ស្ក្រាប់មុខធម្មជាតិ ផលិតនៅផ្ទះ ដើម្បីសុខភាពស្បែក

សូម្បីតែបន្ទាប់ពី លាងមុខ និងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ មានកោសិកាស្បែកងាប់ដែលសូម្បីតែ ស្ក្រាប់មុខដែលផលិតនៅផ្ទះល្អបំផុត ឬអ្នកសម្អាតខកខាន។ ខណៈពេលដែលពួកវាអាចជួយកម្ចាត់ការកកកុញលើផ្ទៃមុខ ប៉ុន្តែទឹកលាងមុខទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជីកយកធូលីដីដែលជ្រៅទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកនោះទេ។ បញ្ចូល exfoliation ដែលជាដំណើរការដែលមិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ ក្បាលខ្មៅ និងមុនក្បាលសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងផងដែរ។ ទៅ ជូតផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់អ្នកថ្មី ស្រស់ស្អាតភ្លឺរលោង អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យដំណើរការនេះជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ នេះជារបៀប៖

មួយ។ គំនិតស្ក្រាប់មុខ DIY
ពីរ។ ស្ក្រាប់មុខ ធ្វើអោយមុខភ្លឺថ្លា
៣. ស្ក្រាប់មុខ ដើម្បីបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ
បួន។ ស្ក្រាប់មុខ សម្រាប់ស្បែកដែលមានមុន និងខ្លាញ់
៥. ស្ក្រាប់មុខសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
៦. វិធីបំបាត់មុខរបស់អ្នក។
៧. សំណួរគេសួរញឹកញាប់លើស្ក្រាប់មុខដែលផលិតនៅផ្ទះ

គំនិតស្ក្រាប់មុខ DIY

មុននឹងអ្នកឈានដល់ការស្វែងរកផលិតផលផាត់មុខ និងស្ក្រាប់ពាណិជ្ជកម្មទាំងនោះ ខាងក្រោមនេះជាមួយចំនួន ស្ក្រាប់មុខ DIY គំនិតដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះ។ ការរៀបចំថ្មីៗដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ សារធាតុខាត់ស្បែកទាំងនេះមានភាពទន់ភ្លន់ដល់ស្បែក ហើយថែមទាំងមានសុវត្ថិភាព និងសន្សំសំចៃផងដែរ។

ស្ក្រាប់មុខ ធ្វើអោយមុខភ្លឺថ្លា

ដើម្បីជួសជុលស្បែកដែលហត់នឿយភ្លាមៗ សូមប្រើវិធីទាំងនេះ ស្ក្រាប់មុខ ងាយស្រួលធ្វើ ដែលធ្វើអោយមុខស្រស់ថ្លា ស្រស់ថ្លា និងស្រស់ស្រាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Rinky Kapoor អ្នកឯកទេសសើស្បែក និងគ្រូពេទ្យវះកាត់ស្បែក The Esthetic Clinics ជឿថាកាហ្វេពិតជាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែក។ អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈប៉ុណ្ណោះទេ។ កាហ្វេក៏ជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការថែរក្សាស្បែកតាមវិធីជាច្រើន។ វា។ កាត់បន្ថយការកើតមុន។ , ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់ដោយការបង្កើនកម្រិតកូឡាជែន, ការពារស្បែកពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី, កាត់បន្ថយការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដល់ស្បែក, កាត់បន្ថយ cellulite, កាត់បន្ថយរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក , កាត់បន្ថយការរលាក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមសម្រាប់ស្បែកភ្លឺនិងតឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងសក់។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើ Scrub កាហ្វេ DIY

ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងជំរុញស្បែកឱ្យភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ។ លើសពីនេះ វាក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារការបំផ្លាញពីកាំរស្មីយូវី និងការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើម។

