រូបមន្តមាន់រដូវក្តៅចំនួន 50 ដែលមិនចាស់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

សាច់អាំង គឺជាការព្យាបាល, សាច់​ជ្រូក​ចិញ្ច្រាំ មិនអីទេ ហើយយើងនឹងមិននិយាយថាទេចំពោះមួយ។ ប៊ឺហ្គឺ . ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​និយាយ​ដោយ​ស្មោះ​អស់​ពី​ចិត្ត ពិតជា ចង់បាន អាហារ​ពេលល្ងាច គឺ​ជា​សាច់​មាន់ — ជា​ពិសេស​ដោយ​សារ​តែ​វា​ផ្គូផ្គង​យ៉ាង​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​អំណោយ​ទាន​នៃ​ស្រស់​ ផលិតផលរដូវក្តៅ ដែលនឹងយកទូរទឹកកករបស់យើងឆាប់ៗនេះ។ ពី​នំសាំងវិច​ដែល​មនុស្ស​ពេញ​ចិត្ត​ទៅ​ជា kebabs ដែល​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ចម្អិន នេះ​គឺ​ជា​រូបមន្ត​មាន់​រដូវ​ក្ដៅ​ចំនួន 50 ដើម្បី​ញ៉ាំ អាហារថ្ងៃត្រង់ , អាហារ​ពេលល្ងាច និងលើសពីនេះ។

ពាក់ព័ន្ធ៖ 8 រូបមន្ត marinade រហ័សសម្រាប់សាច់មាន់ដុត

1. Chicken Kebabs with Garlic Lemon Yogurt

ដោយ​មាន​គ្រឿង​ផ្សំ​តិច​តួច អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​នៅ​ពេល​ដែល​រូបមន្ត​នេះ​មាន​រសជាតិ​ពិត​ប្រាកដ។ វាទាំងអស់គឺអរគុណដល់ baharat ដែលជាល្បាយគ្រឿងទេសនៅមជ្ឈិមបូព៌ាដែលប្រើក្នុង marinade របស់សាច់មាន់។

ទទួលបានរូបមន្ត

2. ភ្លៅមាន់ដុត

យើងបានរកឃើញអាថ៌កំបាំងក្នុងការបង្កើនរសជាតិនៅលើសាច់អាំង ហើយវាទាំងអស់នៅក្នុងរសជាតិ។ នៅទីនេះ វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃទឹកដោះគោដូងដែលបង្កើតជាសំបកពណ៌ត្នោត។

ទទួលបានរូបមន្ត

3. Barbecue Pineapple Chicken Kebabs

មាន់​ផ្អែម​ហឹរ សុំ​ឲ្យ​ស៊ី​នៅ​ខាង​ក្រៅ។ ហើយទាំងនេះឡើងពណ៌ត្នោតភ្លាមៗនៅលើដុត ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចចំអិន និងញ៉ាំនៅក្នុងទីធ្លា។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការឥឡូវនេះគឺភេសជ្ជៈត្រជាក់។ (ប្រហែលជាយើងណែនាំ ពណ៌ផ្កាឈូក ?)

ទទួលបានរូបមន្ត

4. ចង្ក្រានយឺតទាញសាច់មាន់

សាច់អាំង sammies ដោយមិនប៉ះ oven ឬដុត? ទេពកោសល្យ។ នេះជាភស្តុតាងដែលថាចង្ក្រានយឺតដែលគួរឱ្យទុកចិត្តរបស់អ្នកអាច-និងគួរ-ប្រើពេញមួយឆ្នាំ។ វានឹងចំណាយពេលប្រាំពីរម៉ោងដើម្បីទទួលបានការដេញថ្លៃ ដូច្នេះកំណត់វា ហើយបំភ្លេចវាចោលមួយព្រឹក ឬថ្ងៃខាងមុខ។

ទទួលបានរូបមន្ត

5. Basil Chicken Saltimbocca with Marinated Tomatoes និង Burrata

សាច់ក្រកដែលរុំដោយខ្ទះចៀន ទទួលបានការព្យាបាលពិសេសជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះ marinated និង basil topping ។ ហើយប្រសិនបើវាមិនមានអ្នកហៀរទឹកមាត់ទេ ក៏មាន burrata ផងដែរ។

