វិធីជួសជុលសក់ខូច

ជួសជុលសក់ខូច

មួយ។ ផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់សក់ដែលខូច ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសេរ៉ូម ដើម្បីជួសជុល
ពីរ។ របាំងសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះអាចជួយការពារ និងជួសជុលសក់ខូច
៣. ការម៉ាស្សាប្រេងធម្មជាតិក្តៅឧណ្ហៗ គឺជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីដោះស្រាយ និងជួសជុលសក់ខូច
បួន។ ជៀសវាងការកក់សក់ និងធ្វើសក់ច្រើនពេក ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខូច ដើម្បីធានាបាននូវការជួសជុល និងស្តារបានលឿនជាងមុន
៥. ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខូច ការកាត់សក់ និងកាត់សក់ជាទៀងទាត់នឹងជួយជួសជុលវា។
៦. កាត់អាហារមិនល្អចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច
៧. ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីជួសជុលសក់ដែលខូច ប្រសិនបើវាចេញពីដៃ
៨. ជ្រើសរើសឱសថផ្ទះដើម្បីជួសជុលសក់ស្ងួត និងខូច
៩. សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ របៀបជួសជុលសក់ខូច

ការថែរក្សា និងថែទាំសក់អាចមានកម្រិតទាបសម្រាប់យើងភាគច្រើន ដោយសារយើងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងតូចតាចដែលអាចបណ្តាលឱ្យ ការខូចខាតសក់ . ពីសក់ជ្រុះ សក់ផុយ ពីការបែកចុង រហូតដល់សក់ស្ងួត សក់ខូចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ! ការខូចសក់ដែលត្រូវការការជួសជុលត្រឹមត្រូវគឺបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ។ ទីមួយ និងច្បាស់បំផុតគឺកង្វះអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលស្បែកក្បាល និងសរសៃសក់មិនទទួលបានសំណើម និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ សក់ចាប់ផ្តើមស្ងួត ផុយ និងគ្រើម។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការភ្លាមៗ ជួសជុល សក់ខូច . កត្តាបរិស្ថាន និងការបំពុលក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចសក់ផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងក្នុងចរាចរណ៍។ កង្វះរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងការគេងបានត្រឹមត្រូវក៏អាចបណ្តាលឱ្យសក់ស្ងួត និងផុយ ងាយនឹងជ្រុះសក់ បែកចុង និងបែកចុង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើសារធាតុគីមី និងការព្យាបាលកំដៅច្រើនលើសក់របស់អ្នក ចងវាខុសវិធី ឬសូម្បីតែប្រើកន្សែង និងវិធីគេងខុស វាអាចបណ្តាលឱ្យសក់ខូច ដែលត្រូវការជួសជុលភ្លាមៗ។ ចុងក្រោយ ខ្លួនឯង របបថែរក្សាសក់ ប្រហែលជាត្រូវការភាពល្អឥតខ្ចោះ ជាកន្លែងដែលអ្នកមិនគ្រាន់តែផ្តោតលើ សុខភាពស្បែកក្បាល ប៉ុន្តែធ្វើវាអំពីការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងពីឫសទៅចុង ដើម្បីជួសជុលខ្សែដែលខូច។

ផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់សក់ដែលខូច ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសេរ៉ូម ដើម្បីជួសជុល