លាយបីស្លាបព្រានៃ កាហ្វេដីស្រស់ រួមជាមួយទឹកដោះគោជូរកន្លះពែង។
ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកស្ងួត ជំនួសទឹកដោះគោជូរដោយទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់។
លាយក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយទុកមួយឡែកប្រាំនាទី។
ពេលដែលល្បាយនេះឡើងក្រាស់ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយលាយឱ្យសព្វ។
លាបល្បាយនេះលើផ្ទៃមុខ ហើយធ្វើការម៉ាស្សាជារង្វង់ពីលើប្រហែល ៨ ទៅ ១០ នាទី។
លាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។ ប្រើស្ក្រាប់នេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើ Scrub សូកូឡា DIY

សូកូឡាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងភាពចាស់។ វាក៏បង្កើនផងដែរ។ ការផលិតកូឡាជែន ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ភ្លឺដល់មុខ ធ្វើឱ្យវាទន់រលោង។

យកពីរទៅបីស្លាបព្រាបាយរលាយ សូកូឡាខ្មៅ ស្ករ granulated មួយពែង កាហ្វេដីពីរស្លាបព្រា និងកន្លះពែង ប្រេងដូង .
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះហើយទុកវាក្នុងពាងដែលមានខ្យល់ចេញចូល។
នៅពេលអ្នកចង់ប្រើវា ចាក់ស្លាបព្រាពីរបីស្លាបព្រាក្នុងចានដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងមីក្រូវ៉េវ ហើយកំដៅវារយៈពេល 6 ទៅ 8 វិនាទី។ ស្ក្រាប់ចេញដើម្បីឱ្យស្បែកទន់រលោង .

កាហ្វេក៏អាចប្រើដើម្បីបំបាត់ភ្នែកបានដែរ។ លាបម្សៅកាហ្វេ ម្សៅកាហ្វេ រួចលាបជុំវិញភ្នែកថ្នមៗ។ ទុកវាចោលប៉ុន្មាននាទី រួចលាងចេញថ្នមៗ។ នេះបង្កើនឈាមរត់នៅក្រោមភ្នែក និងពង្រីកសរសៃឈាម កាត់បន្ថយការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្រោមភ្នែក។ អ្នកអាចប្រើដុំទឹកកកកាហ្វេបានដែរ។ Dr. Kapoor ចែករំលែក

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើទឹកដោះគោដូង DIY និងស្ក្រាប់អាល់ម៉ុន

នេះ។ ស្ក្រាប់មុខនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស និងជួយកាត់បន្ថយការលេចឡើងនៃ cellulite ។

ផ្សំដីឥដ្ឋពណ៌សពីរពែង ម្សៅអង្ករដំណើបមួយពែង គ្រាប់អាល់ម៉ុនចំនួនបួនស្លាបព្រាបាយ និងផ្កាកុលាបពីរស្លាបព្រាបាយចូលជាមួយគ្នា។
បន្ថែមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ខ្ទិះដូង ដើម្បីបង្កើតការបិទភ្ជាប់រលោង។
ប្រើនេះជា ក ជូតមុខទន់ភ្លន់ សម្រាប់ស្បែកទន់និងទន់។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើ Scrub ផ្លែឈើស្រស់ DIY

អង់ស៊ីមដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំអាតស្បែក។ ប្រើម៉ាសផ្លែឈើ (ល្ហុង ចេក ក្រូច) ដើម្បីសម្អាតរន្ធញើស។ ប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុង pulp ផ្លែឈើនឹង បន្ថែមពន្លឺដល់ស្បែក ខណៈពេលដែលរក្សាវាឱ្យមានសំណើមតាមធម្មជាតិ។

ស្ក្រាប់មុខ ដើម្បីបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែត្រលប់ពីវិស្សមកាលឆ្នេរដ៏វែងមួយហើយកំពុងស្វែងរក វិធីដើម្បីកម្ចាត់ tan នេះ។ សាកល្បងប្រើស្ក្រាប់ខាត់ស្បែកធម្មជាតិទាំងនេះ។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើទឹកក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ និងស្ករ Scrub DIY

លាយជាមួយនឹងសារធាតុជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ ក្រូចឆ្មាអាចជួយបាន។ បំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ មុន និងប្រែពណ៌។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកឃ្មុំមានមុខងារជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ និងជួយផ្តល់សំណើម និងព្យាបាលស្បែកដែលរលាក។

លាយស្ករមួយពែង ប្រេងអូលីវកន្លះពែង និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារធំមួយ។ កូរឱ្យខ្លាំងមួយរយៈ។
លាបលើមុខរបស់អ្នក ហើយខាត់ពីរបីនាទីមុនពេលលាងសម្អាតនឹងទឹកត្រជាក់។
ក្នុងករណី ស្បែកស្ងួត ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនទុកនៅលើស្ក្រាប់យូរពេកទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកមិនស្អាត។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើស្ក្រាប់ប៉េងប៉ោះ និងទឹកដោះគោជូរ DIY

ប៉េងប៉ោះជាផ្លែឈើដ៏ល្អមួយដែលគេស្គាល់ថា យកចេញដូច្នេះ យ៉ាងងាយស្រួលពីស្បែករបស់អ្នក។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកដោះគោជូរដើរតួនាទីជាសារធាតុ bleach ធម្មជាតិ ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ។ ដូច្នេះ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរនឹងដំណើរការល្អក្នុងការយកស្រទាប់ស្បែក tan ចេញពីស្បែករបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះអ្នកអាច ធ្វើកញ្ចប់សាប៊ូនៅផ្ទះ ជាមួយ pulp ប៉េងប៉ោះពីរស្លាបព្រា, បរិមាណដូចគ្នានៃ yoghurt និងស្លាបព្រានៃទឹក lemon ។

លាយវាឱ្យល្អ រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកឱ្យស្ងួត រួចលាងសម្អាតចេញ។ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍រមាស់បន្តិចបន្ទាប់ពីលាបទឹកប៉េងប៉ោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាស្ងួត អារម្មណ៍នឹងរលាយបាត់ទៅវិញ។ កញ្ចប់នេះនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ស្រទាប់ខ្មៅងងឹតចេញពីស្បែករបស់អ្នក។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើ DIY Multani Mitti (Fuller's Earth) និង Aloe Vera Scrub

នៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាស្បែក ស្ទើរតែគ្មានអ្វីដែលផែនដីពេញលក្ខណៈមិនអាចថែរក្សាបានទេ។ ពីការផ្តល់នូវឥទ្ធិពលត្រជាក់ cum បន្ធូរអារម្មណ៍ដល់ការជួយកាត់បន្ថយការឡើងកន្ទួលណាមួយ និងកម្ចាត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ Fuller's earth គឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ជែល Aloe vera ម៉្យាងវិញទៀត វាជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងមានប្រសិទ្ធភាពជាសារធាតុសម្អាតធម្មជាតិផងដែរ។

លាយដីរបស់ fuller ពីរពែងជាមួយ មួយស្លាបព្រានៃ aloe vera gel ចម្រាញ់ថ្មីៗ។
អ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ពីរបី ទឹកផ្កាឈូក ឬប្រេងសំខាន់ៗណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការជម្រុញភ្លាមៗ។
លាយឱ្យបានល្អដើម្បីធ្វើឱ្យមានម្សៅល្អ។
លាបលើមុខ និងករបស់អ្នក ហើយស្អំរយៈពេល ៤ ទៅ ៥ នាទី មុននឹងលាងសម្អាតចេញដោយទឹកត្រជាក់។

ស្ក្រាប់មុខ សម្រាប់ស្បែកដែលមានមុន និងខ្លាញ់

ក្នុងករណី ស្បែកខ្លាញ់ , វាចាំបាច់ដើម្បី exfoliate មុខរបស់អ្នក។ ដើម្បីការពារការបែកញើស និងស្នាមជាំជាប្រចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនធ្វើវាច្រើនពេកទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើន ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាព។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើទឹកឃ្មុំ DIY និង cinnamon Scrub

ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃទឹកឃ្មុំ និង cinnamon នឹងមិនត្រឹមតែសំអាតរន្ធញើសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមពន្លឺដល់ស្បែកផងដែរ។ វាគឺជាការ ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលរលាក . លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីទាំងទឹកឃ្មុំ និង cinnamon អាចជួយបាន។ កាត់បន្ថយការបែកញើស .

លាយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិឆៅបីស្លាបព្រាជាមួយម្សៅ cinnamon ស្រស់មួយស្លាបព្រា។
លាយឱ្យសព្វល្អដើម្បីឱ្យម្សៅម៉ត់រលោង។
ដោយប្រើជក់ លាបវាឱ្យស្មើគ្នាលើមុខរបស់អ្នក។ ជូតថ្នមៗជាចលនារង្វង់ ហើយលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់ក្រោយពី ៧ ទៅ ៨ នាទី។
បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង, លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសម្អាតធម្មតារបស់អ្នក។ ហើយធ្វើតាម ជាមួយនឹងជាតិសំណើម .

វេជ្ជបណ្ឌិត Mohan Thomas គ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សជាន់ខ្ពស់ វិទ្យាស្ថានវះកាត់កែសម្ផស្ស ចែករំលែកថា cinnamon មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អនៅលើស្បែកក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ cinnamon មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក តាមរយៈការប្រើប្រាស់ cinnamaldehyde, eugenol និង trans-cinnamaldehyde របស់វា។ ទាំងនេះ កាត់បន្ថយជាតិប្រេងក្នុងស្បែក ហើយដូច្នេះការផលិតមុន វេជ្ជបណ្ឌិត Thomas ចែករំលែកថា cinnamon ជាម៉ាសបិទមុខ ពេលលាយជាមួយសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀត ក៏ជួយកាត់បន្ថយមុនក្បាលស និងខ្មៅដែរ។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើ Scrub Oatmeal DIY

Oatmeal គឺជាមធ្យោបាយដ៏ងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀត លាបស្បែកថ្នមៗ និងរំដោះរន្ធញើសនៃជាតិខ្លាញ់លើស។ វាយកប្រេងបន្ថែម ជម្រះរន្ធញើស និងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត។

លាយទឹកដោះគោឆៅមួយស្លាបព្រាបាយ និង ប្រេងអូលីវ .
ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែម oatmeal ពីរស្លាបព្រាហើយទុករហូតដល់ oats ទន់។
ឥឡូវនេះបន្ថែមដំណក់ទឹកផ្កាកុលាបពីរបីដំណក់ហើយលាយល្អ។
លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក ម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេលពីរទៅបីនាទី។
លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើអង្ករ DIY និងទឹកឃ្មុំ Scrub

ខណៈពេលដែលអង្ករត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ exfoliating និង ការធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកឃ្មុំ ជួយព្យាបាល និង ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក .

យកអង្ករពីរស្លាបព្រាបាយហើយកិនឱ្យម៉ត់។
បន្ថែមទឹកឃ្មុំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យបិទភ្ជាប់ក្រាស់។
បន្ទាប់ពី ការសម្អាតមុខរបស់អ្នក។ លាបស្ក្រាប់នេះឱ្យស្មើលើមុខរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាដោយមានស្នាមប្រេះស្រាលៗ។
លាងសម្អាតចេញដោយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ហើយជូតឱ្យស្ងួត។ តាមដានជាមួយនឹងជាតិសំណើម។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើម្សៅ Baking Soda ទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មា

សូដាដុតនំ ជំរុះកោសិកាចាស់ៗ កម្ចាត់ជាតិពុល ធូលីដី កោសិកាងាប់ និងខ្លាញ់លើសចេញពីរន្ធញើស។ ទឹកក្រូចឆ្មាដើរតួនាទីជាថ្នាំបំបាត់ជាតិខ្លាញ់តាមធម្មជាតិ។

