រូបមន្តអាត់កាហាឡាវ៉ា | រូបមន្តធ្វើដោយអាតាកាសេសៀរ៉ា រូបមន្តស្រូវសាលីម្សៅហាវ៉ៃ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមការ៉ូសូសូម៉ា Subramanian ផ្សាយដោយ៖ Sowmya Subramanian | នៅថ្ងៃទី ២២ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៧

Atte ka halwa គឺជារូបមន្តឥណ្ឌាខាងជើងដែលត្រូវបានរៀបចំជាទូទៅសម្រាប់ពិធីបុណ្យនិងការប្រារព្ធពិធីពិសេសផ្សេងទៀត។ atta ka sheera ត្រូវបានរៀបចំដោយអាំងអាហ្សានៅក្នុងហ្គីហើយចម្អិនវាជាមួយសុីរ៉ូស្ករដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាហាវ៉ាវ៉ា។



អាតូម ka halwa គឺជា halwa ទន់ដែលរលាយនៅក្នុងមាត់ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកដកខាំចេញពីវា។ ហាឡាវ៉ាគឺជារូបមន្តសាមញ្ញនិងរហ័សដើម្បីធ្វើតាមនិងព្យាយាមនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះវាជាបង្អែមដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំនៅពេលអ្នកកំពុងឃ្លានអាហារផ្អែមឬសម្រាប់បង្អែមរហ័សបន្ទាប់ពីញ៉ាំច្រើន។



អាតូមកាហាវ៉ាគឺជាការពេញនិយមក្នុងចំណោមប្រជាជនឥណ្ឌាខាងជើងដោយសាររូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់សាកធ្មេញផ្អែមនៅផ្ទះនេះគឺជារូបមន្តវីដេអូ។ សូមអាននិងអនុវត្តតាមនីតិវិធីជាជំហាន ៗ ជាមួយរូបភាព។

វិដេអូវិដេអូអេធីធីកាអេហាឡា

រូបមន្ត atte ka halwa អេធីធីខេកាហាឡាវ៉ាទទួល អេធីអាខេខេហាឡាទទួលជំនួយ WHEAT FLOUR HALWA RECIPE | រូបមន្តអេធីតាខេអេសអេសអេស្តាអាធីកាហាវ៉ាវ៉ា រូបមន្តអាតាកាកាហាវ៉ា រូបមន្តស្រូវសាលីម្សៅហាវ៉ៃ | រូបមន្តធ្វើម្ហូប Atta Ka Sheera ពេលវេលារៀបចំ ៥ នាទីចំអិនអាហារ ២០ នាទីពេលវេលាសរុប ២៥ នាទី

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយ៖ Meena Bhandari

ប្រភេទរូបមន្ត: បង្អែម



សេវាកម្ម៖ ៤

គ្រឿងផ្សំ
  • អាតាតា - 1 ពែង

    ស្ករ - 1 ពែង



    ហ្គី - ពែង។

    ទឹក - 2 ពែង

    អាល់ម៉ុង (chopped) - ពែងទី។

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. បន្ថែមជីហ៊ីនៅក្នុងខ្ទះ - បាតដែលមានកម្តៅខ្លាំង។

    2. នៅពេលដែល ghee ក្លាយជាក្តៅបន្ថែម atta ។

    3. កូរឱ្យជាប់ដើម្បីចៀសវាងកុំអោយវាឆេះ។

    4. ដុតអាំងនៅលើអណ្តាតភ្លើងរយៈពេល 5-6 នាទីរហូតទាល់តែពណ៌ប្រែជាពណ៌ត្នោតខ្ចី។

    5. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរបន្ថែមទឹកនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថាមួយផ្សេងទៀតហើយឱ្យវាពុះរយៈពេល ២ នាទី។

