Kakorrhaphiophobia នៅ Durgamati របស់ Bhumi Pednekar: តើលក្ខខណ្ឌអ្វីហើយតើវាអាចត្រូវបានគេព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តារាសម្តែង Bhumi Pednekar ឌុហ្គាំម៉ាទី ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយកាលពីសប្តាហ៍មុននៅលើវេទិកាអូភីធីបានទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីទស្សនិកជនមិនមែនសម្រាប់ការលោតដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលឬរឿងរ៉ាវដែលមិនសមនឹងរឿងទេប៉ុន្តែសម្រាប់ពាក្យដែលប្រើដោយវិកលចរិកដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់តួអង្គកណ្តាល។

ពាក្យ - Kakorrhaphiophobia អត្ថន័យ - ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា“ បញ្ហា” ជាមួយលោកចាន់ឆាលជាមន្ត្រី IAS ដែលហាក់ដូចជាមាន។ ខណៈពេលដែលយើងនឹងមិនចូលទៅក្នុងប្រធានបទដែលមិនសូវស្រស់ឬរឿងរ៉ាវដែលអាចទស្សន៍ទាយបាននៃខ្សែភាពយន្តអត្ថបទនេះនឹងត្រូវបានស្វែងយល់ពី Kakorrhaphiophobia ។

តើ Kakorrhaphiophobia គឺជាអ្វី?

Kakorrhaphiophobia គឺជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ភាពមិនធម្មតាការតស៊ូមិនចេះរីងស្ងួតនៃការបរាជ័យ [1] ។ វាត្រូវបានគេយល់ថាជាកំណែចុងក្រោយនៃការសង្ស័យភាពមិនប្រាកដប្រជាការថប់បារម្ភអំពីសមត្ថភាពរបស់យើងនិងការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលអ្នកដទៃនឹងគិតហើយជារឿងធម្មតា។ អ្នកដែលតាំងពិពណ៌នេះអាចទទួលរងនូវការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបហើយអាចឃើញថាពួកគេមានការថប់បារម្ភខ្លាំង។

ការភ័យខ្លាចដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួននៃការបរាជ័យនេះអាចដាក់កម្រិតលើបុគ្គលម្នាក់ៗដោយមិនធ្វើអ្វីមួយទាល់តែសោះ។ កម្រិតនៃការភ័យខ្លាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ អ្នកដែលមានជម្ងឺ kakorrhaphiophobia អាចទទួលស្គាល់នូវចំណុចខ្វះខាតនិងគុណវិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងជីវិត។

តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យ Kakorrhaphiophobia?

Kakorrhaphiophobia មានដើមកំណើតតាំងពីកុមារភាពហើយវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃការដាក់ទណ្ឌកម្មនិងបន្ទាបមុខមាត់ពីឥស្សរជនដែលមានការអនុញ្ញាតនៅពេលមនុស្សម្នាក់មិនបានបំពេញភារកិច្ចណាមួយ។ ការភ័យខ្លាចឬការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញនេះមានទំនោរកើនឡើងនៅពេលមនុស្សធំឡើងដោយមានហេតុផលកាន់តែច្រើនក្នុងការសង្ស័យសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីទទួលជោគជ័យ [ពីរ] ។ ធំធាត់នៅក្នុងបរិដ្ឋានដែលអ្នកត្រូវបានដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនិងគោលដៅដែលអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់បុគ្គលណាមួយ។

សម្ពាធសង្គម សម្ពាធមិត្តភក្តិភាពតានតឹងខាងការអប់រំនិងការងារទាំងអស់អាចចូលរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍ / កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៃ kakorrhaphiophobia ឬការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យនៅក្នុងបុគ្គល។ ការភ័យខ្លាចថេរនៃការបរាជ័យអាចអភិវឌ្ឍតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងជានិច្ចតាមរយៈសកម្មភាពខាងក្រៅ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការភ័យខ្លាចដូចគ្នាអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការប្រថុយគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះធ្វើឱ្យខូចកិត្តិយសរបស់អ្នកថែមទៀត [៣] ។

តើ Kakorrhaphiophobia មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

តាមគ្លីនិកមិនមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះទេ។ ប៉ុន្តែខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាឬសកម្មភាពមួយចំនួនដែលមនុស្សមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងពីការបរាជ័យ [៤] [៥] ៖

• ព្យាករណ៍ជាទៀងទាត់និងទុទិដ្ឋិនិយមអំពីលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ
• ការភ័យខ្លាចឬកង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើកិច្ចការសាមញ្ញដូចជាការដើរទិញឥវ៉ាន់ដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការមិនអាចបើកបរបានត្រឹមត្រូវឬធ្លាក់កាប៊ីន
• លេចចេញនូវលេសជាច្រើនដើម្បីបង្ហាញពីភាពភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ
• ស្វែងរកអ្វីដែលងាយស្រួល
• ការភ័យខ្លាចអមដោយភាពស្លន់ស្លោនិង ការវាយប្រហារថប់បារម្ភ , ចង្អោរនិងក្អួត
• បែកញើស
• មាត់​ស្ងួត
• ញាប់ញ័រ
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម
• ក៏អាចបង្ហាញពីភាពមិនស្មោះត្រង់ (ការភ័យខ្លាចនៃភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ)
• សោកស្តាយនិងស្ទាក់ស្ទើរ

តើការព្យាបាលសម្រាប់ Kakorrhaphiophobia គឺជាអ្វី?

មិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់សម្រាប់ kakorrhaphiophobia ទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT) ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ។ [៦] ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភអាចជួយកាត់បន្ថយ ការថប់បារម្ភ កម្រិតនិងជួយអ្នកឱ្យយល់អ្វីៗកាន់តែខ្លាំងជាងមុនដោយបើកខ្លួនអ្នកនូវរបស់ថ្មីដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

ការសិក្សាបានចង្អុលបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពី kakorrhaphiophobia [៧] ។ លំហាត់សរសៃឈាមបេះដូង អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃការថប់បារម្ភនិងលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូតអាចជួយបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងខួរក្បាលដូចជាអរម៉ូន endorphins ។

បន្ថែមលើបញ្ហានេះអ្នកជំនាញចង្អុលបង្ហាញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេសបានប្រសើរហើយក្នុងករណីនេះជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់ kakorrhaphiophobia ដោយធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភនិងស្ត្រេស។

លំហាត់ / សកម្មភាពរាងកាយមួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានជម្ងឺនេះមានដូចខាងក្រោម [៨] ៖

• ហែលទឹក
• ជិះកង់
• ជិះស្គី
• ដើរ
• រត់ហាត់ប្រាណ
• លេងកីឡាដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់បាល់ទាត់បាល់បោះនិងបាល់ទះ

ជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនសម្រាប់ kakorrhaphiophobia : ការប្រើប្រាស់បរិមាណដ៏ច្រើន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ពេញមួយថ្ងៃអាចបង្កើនកម្រិតថប់បារម្ភរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចតួចទៅពេញមួយថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ kakorrhaphiophobia ។

នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ…

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមាន kakorrhaphiophobia សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការរស់នៅរបស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