បន្ថែម baking soda មួយស្លាបព្រាបាយ និងទឹក lemon ក្នុងចានមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបន្ថែមទឹកឃ្មុំឆៅកន្លះស្លាបព្រា។
កូរឱ្យសព្វឱ្យសព្វឱ្យម៉ត់រលោង ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។
លាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ អមដោយទឹកត្រជាក់។

ស្ក្រាប់មុខសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

បំបាត់ស្បែកស្ងួត វាអាចមានភាពស្មុគស្មាញព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតបន្ថែមទៀត។ ជំនួសឱ្យការរំលងការខាត់ សូមជ្រើសរើសសារធាតុផ្តល់សំណើមពេលដាក់ចូលគ្នា ស្ក្រាប់មុខ DIY .

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើទឹកឃ្មុំ DIY ប្រេងអូលីវ និងស្ក្រាប់ស្ករត្នោត

ប្រេងអូលីវមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងបង្កើនការបន្ទោរបង់ ខណៈដែលស្ករត្នោតជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និង ទឹកឃ្មុំផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត .

លាយស្ករត្នោតមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា និងប្រេងអូលីវ។
កូរឱ្យសព្វ រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។
ជូតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗ ធ្វើការឡើងលើពីចង្កា ជាចលនារង្វង់រយៈពេលពីរទៅបីនាទី។
លាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ទាប់មកបាញ់ទឹកត្រជាក់បន្តិចដើម្បីបិទ រន្ធញើសស្បែក . ប្រើវិធីនេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើតែបៃតង DIY ស្ក្រាប់ស្ករ និងទឹកឃ្មុំ

ខណៈពេលដែល អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់តែបៃតង មានភាពល្បីល្បាញ វាប្រែថាការបន្ថែមវាបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងរបបថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នកអាច លើកកំពស់ស្បែករបស់អ្នក។ ផងដែរ។ នៅពេលលាបលើស្បែក តែបៃតង ជួសជុលជាលិកាស្លាកស្នាម ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមជាំ ហើយថែមទាំងជាឡេការពារកំដៅថ្ងៃផងដែរ។

កាត់ថង់តែបៃតងពី 7 ទៅ 8 ថង់ ហើយដកមាតិកាចេញ។ អ្នកក៏អាចកែច្នៃរបស់ដែលបានប្រើរួចមកវិញ។
ទៅនេះបន្ថែមពាក់កណ្តាល ស្ករសមួយពែង និងទឹកឃ្មុំប្រហែល ២ ទៅ ៣ ស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីធ្វើម្សៅស្អិត។
លាបវាឱ្យស្មើលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក ហើយស្អំរយៈពេល ៥ ទៅ ៦ នាទី ដោយផ្ដោតលើចំណុចស្ងួត។
លាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។ ជូតឱ្យស្ងួត ហើយបញ្ចប់ដោយឡេ ឬសេរ៉ូមផ្តល់សំណើម។

វិធីបំបាត់មុខរបស់អ្នក។

វគ្គដ៏ល្អនៃការផាត់មុខអាចធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកដែលស្រអាប់ និងអស់កម្លាំងរបស់អ្នក។ ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថា ដំណើរការនេះជួយបិទរន្ធញើស បើកផ្លូវឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាជាងមុន នេះជាការណែនាំអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើបាន exfoliating ស្បែករបស់អ្នក។ :

ជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់ exfoliant ត្រឹមត្រូវឬ ស្ក្រាប់មុខតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ : សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ទៅរកក្រែមលាបមុខស្រាលៗ ជាមួយនឹងភាគល្អិតល្អិតល្អន់ និងគ្រឿងផ្សំដូចជាស្ករត្នោត និងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ឬកើតមុន សូមប្រើក្រែមលាបថ្នមៗដូចជា baking soda, oats ជាដើម ដែលអាចជួយបិទរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់។ សម្រាប់ប្រភេទស្បែកធម្មតា អ្នកអាចរើសយកស្ក្រាប់ដែលមានភាគល្អិតល្អិតៗ ដូចជាស្ករ ដែលនឹងស្រូបយកប្រេងពីអ្នក។ តំបន់ T .