វិធីល្អបំផុតដើម្បីជួសជុលសរសៃសក់ដែលខូចគឺត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេទទួលបានសំណើម និងជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ប្រើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត - ក សេរ៉ូមសក់ ប្រេងលាបសក់ ឬម៉ាសសក់ ដើម្បីសម្រេចគោលបំណងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រេង ឬសេរ៉ូម វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវាគឺលាបលើសក់របស់អ្នកពីគល់ដល់ចុង។ ទុកវាចោលមួយរយៈសិន ហើយបន្ទាប់មកកក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដែលសម្បូរទៅដោយ biotin និយមដោយគ្មានស៊ុលហ្វាត និងប៉ារ៉ាបែន ហើយធ្វើតាមវាជាមួយនឹងក្រែមបន្ទន់សក់។ អ្នកក៏អាចប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ ឬសេរ៉ូមបន្ទាប់ពីកក់សក់រួច។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើសេរ៉ូមសម្រាប់សក់ស្ងួត ត្រូវប្រាកដថាសក់របស់អ្នកស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់មុនពេលលាប។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ សូមយកចំនួនតិចតួចដាក់ក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក ជូតរវាងដៃទាំងពីរ ហើយលាបស្តើង និងស្មើៗគ្នាលើសក់ ដោយផ្តោតលើឫស និងគន្លឹះ។ ជ្រើសរើសសេរ៉ូមសក់ដោយផ្អែកលើប្រភេទសក់របស់អ្នក។ . សម្រាប់សក់ត្រង់ និងល្អ សូមប្រើរូបមន្តស្រាលដែលមិនធ្វើឲ្យសក់ឡើងទម្ងន់ ហើយធ្វើឱ្យវាមើលទៅជាជាតិខ្លាញ់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនលាបច្រើននៅជិតឫស ហើយផ្តោតលើស្រទាប់ស្តើងពីផ្នែកកណ្តាលចុះទៅចុង។ សម្រាប់ សក់រលក ជ្រើសរើសសេរ៉ូមដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងសក់រួញ ព្រោះសក់រួញអាចទាក់ទាញសក់ជ្រុះបានយ៉ាងងាយ។ សេរ៉ូមដែលមានជាតិប្រេងស្រាលគឺល្អហើយគួរប្រើជាសេរ៉ូមទុកចោលជាប្រចាំ។ សម្រាប់សក់រួញ សូមប្រើសេរ៉ូមសក់ខ្លាំងបំផុត ដែលផ្តោតលើការបណ្ដុះសក់ កាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ និងធ្វើឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងបាន។

ប្រភេទ Pro៖ ប្រើសេរ៉ូមសក់ដើម្បីជួសជុលសក់ខូចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

របាំងសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះអាចជួយការពារ និងជួសជុលសក់ខូច

TO របាំងសក់ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ងាយស្រួលមួយក្នុងការធានានូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល និងជួសជុលសក់ដែលស្ងួត និងខូច ដោយធានាថាសក់របស់អ្នកនៅតែមានជាតិទឹក ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមតាមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដែលនាំទៅដល់ការការពារសក់ខូចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រើ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនៅក្នុងរបាំងសក់របស់អ្នក។ ដែលដោះស្រាយការខូចខាត - ពីទឹកឃ្មុំ និងចេក រហូតដល់ទឹកដោះគោជូរ និងស៊ុត ផ្លែបឺរ និងស្រាបៀរ ក៏ដូចជាល្បាយនៃដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ។ លាបថ្នាំទាំងនេះលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ក៏ដូចជាគ្រប់សរសៃសក់របស់អ្នក មុននឹងអ្នក។ លាងសក់ . ទុកចោល 20-30 នាទី រួចលាងទឹកចេញជាមួយសាប៊ូកក់សក់ដែលខូច។ ក្រែមបន្ទន់គឺជាកត្តាចាំបាច់បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់នីមួយៗ ជាពិសេសវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបិទសំណើម។ ជាថ្មីម្តងទៀត សូមយកចិត្តទុកដាក់អនុវត្តចំណុចទាំងនេះនៅលើគន្លឹះ - ចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានមិនអើពើជាញឹកញាប់។

ប្រភេទ Pro៖ ប្រើរបាំងសក់យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីព្យាបាល និងជួសជុលសក់ស្ងួត និងខូចយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការម៉ាស្សាដោយប្រេងធម្មជាតិក្តៅឧណ្ហៗ គឺជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីដោះស្រាយ និងជួសជុលសក់ខូច