ទទួលបានរូបមន្ត

6. Grilled Barbecue Chicken Pizza

ស្នាដៃចុងក្រោយបង្អស់របស់សាច់អាំងរបស់អ្នកគឺនំស្រួយស្តើងៗ។ ពោត ប៉េងប៉ោះ cherry និង heaping នៃ cilantro មួយ? CPK មិនមានអ្វីលើអ្នកទេ។ (សូមអរគុណសមាជិក Coterie Gaby Dalkin ។ )

ទទួលបានរូបមន្ត

7. Grilled Sticky Honey-Sriracha Drumsticks with Slaw

អ្នកណាថាដើមទ្រូង និងភ្លៅត្រូវតែជាតារាក្នុងកម្មវិធី? របាំងទឹកឃ្មុំ-កំបោរហឹរនេះ ធ្វើឱ្យជើងមានក្លិនក្រអូប។ បម្រើជាមួយអង្ករ basmati និងក្រូចឆ្មារ។ អូហើយហុចកន្សែង។

ទទួលបានរូបមន្ត

8. Pasta Florentine ជាមួយសាច់មាន់ដុត

ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ Creamy និង spinach ទន់ភ្លន់ pasta Florentine គឺអស្ចារ្យរួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមសាច់មាន់ដុតដែលមានក្លិនស្អុយ វាត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅកម្រិតមួយទៀត។

ទទួលបានរូបមន្ត

9. Grilled Jerk Chicken Cutlets with Mango Salsa

ត្រីសាល់សាដែលមានរសជាតិផ្អែម គឺជាផ្លែឈើធម្មជាតិសម្រាប់រសជាតិ cinnamon-y រសជាតិហឹរនៅលើសាច់មាន់។ ហើយស្មានថាម៉េច? វាចំណាយពេលត្រឹមតែ 35 នាទីពីដើមដល់ចប់។

ទទួលបានរូបមន្ត

10. ចានបៃតងជាមួយសាច់មាន់ ក្រូចឆ្មា និងឱសថ

យើងលឺថាអ្នកកំពុងរៀបចំអាហារ ដូច្នេះយើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវអំណោយមួយ៖ វាជាចានសាច់មាន់មេឌីទែរ៉ាណេ ដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ដើម្បីឱ្យអ្នកឆ្អែតពេញមួយថ្ងៃ។ កុំ​គួរសម​អី។

ទទួលបានរូបមន្ត

11. 30 នាទី Creamy Chicken, Corn and Tomato Skillet

សួស្តី ផលិតផលពេញនិយមសម្រាប់រដូវក្តៅ។ ឆ្ពោះទៅទីផ្សារកសិករដើម្បីយកត្រចៀកស្រស់មួយចំនួន ពោត និង cherry ទុំ ប៉េងប៉ោះ . ពួក​គេ​នឹង​ធ្វើ​ម្ហូប​ដ៏​ងាយ​ស្រួល​នេះ​មិន​មាន​អ្វី​អស្ចារ្យ​ឡើយ។

ទទួលបានរូបមន្ត

12. សាច់មាន់ Tinga Tacos

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ត្រូវ​ដឹង​ថា​អ្នក​បាន​ប្រើ​ហាង​ដែល​បាន​ទិញ rotisserie មាន់ សម្រាប់ទាំងនេះ។ ហើយជាមួយនឹងអាហារដ៏រីករាយជាច្រើន (ផ្លែបឺរ! ខ្ទឹមបារាំង! ខូទីចា!) ពួកគេនឹងមិនមានប្រាជ្ញាជាងនេះទេ។

ទទួលបានរូបមន្ត

13. Slow-Cooker Chicken Piccata

ញ៉ាំ Crock-Pot សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដ៏ស្រាល និងឆ្ងាញ់នេះ។ យើង​គួរ​និយាយ​ផងដែរ​ថា វា​ភ្ជាប់​មក​ជាមួយ​គ្រឿងផ្សំ​តែ​ដប់​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​វា​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ប៉ាស្តា​លី​មុ​ន ប៉ាស្តា​មួយ​កំប៉ុង​។ ចេញពី capers? សាកល្បងទាំងនេះ ជំនួស .