    6. បន្ថែមស្ករហើយឱ្យវារលាយនិងពុះលើអណ្តាតភ្លើងខ្ពស់រយៈពេល ២ នាទី។

    7. យកវាចេញពីចង្ក្រាន។

    8. នៅពេលដែលអាំងត្រូវបានលីងបញ្ចូលបន្ថែមស្ករសចូលទៅក្នុង atta ។

    9. កូរឱ្យជាប់ដើម្បីចៀសវាងការបង្កើតដុំពក។

    10. អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនរយៈពេល 4-5 នាទីរហូតទាល់តែល្បាយឡើងក្រាស់ហើយទុកផ្នែកម្ខាងនៃខ្ទះ។

    11. យកខ្ទះចេញពីចង្ក្រានហើយផ្ទេរហាវ៉ាវ៉ាដាក់លើចាន។

    ១២- លាបជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុនដែលច្របាច់ហើយបម្រើក្តៅ។

សេចក្តីណែនាំ
  • 1. ដុតអាំងរហូតដល់ក្លិនឈ្ងុយនៃ atta បាត់ហើយ ghee ចាប់ផ្តើមបំបែក។
  • 2. នៅពេលដែលសុីរ៉ូស្ករត្រូវបានបន្ថែមសូមចំអិនរហូតដល់ល្បាយនេះនៅជាប់គ្នាហើយចាប់ផ្តើមប្រមូលនៅកណ្តាល។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - 1 ពែង
  • កាឡូរី - ៣១២ កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - ២៤ ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 2 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - ៣០ ក្រាម
  • ស្ករ - ១៦ ក្រាម

ជំហានដោយជំហាន - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យអេធីធីកាអេឡាឡា

1. បន្ថែមជីហ៊ីនៅក្នុងខ្ទះ - បាតដែលមានកម្តៅខ្លាំង។

រូបមន្ត atte ka halwa

2. នៅពេលដែល ghee ក្លាយជាក្តៅបន្ថែម atta ។

រូបមន្ត atte ka halwa រូបមន្ត atte ka halwa

3. កូរឱ្យជាប់ដើម្បីចៀសវាងកុំអោយវាឆេះ។

រូបមន្ត atte ka halwa

4. ដុតអាំងនៅលើអណ្តាតភ្លើងរយៈពេល 5-6 នាទីរហូតទាល់តែពណ៌ប្រែជាពណ៌ត្នោតខ្ចី។

រូបមន្ត atte ka halwa

5. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរបន្ថែមទឹកនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថាមួយផ្សេងទៀតហើយឱ្យវាពុះរយៈពេល ២ នាទី។

រូបមន្ត atte ka halwa រូបមន្ត atte ka halwa

6. បន្ថែមស្ករហើយឱ្យវារលាយនិងពុះលើអណ្តាតភ្លើងខ្ពស់រយៈពេល ២ នាទី។

រូបមន្ត atte ka halwa រូបមន្ត atte ka halwa

7. យកវាចេញពីចង្ក្រាន។

រូបមន្ត atte ka halwa

8. នៅពេលដែលអាំងត្រូវបានលីងបញ្ចូលបន្ថែមស្ករសចូលទៅក្នុង atta ។

រូបមន្ត atte ka halwa

9. កូរឱ្យជាប់ដើម្បីចៀសវាងការបង្កើតដុំពក។

រូបមន្ត atte ka halwa

10. អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនរយៈពេល 4-5 នាទីរហូតទាល់តែល្បាយឡើងក្រាស់ហើយទុកផ្នែកម្ខាងនៃខ្ទះ។

រូបមន្ត atte ka halwa

11. យកខ្ទះចេញពីចង្ក្រានហើយផ្ទេរហាវ៉ាវ៉ាដាក់លើចាន។

រូបមន្ត atte ka halwa រូបមន្ត atte ka halwa

១២- លាបជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុនដែលច្របាច់ហើយបម្រើក្តៅ។

រូបមន្ត atte ka halwa រូបមន្ត atte ka halwa រូបមន្ត atte ka halwa

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម