ចំណុចខ្មៅតូចៗនៅលើច្រមុះ និងមុខរបស់អ្នកអាចកើតមានច្រើន ជាពិសេសនៅពេលដែលវាលេចឡើងពេញមួយយប់! តាមពិតមុនក្បាលខ្មៅគឺជាលទ្ធផលនៃការបំពុលបរិយាកាស ធូលីដែលហើរ និងតាំងទីលំនៅជុំវិញ និងភាពតានតឹងនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកវាកើតឡើងដោយសារតែការស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែក នៅពេលដែលរន្ធញើសទាំងនេះប្រមូលផ្តុំធូលី កោសិកាស្បែកងាប់ និងប្រេង។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ កំពុងច្របាច់ពួកគេចេញ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការគឺខ្ពស់ពេកដែលត្រូវបង់!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ? សូមទស្សនាវិធីព្យាបាលមួយចំនួនក្នុងវីដេអូនេះ៖
មិនតែប៉ុណ្ណោះ ក្បាលខ្មៅមានផ្ទុកបាក់តេរី ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាស្បែកជុំវិញខ្លួន។ យើងនាំមកជូនអ្នកនូវឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនដោយប្រើគ្រឿងផ្សំងាយស្រួល និង វិធីសាស្រ្តកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ សម្អាតរន្ធញើសរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើងផងដែរ។ អ្នកត្រូវតែធានាថា នៅពេលអ្នកកំពុងសាកល្បងវិធីព្យាបាលណាមួយនៅផ្ទះ សូមសាកល្បងសាកល្បងបំណះជាមុនសិន។ ម្យ៉ាងទៀត កុំខាត់ស្បែកខ្លាំងពេកដែលធ្វើឱ្យខូចស្បែក។
សូមក្រឡេកមើលឱសថផ្ទះដែលយើងបានសន្យាអ្នក។ សាកល្បងទាំងនេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿន!
មួយ។ តើក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំអាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងដូចម្តេច?
ពីរ។ តើ Aloe Vera Gel អាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានដោយរបៀបណា?
៣. តើ Fenugreek (methi) អាចធ្វើការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
បួន។ តើប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅទេ?
៥. តើអាចកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដោយទឹកខ្មេះ Apple Cider បានទេ?
៦. តើទឹករមៀត និងជីអង្កាម អាចកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានដោយរបៀបណា?
៧. តើផ្លែប៉េងប៉ោះអាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
៨. តើតែបៃតងអាចផ្តល់វិធីធម្មជាតិសម្រាប់ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
៩. តើផ្លែស្ត្របឺរីអាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
១០. ម្សៅ Baking Soda អាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានដោយរបៀបណា?
ដប់មួយ តើ Oatmeal Scrub អាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
១២. សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ
តើក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំអាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងដូចម្តេច?
អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាព បិទរន្ធញើសរបស់អ្នក។ ហើយអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែរលោង បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ . អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងទឹកក្រូចឆ្មានឹងមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាលើស្បែករបស់អ្នក។ ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី និងសម្អាតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ស្ករក្នុងលាយនឹងធ្វើការជាការដុសសម្អាត exfoliate ស្បែករបស់អ្នក។ .
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: អ្នកត្រូវលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំឆៅមួយស្លាបព្រា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមស្ករគ្រីស្តាល់មួយស្លាបព្រាហើយលាយល្អ។ លាបវាភ្លាមៗលើតំបន់ស្បែករបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយក្បាលខ្មៅ។ អ្នកនឹងត្រូវទុកចោលយ៉ាងហោចពី ១៥ ទៅ ២០ នាទី រួចលាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ បើអ្នកជូតខ្លាំងពេលលាងមុខ វានឹងធ្វើឱ្យរលាក។
តើអ្នកគួរធ្វើវាដោយរបៀបណា៖ ដំបូងអ្នកអាចធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរបីថ្ងៃរហូតដល់ស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា។ បន្ទាប់មក ដើម្បីរក្សាទម្លាប់ ព្យាយាមធ្វើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សារបស់អ្នក។ ស្បែកគ្មានមុនក្បាលខ្មៅ .
គន្លឹះ៖ ធ្វើឱ្យស្ក្រាប់នេះស្រស់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវប្រើវា។ ការទុកវាឱ្យឈរនឹងធ្វើឱ្យស្កររលាយ។
តើ Aloe Vera Gel អាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានដោយរបៀបណា?
