40 មុខម្ហូបបែប Picnic ដែលងាយស្រួល និងចល័ត

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

រដូវក្តៅ shindigs អាចមើលទៅខុសគ្នាបន្តិចនៅឆ្នាំនេះ។ ទោះបីជាបញ្ជីភ្ញៀវប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នកក៏ដោយ។ potluck បានបង្រួញមកត្រឹមអ្នក និងផតរបស់អ្នក អ្នកនឹងនៅតែត្រូវការអ្វីមួយ ឆ្ងាញ់ ដើម្បីបម្រើ។ យើងចូលចិត្តទួរគី និងឈីសនៅលើពណ៌សច្រើនដូចអ្នកបន្ទាប់ ប៉ុន្តែម្ហូបចំហៀងទាំង 40 មុខនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នានៅតុមិនឆ្ងាយ។ កាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ពួកគេគឺជាល្បិចមួយដើម្បីធ្វើ និង កញ្ចប់ ពី coleslaw ផលិតនៅផ្ទះ ទៅសណ្តែកដុតនំ ចង្ក្រានយឺត ដល់សាឡាត់មាន់ avocado ។ ដូច្នេះ សូមនាំយកគំនិតថ្មីមួយក្នុងចំណោមគំនិតថ្មីៗទាំងនេះទៅកាន់ភួយ gingham ហើយអនុញ្ញាតឱ្យការសរសើរចូល។

ពាក់ព័ន្ធ៖ អាហារសម្រាប់រដូវក្តៅចំនួន 52 មុខដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់រាល់ BBQ និង Picnic ក្នុងរដូវកាលនេះ

1. Roasted Broccoli និង Bacon Pasta Salad

ដោយសារ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ចាប់​ផ្តើម​ទាល់​តែ​សាឡាដ​ប៉ាស្តា​ដើរ​ចូល។ (ផ្នែក​ដ៏​ល្អ​បំផុត​គឺ​ម្សៅ​ខ្ទឹម-ក្រូចឆ្មា​នៅ​ពីលើ។)

ទទួលបានរូបមន្ត

2. Grilled Peach និង Halloumi Salad with Lemon-Pesto Dressing

តើនាងមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ទេ? Charring the peaches and halloumi cheese ផ្តល់នូវគុណភាពក្លិនទៅនឹងភាពផ្អែមធម្មជាតិ និងភាពជូរចត់រៀងៗខ្លួន។

ទទួលបានរូបមន្ត

3. ត្រីសាម៉ុងអាឡាស្កាព្រៃ និងចានគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រសក់

ត្រី salmon ទន់ភ្លន់ និងត្រសក់ស្រស់តែងតែត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យចូលរួម សាច់អាំង ប៉ុន្តែឱសថស្រស់ៗពិតជាធ្វើម្ហូប។ យើងកំពុងនិយាយ mint, dill និង parsley ។

ទទួលបានរូបមន្ត

4. Veggie Sushi

ធ្លាប់ធ្វើបាយស៊ូស៊ីពីមុនទេ? វា​ជា​អព្ភូតហេតុ​ដែល​ទឹកខ្មេះ​អង្ករ អំបិល និង​ស្ករ​អាច​បង្កើត​បាន កូនរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តជួយអ្នកក្នុងការប្រមូលផ្តុំរបស់ទាំងនេះ មុនពេលចងក្រម៉ា។

ទទួលបានរូបមន្ត

5. ពន្លឺ និង Tangy Coleslaw

តើអាហារក្រៅផ្ទះណាមួយត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានបន្ទះក្តារនៅលើតុទេ? យើងគិតថាមិនមែនទេ។ កំណែ​នេះ​គឺ​មិន​គិត​ថ្លៃ​ផង​ដែរ​។ បន្ថែមអាហារសម្រន់ខ្លះទៅនំសាំងវិច ឬប៊ឺហ្គឺ ឬមានវាដោយខ្លួនឯង។

ទទួលបានរូបមន្ត

6. Summer Skillet Gnocchi ជាមួយ Grilled Corn និង Burrata

ពោតផ្អែម, Parmesan ដឹងគុណ, ក្រែមប៊ឺរ៉ាតា - វាជាអាហារមួយចានក្នុងសុបិនរបស់យើង។ គ្រាន់​តែ​ដាក់ foil លើ​ខ្ទះ រួច​បើក​ឡាន។

