នេះជារឿង៖ ក្បាលខ្មៅគឺមិនអាចជៀសផុតបានសម្រាប់យើងភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែការរើសយកវាគឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះច្រើនដង យើងអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការចាត់ចែងមិនត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងការស្វែងរករបស់យើងសម្រាប់ដំណោះស្រាយមួយចំនួន (សុវត្ថិភាពជាង) យើងបានទាញយកវេជ្ជបណ្ឌិត Ava Shamban ដែលជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សានៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា និងជាសហម្ចាស់ផ្ទះនៃ GIST សម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់ដែលត្រូវការច្រើនលើស្ថានភាព។
ទីមួយ អ្វីដែលប្រាកដ គឺ ក្បាលខ្មៅ?
Shamban ពន្យល់ថា ក្បាលខ្មៅគឺជាការប្រមូលផ្តុំកោសិកា សារធាតុ keratin និងប្រេងរឹងនៅក្នុងរន្ធញើស ឬឫសសក់ ដែលបង្កើតជាដុំពកដែលស្ទះបំពង់ sebaceous របស់អ្នក។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជា comedones បើកចំហ ហើយមានវត្តមានថាជាការលើកឡើង វាយនភាព ក្រាស់ និង waxy រលាក់ដែលកត់សុីនៅលើផ្ទៃបង្កើតជា 'ក្បាលខ្មៅ' ដូច្នេះឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ មុនក្បាលខ្មៅអាចកើតឡើងដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែជួនកាលត្រូវបានអមដោយមុន និងការរលាក។
បើទោះបីជារូបរាងរបស់ពួកគេ, ក្បាលខ្មៅ មិនមែន សញ្ញាថាស្បែករបស់អ្នកកខ្វក់។ ខណៈពេលដែលការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្អាត នោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃសមីការប៉ុណ្ណោះ។ ទំហំរន្ធញើសគឺជាកត្តាមួយផ្សេងទៀត ហើយមិត្តភ័ក្តិគឺជាហ្សែន (ប៉ុន្តែច្រើនទៀតនៅលើនោះនៅពេលក្រោយ)។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតមុនក្បាលខ្មៅ?
យោងទៅតាម Shamban មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅ៖ ប្រេង ភាពកខ្វក់ កំទេចកំទីបរិស្ថាន កោសិកាស្បែកដែលងាប់ សារធាតុបំពុល និងកាកសំណល់ទូទៅអាចរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងរន្ធញើស។
តើអ្នកព្យាបាលពួកគេដោយរបៀបណា ហើយតើមានការប្រុងប្រយ័ត្នផ្សេងទៀតដែលត្រូវចងចាំដែរឬទេ?
មានការយល់ខុសជាច្រើនជុំវិញក្បាលខ្មៅ និងរន្ធញើសជាទូទៅ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង Pores មិនមែនជាទ្វារដែល 'បើក និងបិទ' ដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ ហើយយើងពិតជាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរទំហំ ឬរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាបានទេ នៅពេលដែលពួកវាបានរីកធំឡើង។ លោក Shamban ពន្យល់។ (នៅលើចំណាំនោះ អ្នកដឹងទេថាផ្នែកនោះអំឡុងពេលផាត់មុខ នៅពេលដែលពួកគេចំហុយស្បែករបស់អ្នកដើម្បីបើករន្ធញើស? វាមិនមែនជាការបើករន្ធញើសរបស់អ្នកច្រើននោះទេ ព្រោះថាវាកំពុងបន្ទន់សារធាតុកាំភ្លើងនៅក្នុងរន្ធញើសសម្រាប់ការទាញយកកាន់តែងាយស្រួល។)
ទោះបីជាទំហំរន្ធញើស និងទំនោរសម្រាប់មុនក្បាលខ្មៅមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានក៏ដោយ ពួកយើង អាច Shamban និយាយថា ខិតខំឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាពួកវាឱ្យស្អាត ហើយកុំឱ្យពួកវាបំពេញ ឬពង្រីកដោយការប្រើវិធីថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អ។ យើងមានជួរដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់នៃធាតុផ្សំសកម្មកម្រិតខ្ពស់ និងជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានសម្រាប់យើងឥឡូវនេះ។ ហើយជាមួយនឹងពួកយើងជាច្រើននាក់ដែលធ្វើការពីផ្ទះនាពេលបច្ចុប្បន្ន វាជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីណែនាំសកម្មភាពដែលជាប់លាប់ ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែក ដើម្បីការពារ សម្អាត និងការពាររន្ធញើស ដើម្បីបញ្ឈប់ការបង្កើតមុនក្បាលខ្មៅ ដោយការព្យាបាលមូលហេតុរបស់វា។
តើអ្វីទៅជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងក្បាលខ្មៅល្អបំផុត?