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិច្រើនក្រៃលែង និងធ្វើការជាភ្នាក់ងារត្រជាក់សម្រាប់ស្បែក។ វាក៏បានក្លាយជាគ្រឿងផ្សំថែរក្សាស្បែកដ៏ពេញនិយមជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ វាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងដំណើរការបានយ៉ាងល្អ សម្អាតរន្ធញើស និងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ . ហើយអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមគឺថាវាគ្រប់គ្រង ប្រេងធម្មជាតិ (sebum) ការផលិតនៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះការពារការវិវត្តនៃក្បាលខ្មៅថ្មី។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ជែលដែលស្រង់ចេញថ្មីៗមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការនេះ។ លាបជែលដែលស្រង់ចេញថ្មីៗថ្នមៗលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់លាបវាលើកន្លែងដែលមានបញ្ហានោះទេ ព្រោះវានឹងផ្តល់ផលល្អដល់ស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 10 ទៅ 15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
ជាញឹកញាប់: ដោយសារតែជែល aloe vera មិនត្រូវបានគេដឹងថាមានផលប៉ះពាល់ណាមួយនោះទេ អ្នកអាចធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលទេ អ្នកអាចធ្វើវាបានបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គន្លឹះ៖ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចចូលប្រើបាន អ្នកអាចប្រើផលិតផលដែលទិញពីហាង។
តើ Fenugreek (methi) អាចធ្វើការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
ស្លឹកម្រុំមានគុណសម្បតិ្តដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែពេលទទួលទានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយដល់ស្បែកទៀតផង! វាត្រូវបានគេដឹងថាអាចព្យាបាលបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបង្កើនការផលិតទឹកដោះចំពោះម្តាយដែលបំបៅដោះ។ វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ការរលាកនៅលើស្បែក , និង ជម្រះមុនក្បាលខ្មៅ ក៏ដូចជាក្បាលស។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ជ្រើសរើសស្លឹកស្រស់បំផុតដែលអ្នកអាចរកបាននៅលើទីផ្សារ។ យកស្លឹកម្រះព្រៅមួយពែង លាងទឹកអោយស្អាត រួចកិនស្លឹកម្រះព្រៅ ច្របល់ចូលគ្នាអោយម៉ត់។ លាបម្សៅនេះលើមុខរបស់អ្នក រួចលាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពីប្រហែល ១០ ទៅ ១៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតវារួច ជូតវាឱ្យស្ងួតជាមួយកន្សែងទន់ ហើយលាបឡេផ្តល់សំណើម។
ជាញឹកញាប់: អ្នកអាចប្រើវិធីព្យាបាលនេះរៀងរាល់សប្តាហ៍...
គន្លឹះ៖ នៅថ្ងៃដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញស្លឹកមេទីស្រស់នៅលើទីផ្សារ អ្នកអាចប្រើគ្រាប់មេទី។ អ្នកក៏អាចត្រាំពួកវាមួយយប់មុនពេលប្រើ។
តើប្រេងដូងមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅទេ?
វាជាធាតុផ្សំសកលមួយដែលមាន អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន។ រួមទាំងជាច្រើនសម្រាប់ស្បែក។ ប្រេងដូងមានផ្ទុកអាស៊ីត lauric ដែលជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងមេរោគដ៏ខ្លាំងក្លាដែលបំផ្លាញកោសិកា បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុនក្បាលខ្មៅ និងមុន។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត វាមានឥទ្ធិពលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន: មិនមានបុព្វកថាចំពោះដំណើរការទេអ្នកអាចប្រើប្រេងដោយផ្ទាល់ពីដប។ យកបន្តក់ពីរបីដំណក់លើបាតដៃ លាបលើមុខរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាវាដោយចលនាថ្នមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងបន្ទាប់ពីអ្នកលាបប្រេងទេនោះ មិនចាំបាច់លាងជម្រះវាចេញទេ ព្រោះស្បែកនឹងស្រូបវាយ៉ាងលឿន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់លាងសម្អាតវាចេញ អ្នកអាចលាបលើមុខរយៈពេល ១៥ នាទី ដោយលាងមុខជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។
ជាញឹកញាប់: ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកស្ងួត អ្នកអាចប្រើប្រសិនបើពីរដង ឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយច្រើនដងក្នុងរដូវរងា។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ចូរចៀសវាងការព្យាបាលនេះ ព្រោះខ្ញុំបង្កើនកម្រិតជាតិខ្លាញ់។
គន្លឹះ៖ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រើប្រេងដូងព្រហ្មចារី ហើយទុកវាចោលមួយយប់លើស្បែករបស់អ្នក។
តើអាចកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដោយទឹកខ្មេះ Apple Cider បានទេ?
