មានគ្រឿងផ្សំតិចតួចដែលមនុស្សពេញចិត្តដូចជាប៊័រសណ្តែកដី។ វាជានិមិត្តរូបនៅក្នុងនំសាំងវិច ដែលជាកន្លែងដាក់អាហារសម្លាប់មេរោគ បន្ថែមពីលើទឹកជ្រលក់រសជាតិ និងទឹកក្រឡុកពេលព្រឹក ហើយជាការជ្រលក់ វាធ្វើឱ្យយើងពិតជា ចង់បាន ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែរបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុង ការព្យាបាលផ្អែម . នេះគឺជាបង្អែមប៊ឺសណ្តែកដីចំនួន 45 មុខដើម្បីសាកល្បងធ្វើនៅផ្ទះ ចាប់ពីខូឃី នំប៉ាវ រហូតដល់បារ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ តើប៊ឺសណ្តែកដីគួរដាក់ក្នុងទូរទឹកកកទេ?
Mark Weinberg / សៀវភៅនៅលើនំ1. Peanut Butter Cream Pie with Raspberry Meringue
PB&J ថ្នាក់រៀនរបស់អ្នក សុទ្ធតែធំឡើង។ ភាពឆើតឆាយនៃទឹកក្រឡុកពណ៌ផ្កាឈូក និងផ្លែឈើធ្វើឱ្យនំនេះមើលទៅដូចជាវាត្រូវបានទាញចេញពីរឿងនិទាន។
ទទួលបានរូបមន្ត
តារីន ភឺរ2. Fluffernutter Quesadilla
ពេលពោះយំ បង្អែមអើយ! ប៉ុន្តែអ្នកមានពេលត្រឹមតែដប់នាទីប៉ុណ្ណោះ សូមងាកមកកាន់រូបមន្ត ooey-gooey នេះ។ (ហើយមុនពេលអ្នកសួរបាទ យើងតែងតែមាន Marshmallow Fluff នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់យើង។ )
ទទួលបានរូបមន្ត
Yumna Jawad/Feel Good Foodie3- គ្រឿងផ្សំ ខូគី ប៊័រ សណ្តែកដី
អ្នកមិនត្រឹមតែមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកឥឡូវនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខូគីទាំងនេះក៏ចំណាយពេលត្រឹមតែ 20 នាទីដើម្បីធ្វើពីដើមដល់ចប់ផងដែរ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Mark Weinberg/Styling៖ Erin McDowell4. Peanut Butter និង Jelly Blondies
អាឡោះអាល័យគឺខ្លាំងជាមួយមួយនេះ។ ប្រើថង់ដាក់បំពង់ ឬថង់ផ្លាស្ទិចដែលមានខ្សែរ៉ូតជាមួយនឹងជ្រុងដែលខ្ទាស់ចេញដើម្បីបំពង់យៈសាពូនមី Raspberry សម្រាប់ការប៉ះយ៉ាងរលូន។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell5. Peanut Butter Cup ដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក
សូមទោស យើងត្រូវការមួយនាទី។ ខួរក្បាលរបស់យើងទើបតែផ្ទុះ។ ឥឡូវនេះយើងបានរកឃើញការប្រើប្រាស់ចុងក្រោយសម្រាប់ខ្ទះ 9 អ៊ីញរបស់យើង។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell6. ទឹកសណ្តែកដី
នេះ។ ដប់នាទី ការរីករាលដាលគឺ decadent, ផ្អែមនិង tangy, អរគុណចំពោះការបន្ថែមនៃ whipped topping និង Cream cheese ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell7. ម្សៅស៊ុបសណ្តែកដីអំបិល
អ្នកនិយាយថាអាហារពេលព្រឹកយើងនិយាយ បង្អែម . ថ្វីត្បិតតែមានគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ក៏វានៅតែអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការព្យាបាលក្រោយអាហារពេលល្ងាច។ (យើងនឹងមិនប្រាប់ថាតើអ្នកប្តូរប្រូតេអ៊ីន whey វ៉ានីឡាសម្រាប់ទេ។ ការ៉េម .)