ទទួលបានរូបមន្ត

14. Crispy Grilled Chicken

ជា សួនអ៊ីណា អាចនិយាយបានថា យើងត្រឡប់ទៅមូលដ្ឋានវិញ។ អាថ៌កំបាំង​នៃ​សាច់មាន់​ដែល​ស្រួយ​ជាងគេ​? Mayonnaise ។

ទទួលបានរូបមន្ត

15. Cheater's Grilled Whole Chicken and Vegetables

ដោយការយកឆ្អឹងកងខ្នងចេញ (ហៅកាត់ថា ស្ពៃក្តោប) អ្នកអាចហាន់សាច់មាន់ទាំងមូលដាក់លើក្រឡាចត្រង្គក្តៅទាំងនោះ។ ស្លាកស្នាមដ៏ស្រស់ស្អាត ពួកយើងមក។

ទទួលបានរូបមន្ត

16. Grilled Lemon-Herb Chicken និង Avocado Salad

ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃសាឡាដគឺជាក់ស្តែងគឺការបន្ថែមពីលើ ដូច្នេះហើយយើងកំពុងដាក់នំនេះខ្ពស់ជាមួយ barley ប៉េងប៉ោះ និងទឹកក្រូចឆ្មា- mustard ។

ទទួលបានរូបមន្ត

17. Skillet Roast Chicken with Peaches, ប៉េងប៉ោះ និង ខ្ទឹមបារាំងក្រហម

អ្នកដឹងថាវាពិតជារដូវក្តៅ នៅពេលអ្នករកលេសដើម្បីដាក់ ផ្លែប៉ែស នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អាហារ​មួយ​ចាន​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង​នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​សំបុត្រ​ប៉ុណ្ណោះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

18. ភ្លៅមាន់អាំងជាមួយផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែប័រសាល់សា

នៅពេលដែលអ្នកចង់បានអ្វីដែលរហ័ស និងងាយស្រួល (ប៉ុន្តែនៅតែពេញចិត្ត) ភ្លៅមាន់គឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ពួកគេ​អាច​ទប់ទល់​នឹង​កម្ដៅ​ខ្លាំង​ដោយ​មិន​ស្ងួត... ហើយ​មិន​ធ្វើឱ្យ​យើង​ចាប់ផ្តើម​នៅលើ​ស្បែក​ក្រៀម​នោះទេ។

ទទួលបានរូបមន្ត

19. សាឡាត់មាន់ថៃ

នៅពេលដែលវាមានសីតុណ្ហភាព 80 ដឺក្រេ ហើយសំណើមគឺ 100 ភាគរយនោះ សាឡាត់មាន់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយដូចសាច់ក្រកនេះ គឺជាអ្វីដែលអាហារពេលល្ងាចចង់បាន។ វាមានរសជាតិហឹរ និងបំពេញដោយមិនមានទម្ងន់អ្នកចុះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

20. Summery Kale Salad with Grilled Chicken, Toasted Bread, Mint និង Strawberries

សាឡាត់ខាត់ណា? ទៅដល់ទីនោះ ធ្វើបែបនោះ រហូតទាល់តែអ្នកបន្ថែមសាច់មាន់ដុត និងផលិតផលតាមរដូវទាំងអស់ ដែលបេះដូងរបស់យើងអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ទទួលបានរូបមន្ត

21. Chicken Satay with Peanut Sauce

យល់ព្រម អ្នកទទួលបានវា។ យើងមានរបស់មួយសម្រាប់ skewers ... ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ វាជាវិធីដ៏រីករាយ និងមិនចេះឆ្គងក្នុងការទទួលបានសាច់មាន់ពណ៌ត្នោតមាសក្នុងល្បឿនផ្លេកបន្ទោរ ដូចជាជាមួយសណ្ដែកដីហឹរនេះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

22. ចានមាន់ពោតតាមចិញ្ចើមផ្លូវម៉ិកស៊ិក

ប្រសិនបើចានមាន់របស់អ្នក និងអ្នកដ៏ពូកែម្នាក់មានកូនឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿនោះ វានឹងក្លាយជាអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ស្រស់បំព្រង។ បង្កើនកម្រិតដោយបង្កើត taco seasoning នៅផ្ទះសម្រាប់សាច់មាន់។

ទទួលបានរូបមន្ត

23. Za'atar Chicken និង Veggie Kabobs

ជាមួយនឹងភាពរស់រវើករបស់វា និងការទាត់នៅមជ្ឈិមបូព៌ា za'atar ប្រែក្លាយសូម្បីតែសុដន់មាន់ដ៏រាបទាបទៅជាសុបិននៃអាហារពេលល្ងាចពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ។ គ្រាន់តែរង់ចាំរហូតដល់អ្នកឃើញថាតើវាអាចជួយអ្វីបានក្នុងការដុត zucchini .

