ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
- ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
Cellulite គឺជាជម្ងឺស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកនៅលើភ្លៅត្រគាកនិងចង្កេះរបស់យើងមើលទៅស្រអាប់។ ប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីប្រាំបីនាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រីដប់នាក់ cellulite គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលមិនស្រួលនិងអាម៉ាស់ជាងឈឺចាប់។ ភាគច្រើននៃពួកយើងបានព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណជាឧបករណ៍ដើម្បីទទួលបានដំបងនៃ cellulite ។ លទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើ cellulite មិនគួរឱ្យពេញចិត្តទេ។ ការធ្វើលំហាត់តែម្នាក់ឯងនឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទេ។
មាននីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល cellulite ចាប់ពីការព្យាបាលឡាស៊ែររហូតដល់ការវះកាត់។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍លើនីតិវិធីមួយដែលមានឈ្មោះថា Endermologie សម្រាប់ព្យាបាល cellulite [1] ។ ប៉ុន្តែនីតិវិធីទាំងអស់នេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយអចិន្រ្តៃយ៍ចំពោះបញ្ហានេះទេ។ ហើយទាំងនេះកើតឡើងដោយមានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ខ្លួន។ យើងស្នើឱ្យអ្នកដើរតាមផ្លូវធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាល cellulite ។ និយាយអំពីឱសថធម្មជាតិប្រេងល្ហុងត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងដោយមនុស្សជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលសែលុយឡូស។ ប៉ុន្តែតើវាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា? តើវាពិតជាដំណើរការមែនទេ? សូមស្វែងយល់!
ប៉ុន្តែមុននោះសូមឱ្យយើងដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីមូលហេតុនៅពីក្រោយស្ថានភាពស្បែកហៅថា cellulite ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យ cellulite?
cellulite ស្ថានភាពស្បែកបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំកោសិកាខ្លាញ់ដែលនៅខាងក្រោមស្រទាប់ស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រអាប់។ កោសិកាខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំចុចប្រឆាំងនឹងជាលិកាភ្ជាប់របស់អ្នកនិងឡើងទម្ងន់ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកោសិកាខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំ? ជាការប្រសើរណាស់វាបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចយឺតនៃរាងកាយ [ពីរ] ។ ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់រាងកាយផ្តល់អុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹមពីឈាមទៅកោសិកានិងយកជាតិពុលនិងកាកសំណល់ចេញពីកោសិការបស់អ្នក។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចចុះខ្សោយលំហូរនឹងប្រែជានៅទ្រឹង។ ជាលទ្ធផលជាលិកាភ្ជាប់ដែលគ្របដណ្តប់កោសិកាខ្លាញ់បាត់បង់ការបត់បែននិងកោសិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែកដើម្បីកកកុញ។ នៅពេលដែលកោសិកាទាំងនេះត្រូវបានប្រមូលផ្តុំក្នុងបរិមាណច្រើនពួកគេសង្កត់លើផ្ទៃនៃស្បែករបស់អ្នកដែលរំខានដល់រូបរាងរបស់វា។
ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជារោគសញ្ញារបកក្រូច, សែលុយឡូសច្រើនកើតលើស្ត្រីក្រោយពេលពេញវ័យ [៣] ។
អានដែលបានណែនាំ៖ អាហារ ១០ មុខដែលប្រឆាំងនឹង cellulite
ហេតុអ្វីត្រូវប្រើប្រេងល្ហុងដើម្បីកម្ចាត់ cellulite?