ដោយប្រើកំដៅ, ប្រេងធម្មជាតិអាចធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងវាយនភាពជួសជុលសក់ខូចនិងស្បែកក្បាល។ អ្នកគួរតែយកប្រេងសក់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសប្រហែល 100ml មកក្តៅឧណ្ណៗ រួចលាបវាថ្នមៗលើសក់របស់អ្នក ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែកក្បាល ហើយបញ្ចប់ឱ្យស្មើៗគ្នា ហើយលាបគ្រប់ខ្សែឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម អ្នកអាចរុំសក់របស់អ្នកក្នុងមួកផ្កាឈូក ដើម្បីឱ្យអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងបានជ្រាបចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយទុករយៈពេលពីរបីម៉ោងយ៉ាងតិច។ លាងសម្អាតសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុ Biotin ។ ប្រេងដូង ធ្វើការលើសក់គ្រប់ប្រភេទគឺអាចរកបាននៅក្នុងស្រុក និងតម្លៃសមរម្យ។ វាធ្វើឱ្យគន្លឹះទន់ភ្លន់, ការជួសជុលការបំបែកចុងដោយធម្មជាតិ និង បង្កើនកម្រាស់សក់ ខណៈពេលដែលការពារវាពីការបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីន។ ប្រេង Argan គឺមិនមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌាទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានចាប់ឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ ដើម្បីជាកម្លាំងដែលត្រូវគិតគូរ។ ស្រង់ចេញពីខឺណែលនៃមែកធាង argan ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅប្រទេសម៉ារ៉ុក វាសំបូរទៅដោយ វីតាមីន E ធ្វើឱ្យវាជាជាតិសំណើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សក់ស្ងួត និងគ្មានពន្លឺ កាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ និង ការពារការបំបែកចុង . ប្រេងចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់ល្ហុង ឬហៅថា ប្រេងល្ហុង មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែជាពិសេសគឺល្អសម្រាប់សុខភាពសក់។ វាគឺជាជាតិសំណើមដ៏អស្ចារ្យ និងជួយបាន។ កាត់បន្ថយការបែកសក់ ដោយការផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម និងការបញ្ចេញទឹករំអិល។

ប្រភេទ Pro៖ ផ្តល់សំណើម និង ចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងប្រេងសក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព ជួសជុលសក់ខូច។

ជៀសវាងការកក់សក់ និងធ្វើសក់ច្រើនពេក ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខូច ដើម្បីធានាបាននូវការជួសជុល និងស្តារបានលឿនជាងមុន

ជៀសវាងសាប៊ូកក់សក់ច្រើនពេកសម្រាប់ជួសជុលសក់ខូច

នៅពេលជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ តែងតែជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមនឹងប្រភេទសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច។ សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ ហើយត្រូវប្រាកដថា សាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកគ្មានសារធាតុ Parabens ស៊ុលហ្វាត និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀត ដែលអាចធ្វើអោយខូចខាត។ ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាក់លាក់ - សក់ជ្រុះ អង្គែ។ ពណ៌ប្រផេះមុនអាយុ សក់បែកចុង និងផ្សេងៗទៀត សាកល្បងហើយធានាថាសាប៊ូដែលអ្នកជ្រើសរើសដោះស្រាយបញ្ហាកង្វល់ទាំងនោះ ដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើការជួសជុលសក់ខូច។ សាប៊ូកក់សក់ដែលមានភាពច្បាស់លាស់គឺល្អជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការបំពុលខ្លាំងពេក ហើយចង់បំបាត់សក់ដែលមានស្រទាប់កខ្វក់ និងធូលីបន្ថែម។ ប្រើទឹកត្រជាក់ដែលល្អសម្រាប់សក់ខូចជាងទឹកក្តៅឬទឹកក្តៅ។ ជាចុងក្រោយ កុំកក់សក់រាល់ថ្ងៃ។ បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់សក់ខ្លាញ់គឺគ្រប់គ្រាន់ ហើយពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់សក់ស្ងួតនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ផលិតផលធ្វើម៉ូដដោយប្រើសារធាតុគីមីអាក្រក់ប៉ះពាល់ដល់សក់ និងស្បែកក្បាលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ដូច្នេះហួសហេតុ ការផ្លុំស្ងួត ជាតិដែក ការលាបពណ៌ ការលាបពណ៌ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យសរសៃសក់ និងឫសសក់ចុះខ្សោយ - ជៀសវាងការទាំងនេះ។ ដូច្នេះសូមប្តូរពីផលិតផលគីមីមកប្រើធម្មជាតិវិញ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជួសជុលសក់ខូច។

ប្រភេទ Pro៖ ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយជៀសវាងការលាងញឹកញាប់ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច។ អ្នកក៏គួរជៀសវាងពីកម្ដៅ និងជាតិគីមីដែលលើស។

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខូច ការកាត់សក់ និងកាត់សក់ជាទៀងទាត់នឹងជួយជួសជុលវា។