ទទួលបានរូបមន្ត

24. Herbed Chicken Salad with Mango-Mustard Dressing

សមាជិក Coterie Aida Mollenkamp ដឹងពីផ្លូវទៅកាន់ដួងចិត្តរបស់យើង ដែលជាការស្លៀកពាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើ mustard និងសាច់មាន់ដែលមានជំនាញ។ ស្វាន .

ទទួលបានរូបមន្ត

25. Spiced Spatchcock Chicken with Peach Barbecue Sauce

អ្នកបានឱ្យយើងនៅទឹកជ្រលក់ peach ហើយការបន្ថែម mint និង tarragon ស្រស់ក៏មិនឈឺចាប់ដែរ។ សូមអរគុណសមាជិក Coterie Carlene Thomas ។

ទទួលបានរូបមន្ត

26. Chicken Pesto Focaccia Sandwiches

ចង់បានមាន់ស្រែដែលមិនមែនជាការងងុយគេងទាំងស្រុងមែនទេ? ប្តូរប៊ុនសម្រាប់ focaccia បន្ថែម pesto និង feta និងvoilà - អ្នកជាអ្នកផលិតសាំងវិចកម្រិតមេចុងភៅ។

ទទួលបានរូបមន្ត

27. Weeknight Saucy Pineapple Barbecue Chicken Bowls

ដំណឹងល្អ៖ មាន់ស្រក់ទឹកមាត់នេះ មិនមែនសម្រាប់តែចានប៉ុណ្ណោះទេ ទុក​បាយ​ថ្ងៃត្រង់​នៅ​សល់​ក្នុង​បាយ​ថ្ងៃ​ស្អែក… ពោល​គឺ ប្រសិនបើ អ្នកមានសល់។

ទទួលបានរូបមន្ត

28. ស្លឹកគ្រៃ គល់ស្លឹកគ្រៃ

តើមានអ្វីសប្បាយជាងការបំពេញសាឡាត់មួយពែង (ឬក្នុងករណីនេះ រ៉ាឌីឈីអូ) ជាមួយនឹងសាច់មាន់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយ និងអាហារដែលបំផុសគំនិតដោយជនជាតិថៃ? យើងនឹងប្រាប់អ្នកនៅពេលយើងគិតពីចម្លើយ។

ទទួលបានរូបមន្ត

29. Sheet Pan Indian-Spiced Chicken

រមៀត! គ្រាប់ពូជ mustard! ម្ទេស! រូបមន្តរបស់ Nigella Lawson សម្រាប់ភ្លៅដែលមានគ្រឿងទេសក្តៅគឺគ្រាន់តែជាកម្រិតនៃផាសុកភាពដែលអ្នកត្រូវការបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ។ ដំឡូងដុតនៅជាប់នឹងសាច់មាន់ ដូច្នេះអ្នកអាចចំណាយពេលតិចក្នុងការធ្វើចាន និងចំណាយពេលញ៉ាំបង្អែមកាន់តែច្រើន។

ទទួលបានរូបមន្ត

30. ដំឡូងបំពង 'ចៀន'សាច់​មាន់

គ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្មានថាទារកទាំងនេះត្រូវបានដុតនំនោះទេ។ ឃើញហើយ ប្រេងរញ៉េរញ៉ៃ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតអំពីពួកគេគឺ * ជាក់ស្តែង * បន្ទះសៀគ្វីដំឡូង។ ថង់ 16 អោនទាំងមូលចូលទៅក្នុងនំបុ័ង។ អ្នក​មិន​អាច​ខុស​ជាមួយ​ធម្មតា​ទេ ប៉ុន្តែ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្រែម​ជូរ និង​ខ្ទឹមបារាំង ឬ​សាច់អាំង​យប់​នេះ។

