អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរៈការផ្គុំអាហារ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ចុងសប្តាហ៍គឺនៅទីនេះហើយជារបស់មួយដែលមនុស្សវ័យជំទង់ភាគច្រើនជ្រើសរើសយកគឺក្លឹបរាត្រីមួយនៅលើកែវស្រាវីស្គីល្អហើយស្រាបៀរ។ ភេសជ្ជៈដែលមានពណ៌ល្វីងជូរចត់នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុតក្នុងចំណោមភេសជ្ជៈដទៃទៀតដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្រិតខ្ពស់ហើយអារម្មណ៍ក៏អស្ចារ្យផងដែរនេះបើយោងតាមមនុស្សជាច្រើន។

ស្រាបៀរដែលជាភេសជ្ជៈយីហោជាធម្មតាត្រូវបានគេរីករាយជាមួយអាហារសម្រន់ជាច្រើននៅចំហៀង។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាស្រាបៀរអាចញ៉ាំជាមួយអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជាផ្លែឈើបន្លែនិងសូម្បីតែឈីសទេ។ នៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អរួមជាមួយ ស្រាបៀរមួយកែវ , វាបង្កើតជាស្រទាប់ស្តើងមួយនៅជុំវិញក្រពះដែលការពារការអស់សង្ឃឹម។ អាហារដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះដើម្បីញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរក៏ជួយការពារជាតិអាល់កុលពីការរលាកបំពង់ករបស់អ្នកដែរ។

អ្នកផ្សព្វផ្សាយធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក

ដូច្នេះនៅចុងសប្តាហ៍នេះសូមរីករាយជាមួយរាល់ពេលជាមួយកែវនោះរួមជាមួយអាហារដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អបំផុតមួយចំនួន។ យប់នេះមុនពេលដែលអ្នកចាក់ភេសជ្ជៈពណ៌នេះមួយកែវអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានអាហារដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អពីរឬច្រើនជាងនេះសូមទុកចានញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរ។ ពួកគេគឺជាគូអាហារដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសហការជាមួយ។

សូមក្រឡេកមើលការរួមផ្សំអាហារទាំងនេះដើម្បីញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរ៖

គ្រាប់អំបិល

គ្រាប់អំបិលគឺល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមនុស្សគ្រប់រូបចូលចិត្តផ្គូរផ្គងជាមួយនឹងរណ្តៅ។

ឈីស

ឈីសជួយបង្កើតជាស្រទាប់ស្តើងមួយនៅក្នុងក្រពះដូច្នេះការពារអ្នកពីការស្រវឹង។ ខណៈពេលដែលអ្នករីករាយនឹងស្រាបៀរមួយកែវសូមញាំឈីសមួយចំនួន។

ផ្លែបឺរ

ផ្លែឈើល្អបំផុតនៅក្នុងបញ្ជីគឺផ្លែបឺរ។ មូលហេតុដែលផ្លែបឺរគឺល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរពីព្រោះវាបន្ថែមរសជាតិនៃភេសជ្ជៈនិងមានសុខភាពល្អផងដែរ។

បន្ទះសៀគ្វី

អាហារចៀនជាធម្មតាល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរ។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសយកអាហារសម្រន់ចៀនព្រោះវាជួយបង្កើនរសជាតិនិងរសជាតិនៃភេសជ្ជៈ។ បន្ទះសៀគ្វីមិនមានសុខភាពល្អទេប៉ុន្តែនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគូអាហារល្អបំផុតជាមួយស្រាបៀរ។

ចៀនបារាំង

នេះជាអាហារមួយប្រភេទទៀតដែលស្ថិតក្នុងប្រភេទសំរាមហើយក៏ជាអាហារល្អបំផុតមួយទៀតដែលផ្សំជាមួយស្រាបៀរ។ ដំឡូងបំពងបារាំងមិនមានអ្វីក្រៅពីចំណិតដំឡូងដូច្នេះដាំដំឡូងជាជាងចៀន។

សាច់គោ

សាច់គោអំបិលគឺជាអាហារមួយគូដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់មានមនុស្សជាច្រើនដែលបម្រើសាច់គោម្ទេសដែលជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងការពារអ្នកពីការឃ្លានអាហារនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

Spaghetti

Spaghetti គឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំជាមួយស្រាបៀរ។ អ្នកដែលមានទំងន់ស្រកទំងន់គួរតែជ្រើសរើសយក spaghetti ព្រោះវាមានបរិមាណកាឡូរីតិចដើម្បីជួយធ្វើអោយមានតុល្យភាពជាមួយស្រាបៀរ។

សូកូឡា

សូកូឡាខ្មៅគឺជាអ្វីដែលអ្នកពិចារណាញ៉ាំនៅពេលអ្នកមានស្រាបៀរមួយកែវ។ សូកូឡាការពារការហើមពោះក្រពះ។

ឱសថ

បៃសឺមនិងរ៉ូសរីរីគឺជាឱសថល្អបំផុតមួយចំនួនដែលត្រូវញ៉ាំរួមជាមួយស្រាបៀរមួយកែវ។ ការទទួលទានឱសថមួយប្រភេទនេះនឹងការពារជាតិអាល់កុលពីការរលាកបំពង់ករបស់អ្នក។

សាឡាត់បៃតង

សាឡាត់ដែលពោរពេញទៅដោយបន្លែស្លឹកនិងពន្លកគឺល្អសម្រាប់អ្នកញ៉ាំរួមជាមួយស្រាបៀរ។ អ្នកជ្រើសរើសយកសាឡាដបៃតងក្រៅពីម្ហូបហឹរឬហឹរ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