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃគ្រឿងផ្សំជាក់លាក់ដើម្បីរកមើល, Shamban បានផ្តល់អនុសាសន៍ អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ី និង អាស៊ីត beta hydroxy ដូចជាអាស៊ីត glycolic, salicylic និង lactic acids ដែលល្អសម្រាប់ព្យាបាលមុនក្បាលខ្មៅ និងមុនក្បាលស។
ជាពិសេស ទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅដែលជាប់រហូត ព្រោះវារលាយប្រេង និងបំពេញមុខងារទ្វេដង ដើម្បីជួយជម្រះកោសិកាស្បែកដែលងាប់លើផ្ទៃដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះ ក៏ដូចជាជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសផងដែរ។ ទៅ និងឆ្លងកាត់ ប្រេងដើម្បីជួយធ្វើឱ្យរន្ធញើស និងស្រទាប់ខាងក្នុងមានលក្ខណៈធម្មតា។ ពួកវាក៏មានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្ពស់ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។
សូមរកមើលផលិតផលដែលមានអាស៊ីត retinoic ឬ Retinol ដែលជួយរំលាយមុនក្បាលខ្មៅ និងប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏អស្ចារ្យ ណែនាំ Shamban ។ ប៉ុន្តែកុំទៅដាក់អីវ៉ាន់។ បន្ថែមទៀតគឺមិនចាំបាច់ប្រសើរជាងនៅពេលដែលវាមកដល់ថ្នាំ Retinol ។ យើងមិនចង់ស្ងួតស្បែកខ្លាំងពេកក្នុងការប្រឹងប្រែងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅទេ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃរន្ធញើសដើម្បីផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើន ដែលអាចបង្កឱ្យមានមុនក្បាលខ្មៅថែមទៀត។
រឿងចុងក្រោយ៖ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយដកក្បាលខ្មៅរបស់អ្នកដោយរាងកាយនោះទេ ព្រមាន Shamban ។ ខ្ញុំដឹងថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនប៉ះស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេសនៅក្រោមការដាក់ឱ្យនៅដាច់ពីគេដោយប្រើកញ្ចក់កែវពង្រីកនៅការចោលរបស់យើង - ប៉ុន្តែសូមអត់ធ្មត់! វានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ ទុកការដកស្រង់ទៅអ្នកជំនាញ។
យល់ស្រប ពេលនេះយើងបានដោះស្រាយហើយ តោះមកបង្កើតរបបថែរក្សាស្បែកដែលបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅទាំងអស់គ្នាឥឡូវនេះតើមែនទេ?
ថ្នាំបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ ល្អបំផុតទាំង១២៖
ពាក់ព័ន្ធ៖ តើអ្វីទៅជា ** ជាជាតិគីមីនៅផ្ទះ ហើយមួយណាដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ខ្ញុំ?
តាចា1. Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder in Deep
សម្រាប់ការលាងសម្អាតដ៏ទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព យើងឈានដល់ម្សៅទឹកដែលប្រើកន្ទក់ជប៉ុន និងអង់ស៊ីមផ្លែល្ហុង ដើម្បីធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង។ ដើម្បីប្រើ សូមជូតដៃ និងមុខឱ្យសើម រួចជូតម្សៅកន្លះស្លាបព្រាលើបាតដៃរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតជាហ្វូមក្រែម។ ម៉ាស្សាថ្នមៗលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 ទៅ 20 វិនាទី មុននឹងលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ឧបករណ៍សម្អាតការគោរពនេះ (និង Meghan Markle fav ) មាននៅក្នុងរូបមន្តចំនួន 4 ប៉ុន្តែជ្រៅត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការរក្សារន្ធញើសឱ្យច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំបន្ថែមច្បាស់លាស់ដូចជា ផ្កាកុលាបព្រៃ និងលីលីខ្លារខិន។
