ស្បែកភ្លឺរលោង និងសក់ស្អាត… នេះមិនមែនជាអ្វីដែលនារីគ្រប់រូបប្រាថ្នាទេ? នៅពេលអ្នក (ឬកូនរបស់អ្នក) មានអាយុចន្លោះពី 18 ទៅ 26 ឆ្នាំ សម្រស់គឺជាកត្តាដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវបារម្ភដើម្បីធានាថាវានៅតែស្ថិតនៅត្រង់ចំណុច។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធានាថាវាធ្វើបាន៖ ដោយការថែរក្សាស្បែក និងសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អ។ អ្វីដែលត្រូវការគឺខ្លះ គន្លឹះសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី ដែលកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយ 360 ដឺក្រេ។ អានទៅមុខ។
មួយ។ Exfoliation គឺជាគន្លឹះនៃភាពស្រស់ស្អាត
ពីរ។ ការពិនិត្យគន្លឹះថែរក្សាស្បែក
៣. រលោងលើបបូរមាត់
បួន។ សម្រស់ពណ៌ខ្មៅ
៥. រោមភ្នែកដែលមានជាតិសំណើម
៦. ក្តៅៗ!
៧. ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ The Mane
៨. សម្អាតស្បែកក្បាល
៩. ការការពារសក់
១០. Snip Snip
ដប់មួយ ការផ្លាស់ប្តូរផ្នែក
១២. សំណួរគេសួរញឹកញាប់
Exfoliation គឺជាគន្លឹះនៃភាពស្រស់ស្អាត
Exfoliation រាងកាយ ឬគីមី យកមនុស្សស្លាប់ និង ស្បែកស្រអាប់ កោសិកាដោយការត្រដុសនិងរអិល។ អ្នកជំនាញសម្រស់ Maushmi Dhawan មកពី Beautiful Secrets shares ការបំពុល និងអាកាសធាតុខុសប្រក្រតី គឺជាអ្នកបំផ្លាញស្បែកទាំងស្រុង។ ដូច្នេះការប្រើស្ក្រាប់ទន់ៗ និងខាត់ស្បែកមុខជាចាំបាច់។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ លាយអំបិលមួយស្លាបព្រាជាមួយប្រេង 2 tsp ដូចជាអូលីវ ឬដូងធ្វើជាស្ក្រាប់ខាត់ស្បែកធម្មជាតិ។
ការពិនិត្យគន្លឹះថែរក្សាស្បែក
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺចាំបាច់ មិនថារដូវណាក៏ដោយ។ អ្នកទទួលបានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃស្បែក . Dhawan ចង្អុលបង្ហាញថា អាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយនឹងមូលដ្ឋានគ្រឹះគឺល្អសម្រាប់អ្នក ព្រោះថាវាលាបស្បែក ប៉ុន្តែរក្សាភាពស្រស់ថ្លាបានយូរគ្រប់គ្រាន់។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវលាបលើស្បែកដោយផ្ទាល់ នៅក្រោមគ្រឿងសម្អាង ឬផលិតផលថែរក្សាស្បែក។
រលោងលើបបូរមាត់
បបូរមាត់អាចងងឹតតាមពេលវេលា ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រែមលាបមាត់ច្រើន ហើយផលិតផលបែបនេះ សារធាតុគីមីនៅក្នុងពួកវាអាចប៉ះពាល់ដល់បបូរមាត់។ ជំនួសមកវិញ សូមប្រើ a ក្រែមលាបបបូរមាត់ Dhawan និយាយថា ឥឡូវវាមានច្រើនពណ៌ ហើយក៏មិនប្រែពណ៌បបូរមាត់ដែរ។ វាផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេទន់។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ អនុវត្ត ក ក្រែមលាបមាត់ មុនពេលលាបបបូរមាត់ ឬក្រែមលាបមាត់ជានិច្ច។
សម្រស់ពណ៌ខ្មៅ
Kohl មានវ័យចំណាស់។ ភាពស្រស់ស្អាតចាំបាច់ ហើយមនុស្សស្រីសម័យនេះនៅតែមើលទៅវាជារបស់ដែលត្រូវតែមាន។ ខ្ញីដែលផលិតដោយសរីរាង្គ មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ភ្នែកផងដែរ! kohl សរីរាង្គ ត្រលប់មកវិញហើយ ខណៈស្រីៗសម័យនេះចូលចិត្ត មើលទៅប្រឡាក់ ទាំងនៅលើត្របកភ្នែកឬបន្ទាត់ទឹកចែករំលែក Dhawan ។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ អ្នកអាចធ្វើ kohl នៅផ្ទះដោយដាក់ចានទង់ដែងពីលើឌីយ៉ា រក្សាគម្លាតបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អណ្តាតភ្លើងដើម្បីទទួលបានអុកស៊ីសែន។ ដុតឌីយ៉ាជាមួយប្រេង (ប្រេងល្ង ប្រេងល្ហុង ឬប្រេងកាណូឡា) ហើយទុកឱ្យភ្លើងឆេះរយៈពេលមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោង។ សំណល់ខ្មៅដែលបន្សល់ទុកក្នុងចានទង់ដែងអាចត្រូវបានប្រើជា kohl ។
រោមភ្នែកដែលមានជាតិសំណើម
មានរោមភ្នែកវែងគួរឱ្យស្រឡាញ់ ស៊ុមភ្នែករបស់អ្នក។ ជាអ្វីដែលមនុស្សស្រីទាំងអស់ចង់បាន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវលាបម្សៅទ្រនាប់ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបន្តិចលើរោមភ្នែក មុនពេលដែលអ្នកប្រើ mascara នៅលើរោមភ្នែក Dhawan និយាយថា អ្នកមើលទៅដូចជាអ្នកមានផ្នែកបន្ថែម ប៉ុន្តែវាផ្តល់សំណើមដល់ពួកគេ និងរក្សាឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ។ ការរក្សារោមភ្នែកឱ្យមានសំណើមនឹងធ្វើឱ្យពួកគេរក្សាបាននូវសំណើម ពន្លឺធម្មជាតិ និងជួយដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេ។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ លាបបន្តិច ប្រេងអូលីវ ទៅរោមភ្នែកនៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង ដើម្បីរក្សាសំណើម។
ក្តៅៗ!
ឧស្សាហ៍លាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ Dhawan ជូនដំណឹងថា ទឹកក្តៅដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំង ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកខូច! ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ការងូតទឹកចំហាយរបស់អ្នកអាចជាកំហុស។ ដូច្នេះ បន្ថយសីតុណ្ហភាពទាំងនោះចុះ។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជួយឱ្យសាច់ដុំធូរស្រាលដូចការងូតទឹកក្តៅដែរ តែមិនរលាយឡើយ។ ប្រេងធម្មជាតិ ដូចជាសីតុណ្ហភាពក្តៅ។
ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ The Mane
មិនថាអ្នកមានត្រង់ អង្កាញ់ ស្តើង ខ្លាញ់ ឬ សក់ស្ងួត , ខ្លះ គន្លឹះថែរក្សាសក់ ជាសកល។ Dhawan និយាយថា ធ្វើសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អនុវត្តវាពីពាក់កណ្តាលប្រវែងដល់ចុង។ ការបន្ទន់សក់នៅឫសអាចបញ្ចប់ទម្ងន់សក់របស់អ្នកនិងផលប៉ះពាល់ ស្ទះរន្ធញើស ជាមួយប្រូតេអ៊ីន។ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចវិវត្តទៅជារមាស់ស្បែកក្បាល និងអង្គែ។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ ប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ដែលស័ក្តិសមនឹងប្រភេទសក់របស់អ្នក។
