មិនដែលផ្សំអាហារទាំងនេះជាមួយទឹកដោះគោដូចភេរីយ៉ាដាទេ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ១៥ នាទីមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ១ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៣ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ៦ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន មិនមែនបួនទេកម្លាំងកណ្តាលគួរតែសម្លាប់ ៨ នាក់៖ មេដឹកនាំប៊ីជភី
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាប៉ាវ៉ា ២០២១៖ អាមីតបាបចាឆាង, ចាឡូលនិងអ្នកប្រារព្ធពិធីដទៃទៀតចាក់បំពេញតាមការចង់បានរបស់ពួកគេ
• បច្ចេកវិទ្យា ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័ស Vivo X60: ស្មាតហ្វូនល្អបំផុតដើម្បីទិញក្នុងតម្លៃក្រោម ៤០K
• កីឡា អាយ។ អិល។ ២០២១: ហ្សាហឺពន្យល់អំពីរបៀបដែលជនជាតិឥណ្ឌាបុមបៃនឹងប្រើបា្រក់ត្រាប៊ូម
• ហិរញ្ញវត្ថុ ភីភីអេហ្វអេហ្វឬអិនភីអេស៖ តើពិន្ទុណាដែលជាជម្រើសវិនិយោគចូលនិវត្តន៍ប្រសើរជាងមុន?
• រថយន្ត យ៉ាម៉ាហា MT-15 ជាមួយឆានែលអេស។ អាយ។ អេសពីរនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមដាក់លក់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះហើយតម្លៃនឹងឡើងថ្លៃម្តងទៀត
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

មានអ្វីមួយដែលគេហៅថា 'វីរុហួអាហ៍' នៅអៅរៀដែលមានន័យថាការរួមផ្សំអាហារដែលមិនត្រូវយកមក។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់របស់ទាំងនេះអ្នកកំពុងតែបង្កបញ្ហាដល់ខ្លួនអ្នកព្រោះវាអាចបង្កអន្តរាយដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

យោងទៅតាម Ayurveda ការរួមផ្សំនៃអាហារទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធក្នុងរាងកាយ។ ការរួមផ្សំអាហារដែលមិនត្រូវគ្នាជាមួយគ្នានាំឱ្យមានផលវិបាកដល់សុខភាពដូចជាងាប់លិង្គពិការភ្នែកវង្វេងស្មារតីគ្មានកូននិងជំងឺពោះវៀន។

យោងតាម ​​Ayurveda វាត្រូវបានគេនិយាយថាទឹកដោះគោគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពល Virudha ទៅលើរាងកាយមនុស្ស។ ហើយវាមិនគួរត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាទេ។

អានផងដែរ: វិធីព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះសម្រាប់ការចង់ក្អួតនិងឈឺក្រពះ

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានលើកឡើងពីអាហារសំខាន់ៗចំនួនបួនដែលមិនគួរលាយជាមួយទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះសូមបន្តអានដើម្បីដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអាហារដែលមិនគួរលាយជាមួយទឹកដោះគោ។

ទឹកដោះគោជាមួយផ្លែឈើ៖

លេខ ១

ជាធម្មតាយើងលាយផ្លែឈើរួមជាមួយក្លិនស្អុយ។ ប៉ុន្តែផ្លែឈើភាគច្រើនមានមូលដ្ឋានទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជូរហើយនេះអាចបង្កអន្តរាយដល់សុខភាពអ្នក។

# តូវ

ផ្លែឈើដូចជាចេក, ផ្លែស្ត្របឺរី, ក្រូចឆ្មានិងក្រូចបង្កើតកម្តៅលើការរំលាយអាហារប៉ុន្តែទឹកដោះគោមានឥទ្ធិពលត្រជាក់។

លេខ ៣

នៅពេលដែលអាហារទាំងនេះត្រូវបានបំបែកនៅក្នុងក្រពះពួកគេនឹងក្លាយទៅជាជូរ។ នៅពេលដែលទឹកដោះគោនិងផ្លែឈើត្រូវបានគេយកមកប្រើជាមួយគ្នានោះគុណសម្បត្តិផ្ទុយគ្នាទាំងនេះអាចជួយពន្លត់ភ្លើងរំលាយអាហារបាន។

លេខ ៤

នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃរុក្ខជាតិវៀនហើយអាចបណ្តាលឱ្យអាម៉ាឬជាតិពុលនៅក្នុងក្រពះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យត្រជាក់ក្អកស្លេសនិងអាឡែរហ្សី។ ដូច្នេះនេះគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមិនគួរលាយជាមួយទឹកដោះគោ។

ទឹកដោះគោនិងសាច់៖

លេខ ១

ទឹកដោះគោគឺជាអាហារពេញលេញនិងត្រូវបានប្រមូលផ្តុំផងដែរព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមក្រាស់។

# តូវ

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវការពេលវេលានិងបំបែកបញ្ហានេះ។

លេខ ៣

ការផ្សំវាជាមួយទម្រង់ផ្សេងៗនៃប្រូតេអ៊ីនដូចជាសាច់ពិតជានឹងដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

លេខ ៤

លើសពីនេះទៅទៀតទឹកដោះគោមិនដូចអាហារដទៃទៀតមិនត្រូវបានបំបែកនៅក្នុង duodenum នៃពោះវៀនតូចទេ។ ដូច្នេះក្រពះមិនសំងាត់ទឹករំលាយអាហាររបស់វាទេនៅពេលមានទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃបន្សំអាហារមិនត្រូវគ្នា។

ទឹកដោះគោនិងត្រី៖

លេខ ១

ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងត្រីនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេដឹងថាបង្កើតអាម៉ា (ជាតិពុល) នៅក្នុងខ្លួនដូចទៅនឹងអាយរីយូ។

# តូវ

យោងទៅតាម Ayurveda ជាតិពុលឬអាម៉ាគឺជាបុព្វហេតុនៃជំងឺទាំងអស់។

លេខ ៣

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិងអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពស្បែកជាច្រើន។

លេខ ៤

វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះនៅក្នុងបណ្តាញផ្សេងៗនៃរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាឈាមរត់និងស្ថានភាពបេះដូង។ ដូច្នេះនេះគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលមិនគួរត្រូវបានផ្សំជាមួយទឹកដោះគោ។

ទឹកដោះគោនិងអំបិល៖

លេខ ១

អំបិលនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងគ្នាបើមិនដូច្នេះទេគេហៅថាគុណភាពផ្ទុយ។

# តូវ

នៅពេលទឹកដោះគោត្រូវបានប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ចានផ្សេងៗយើងកំពុងបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់រាងកាយ។

លេខ ៣

ផលប៉ះពាល់នៃការបរិភោគនេះនឹងចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំក្នុងរាងកាយរបស់យើងហើយវានឹងចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំ។

លេខ ៤

អ្នកត្រូវធានាថាអ្នកមិនបញ្ចូលទឹកដោះគោនិងអំបិលជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះយើងមិនត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកដោះគោឡើយ។

សូមអាន៖ អូអឹមអឹមៈគីមកាដាសៀនក្នុងអ៊ីមើរប៊ីគីនីកំពូល

សូមអាន៖ តើការបង្កើតស្នេហាមានសុខភាពល្អនៅខែទី ៨ នៃការមានផ្ទៃពោះ

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