ទទួលបានរូបមន្ត

31. ភ្លៅមាន់ Parmesan-Ranch

គ្មាន​អ្វី​មក​នៅ​ក្នុង​នាទី​ចុង​ក្រោយ​ដែល​ងាយ​ស្រួល​ដូច​ជា​កញ្ចប់​គ្រឿង​ផ្សំ​ក្នុង​កសិដ្ឋាន​នោះ​ទេ។ ផ្សំជាមួយឈីស Parmesan ម្សៅ និងម្រេចខ្មៅ វាផ្តល់ឱ្យសាច់មាន់ចាស់ធម្មតានូវរសជាតិ។ បម្រើវានៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយជាមួយនឹងផ្នែកម្ខាងនៃ coleslaw ស្រាល និង tangy ។

ទទួលបានរូបមន្ត

32. Spicy Yogurt Marinated Chicken Legs

ជើងមាន់ទាំងមូលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពដ៏ឆ្ងាញ់រវាងសាមញ្ញ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ហើយទាំងនេះមកជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយម៉ោង។ marinade មានភាពភ្លឺចែងចាំងពីទឹកដោះគោជូរក្រិក និងទឹកក្រូចឆ្មា ក៏ដូចជាកំដៅពីម្ទេស និងម្សៅការី។ ដុតនំ, បម្រើនិងអនុញ្ញាតឱ្យការសរសើររមៀលចូល។

ទទួលបានរូបមន្ត

33. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts

តើអ្នកបានលឺទេ? នោះ​ជា​សំឡេង​នៃ​ស្បែក​មាន់​ដែល​ស្រួយ​ពណ៌​មាស​ត្នោត និង​អាំង​ក្នុង​ទឹកជ្រលក់​ម្ទេស​ទឹកឃ្មុំ។ និងទីក្រុងព្រុចសែល? *ការថើបរបស់ចុងភៅ។*

ទទួលបានរូបមន្ត

34. Spinach and Cheese Stuffed Chicken

យើង​យក​សុដន់​មាន់​មក​និយាយ​ថា លាហើយ ធុញ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ដុតនំ​មាន់​ Parmesan ដែល​មាន​សាច់​ក្រក​ក្រៀម​ ខ្ទឹម​ស ​ mozzarella និង​ Parm។ ធ្វើទឹកជ្រលក់ពីកោសមួយដុំធំ ដូច្នេះវាល្អក្នុងការបន្តនៅយប់បន្ទាប់របស់អ្នក។

ទទួលបានរូបមន្ត

35. សុដន់មាន់ដុតខ្ទឹមស

យើងតែងតែធ្លាក់ចុះសម្រាប់ខ្ទឹមសច្រើន និងច្រើន។ ជាពិសេសនៅក្នុង panko breading crunchy ដែលមិនព្រមឈប់។ កាន់តែពិសេសជាងនេះទៅទៀត រូបមន្តនេះប្រើតែគ្រឿងផ្សំ 9 មុខប៉ុណ្ណោះ ហើយពួកវាទំនងជាមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ កាត់វាពីលើសាឡាដ យកវាជាមួយ អាយអូលី នៅលើក្រឡុក ឬបម្រើលើស្ប៉ាហ្គាទី។

ទទួលបានរូបមន្ត

36. ប្រហិតសាច់ក្របី

ទឹកជ្រលក់ធ្វើនៅផ្ទះគឺងាយស្រួលណាស់ អ្នកនឹងលែងចង់ក្របីដែលទិញពីហាងទៀតហើយ។ ប៊ឺររលាយប្រាំមួយស្លាបព្រាមានថាមពលបែបនេះ។ ប្រហិត​នឹង​រក្សា​ទុក​រយៈពេល​បី​ថ្ងៃ ដូច្នេះ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​អ្នក​ច្រណែន​នឹង​បន្ទប់​សម្រាក។ (ក្របី-ខៀវ ឈីសខ្ចប់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកណាខ្លះ?)

ទទួលបានរូបមន្ត

37. ស្គរអាំងជាមួយប៉េងប៉ោះ

ពិធីជប់លៀងសួនច្បារនៅលើផ្តេក? អច្ឆរិយៈ​មួយ​ចាន​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នេះ​គឺ​មាន​ការ​ថែទាំ​ទាប​ដូច​ជា​វា​ឆើតឆាយ។ ខ្ទឹម​ស និង​ប៉េងប៉ោះ cherry នាំ​មក​នូវ​រសជាតិ និង​ផ្អែម​ជាច្រើន​ដល់​សាច់​មាន់​ទន់ៗ​ទាំងនេះ។ ធ្វើ​សាឡាដ​ពណ៌​បៃតង​ស្អាត (ដូចជា​សាឡាដ​សណ្តែក​បណ្តុះ​ជាមួយ​ចម្ការ​ឆេវ) ដើម្បី​បម្រើ​ពួកគេ ហើយ​ការងារ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​បញ្ចប់។

ទទួលបានរូបមន្ត

38. សាច់មាន់ Bruschetta

រដូវក្តៅគឺជាយៈសាពូនមីរបស់ម្ហូបនេះ។ រូបភាព​មាន់​ដុត​ពណ៌​ត្នោត​ដាក់​ក្នុង bruschetta ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ ខ្ទឹម និង basil។ អ្វី​ដែល​នាង​ត្រូវ​ការ​គឺ​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ និង​ម្សៅ Parm។ តើ​យើង​បាន​លើក​ឡើង​ថា​វា​មក​ជា​មួយ​គ្នា​ក្នុង​ពេល​តិច​ជាង 30 នាទី​ទេ?

ទទួលបានរូបមន្ត

39. Honey-Lime Chicken and Veggies in foil

ដុត ដុត សម្រាប់គម្រោងដ៏ងាយស្រួលបំផុតរបស់វា។ មិនថាអ្នកមានក្រុមហ៊ុន ឬញ៉ាំអាហារទោលទេ ម្ហូបនេះនៅតែសាមញ្ញគួរឱ្យអស់សំណើច និងស្ទើរតែគ្មានភាពរញ៉េរញ៉ៃ បើទោះបីជាទឹកជ្រលក់ទឹកឃ្មុំ-ខ្ញីស្អិតក៏ដោយ។ គ្មានការសម្អាតសម្រាប់ការឈ្នះនោះទេ។

ទទួលបានរូបមន្ត

40. Crispy Baked Chicken Tenders

'អឺ ម្រាមដៃមាន់ ម្តងទៀត ?' មិនដែលក្មេងទេ។ ទាំងអ្នកញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងមនុស្សធំមិនដែលធុញទ្រាន់នឹងការញ៉ាំអាហារទាំងនេះទេ។ យើងបានផ្លាស់ប្តូរការចៀនសម្រាប់ការដុតនំ ដែលធ្វើឱ្យនេះជាអាហារពេលល្ងាចដែលពេញវ័យ និងអាចទទួលយកបានដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អ។ ឥឡូវនេះ តើអ្នកណាមាន ketchup?

ទទួលបានរូបមន្ត

41. Avocado Chicken Salad

គ្មានរដូវក្តៅទេ។ ពិកនិច គឺពេញលេញដោយគ្មាន សាឡាត់​សាច់​មាន់ . ប៉ុន្តែយើងគិតថាមុខម្ហូបនេះហួសពេលសម្រាប់ការអាប់ដេត ដូច្នេះហើយ យើងបានអំពាវនាវឱ្យមាន់អាំង និងផ្លែប័រប៊ឺរីដែលទិញពីហាង ដើម្បីធ្វើឱ្យរូបមន្តកាន់តែងាយស្រួល និងក្រែមជាងមុន។

ទទួលបានរូបមន្ត

42. Skillet Chicken Fajitas

លាយ តាកូថ្ងៃអង្គារ ជាមួយ​នឹង​ម្ទេស​ប្លោក ខ្ទឹមបារាំង និង​សាច់មាន់​បំពង​។ ពិន្ទុបន្ថែមសម្រាប់ការញ៉ាំវា al fresco ជាមួយ daisies . (អូ ហើយកុំភ្លេច guacamole ... ដូចជាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការរំលឹក។ )

ទទួលបានរូបមន្ត

43. Chicken and Waffle Sandwiches

ថ្ងៃអាទិត្យ អាហារថ្ងៃត្រង់ មិន​ដែល​មើល​ទៅ​ជា​វីរភាព​អាក្រក់​ដូច្នេះ​។ ស្មានថាមាន់បំពងដែលមានរសជាតិហឹរ ជួបជាមួយនំប៉ាវឈីស cheddar ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ទទួលបានរូបមន្ត

44. Greek Chicken and Rice Skillet

អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេល 40 នាទី? កុំប្រកាន់អីបើយើងធ្វើ។ មិន​ត្រឹម​តែ​នេះ​ទេ។ ខ្ទះឆា ផ្ទុះជាមួយនឹងរសជាតិ zippy អរគុណចំពោះអូលីវ feta និង lemon ប៉ុន្តែអង្ករក៏ចម្អិនភ្លាមៗនៅក្នុងខ្ទះជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតជំនួសឱ្យនៅក្នុងឆ្នាំងដាច់ដោយឡែករបស់វា។

ទទួលបានរូបមន្ត

45. Lime Chicken with Corn and Poblano Salad

លេខដ៏ឧស្សាហ៍នេះបានសរសេរនៅរដូវក្តៅ។ មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីធ្វើពាណិជ្ជកម្មខឺណែលពោតលុបចោលសម្រាប់ ពោតស្រស់ នៅពេលដែលវាដល់រដូវ។

ទទួលបានរូបមន្ត

46. ​​Greek Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce

ហៅវាថា ក សាច់អាំង appetizer, ហៅវា។ អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់មួយ។ . ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងចង់ទៅហែលទឹកនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ tzatziki ធ្វើនៅផ្ទះ។ សាច់មាន់ក៏នឹងភ្លក់រសជាតិដ៏ទេវភាព លាយចូលទៅក្នុងសាឡាត់ក្រិក ឬបម្រើនៅលើនំភីតា។

ទទួលបានរូបមន្ត

47. Grilled Thai Chicken Lettuce Wraps

ដាក់​ម៉ឺនុយ​ដក​ចេញ ហើយ​ចេញ​ពី​ទូរសព្ទ។ អ្នកនៅឆ្ងាយតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះពីសាច់មាន់ម្ទេសផ្អែម និងសណ្តែកដីដុតដែលរុំដោយស្លឹកសាឡាត់ប៊ឺរី។

ទទួលបានរូបមន្ត

48. Tarragon Chicken Salad Sandwiches

និយាយវាជាមួយយើង៖ សាឡាត់មាន់មិនចាំបាច់ * គួរឱ្យធុញទេ។ ការពិតមួយនេះគឺជាការសុំទានដោយផ្ទាល់សម្រាប់ស្នេហា Instagram មួយចំនួន។ គ្រឿងទេសឡើង O.G. ជាមួយ mayonnaise tarragon ធ្វើនៅផ្ទះនិង zippy ខ្ទឹមបារាំងរហ័ស .

ទទួលបានរូបមន្ត

49. Baked Caprese Chicken Skillet

ប៉េងប៉ោះរដូវក្តៅ វាជាពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីភ្លឺ។ ធ្វើ​ខ្លួន​អ្នក​ឱ្យ​ពេញ​ចិត្ត ហើយ​រើស​របស់​ល្អ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​រក​បាន​នៅ​ទីផ្សារ​កសិករ។ រីករាយក្នុងការធ្វើដំណើរបន្ថែមដោយបង្កើត pesto ពីទទេ ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ហាងដែលបានទិញផងដែរ។

ទទួលបានរូបមន្ត

50. Piri Piri មាន់

ធ្វើដូច churrascaria ព័រទុយហ្គាល់ ហើយដាក់ឈ្មោះលេខហឹរនេះទៅ មាន់​អាំង រូបមន្ត។ បក្សីនេះត្រូវបានត្រាំក្នុង marinade ម្រេចក្តៅមុនពេលត្រូវបាន spatcocked និងចម្អិនដើម្បី crispy រុងរឿង។

ទទួលបានរូបមន្ត

ពាក់ព័ន្ធ៖ អាហារពេលល្ងាចសាច់មាន់ចំនួន 30 អ្នកអាចធ្វើក្នុងរយៈពេល 30 នាទីឬតិចជាងនេះ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