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell8. No-Bake Chocolate Peanut Butter Pretzel Bars
យើងមិននិយាយលេងទេ—បារទាំងនេះមិនត្រូវការមួយវិនាទីនៅក្នុងឡដើម្បីមកជាមួយគ្នាទេ។ វាសាមញ្ញដូចជាការដាក់សំបក pretzel ចុចក្នុងសូកូឡារលាយ និងប៊ឺសណ្ដែកដី រួចទុកវាឱ្យរឹងមាំក្នុងទូរទឹកកក។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell9. Reese's Peanut Butter Cup Brownies
ប្រោននីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងពែង Peanut Butter Cups របស់ Reese ក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា ពួកគេគឺជាការដ៏ទេវភាព។ យើងស្ទើរតែមិនអាចគ្រប់គ្រងប៊ឺសណ្ដែកដីដែលមានធាតុផ្សំបីដែលបង្វិលពីលើ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell10. Peanut Butter និង Jelly Sandwich Cookies
ខូឃី> នំប៉័ង។ រីករាយក្នុងការជ្រើសរើសយៈសាពូនមីផ្លែឈើណាមួយដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែយើងមានផ្នែកខ្លះចំពោះផ្លែស្ត្របឺរី។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell11. Peanut Butter Freezer Pie
ការព្យាបាលនេះស្រែកនៅរដូវក្តៅ ពិកនិច សម្រាប់ពួកយើង ព្រោះវាត្រូវបានបម្រើឱ្យត្រជាក់ ហើយមិនត្រូវការការដុតនំណាមួយឡើយ។ រូបមន្តគឺជាល្បិចមួយ - បញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់នឹងត្រូវរង់ចាំឱ្យវារឹងមាំមុនពេលជីកចូល។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell12. Ultimate PB&J S'mores
កូនខាងក្នុងរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់អង្គុយសម្រាប់ mashup អាឡោះអាល័យនេះ។ ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែច្របាច់សូកូឡាមួយដុំរវាងនំកែកឃឺ graham ពីរ ហើយសង្ឃឹមថា marshmallow ក្តៅល្មមនឹងរលាយវា នំសាំងវិចទាំងមូលត្រូវបានរុំក្នុងសូកូឡារលាយជំនួសវិញ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 13. ភីហ្សាផ្លែប៊ឺរ ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ជំនួយសុខភាព
មិនបាច់និយាយទេ កូនៗរបស់អ្នកនឹងមានការតុបតែងយ៉ាងអស្ចារ្យ។ ឥឡូវនេះតើយើងចាប់ផ្តើមពីណា៖ ផ្លែស្ត្របឺរី និង ចេក ឬ blueberries និង ផ្លែប៉ោម ?
ហាងនំប៉័ងកំប្លែង 14. Mini Jelly និង Peanut Butter Pop Tarts
ពួកវាតូចណាស់ ដូច្នេះសូមទៅព្យាបាលខ្លួនឯងជាពីរ។ ឬបី។ ឬប្រាំ…
Averie Cooks 15. Baked Chocolate-Peanut Butter Donuts with Vanilla-Peanut Butter Glaze
ទាំងនេះ អាហារពេលព្រឹក ទារកត្រូវបានដុតនំនៅលើខ្ទះនំដូណាត់ជំនួសឱ្យការចៀន។ លាហើយ ខ្ទះធំនៃប្រេងឆា។ (អ្នកក៏អាចដុតនំវានៅក្នុង ក សំណប៉ាហាំង muffin , BTW ។ )
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 16. Peanut Butter Chocolate Crinkle Cookies
កាបូបស្អាតៗទាំងនេះមានធាតុផ្សំសម្ងាត់។ មិនអីទេ យើងនឹងប្រាប់អ្នក៖ វាភ្លាមៗ បានសម្តែង ម្សៅ។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 17. Peanut Butter Cup Fudge Brownies
ធ្មេញផ្អែមរបស់អ្នកបានកាត់ចេញសម្រាប់វា។ ប្រាប់វាឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ប្រោននីសូកូឡាទឹកដោះគោដែលលាបជាមួយប៊័រសណ្ដែកដី និងការកកដែលស្រួយបំផុតគ្រប់ពេល។
ខូគី និងខេត 18. ប៊ឺសណ្តែកដីអំបិល និងការ៉េមទឹកឃ្មុំ
គ្មានទឹកដោះគោ និង បន្ថែមស្ករ? ច្របាច់យើងយើងកំពុងសុបិន។ អូហើយហុច fudge ក្តៅ។
ឆ្ងាញ់ណាស់ 19. Banana Peanut Butter Chocolate Chip Muffins
សូកូឡាតែងតែត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យមកញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅផ្ទះរបស់យើង។ រូបមន្តនេះហៅប៊័រសណ្ដែកដីដែលផ្តល់ឱ្យនំមីហ្វ៊ីនទន់ជាធាតុវាយនភាព។
ជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតនៅតំបន់ជាយក្រុង 20. Peanut Butter Cheesecake
តើនាងមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ទេ? សំបក Oreo ផលិតដោយជាតិផ្អែមប្រៃយកវាទៅពីលើ។