តែងតែនៅក្នុងរង្វង់

ការប្រើដៃធ្ងន់ពេកអាចបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម និងរលាក។ មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីទៅអំពីវាគឺ ជូតមុខរបស់អ្នកថ្នមៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់ .

មានអ្វីបន្ទាប់

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវ TLC មួយចំនួនបន្ទាប់ពី exfoliation ។ ត្រូវប្រាកដថាលាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។ បន្ទាប់មកប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមឬ សេរ៉ូមផ្តល់សំណើម ដើម្បីចាក់សោសំណើមមុនពេលចូលគេង។

កុំធ្វើវាលើស

ការលាបមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រភេទស្បែកធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺល្អបំផុត។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ការជម្រុះស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺត្រូវបានណែនាំ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់លើស្ក្រាប់មុខដែលផលិតនៅផ្ទះ

សំណួរ៖ តើខ្ញុំគួរប្រើស្ក្រាប់មុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ក. ការលាបស្បែកហួសកម្រិត គឺជាកំហុសថែរក្សាស្បែកមួយ។ ថាយើងស្ទើរតែទាំងអស់មានទោស។ នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកស្ងួត ប្រេះ យើងបញ្ចប់ការខាត់ស្បែកញឹកញាប់ពេក ឬដោយប្រើស្ក្រាប់ដែលរឹងពេក។ នេះជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការបែកញើសញឹកញាប់ និងច្រើនទៀត។ ការខាត់ស្បែកលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យរំខានដល់ស្រទាប់ខាងលើបំផុតនៃស្បែក ដែលដើរតួជាស្រទាប់របាំងការពារ។ ច្រើនពេក ការដុសខាត់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម ទៅនឹងកាំរស្មី UV ដ៏អាក្រក់របស់ព្រះអាទិត្យ ដោយហេតុនេះ ត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការ tanning បន្ថែមទៀត កន្ទួល ចំណុចអាយុ និងការ sunburns ។ លើសពីនេះ ស្ក្រាប់ដែលទិញពីហាងមួយចំនួនអាចបិទរន្ធញើសរបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យមានមុនក្បាលស។ ជំនួសឱ្យការមានទម្លាប់កំណត់ថាតើអ្នកគួរផាត់មុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ចូរស្តាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ផាត់មុខ ព្រោះមុខរបស់អ្នកមើលទៅហត់នឿយ ឬក្រៀមក្រំ ហើយវាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងស្រលាញ់ខ្លះ។

សំណួរ: តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយនៃស្ក្រាប់នៅផ្ទះទេ?

TO ស្ក្រាប់ដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជាដែលមានប្រេងរ៉ែ សារធាតុសំយោគ ឬសារធាតុគីមីអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សារធាតុខាត់ស្បែកធម្មជាតិអាចជាជម្រើសដ៏ល្អ។ វាល្អបំផុត ជ្រើសរើសសាប៊ូដុសខ្លួនដែលផ្សំពីធម្មជាតិ ដូចជា ស្ករ អំបិល ប្រេង ទឹកឃ្មុំ ជាដើម គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិទាំងនេះ មិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមិនបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកទៀតផង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែ ជ្រើសរើសស្ក្រាប់ដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក និងចំនួនដងដែលអ្នកចង់ប្រើវាតាមឧត្ដមគតិ។ ប្រសិនបើអ្នកកើតមានស្នាមកាត់ ឬស្នាមជាំ ចូរចៀសវាងការខាត់អំបិល ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងរលាកស្បែក។ ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើ អ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ជ្រើសរើសក្រែមលាបមុខជាមួយស្ករ ទឹកឃ្មុំ ផ្លែបឺរ និងម្សៅស្រូវសាលី។

សំណួរៈ ខ្ញុំមានស្បែកស្ងួត និងងាយកើតមុន សូមណែនាំស្ក្រាប់?