ទទួលបានរូបមន្ត

7. Ketogenic Cherry Tomato Tulips

ប្រសិនបើនៅទីបំផុតអ្នកឈឺពង និង bacon ខណៈពេលកំពុងញ៉ាំ keto នោះអំពូលស្អាតទាំងនេះគួរតែជាការផ្លាស់ប្តូរស្វាគមន៍។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ពួកវាមិនមានជាតិខ្លាញ់ទាំងស្រុងនោះទេ៖ ប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរទាំងនោះត្រូវបានបំពេញដោយល្បាយនៃ buttermilk និងឈីស Boursin ។

ទទួលបានរូបមន្ត

8. Slow-Cooker Baked Beans

អ្នកអាចសម្រេចបានច្រើនក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយម៉ោង។ បន្ថែមសណ្ដែក ស្ករត្នោត និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅចន្លោះនោះ បង្វែរ Crock-Pot ឱ្យទាប រួចដាក់គល់ស្លឹកគ្រៃ។

ទទួលបានរូបមន្ត

9. អាំង Poblano និងពោត Guacamole

ហ្គូក គឺ​ជា​ការ​ទទួល​បាន​ជ័យ​ជម្នះ​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ម្ហូប​ឬ potluck។ មួយ​គ្រាប់​នេះ​មាន​ក្លិន​ឈ្ងុយ ដោយ​សារ​ត្រចៀក​ពោត​អាំង និង​ម្ទេស​ប្លោក​ដែល​ហុយ​ចេញ។ ខ្ចប់បន្ទះសៀគ្វី tortilla មុនពេលទៅពិធីជប់លៀង ហើយហៅវាមួយថ្ងៃ។

ទទួលបានរូបមន្ត

10. Buffalo Cauliflower Nuggets

វា​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ពេល​វាយ​ទៅ​សួន​កុមារ (ឬ​កាន់​ស្រាបៀរ) ដោយ​ម្រាមដៃ​ស្អិត។ បោះបង់ចោលស្លាបមាន់សម្រាប់ជម្រើសដែលគ្មានឆ្អឹង និងងាយស្រួលញ៉ាំ។ កុំភ្លេចយកសម ឬឈើចាក់ធ្មេញសម្រាប់បម្រើ។

ទទួលបានរូបមន្ត

11. រដូវក្តៅវិល

ទាំងនេះគឺលើសពីភាពស្រស់ស្រាយនៅថ្ងៃដ៏ក្តៅគគុក ដែលសំបូរទៅដោយបន្លែស្រស់ បង្គា និងឱសថស្រស់ៗ។ ពួកវារក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកករយៈពេល 2 ទៅ 3 ថ្ងៃ ដូច្នេះមានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីធ្វើវាជាមុន។

ទទួលបានរូបមន្ត

12. Cold Soba Noodle Salad with Strawberries

ផ្លែឈើរដូវក្តៅផ្អែមគឺគ្រាន់តែជាការផ្គូផ្គងសម្រាប់ការស្លៀកពាក់មីសូប្រៃ និងម្ទេស shishito ហឹរបន្តិច។

ទទួលបានរូបមន្ត

13. BLT Pasta Salad

សាឡាត់ ប៉េងប៉ោះ និងផ្លែបឺរ ធ្វើឲ្យគុយទាវស្រាលជាងមុន។ Dijon, mayo និង vinegar បន្ថែម Creaminess និង tang ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយកវាពីលើគឺ bacon ម្រេចខ្មៅដុតនំ។

ទទួលបានរូបមន្ត

14. ដំឡូងបំពងបំពង

Psst: ចង់​ដឹង​អាថ៌កំបាំង​នៃ​ការ​ចៀន​បំពង​បំពង​ប្រេង​អត់? ពណ៌ត្នោតពួកវានៅក្នុងឡ។ ក្មេងៗនឹងញ៉ាំអាហារទាំងនេះដោយកណ្ដាប់ដៃ ដូច្នេះធ្វើមួយបាច់ធំ ហើយខ្ចប់ ketchup មួយដបធំ។

ទទួលបានរូបមន្ត

15. Avocado Deviled Eggs

ម៉ោងក្រឡុកនេះ ទើបតែទទួលបានការលើកមុខ។ ផ្លែបឺរទុំត្រូវបានកិនចូលទៅក្នុង yolks ភ្លាមៗជាមួយនឹងទឹក lemon, mayo និង mustard ដែលផ្តល់នូវរសជាតិបន្លែ និងផ្អែម។ បន្ថែមទឹកជ្រលក់ក្តៅសម្រាប់ទាត់។

ទទួលបានរូបមន្ត

16. Spring Panzanella Salad

បាទ សាឡាត់នំប៉័ងគឺជារឿងមួយ។ ហើយវាពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់។ (អ្នកនឹងមិនដែលមើល croutons តាមរបៀបដដែលម្តងទៀតទេ។ )

ទទួលបានរូបមន្ត

17. Beet Hummus

ត្រសក់ បន្ទះសៀគ្វី នំកែកឃឺ អូ! អ្នកអាចមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងការរីករាលដាលដែលមើលទៅប្លែកនេះ (និងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ)។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​គឺ​ម៉ាស៊ីន​កែច្នៃ​អាហារ និង​កន្លែង​ទន់​សម្រាប់​ពណ៌​ផ្កាឈូក។

ទទួលបានរូបមន្ត

18. Greek Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce

មាន់​ស្រោប​ក្នុង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​-​ទឹកដោះគោ​ជូរ ហើយ​ដុត​ឱ្យ​មាន​ក្លិនស្អុយ​? កុំប្រកាន់អីបើយើងធ្វើ។ (ចៀនឬដុតនំ pita ខ្លះដើម្បីបម្រើជាមួយ tzatziki ជំនួសវិញប្រសិនបើសាច់មាន់មានអារម្មណ៍ថាមានលំដាប់ខ្ពស់។ )

ទទួលបានរូបមន្ត

19. Italian Deli Pinwheel Sandwiches

នេះ​គឺ​ជា​ការ​កែ​សម្ផស្ស​ដែល​ងាយ​ស្រួល​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ឱ្យ​សាំមី។ ដាក់គ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកនៅក្នុង tortilla មួយរមៀលវាឱ្យតឹងហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់មុនពេលកាត់ជាបំណែកតូចៗ។

ទទួលបានរូបមន្ត

20. រូបមន្តសាឡាត់សាច់មាន់ Avocado

ទំពាំងបាយជូគឺដូច្នេះកាលពីម្សិលមិញ។ ផ្លែបឺរដែលលាយបញ្ចូលគ្នាគឺជាអាថ៌កំបាំងនៃការដំឡើងហួសកាលកំណត់នេះ។ អ្នកនឹងចូលចិត្តទឹកខ្មេះ ការស្លៀកពាក់ស្មៅ បូករួមនឹងការខ្ទេចខ្ទីនៃស្លឹកខ្ទឹម និង celery ។ វាកាន់តែល្អជាមួយ Chardonnay មួយកែវ។

ទទួលបានរូបមន្ត

21. Summer Millet Salad

ប្រាកដណាស់ quinoa មានរស់ជាតិឆ្ងាញ់... ប៉ុន្តែវាអាចគួរឱ្យធុញបន្ទាប់ពីរាប់លានដង។ ព្យាយាម មនុស្ស ជំនួសវិញ ហើយធ្វើផ្នែករដូវក្តៅនេះ ដែលមានប៉េងប៉ោះ cherry, scallions, parsley ស្រស់ និងឈីស Havarti គូប។

ទទួលបានរូបមន្ត

22. Sriracha Shrimp Skewers with Collard Peach Salad

គ្មាន​អ្វី​និយាយ​ថា​រដូវ​ដុត​ដូច​ចាន​ឆ្នាំង​ដែល​ឆេះ​នោះ​ទេ។ បង្គា​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្លៀកពាក់​ទឹក​កំបោរ​ស្រស់ ខ្ញី​កិន​ម៉ត់ និង​ហឹរ ស្រ៊ីរ៉ាចា មុន​នឹង​ដាក់​ទៅ​ភ្លើង។ យកបង្គាដោយខ្លួនឯង ឬផ្គូផ្គងវាជាមួយសាឡាដបែបអាស៊ីនេះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

23. សាច់គោ Empanadas

ទាំងនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការចែកចាយរវាងការលេងនៅក្នុងការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់ប្រចាំឆ្នាំរបស់ការិយាល័យ ឬបន្ទាប់ពីបាល់កាណុងបាញ់ជាច្រើនគ្រាប់នៅបឹង។ យ៉ាងណាមិញ អាហារណាដែលចៀន និងគ្មានខ្លាញ់ គឺជាការធានា។

ទទួលបានរូបមន្ត

24. គ្រាប់រំកិលគុយបាសម្រាប់ហ្វូងមនុស្ស

ការ​ខាំ​និង​ទៅ​ទាំង​នេះ​ទទួល​បាន​ពិន្ទុ​បន្ថែម​សម្រាប់​ការ​ដឹក​ជញ្ជូន។ ប្រមូលផ្តុំ, រលាយនិងចែកចាយ cuties ទាំងនេះទាំងអស់នៅក្នុងម្ហូបដូចគ្នា។ បន្ថែមសាច់ជ្រូកអាំងសម្រាប់សាច់ពីរដង។

ទទួលបានរូបមន្ត

25. ការ៉ុតជ្រូកក្នុងភួយ

តើ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​យើង​ឬ​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​ទាំងស្រុង​លើ​ឆ្កែ​ក្តៅ? យើងបានប្តូរស្រាក្រឡុកស្រាក្រឡុកសម្រាប់បំណែកពីរអ៊ីញនៃការ៉ុត និង mustard ពណ៌លឿងសម្រាប់ការស្លៀកពាក់នាគរាជពណ៌បៃតង។ បាទ យើងគិតថាវាស្តាប់ទៅល្អជាង។

ទទួលបានរូបមន្ត

26. Salami, Artichoke និង Ricotta Pasta Salad

យើងហ៊ានឱ្យអ្នកមិនបន្ថែមផ្នែកធ្វើឱ្យស្រស់នេះទៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ខណៈ​ដែល​វា​នឹង​រក្សា​ទុក​ក្នុង​ទូរទឹកកក​បាន​ដល់​ទៅ​ប្រាំ​ថ្ងៃ យើង​ចូលចិត្ត​វា​ក្តៅ​ជាមួយ​ប្រោះ​ Parmesan មុតស្រួច។

ទទួលបានរូបមន្ត

27. Mini Quesadillas

គ្មាន​អ្វី​ដែល​មាន​ច្រើន​ដូច​ជា​អាហារ​ដែល​មាន​ម្រាមដៃ​ច្រើន​ពេក​នៅ​កន្លែង​ពិសា​អាហារ​ឡើយ ជាពិសេស​នៅពេល​ដែល​អាហារ​ទាំងនោះ​អាច​ប្ដូរ​តាម​បំណង​បាន (យើង​បាន​បំពេញ​វា​ដោយ​សណ្តែកខ្មៅ​បំពង ម្ទេស និង​ម្ទេស)។ ធ្វើពាណិជ្ជកម្ម tortillas ខ្នាតតូចសម្រាប់រុំ wonton ហើយចៀនវាសម្រាប់សំបកពណ៌ត្នោតមាសដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនឹងធ្វើឱ្យភ្ញៀវរបស់អ្នកសួររករូបមន្ត។

ទទួលបានរូបមន្ត

28. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers

ម្ទេសតូចៗគួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងនេះធ្វើដំណើរបានយ៉ាងល្អជាស្រទាប់ៗនៅក្នុងធុងធំមួយ ឬអាចដាក់ក្នុងធុងនៅពេលអ្នកទៅដល់កន្លែងពិសាអាហារ។ ផ្នែកដែលយើងចូលចិត្ត? មាន់ rotisserie ដែលទិញពីហាង។ យើងនឹងមិនប្រាប់ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ។

ទទួលបានរូបមន្ត

29. Pepperoni Pizza Rolls ផលិតនៅផ្ទះ

ចំណិត​ខាញ់​ដ៏​ច្រើន​សន្ធឹកសន្ធាប់​ទើបតែ​បាន​កាន់​ដៃ។ ធ្វើម្សៅពីទទេឬទិញវានៅហាង - ភ្ញៀវរបស់អ្នកនឹងមិនដឹងថាភាពខុសគ្នានោះទេ។

ទទួលបានរូបមន្ត

30. គុយទាវត្រសក់ត្រជាក់

ប្រយ័ត្ន ការស្លៀកពាក់ផ្អែម និងហឹរនេះគឺញៀន។ ប្រេងល្ង ទឹកស៊ីអ៊ីវ តាហ៊ីនី ស្រ៊ីរ៉ាឆា ខ្ញី និងខ្ទឹមស បង្វែរត្រសក់ និងតៅហ៊ូដុតនំទៅជាស្នាដៃដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអ្នកចង់ធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។

ទទួលបានរូបមន្ត

31. អាហារថ្ងៃត្រង់ Kebabs ជាមួយ Mortadella, Artichoke និង Sun-Dried Tomatoes

អាហារដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នេះសមនឹងការរីករាលដាលពិសេស ដូច្នេះយើងបានទៅជាមួយ pesto ។ ខណៈពេលដែល kebabs មើលទៅអស្ចារ្យជាង Ham និង Swiss ធម្មតា ពួកគេគ្រាន់តែងាយស្រួលធ្វើ។ (អូ ហើយអ្នកអាចបង្កើតវាឡើងវិញទាំងស្រុងជាមួយនឹងសាច់ deli ឈីស និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗ។ )

ទទួលបានរូបមន្ត

32. Vegan Sriracha 'Meatballs' ជាមួយគុយទាវ និងបន្លែដុត

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ sriracha ផ្អែមជាមួយនឹងទឹកស៊ីរ៉ូ និង ketchup ពួកគេនឹងលក់ ហើយពួកគេមិនដែលស្មានថា ប្រហិតសាច់ដែលធ្វើពីតៅហ៊ូនោះទេ។ បម្រើជាមួយបន្លែ គុយទាវ ឬគ្មានអ្វីទាំងអស់។

ទទួលបានរូបមន្ត

33. Skillet Blueberry Cornbread

ម្ហូប​នេះ​គឺ​លើស​ពី​ការ​ចម្រុះ​។ វាអាចជាអាហារពេលព្រឹក មួយចំហៀង ឬបង្អែម។ វា​ជា​ឈើ​ឆ្កាង​រវាង​នំ​ខេក​ប៊្លូបឺរី នំ​កាហ្វេ និង​នំប៉័ង​ពោត។ អ្វី​ដែល​មិន​ត្រូវ​ស្រឡាញ់? គ្របខ្ទះខ្ទះជាមួយ foil ហើយផ្ទុកទៅក្នុងកៅអីខាងក្រោយរបស់អ្នកដូចដែលនៅដដែល។

ទទួលបានរូបមន្ត

34. 15- នាទី Lemony Broccolini Pasta

វាគ្រាន់តែជាការសាមញ្ញដូចជាការបោះចោលទឹកសមុទ្រពាងចូលទៅក្នុងឆ្នាំងមួយ ប៉ុន្តែឆើតឆាយជាងដប់ដង។

ទទួលបានរូបមន្ត

35. Salad ប៉េងប៉ោះជាមួយ Grilled Halloumi និងឱសថ

ផ្តល់ឱ្យប៉េងប៉ោះដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងស្រស់ស្អាតបំផុតក្នុងរដូវក្តៅ នូវចំណាប់អារម្មណ៍ដែលពួកគេសមនឹងទទួលបានដោយការធ្វើសាឡាត់ដែលមានធាតុផ្សំទាំង 5 នេះ ដែលផលិតចេញពីផលិតផលតាមរដូវកាលទាំងស្រុង ឱសថស្រស់ៗ និងអាហារដ្ឋាន។

ទទួលបានរូបមន្ត

36. Avocado និង Black Bean Pasta Salad

ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងសាឡាដប៉ាស្តាដែលមានមូលដ្ឋានលើ mayonnaise ដែលទិញពីហាង សូមងាកទៅរកជម្រើសដែលផលិតនៅផ្ទះនេះ។ វានឹងចំណាយពេលត្រឹមតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

37. Quick Guacamole Quinoa Salad

Aka រូបមន្ត 10 នាទីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីពឹងផ្អែកលើ នៅពេលដែលអ្នកមាន quinoa ដែលនៅសល់ក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នក។

ទទួលបានរូបមន្ត

38. Citrus, Shrimp និង Quinoa Salad with Feta

រូបមន្តនេះអំពាវនាវរកផ្លែក្រូចថ្លុង និង Clementines ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីក៏ដោយ។ ក្រូច អ្នកមាននៅក្នុងដៃ ដូចជា Valencia ឬ Cara Cara ។

ទទួលបានរូបមន្ត

39. Lemon-Raspberry Whoopie Pies

ប្រភេទភីកនិកដែលយើងចូលចិត្តគឺមួយប្រភេទដែលមិនមានអាហារផ្លូវការណាមួយ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តញ៉ាំអាហារសម្រន់នីមួយៗជំនួសវិញបាន រួមទាំងនំក្រូចឆ្មាដែលមានពន្លឺថ្ងៃដែលពោរពេញទៅដោយក្រែម tart raspberry ។ ពួកគេរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរដ៏យូរនៅក្នុងកន្ត្រកអាហារ។

ទទួលបានរូបមន្ត

40. Jammy Shortbread Bars

នំប័ុងស្ករត្នោតអាចគ្រប់គ្រងរសជាតិបំពេញអ្វីដែលអ្នកបានបោះវា។ យើងបានប្រើ tart, យៈសាពូនមី raspberry គ្មានគ្រាប់ពូជ ប៉ុន្តែយើងកំពុងភ្នាល់ថារូបមន្តនេះផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់រាល់ការបំពេញពី apricot ទៅសូកូឡា។ ទុកពួកវាក្នុងកន្លែងត្រជាក់ ដើម្បីកុំឱ្យទឹកកករលាយ។

ទទួលបានរូបមន្ត

ពាក់ព័ន្ធ៖ គំនិតអាហារពេលល្ងាចរដូវក្តៅងាយៗចំនួន ៩០ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងចូលចិត្ត

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