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 21. Peanut Butter និង Jelly Rolls
ពួកគេគ្រាន់តែដូច cinnamon វិល មានតែការបំពេញប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្តូរសម្រាប់ល្បាយនៃប៊ឺសណ្ដែកដី ស្ករត្នោត ប៊ឺ និងយៈសាពូនមីស្ត្របឺរី។
ការញៀនដុតនំរបស់ Sally 22. Peanut Butter Cupcakes
ធ្វើថ្ងៃណាមួយរបស់អ្នក។ ថ្ងៃកំណើត ដោយមានជំនួយពីបង្អែមដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ។ ប្រេង ក្រែមជូរ និងទឹកដោះគោបន្ថែមធ្វើឱ្យពួកវាទន់ និងមានសំណើម។
នំខេកជីតា 23. Caramel Peanut Butter Dip
ទឹកដោះគោយ៉ាអួវ៉ានីឡា + ក្រែម PB + ទឹកជ្រលក់ការ៉ាមែលដែលទិញតាមហាង = ងាយស្រួលបំផុត។ បង្អែមដែលល្អសម្រាប់អ្នក ធ្លាប់
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 24. Peanut Butter Cake
ព្រមាន៖ អ្នកនឹងចង់ស្រក់ប័រសណ្ដែកដីគ្របលើអ្វីគ្រប់យ៉ាង ពី ការ៉េម ទៅ granola ។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 25. ខូគីស្ករត្នោតទន់ និងស្រួយ
សម្រស់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយសូកូឡាទាំងនេះ រក្សាទុកក្នុងធុងខ្យល់រយៈពេល 4 ថ្ងៃ… ប៉ុន្តែយើងសង្ស័យថាពួកគេនឹងមានរយៈពេលតែមួយយប់។
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 26. Peanut Butter S'mores Pizza
គិតថាទឹកឃ្មុំ - ស្រូវសាលី ភីហ្សា សំបកដែលផ្ទុកដោយទឹកជ្រលក់ PB សូកូឡា មីនីម៉ាល់ឡូ និងសណ្តែកដីលីងទឹកឃ្មុំ។ ឡើង រដូវក្តៅ ante ដោយបញ្ចប់ចំណិតនៅលើសាច់អាំង។
ហាងនំប៉័ងកំប្លែង 27. Peanut Butter Chocolate Cupcakes
មិនត្រឹមតែមានម្សៅកាកាវខ្មៅ និងរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ កាហ្វេ នៅក្នុង batter ប៉ុន្តែ cupcakes ក៏ត្រូវបាន topped បិទជាមួយនឹង drizzle ទូទៅនៃទឹកជ្រលក់ caramel អំបិល។
ការញៀនដុតនំរបស់ Sally 28. សូកូឡា Peanut Butter Cheesecake Bars
ក្រែមជូរនិង ឈីសក្រែម នៅក្នុងការបំពេញប៊ឺសណ្តែកដីផ្តល់ឱ្យរបារគ្រាន់តែជាបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃ tang ។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 29. 5- Ingredient Triple-Decked Chocolate Peanut Butter Bars
មិនចាំបាច់ធ្វើនំទេ គឺភ្លេងដល់ត្រចៀកយើង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដកវាចេញគឺមីក្រូវ៉េវ និងទូរទឹកកក។
Cotter Crunch 30. Vegan Apple Pie Peanut Butter Mug Cake
ខណៈពេលដែល PB រលាយគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការបន្ថែមនំខេក ម្សៅប៊ឺសណ្តែកដី (បាទ វត្ថុដូចគ្នាដែលអ្នកដាក់នៅពេលព្រឹក ទឹកក្រឡុក ) និងម្សៅដូងជំនួសម្សៅស្រូវសាលី។
ផ្ទះបាយមហិច្ឆតា 31. Peanut Butter Oatmeal Cream Pies with Fluffy Peanut Butter Filling
យើងរីករាយណាស់ដែលយើងមិនចាំបាច់ចាំម៉ាក់ដាក់វត្ថុមួយក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់យើងដើម្បីយកក្រែមធ្វើពីនំ Oatmeal របស់យើងជួសជុលទៀតទេ។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 32. Ultimate Triple-Layer Chocolate Bourbon Peanut Butter Buckeye Cake
ការកកសូកូឡា ការកកប័រសណ្ដែកដី និងសូកូឡា-ប័របោន ហ្គាណាច? ច្របាច់យើងយើងកំពុងសុបិន។ ពឹងផ្អែកលើរូបមន្តវីរភាពនេះនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ ហ្វូងមនុស្ស .
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 33. ខូគីបឺសណ្តែកដី
គ្រាប់ពូជ flax អាហារចងម្សៅចូលគ្នាយ៉ាងរលូនដោយមិនចាំបាច់មានប៊ឺ ឬស៊ុត។
Cotter Crunch 34. No-Bake Butterscotch Peanut Butter Bites
ប្រសិនបើអ្នកមានពេល 10 នាទី ការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អនេះគឺអាចទៅដល់បាន។ អាថ៌កំបាំងនៃរសជាតិរបស់វា? មិនមែនស្ករទេ ប៉ុន្តែពីរបីស្លាបព្រានៃម្សៅប៊ឺតស្កត។
រចនាយ៉ាងល្អដោយ Erin 35. Brown Butter Peanut Butter Blossom Cookies
និយាយតាមត្រង់ទៅ ប្រសិនបើមិនមានផ្កា PB នៅឯការប្តូរខូគីទេ តើវាជាថ្ងៃបុណ្យទេ?