TO ស្បែកងាយនឹងកើតមុន។ វាមានទំនោរខ្លាំងជាងស្បែកធម្មតាក្នុងការជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានមុនក្បាលខ្មៅ និងមុនក្បាលស។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមរបបថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលរួមមានការខាត់ស្បែក និងការជូតសម្អាតជាប្រចាំ។ Oatmeal ធ្វើឱ្យមាន ធាតុផ្សំនៃស្ក្រាប់មុខដ៏អស្ចារ្យ ព្រោះវាមិនស្ងួត រឺក្រហាយលើស្បែក។ អ្នកក៏អាចរើសយកស្ករដែរ ព្រោះវារលាយលឿន និងជួយសម្អាតរន្ធញើសរបស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅ។ ក្រៅពីនេះ ស្ករក៏ជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកងាប់ បើកផ្លូវឲ្យស្បែកទន់រលោងថ្មី។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កាហ្វេដើរតួនាទីជាអ្នកកាត់បន្ថយប្រេងធម្មជាតិ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងសំណើមរបស់ aloe vera ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ ក្នុងការព្យាបាលមិនត្រឹមតែកើតមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកស្ងួត និងមានស្នាមជ្រួញទៀតផង។

សំណួរ៖ តើការជូតមុខអាចបណ្តាលឱ្យខ្មៅបានទេ?

TO របបការខាត់ស្បែកយ៉ាងខ្លាំងក្លារំខានដល់ស្រទាប់ការពារស្បែករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាងាយនឹងរងកាំរស្មី UV ខ្លាំងពេក ដែលនាំឱ្យងាយនឹងប្រែពណ៌។ ការជូត ឬខាត់ស្បែកញឹកញាប់ពេកអាចនាំឱ្យមានរបួសស្បែក ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យកើតមាន ការងងឹតនៃស្បែក . ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្បថដោយសំបក និងស្ក្រាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា សារធាតុគីមីដែលបន្សាបនៅក្នុងពួកវានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ជាងផលល្អ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដឹងពីចម្ងាយដើម្បីជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកនៅពេលដែលវាមកដល់ការផ្តល់ TLC ដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ស្បែករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការបន្ទោរបង់បានច្រើនទេ ដូច្នេះហើយអ្នកត្រូវតែធ្វើអន្តរាគមន៍ មុនពេលស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញានៃភាពងងឹត។

សំណួរ៖ តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីផាត់មុខរួច?

TO ការខាត់ស្បែក ឬខាត់តែមួយមុខមិនអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករក្សារូបរាងស្រស់ និងមានសុខភាពល្អនោះទេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា អ្វីដែលអ្នកធ្វើបន្ទាប់ពីការផាត់មុខរបស់អ្នកអាចលុបចោល ឬបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃការផាត់មុខ។ ខណៈពេលដែល exfoliation មិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកបាត់បង់សំណើមនោះទេ។ , exfoliating ដោយគ្មាន តាមដានជាមួយនឹងជាតិសំណើមល្អ។ យូរៗទៅអាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការតាមដានជាមួយនឹងជាតិសំណើមដ៏ល្អ។

ខណៈពេលដែលវាជាការល្អក្នុងការជ្រើសរើសប្រេងធម្មជាតិ ឬសារធាតុសំណើម អ្នកក៏អាចទាក់ទងសម្រាប់ផលិតផលដែលបានទិញនៅក្នុងហាងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ធម្មជាតិ គ្លីសេរីនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ វាជួយរក្សាសំណើមដោយធ្វើឱ្យអ្នកមានស្បែកទន់រលោងរបស់ទារក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រេង Jojoba ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅ ជួយរក្សាកម្រិត pH ដែលមានសុខភាពល្អ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកក៏អាច ជ្រើសរើសប្រេងដូង ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមយ៉ាងសំខាន់។

ខណៈពេលដែលឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងក្រែមផ្តល់សំណើមការពារពីការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ល្អដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិសំណើមរបស់អ្នក។ រកមើលមួយដែលមាន SPF ខ្ពស់សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។