អាម៉ាហ្សូន2. NIA24 Rapid Exfoliating Serum
វេជ្ជបណ្ឌិត Shamban ចូលចិត្តការព្យាបាលការបន្ទោរបង់ដោយបន្សល់ទុកនេះ ព្រោះវាជួយកម្ចាត់ចោលនូវសារធាតុមិនស្អាតដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានផ្សំឡើងដោយសារធាតុចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ និងអង់ស៊ីមដែលធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា និងការពារមុខងាររន្ធញើស ហើយមានភាពទន់ភ្លន់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាស្នាមអុចខ្មៅ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លាផងដែរ។
ស្បែកកាន់តែប្រសើរ3. AlphaRet Overnight Cream by SkinBetter
មួយនេះគឺជាកំពូលវីរបុរសព្រោះវារួមបញ្ចូលគ្នានូវស្តង់ដារមាសពីរ: retinoid និងអាស៊ីតឡាក់ទិកដើម្បីបង្កើត retinoid រួមបញ្ចូលគ្នាពីរដង។ វាផ្តល់សំណើម បង្រួមរន្ធញើស និងស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងគាំទ្រដល់ការផ្លាស់ប្តូកោសិកា ដូច្នេះរន្ធញើសរបស់អ្នកនៅតែស្អាត។ ហើយវាជួយរក្សាសម្លេង និងវាយនភាព។ Shamban និយាយថា វាពិតជាអ្នកឈ្នះគ្រប់ជ្រុងជ្រោយក្នុងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ។
អាម៉ាហ្សូន4. Proactiv Blackhead Dissolving Gel
ជែលនេះព្យាបាលមុនក្បាលខ្មៅដោយ BHAs និង AHAs ។ អាស៊ីត salicylic ជ្រាបចូលទៅក្នុងផ្ទៃនៃស្បែក និងចូលទៅជ្រៅទៅក្នុងឫសគល់ ដើម្បីជួយសម្អាតកម្ទេចកម្ទីផ្សេងៗ ខណៈពេលដែលអាស៊ីតឡាក់ទិក ជំរុះកោសិកាងាប់ទាំងឡាយណាដែលអង្គុយលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ បន្ថែមលើការប៉ះនៃ aloe vera និង bisabolol ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការរលាកដែលអាចកើតមាន ហើយវាមិនគួរឱ្យឆ្ងល់ទេថានេះគឺជា derm fav មួយផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច លាបជែលតិចតួច ដើម្បីសម្អាតស្បែក។ ម៉ាស្សាវាដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់ស្រាលៗ ទុកឱ្យវាស្រូបរយៈពេលប្រាំនាទី ហើយលាងទឹកចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយទៅពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាអតិបរមា។
Dermstore5. Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel
សម្រាប់ការកែលម្អជារួមនៃវាយនភាព និងសម្លេងនៃស្បែករបស់អ្នក សម្បកនេះជាការពេញនិយម។ ជាមួយនឹងកំហាប់ខ្ពស់នៃអាស៊ីត glycolic (រហូតដល់ 10 ភាគរយ) វារំលាយកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងបង្កើតយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនធ្វើឱ្យរលាក។ រៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ថ្ងៃម្តង លាបស្រទាប់ស្តើងលើស្បែកដែលលាងសម្អាតរួចទុកចោលរយៈពេល 10 នាទី មុនពេលប្រោះមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីបន្សាបរូបមន្ត។ ធ្វើតាមជាមួយនឹងក្រែមផ្តល់សំណើមទម្ងន់ស្រាល មិនមែន comedogenic ។
ទិញ (64$)
សេផូរ៉ា6. អាស៊ីតឡាក់ទិកធម្មតា 10% + HA
មិនមានអ្វីធម្មតាអំពីសេរ៉ូមដ៏មានថាមពលនេះទេ។ ជាមួយនឹងអាស៊ីតឡាក់ទិក 10 ភាគរយសម្រាប់ការបន្ទោរបង់ស្រាល និងផ្លែម្ទេស Tasmanian ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងភាពរសើបណាមួយ កង្ហារនេះ ( និងបុគ្គលិក ) សំណព្វជួយរក្សាមុនក្បាលខ្មៅ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យស្បែកទាំងមូលរបស់អ្នកភ្លឺ។ តើយើងប្រាប់ថាវាមានតែប្រាំពីរដុល្លារទេ?