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 36. សូកូឡាទឹកដោះគោអំបិល និងសណ្តែកដី ប៊្លូឌីស
រូបមន្តមួយចាន ដែលទុកឱ្យអ្នកនូវចានកខ្វក់តិចតួច> អ្វីគ្រប់យ៉ាង។
អំបិលនិងខ្យល់ 37. Chocolate Almond Butter Cup និង ការ៉េម Almond Butter Swirl
ប្រសិនបើអ្នកមានធម្មជាតិ ប៊ឺអាល់ម៉ុន នៅក្នុង pantry របស់អ្នក, សូមសរសើរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ ប៊ឺសណ្តែកដី (និងពែង PB ខ្នាតតូច) នឹងដំណើរការល្អ។
ផ្ទះបាយមហិច្ឆតា 38. Peanut Butter and Jelly Oatmeal Bake
ត្បូងនេះដុតនំនៅក្នុងមួយ។ ចានតែមួយ ហើយត្រូវបានផ្អែមជាមួយទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផលពិតប្រាកដ និងម្សៅយៈសាពូនមីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មិនថាអ្នកឃើញវាជាអាហារពេលព្រឹកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ឬជាបង្អែមដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីននោះទេ គឺអាស្រ័យលើអ្នក។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 39. Lightened-Up សូកូឡា ប៊ឺ សណ្តែកដី Upside-ចុះ នំចេក
BRB, បំពេញអាងងូតទឹករបស់យើងជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកដី-caramel ។
ចំណាយជាមួយ Pennies 40. Buckeyes ងាយស្រួល
គ្រឿងផ្សំ 6 មុខ ហើយចំណាយពេលត្រឹមតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ? អ្នកអាចភ្នាល់ថាយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នានៅលើរបស់យើង។ បុណ្យណូអែល បញ្ជី។ និងសម្រាប់ ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ . និងបុណ្យអ៊ីស្ទើរ។ ហើយយល់ព្រម ណាមួយដែលបានផ្តល់ឱ្យថ្ងៃអង្គារ…
Cotter Crunch 41. នំប័ុងសណ្តែកដីគ្មានម្សៅ Churro Cupcakes
អ្នកនៅឆ្ងាយតែកន្លះម៉ោងប៉ុណ្ណោះពីសុភមង្គល cinnamon-banana ។ ប្តូរប៊ឺសម្រាប់ ប្រេងដូង និងប៊ឺសណ្ដែកដីសម្រាប់ប៊ឺអាល់ម៉ុន ប្រសិនបើអ្នកនៅ ប៉ាឡេអូ .
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 42. Slice n' Bake Chocolate-Covered Peanut Butter Cookies
ខូគីប្រអប់ទឹកកក គឺមិនចេះចប់សម្រាប់ហេតុផលមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកតុបតែងលម្អពួកវាកាន់តែអស្ចារ្យ ភ្ញៀវរបស់អ្នកទំនងជានឹងដឹងថាពួកគេខំប្រឹងប្រែងតិចតួចប៉ុណ្ណា។
ផ្ទះបាយមហិច្ឆតា 43. អង្ករសណ្ដែកដីដែលមានសុខភាពល្អ Krispie ព្យាបាល
អ្នកសួរថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេល្អសម្រាប់អ្នកជាងប្រភេទដែលទិញពីហាង? ពួកគេប្រើប៊ឺសណ្តែកដីធម្មជាតិ ធញ្ញជាតិអង្ករសំរូប និងត្រូវបានផ្អែមដោយទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល។
ការប្រមូលផលដុតនំពាក់កណ្តាល 44. គ្រឿងផ្សំ 4-Dark Chocolate-Covered Peanut Butter-Stuffed Dates
ឆើតឆាយល្មមបម្រើនៅ ក ពិធីជប់លៀង , សាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅលើយន្តហោះ។
ផ្ទះបាយមហិច្ឆតា 45. 5- នាទី Vegan Salted Peanut Butter Caramel
ពិតជាគ្មានអ្វីដែលប៊ឺសណ្តែកដី (និងទឹកស៊ីរ៉ូដើមម៉េផល) មិនអាចធ្វើបាននោះទេ។ បម្រើវានៅលើការ៉េម ឬជាមួយចំណិត ផ្លែប៉ោម .
ពាក់ព័ន្ធ៖ ម៉ាកប៊ឺរសណ្តែកដីដែលមានសុខភាពល្អបំផុតទាំង 10 នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ
