គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
- ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
- IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
អាឡែរហ្សីអាហារគឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោក។ អាឡែរហ្សីអាហារដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅគឺអាហារសមុទ្រសណ្តែកដីទឹកដោះគោជាដើម។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៅក្នុងប្រភេទនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទាំងនេះអាចមានចាប់ពីចំណុចសំខាន់រហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
ប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះមុខម្ហូបជាក់លាក់មួយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារប្រតិកម្មស្បែកនិងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនវាអាចជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សូម្បីតែក្នុងករណីស្រាលរោគសញ្ញាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលច្រើន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការមិនអត់អោន។
ដើម្បីអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារវាជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ប្រភេទអាហារឬក្រុមដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម។
ភាគច្រើននៃពួកយើងឈោងទៅរកឱសថហួសកំរិតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអាឡែរហ្សីអាហារស្រាល ៗ ។ ប៉ុន្តែការលេបថ្នាំហួសកម្រិតនៅក្នុងថ្នាំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសម្រាប់ប្រតិកម្មមិនធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ការព្យាបាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទាំងនេះមានរាប់ពាន់ឆ្នាំហើយបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះពីរោគសញ្ញាដែលមិនស្រួល។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាវិធីព្យាបាលទាំងនេះមិនផ្តល់នូវការប្រាកដថានឹងមានបញ្ហាភ្លើងនោះទេប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាចុះខ្សោយនិងធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។
ដូច្នេះសូមអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងធម្មជាតិទាំងអស់នេះដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីប្រតិកម្មអាហារ។
១. ខ្ញី
ខ្ញីផ្ទុកទៅដោយភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណដែលអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារំខានដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ។ គ្រាន់តែញ៉ាំតែខ្ញីស្រស់មួយកែវនិងផឹកពេញមួយថ្ងៃ។
2. ក្រូចឆ្មា
មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនសេក្នុងទឹកក្រូចឆ្មារធ្វើឱ្យវាជាឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ។ ទឹកក្រូចឆ្មាជួយលុបបំបាត់ភាពមិនស្អាតនិងជាតិពុលចេញពីប្រព័ន្ធ។ ហើយនៅពេលធ្វើវាក៏ជួយបង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ។
3. តែបៃតង
គុណប្រយោជន៍នៃតែបៃតងចំពោះសុខភាពគឺមានប្រជាប្រិយភាពទូទាំងពិភពលោក។ ឱសថធម្មជាតិដ៏ពិសេសនេះត្រូវបានគេដឹងថាផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញាមិនស្រួលនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីប្រភេទនេះ។
ទឹកការ៉ុតនិងត្រសក់
ទឹកការ៉ុតនិងត្រសក់គឺជាវិធីធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ។ ក្រៅពីផ្តល់ភាពធូរស្បើយពីភាពមិនស្រួលទឹកផ្លែឈើនេះក៏អាចជួយបង្កើនភាពធន់នឹងក្រពះរបស់អ្នកបានដែរ។
ប្រេងល្ហុង
លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថប្រេងប្រេងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងពីរបីដំណក់ក្នុងទឹកពេលព្រឹករបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីរោគសញ្ញាដែលមិនស្រួល។
៦- អាហារបំប៉នវីតាមីនសេ
អាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលភាពរសើបនៃអាហារស្រាល ៗ ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងការពារអាឡែរហ្សីបែបនេះពីការកើតឡើងម្តងទៀត។
7. ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺជាឱសថបុរាណដែលមានអាយុដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយពីអាឡែរហ្សីអាហារ។ ឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងដែលវាមានលើរាងកាយគឺល្អណាស់សម្រាប់ការយកចេញនូវរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ មានរបស់នេះជាមួយទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មានិងទឹកដើម្បីទទួលបានការធូរស្បើយ។