ពាក់ព័ន្ធ៖ ផលិតផលធម្មតាល្អបំផុតចំនួន 4 ដែលត្រូវប្រើរួមគ្នា និងជាបន្សំមួយដែលអ្នកគួរជៀសវាង
បញ្ជី Inkey7. The Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
សម្រាប់ជម្រើសដ៏មានតម្លៃសមរម្យមួយទៀត យើងសូមណែនាំ ឡេលាបស្បែកនេះ ដែលចុះក្រោមផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីជួយបង្រួមរន្ធញើស គោលដៅមុនក្បាលខ្មៅ និងកាត់បន្ថយជាតិប្រេងលើស ដោយសារធាតុផ្សំសំខាន់ៗចំនួនបី៖ អាស៊ីត salicylic សមាសធាតុស័ង្កសី និងអាស៊ីត hyaluronic ។ លាបសេរ៉ូមពីមួយទៅពីរដំណក់លើស្បែកស្អាត ហើយតាមដានជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធំទូលាយនៅពេលថ្ងៃ។
ខ្ញុំជឿជាក់លើសម្រស់8. Indie Lee Gentle Peel Pad
សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម បន្ទះទន់ភ្លន់ទាំងនេះគឺជាការភ្នាល់សុវត្ថិភាព។ ផលិតដោយអាស៊ីត beta និង alpha hydroxy acids ធម្មជាតិ (ពី wintergreen និង caviar lime អូស្ត្រាលី រៀងគ្នា) និងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងសារធាតុចំរាញ់ចេញពីឫសផ្កាម្លិះ និង burdock អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការបន្ដឹងរន្ធញើសដោយមិនមានការក្រហាយ ឬក្រហម។
អាម៉ាហ្សូន9. Differin Aadapalene Gel
នៅពេលដែលជាប់សោ និងសោរនៅការិយាល័យស្បែករបស់អ្នក ឥឡូវនេះ សារធាតុ Retinoid នេះអាចរកបាននៅលើបញ្ជរ។ (សូមអរគុណ។) ដេរីវេនៃវីតាមីន A ដ៏ទន់ភ្លន់គឺមានភាពតឹងរ៉ឹងលើបញ្ហាមុន ស្ទះរន្ធញើស និងសូម្បីតែបន្ទាត់ល្អ ប៉ុន្តែវាទាមទារការអត់ធ្មត់ខ្លះដើម្បីឃើញលទ្ធផលពេញលេញ (រហូតដល់បីខែ)។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមយឺតៗ ដោយលាបវារាល់យប់ផ្សេងទៀត (ឬរៀងរាល់យប់ទីបី) រហូតដល់ស្បែករបស់អ្នកស្រកចុះ ហើយម្តងទៀត សូមបិទវា។
សម្រស់អ៊ុលតា10. Pixi ដោយ Petra Glow Tonic
មិនមែនវាយអ្នកលើក្បាលវាទេ ប៉ុន្តែការរក្សាការផាត់មុខជាប្រចាំគឺជាគន្លឹះក្នុងការការពារមុនក្បាលខ្មៅនៅពេលអនាគត។ ដើម្បីជួយខាត់ស្បែកដែលងាប់ចេញ (ដែលអាចជាប់ក្នុងល្បាយប្រេង សេប៊ូម និង ខេរ៉ាទីន និងស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក) គ្រាន់តែយកទឹកថ្នាំនេះមកលាបលើស្បែកស្អាត។ ផលិតឡើងដោយអាស៊ីត glycolic ប្រាំភាគរយ និង aloe vera វាខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបំពេញការងារដោយមិនមានការខឹងសម្បារខ្លាំងពេក។
អាម៉ាហ្សូន11. ឈុតបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ JPNK (6 ដុំ)
ឧបករណ៍កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ គឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ នៅពេលដែលពួកវាមានពណ៌ផ្កាឈូក ខ្មៅ និងពណ៌ប្រាក់ទាន់សម័យ ដូចជាទាំងនេះ . ឧបករណ៍ធ្វើពីដែកអ៊ីណុក 100 ភាគរយមានរចនាបថចំនួនប្រាំមួយផ្សេងគ្នាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកកំណត់គោលដៅស្ទើរតែទាំងអស់នៃក្បាលខ្មៅឬមុន។ ពួកវាក៏ទន់ភ្លន់ផងដែរ ដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនបង្កឲ្យមានស្នាម។ អូ ហើយតើយើងបានលើកឡើងអំពីកញ្ចប់នេះដែរឬទេ? វាជាការឈ្នះ-ឈ្នះ។
អាម៉ាហ្សូន12. Bestope Blackhead Remover Kit (5 ដុំ)
ការមានការកាន់យ៉ាងរឹងមាំគឺជាការចាំបាច់នៅពេលដែលប្រើឧបករណ៍លុបបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ។ ឈុតនេះ។ បំពាក់ដោយដែកអ៊ីណុកចំនួនប្រាំជាមួយនឹងការក្តាប់ ergonomic សម្រាប់ភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ ឧបករណ៍នេះមានមុខពីរ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីកំណត់គោលដៅក្បាលខ្មៅដែលរំខាននោះ។ ហើយពួកវាងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត (ដូចជា , អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺជាតិអាល់កុល) ហើយឧបករណ៍នេះភ្ជាប់មកជាមួយនឹងប្រអប់ផ្ទុកដែកដែលរក្សាឧបករណ៍របស់អ្នកនៅនឹងកន្លែងខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ នេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុនស្ត្រេស—និងផលិតផល 8 ដែលអាចជួយបាន។