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខូចសក់ជាមួយនឹងការព្យាបាល ជួនកាល សរសៃសក់គឺហួសពីការជួសជុល ជាពិសេសកន្លែងដែលវាទាក់ទងនឹងការបំបែកចុង និងសរសៃសក់ដែលងាយនឹងបែក។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់សក់របស់អ្នកគឺ កាត់សក់ ឬកាត់សក់ កាត់ផ្នែកដែលខូចឱ្យច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលសក់របស់អ្នកនៅកម្រិតស្បែកក្បាល ដើម្បីធានាថាវាដុះមកវិញ។ មានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះសូមទៅមើលហាងកែសម្ផស្សក្នុងតំបន់របស់អ្នក (យើងមិនណែនាំឱ្យសាកល្បងវានៅផ្ទះទេ លុះត្រាតែអ្នកជាអ្នកជំនាញ!) ហើយយកវាមកកាត់អាវធំរបស់អ្នកតាមដែលអ្នកត្រូវការ ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាផ្នែកដែលមើលទៅមិនស្អាត បែកចុង គ្រើម និងខូច។ បានបញ្ចប់ជាមួយ។ ទៅកាន់ហាងអ៊ុតសក់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 12 សប្តាហ៍ម្តង ដើម្បីធានាថាសក់មានសុខភាពល្អ និងកម្ចាត់បញ្ហារញ៉េរញ៉ៃថ្មីដែលអាចកើតមាន បើទោះបីជាអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពក៏ដោយ!

ប្រភេទ Pro៖ កក់សក់ ឬកាត់សក់រៀងរាល់ 12 សប្តាហ៍ម្តង - នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយតែមួយគត់ដែលអាចកម្ចាត់បញ្ហាសក់ដែលមានស្រាប់។

កាត់អាហារមិនល្អចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច

ការខូចសក់ក៏មានពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីដែលនៅក្រោមស្បែកក្បាលដែរ ព្រោះនៅទីបំផុតវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលនៅខាងលើ! ផ្នែក 'រស់' នៃសក់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងឫសគល់ ហើយដូចគ្នានឹងសរីរាង្គផ្សេងទៀតដែរ ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារ និងចរន្តឈាម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនឯងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម អ្នកនឹងឃើញសក់របស់អ្នកមើលទៅដូចជាគ្មានពន្លឺ និងស្ងួតភ្លាមៗ ហើយងាយនឹងបែកបាក់។ ការបំបែកចុង . អំបិល ស្ករ អាហារបំពង ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ស្រា និងបារី សុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយកាឡូរីទទេ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែមានបញ្ហាសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យសក់គ្មានពន្លឺ ដែលផុយ និងងាយនឹងបែក។ ដូច្នេះ ចូរកាត់បន្ថយអាហារទាំងនេះចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកទាំងស្រុង ហើយចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារដែលផ្តល់សុខភាពដល់សក់បន្ថែមទៀត ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាបណ្តុំនៃសក់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូច្នេះចូរញ៉ាំឈីក្រុម Fulham ឈីសដែលមិនទាន់កែច្នៃផ្សេងទៀត ទឹកដោះគោជូរ ស៊ុត បសុបក្សី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សណ្តែក និងសណ្តែកបៃតង។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការរក្សាស្បែកក្បាល និងឫសសក់របស់អ្នកពីការស្ងួត និងកាត់បន្ថយការរលាក ដូច្នេះសូមសាកល្បងត្រីសាម៉ុង ផ្លែបឺរ គ្រាប់ពូជ flax ប្រេងអូលីវ និង Walnut ។ ញ៉ាំវីតាមីនផងដែរ - ជាពិសេសជំនួយដ៏សប្បុរសនៃផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។ ស័ង្កសីមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអរម៉ូនរបស់អ្នក និងសម្រាប់ការផលិត RNA និង DNA ដែលជះឥទ្ធិពល វាយនភាពសក់ និងកម្លាំង។ អយស្ទ័រគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃស័ង្កសី ដូចជាបង្គា មឹក សាច់គោ ធញ្ញជាតិពង្រឹងដូចជា oatmeal សណ្តែក និងស៊ុត។ សេលេញ៉ូមគឺជាធាតុដានដែលការពារជាលិកាសក់ពីការកត់សុី ដែលមាននៅក្នុងផ្សិត គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់ប្រេស៊ីល អង្ករសំរូប គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល និងក្តាម។