សម្អាតស្បែកក្បាល
អ្នកត្រូវតែធានាអ្នក។ សម្អាតស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ និងឫសសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សាប៊ូកក់សក់គួរតែត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅលើស្បែកក្បាលជាប្រវែងនៃការលាងនិង គន្លឹះសក់ Dhawan ចង្អុលបង្ហាញថា ស្បែកក្បាលដែលផលិតជាតិប្រេង ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួតជាប្រចាំ ដែលត្រូវសម្អាតស្បែកក្បាលជាប្រចាំ។ សារធាតុដែលបង្កើតឡើងអាចនាំឱ្យស្បែកក្បាលមានក្លិនស្អុយ ស្អិត ក្លិន និងអង្គែ ប្រសិនបើមិនបានសម្អាតឱ្យបានល្អ។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ អ្នកទទួលបានសាប៊ូកក់សក់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ប្រភេទសក់ស្ងួត ខ្លាញ់ និងរួមបញ្ចូលគ្នា។ ស្វែងរកសាប៊ូកក់សក់ដែលសាកសមនឹងសក់របស់អ្នក។
ការការពារសក់
យើងទាំងអស់គ្នាស្រឡាញ់របៀបរបស់យើង។ សក់មើលទៅ បន្ទាប់ពីការផ្ទុះឬ រចនាប័ទ្មកំដៅ សម័យ ប៉ុន្តែការស្ទីលកម្ដៅខ្លាំងពេកអាចធ្វើបានលេខមួយលើសក់របស់អ្នក។ Dhawan និយាយថា ទោះបីជាយើងមិននិយាយថា អ្នកត្រូវការផ្នែកជាមួយឧបករណ៍ក្តៅរបស់អ្នកទាំងស្រុងក៏ដោយ អ្នកគួរតែធ្វើការកែតម្រូវមួយទៅនឹងទម្លាប់របស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើកំដៅដើម្បីធ្វើម៉ូតសក់។ Dhawan និយាយថា រាល់ពេលអ្នកគួរតែលាបផលិតផលការពារជាមុនសិន។ ដូចជាសេរ៉ូមការពារកំដៅ ឬស្ព្រីតសិន មុនពេលផ្លុំស្ងួត តម្រង់ ឬអ៊ុតសក់របស់អ្នក។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ យក 1 tsp ប្រភាគ ប្រេងដូង , 1 tbsp ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម , ក្រែមបន្ទន់សក់ 2 tsp, ទឹកចម្រោះ 1 ពែង, 5 ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ clary sage និង 5 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗ geranium ។ ចាក់ទឹកចម្រោះកន្លះពែងចូលក្នុងដបបាញ់កញ្ចក់ថ្លា។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់ ហើយបញ្ចូលទឹកចម្រោះដែលនៅសល់។ អ្រងួនល្អហើយប្រើជាស្ព្រាយការពារសក់។
Snip Snip
អ្នកត្រូវរក្សាទុក សក់មានសុខភាពល្អ . សក់រងគ្រោះរាល់ថ្ងៃដោយសារតែសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ និងការបំពុលបរិយាកាស និងបញ្ហាផ្សេងៗដែលឆ្លងតាមខ្យល់។ ផលិតផលគីមី និងវិធីធ្វើរចនាប័ទ្មជាច្រើនដែលប្រើក៏បន្ថែមបញ្ហាសក់ផងដែរ។ នេះ។ គន្លឹះសក់ជាពិសេស រងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុត។ Dhawan ដំបូន្មាន, កាត់សក់ទៀងទាត់!