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម គឺ ល្អបំផុតសម្រាប់ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ . វាមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial ខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់បាក់តេរីគ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយចំនួន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: យកទឹកខ្មេះប៉ោមប៉ោមពីរបីតំណក់លើសំឡី ឬបន្ទះសំឡី ហើយលាបវាថ្នមៗលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃមុខរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាស្ងួត ក្នុងរយៈពេលប្រហែល 15 ឬ 20 នាទី អ្នកអាចលាងសម្អាតវាចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។
ជាញឹកញាប់: វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែក ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើ cider ផ្លែប៉ោមជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់របស់អ្នក។ ស្បែកជម្រះ . បនា្ទាប់មក ដើម្របីធ្វើឱ្រយធ្វើឱ្រយបានតាមទម្លាប់ អ្នកអាចប្រើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៏ ដើម្របីឱ្រយធ្វើឱ្រយបានតាមទម្លាប់។
គន្លឹះ៖ កុំភ្លេចលាបឡេបន្ទាប់ពីលាងមុខរួច ដូច្នេះត្រូវរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។
តើទឹករមៀត និងជីអង្កាម អាចកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានដោយរបៀបណា?
វាជាប្រាជ្ញារបស់ជនជាតិឥណ្ឌាដែលមានអាយុកាលដែលរមៀតជាភ្នាក់ងារព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យដែលមានសារធាតុសម្លាប់មេរោគ។ វាគឺជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៅក្នុងធម្មជាតិ និងកម្ចាត់បាក់តេរីដែលមាននៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែក បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ . វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសម្រាប់ ការកែលម្អគុណភាពនិងវាយនភាពនៃស្បែក . ទឹកម្ទេសមានឥទ្ធិពលត្រជាក់លើស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
របៀបធ្វើវា៖ លាយម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹកម្ទេសស្រស់ពីរស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅផាត់រលោង។ លាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហារយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទី រួចលាងសម្អាតនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ ពេលដែលអ្នកលាងទឹកចេញ, កុំភ្លេចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក .
ជាញឹកញាប់: អ្នកអាចប្រើសំណងនេះដោយសុវត្ថិភាពម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្លឹក mint ងាយស្រួល ឬមិនមានពេលធ្វើទឹក mint ស្រស់ទេ អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោជំនួសវិញ។
តើផ្លែប៉េងប៉ោះអាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
នេះជាឱសថមួយដែលមានភាពខុសប្លែកគ្នាព្រោះប៉េងប៉ោះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យមុនក្បាលខ្មៅស្ងួត។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំរបស់វា និងកម្ចាត់ធាតុបំផ្លាញជាច្រើនចេញពីស្បែក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: លាបប៉េងប៉ោះពណ៌ក្រហមទន់ៗ ហើយលាបលើតំបន់នោះ រងផលប៉ះពាល់ដោយក្បាលខ្មៅ . ប្រសិនបើ អ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំងណាស់។ ទាំងពនលាយជាមួយទឹក ឬប្រើវិធីផ្សេង។ អ្នកត្រូវទុកវាចោលយ៉ាងតិច 30 ទៅ 45 នាទី មុននឹងលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ជាញឹកញាប់: អ្នកអាចធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខ្វះពេលវេលា យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមធ្វើវាបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គន្លឹះ៖ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ សូមលាបម្សៅលាបមុនពេលចូលគេង ហើយទុកចោលមួយយប់ លាងសម្អាតចេញតែពេលព្រឹក។
តើតែបៃតងអាចផ្តល់វិធីធម្មជាតិសម្រាប់ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, តែបៃតង ត្រូវបានគេដឹងថាអាចសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដោយផ្តល់ឱ្យវាភ្លឺរលោងតាមធម្មជាតិ។ វាក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់ការស្រូបយកសារធាតុមិនស្អាតពេលលាបលើស្បែក បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព .
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ៖ កិនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេស្ងួត ស្លឹកតែបៃតង ជាមួយទឹកមួយស្លាបព្រា (ឬពីរបីដំណក់ទៀត) ដើម្បីធ្វើម្សៅ។ លាបម្សៅនេះលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា លាងសម្អាតវាចេញក្នុងរយៈពេល ១៥ ឬ ២០ នាទីជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ ផ្តល់សំណើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីស្ងួតស្បែក។
ជាញឹកញាប់: អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយនៅពេលដែលស្បែកសស្អាត អ្នកអាចបន្តទម្លាប់នេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គន្លឹះ៖ ប្រើបាយអតូចមួយនិងកន្ទេលដើម្បីលាបម្សៅដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
តើផ្លែស្ត្របឺរីអាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
បាទ រួមជាមួយការឆ្ងាញ់ពិតជាល្អ ស័ក្តិសមក្នុងការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ . ផ្លែស្ត្របឺរីមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ហើយពួកវាសំអាតរន្ធញើសដែលស្ទះ។ ដោយសារតែគ្រាប់ពូជ ម្សៅក៏ធ្វើការជាសារធាតុបន្សាបធម្មជាតិផងដែរ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: បុកផ្លែស្ត្របឺរីក្រហមទន់ៗ ហើយលាយទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះស្លាបព្រាជាមួយវា។ លាបម្សៅនេះរយៈពេល ១៥ ទៅ ២០ នាទី មុននឹងលាងសម្អាតចេញដោយទឹកម៉ាស៊ីន (សីតុណ្ហភាពបន្ទប់)។
ជាញឹកញាប់: វាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ព័ត៌មានជំនួយ : អ្នកអាចប្រើម្សៅផ្លែស្ត្របឺរីដោយខ្លួនឯង ឬក្រែមទឹកដោះគោធម្មជាតិ (ម៉ាឡៃ) ផងដែរ។
ម្សៅ Baking Soda អាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានដោយរបៀបណា?
សូដាដុតនំ ក្រៅពីដំណើរការល្អនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក ក៏ជាភ្នាក់ងារ antibacterial និង antifungal ដែលគេស្គាល់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតវាធ្វើឱ្យមាន មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងធ្វើការជាសារធាតុខាត់ស្បែកដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការបំបាត់ស្នាមមុន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: លាយម្សៅ baking soda មួយស្លាបព្រាបាយ ជាមួយនឹងទឹកពីរស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីអោយម្សៅម៉ត់។ លាបក្រែមនេះលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា រួចលាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពីប្រហែល ១៥ ទៅ ២០ នាទី។ កុំភ្លេចផ្តល់សំណើមភ្លាមៗ!
ជាញឹកញាប់: អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកចុះមកពីរដង ឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ នៅពេលដែលស្បែកសស្អាត។
គន្លឹះ៖ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ សូដាដុតនំ បិទភ្ជាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែប្រសើរ។
តើ Oatmeal Scrub អាចជួយកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅបានទេ?
Exfoliation ដើរតួយ៉ាងអស្ចារ្យនៅកន្លែងណា ការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅមានការព្រួយបារម្ភ . Exfoliation យកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីឫសរបស់វា។ ចំពោះគោលបំណងនេះ oatmeal គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អ្នកអាចលាយជាមួយនឹងរបស់ជាច្រើនដូចជា ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹក ឬទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ ឬប្រេងអូលីវ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: លាយម្សៅ oatmeal ពីរស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកដោះគោជូរធម្មតាពីរស្លាបព្រា។ បន្ថែមទៅនេះពីរបីដំណក់នៃទឹក lemon និងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃប្រេងអូលីវ។ លាបវាលើផ្ទៃមុខទាំងមូលព្រោះសារធាតុផ្សំមានលក្ខណៈសម្បត្តិល្អសម្រាប់ស្បែក។ ទុកចោល ១០ ទៅ ១៥ នាទី សឹមលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។
ជាញឹកញាប់: អ្នកអាចធ្វើបែបនេះពីរដង ឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
គន្លឹះ៖ អ្នកអាចជំនួស oatmeal ជាមួយម្សៅ almond ដី កន្ទក់ស្រូវសាលី ឬសូម្បីតែម្សៅ chickpea (besan) ។