ប្រភេទ Pro៖ កាត់អំបិល ស្ករ អាហារចៀន កូឡា និងអាល់កុលចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីជួសជុលសក់ដែលខូច ហើយផ្តោតលើប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 វីតាមីន ស័ង្កសី និងអាហារសម្បូរសេលេញ៉ូម។

ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីជួសជុលសក់ដែលខូច ប្រសិនបើវាចេញពីដៃ

ខណៈពេលដែលគន្លឹះទាំងអស់នេះអាចជួយកម្ចាត់សក់ខូចបន្តិចម្តងៗ ជួនកាលបញ្ហាគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនោះ ហើយអ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដើម្បីជួសជុលសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើសក់ខូច និងបញ្ហាសក់ទូទៅគឺជាហ្សែន ប្រសិនបើពួកគេបណ្តាលមកពីបញ្ហាអរម៉ូនដូចជា ទីរ៉ូអ៊ីត អរម៉ូនក្រោយសម្រាល និងផ្សេងៗទៀត ឬប្រសិនបើការខូចខាតត្រូវបានបង្កើតឡើងដល់កម្រិតដែលលើសពីការជួសជុលនៅផ្ទះ វាគឺជាការ ដល់ពេលទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងផលិតផលគោលដៅ អាហារបំប៉ន ឬការព្យាបាលដែលជួសជុលសក់ខូចខ្លាំងពេក។

ប្រភេទ Pro៖ ទទួលបានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើការខូចខាតសក់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីអរម៉ូន ហ្សែន ឬលើសពីការជួសជុលនៅផ្ទះ។

ជ្រើសរើសឱសថផ្ទះដើម្បីជួសជុលសក់ស្ងួត និងខូច

សាកល្បងវិធីព្យាបាលសក់ DIY ទាំងនេះនៅផ្ទះ

ការព្យាបាលសក់ Aloe-rosemary

សាប៊ូកក់សក់ Aloe Rosemary ជួយជួសជុលសក់ខូច

គ្រឿងផ្សំ៖
2 tbsp សុទ្ធ ជែល aloe vera
1 tsp ស្លឹក rosemary ស្រស់

វិធី៖ វាស់ទឹកមួយពែងហើយយកវាទៅស្ងោរ។ បន្ទាប់មកដាក់ស្លឹកគ្រៃស្រស់ចូល ហើយទុកចោលរយៈពេល ៣-៤ នាទីលើភ្លើងតិច។ នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានចាក់ជាមួយ rosemary, សំពាធ, ត្រជាក់និងទុកមួយឡែក។ បន្ទាប់មក លាយជែល aloe vera យឺតៗទៅក្នុងទឹកដែលចាក់ចូលនេះ រហូតទាល់តែមានជាតិរាវក្រាស់។ លាបលើសក់សើមដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ នេះជាការល្អក្នុងការជួសជុលសក់ដែលស្ងួត និងខូចខ្លាំងពេក។

ក្រែមបន្ទន់សក់លាយប្រេង

Oil Blend Hair Smoothener ដើម្បីជួសជុលសក់ស្ងួត និងខូច

គ្រឿងផ្សំ៖
ប្រេងដូងព្រហ្មចារីបន្ថែម ១ស្លាបព្រាបាយ
1 tbsp ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម
2 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រ

វិធីធ្វើ៖ លាយប្រេងដូងព្រហ្មចារីបន្ថែម និងប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែមចូលគ្នាក្នុងចានមួយ។ បើចាំបាច់ កូរវាក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតទាល់តែមានប្រេងរលោង។ បន្ថែមប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រពីរតំណក់ចូល រួចទុកចោលប្រហែលប្រាំនាទី។ លាបប្រេងលាយនេះទៅលើសក់សើមដែលទើបលាងរួច ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើគន្លឹះដើម្បីការពារការបែកចុង និងសក់រួញ។

