ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនមួយចំនួនដែលអាចលើកកំពស់ការថ្លែងអំណរគុណរបស់អ្នកនៅឆ្នាំនេះ អ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវហើយ។
Adriana Urbina ដែលជាអ្នករួមចំណែកធ្វើម្ហូបនៅក្នុង The Know ចែករំលែករូបមន្តរបស់នាងសម្រាប់នំបុ័ងល្ពៅ superfood ជាមួយគ្រាប់ពូជ flax ។
ខាត់ណាផា្កស្ពដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនេះ ផ្ទុកទៅដោយរបស់ឆ្ងាញ់ៗ និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជម្រើសម្ហូបចំហៀង Thanksgiving គ្មានជាតិស្ករ។