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ កាត់សក់របស់អ្នករៀងរាល់បីខែម្តង តាមឧត្ដមគតិ។
ការផ្លាស់ប្តូរផ្នែក
សក់របស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ក្នុងរចនាប័ទ្មជាក់លាក់មួយនៅពេលដែលអ្នកប្រើផ្នែកដូចគ្នានៃសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ឆ្នាំ។ វាជាគន្លឹះថែរក្សាសក់សាមញ្ញបំផុត ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបែបនេះ។ ទាំងអស់ដែលត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នក។ សក់មើលទៅពេញ កំពុងផ្លាស់ប្តូរផ្នែកដែលអ្នកចែកសក់របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរការបែកគ្នាទៅផ្នែកផ្ទុយជាងធម្មតារបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងឃើញថាឫសរបស់អ្នកមានការលោតខ្លាំងជាងមុន បានប្រាប់ Dhawan ។
គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ក្មេងស្រី៖ កុំទុកឱ្យការបែកសក់នៅកន្លែងដដែលយូរ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពួកវាជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សារូបរាងថ្មី និងសក់មើលទៅពេញ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
Q. តើរបបនៃសម្រស់បែបណាដែលអ្នកគួរអនុវត្តដើម្បីស្បែកស្អាត?
TO Dhawan ណែនាំជំហានខាងក្រោមដើម្បីថែទាំ សុខភាពស្បែកល្អ។ :
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នក។ លាងមុខរបស់អ្នក។ ជាប្រចាំជាមួយនឹងហ្វូមលាងមុខ ដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនសម្រាប់ជាតិទឹកខាងក្នុង។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកគេងបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសម្រាកចិត្ត ព្រលឹង និងរាងកាយ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេល 45 នាទី (និងមិនលើសពីនេះ) ដើម្បីធានាបាននូវកាយសម្បទាដែលជួយឱ្យស្បែកនិងសក់ល្អផងដែរ។ អ្នកថែមទាំងអាចជ្រើសរើសបាន។ លំហាត់លើតុ បើចាំបាច់។
- ប្រើម៉ាសបិទមុខនៅពេលយប់។ វាផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការធានាស្បែកភ្លឺថ្លា។
Q. តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះនៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាស្បែក?
TO ដើម្បីធានាបាននូវស្បែកភ្លឺរលោងតាមបែបធម្មជាតិ សូមប្រាកដថាអ្នកអនុវត្តតាមគ្រប់ជំហាននៃការតុបតែងមុខបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើអ្នកតុបតែងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កុំភ្លេច uber-essentials ដូចជា moisturiser, sunscreen, toner, lip balm ជាដើម ធានាថាអ្នក លុបការតុបតែងមុខរបស់អ្នកទាំងអស់។ និងការបង្កើតនូវភាពកខ្វក់ និងធូលីដីមុនពេលអ្នកចូលគេង។
សំណួរ: តើការព្យាបាលក្នុងហាងបែបណាដែលល្អសម្រាប់ក្រុមអាយុពី 18 ដល់ 26 ឆ្នាំ ហើយតើការព្យាបាលមួយណាដែលពួកគេមិនគួរជ្រើសរើស?
TO ការព្យាបាលនៅសាឡនដែលស័ក្តិសមគឺគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងកម្រិតមធ្យម! Dhawan ដំបូន្មានសម្រាប់ស្បែក មនុស្សវ័យក្មេងមានស្បែកទន់ដែលមិនត្រូវការជំនួយច្រើនពេក។ ការសម្អាតមូលដ្ឋានម្តងបន្តិចៗ ដើម្បីកម្ចាត់សំណល់នៅក្រោមស្រទាប់អាចជួយបាន។ ដើម្បីលុបស្រទាប់ពណ៌តាន់ចេញ អ្នកត្រូវធ្វើការលាងសម្អាតដោយសារធាតុ bleach ស្រាលៗ។ ការព្យាបាលសក់ក៏គួរតែត្រូវបានធ្វើក្នុងកម្រិតមធ្យមផងដែរ។ កន្លែងដែលសក់បារម្ភ វាជាឫសដែលងាប់ចេញពីគល់តែម្តង ទើបអាចលាបពណ៌ ត្រង់ ស៊ីស្ទីន កាត់ ឬលាបបាន ដរាបណាគ្រែសក់មិនមានគ្រោះថ្នាក់ ចែករំលែក Dhawan ប៉ុន្តែរឿងទាំងអស់នេះក៏មិនគួរធ្វើដែរ។