ការបញ្ចូលវីតាមីនអ៊ី

វីតាមីន E Infusion ដើម្បីជួសជុលសក់ស្ងួត និងខូច

គ្រឿងផ្សំ៖
2 គ្រាប់វីតាមីន E
ទឹកផ្កាកុលាប ១ ពែង
1 tsp ប្រេង argan

វិធីធ្វើ៖ នៅក្នុងចានមួយ លាយប្រេង argan ជាមួយនឹងខ្លឹមសារនៃវីតាមីន E ពីរគ្រាប់ ហើយលាយចូលគ្នាឱ្យសព្វ រហូតទាល់តែអ្នកលាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមទឹកផ្កាឈូករ័ត្នបន្តិចម្តងៗ ហើយបន្តលាយរហូតទាល់តែអ្នកមានវត្ថុរាវដែលមានពណ៌ដូចគ្នា និងវាយនភាព។ ចាក់វាចូលក្នុងដប ហើយប្រើជាសេរ៉ូមលាបលើសក់សើម ឬស្ងួត។ វារក្សាបានប្រហែល 2 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាត្រូវអ្រងួនដបឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើម្តងៗ។

សាកល្បងប្រើរបាំងសក់ដែលផលិតនៅផ្ទះនេះសម្រាប់ជួសជុលសក់ខូច

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ របៀបជួសជុលសក់ខូច

តើវិធីសិតសក់របស់អ្នកជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងសក់ខូចដែរឬទេ?

បាទ របៀបដែលអ្នកប្រើសិតសក់ ឬសិតសក់ជិតអាចនាំឱ្យមានការគៀប រហែក បែក និងចុង។ ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច សូមប្តូរទៅសិតធ្មេញធំភ្លាម។ ដុសយឺតៗតាមប្រវែងសក់របស់អ្នក ពីគល់ដល់ចុង ដោយធ្វើការលើផ្នែកតូចៗក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងស្នាមប្រេះធ្ងន់ធ្ងរ ឬជាប់គាំង ចូរស្រាយវាដោយថ្នមៗដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកមុននឹងដំណើរការសិតសក់របស់អ្នកតាមវា។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយ អ្នកអាចប្រើសិតសក់ធម្មតាដើម្បីធ្វើម៉ូដសក់របស់អ្នកឱ្យស្អាត។

តើខ្ញុំគួរកែប្រែអ្វីផ្សេងទៀត ដើម្បីចៀសវាងសក់ខូច?

ជាញឹកញយ អ្នកតែងតែមើលរំលងរឿងតូចតាចដែលរក្សាសក់ខូចមិនអោយជួសជុល មិនថាអ្នកធ្វើជំហានណាផ្សេងទៀតនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការដេកលើក្រណាត់ទេសឯក ឬក្រណាត់រដុប - ជាពិសេសគ្របខ្នើយ - អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមនៅគល់សក់ និងនាំឱ្យសក់ខូច។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើក្រណាត់ទន់ជាង ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំចូលគេងជាមួយសក់សើម។ ត្រូវទុកវាឱ្យស្ងួតយ៉ាងហោចណាស់ 80 ភាគរយមុនពេលអ្នកដេកជាមួយសក់សើម ឬវាអាចធ្វើអោយសក់ខូចកាន់តែខ្លាំង។

តើវិធីណាដែលល្អបំផុតក្នុងការសម្ងួតសក់ដើម្បីជួសជុលសក់ខូច?

ការទុកឱ្យសក់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិ ឬសម្ងួតសំឡីគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់សក់ខូច ដើម្បីគ្រប់គ្រងសក់ជ្រុះ និងបែកទៀត។ ដរាបណាអ្នកកក់សក់របស់អ្នក សូមរុំវាដោយកន្សែងពោះគោពីលើ ដោយប្រើកន្សែងមីក្រូហ្វាយ។ ពេលដែលទឹកលើសត្រូវបានត្រាំហើយ សូមយកសំឡីជូតលើស្បែកក្បាលនិងសក់ថ្នមៗរហូតទាល់តែសើម។ ទុកឱ្យនៅសល់ស្ងួតដោយធម្មជាតិ។ ក្នុងករណីដែលអ្នកប្រញាប់ និងត្រូវការទៅកន្លែងណាមួយ ការផ្លុំសក់របស់អ្នកនឹងដំណើរការល្អបំផុត នៅពេលដែលវាត្រូវបានស្ងួតរួចហើយ។ បាញ់ថ្នាំ Volumizer នៅឫសមុនពេលស្ងួត ហើយទុកក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដល់ចុង។