ប្រេងល្ហុងត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាតាំងពីបុរាណកាលមក។ អ្នកនឹងរកឃើញការលើកឡើងផ្សេងៗគ្នានៃប្រេងល្ហុងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែកនិងសក់។ សំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ផ្សេងៗប្រេងល្ហុងមានផ្ទុកអាស៊ីត ricinoleic ដែលផ្តល់សមត្ថភាពឱ្យជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែកនិងចិញ្ចឹមស្បែកនិងដងខ្លួន។ [៤] ។
ប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចខ្សោយបណ្តាលឱ្យមានការអភិវឌ្ឍ cellulite នៅក្នុងខ្លួន។ សមត្ថភាពរបស់ប្រេងខាសក្នុងការជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែកផ្តល់ឱ្យវាមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងលំហូរនៃកូនកណ្តុរហើយធានាថាប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដំណើរការដោយគ្មានបញ្ហា។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះប្រេងល្ហុងក៏ជួយលុបបំបាត់កាកសំណល់និងជាតិពុលចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកផងដែរ។ តាមរយៈការជម្រុញប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនិងរំញោចលំហូររលូនប្រេងល្ហុងជួយអ្នកកម្ចាត់ cellulite ។ ទោះយ៉ាងណានេះគឺជាដំណើរការមួយដែលទាមទារការអត់ធ្មត់។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលប្រេងល្ហុងលើ cellulite នឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីអាចមើលឃើញ។ យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងឃើញស្ថានភាពប្រសើរឡើង។
វិធីប្រើប្រេង Castor ដើម្បីកម្ចាត់ Cellulite
ការម៉ាស្សាប្រេងល្ហុងធ្វើឱ្យស្រស់មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយ cellulite ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺប្រេងល្ហុងនិងពីរបីនាទី។ នេះគឺជាវិធីដែលអ្នកអាចប្រើប្រេងល្ហុងដើម្បីកម្ចាត់ cellulite ។
- យកប្រេងល្ហុងដាក់ក្នុងចាន។
- អ្នកអាចកំដៅប្រេងឬជូតវានៅចន្លោះបាតដៃរបស់អ្នកដើម្បីកំដៅមុនពេលលាប។
- លាបប្រេងលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ - ភ្លៅត្រគាកឬចង្កេះ។
- បន្ទាប់មកទៀតដោយប្រើមេដៃនិងម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នកចុចបន្តិចហើយច្របាច់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
- រមៀលស្បែកថ្នមៗនៅក្រោមដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាម៉ាស្សា។
- ធ្វើបែបបទម្តងទៀតរហូតដល់អ្នកបានគ្របលើផ្ទៃទាំងមូល។
- ម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកប្រហែលមួយនាទីគឺជាការរំញោចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។
- ម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបាន ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
អ្នកក៏អាចលាយប្រេងល្ហុងជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័របន្តក់ពីរបីដំណក់ដើម្បីធ្វើឱ្យការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងបំប៉នដល់ស្បែករបស់អ្នក។
អាហារដែលបណ្តាលឱ្យ cellulite
ដើម្បីធ្វើឱ្យការព្យាបាលប្រេងខាសមានប្រសិទ្ធភាពជាង ...
ខណៈពេលដែលការម៉ាស្សាប្រេងល្ហុងគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសែលុយឡូសអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពនិងឃើញលទ្ធផលលឿន។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
លំហាត់ប្រាណបានបង្ហាញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការកាត់បន្ថយ cellulite ។ ខណៈពេលដែលការកែលម្អទាំងនេះនិងមិនមានជាអចិន្ត្រៃយ៍ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលនៃការម៉ាស្សាប្រេងល្ពៅ។ របៀបរស់នៅសកម្មគឺជាវិធីដ៏ប្រសើរមួយក្នុងការកែលម្អស្បែករបស់អ្នក។ អនុវត្តជំហានទារកឆ្ពោះទៅរកវា។ ឧទាហរណ៍នៅពេលក្រោយយើងទៅហាងលក់ទំនិញសូមដើរដោយដើរជាជាងប្រើយានយន្តរបស់អ្នក។ សម្រាប់រាល់ពីរម៉ោងដែលអង្គុយសូមសម្រាក ១០ នាទីហើយធ្វើចលនាដងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញទាំងនេះមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ សាកល្បងទាំងនេះ។
បរិភោគមានសុខភាពល្អ
របបអាហាររបស់អ្នកមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងអារម្មណ៍និងរូបរាង។ សូមចាំថាការឡើងទម្ងន់ធ្វើឱ្យ cellulite ដំណើរការ។ ហើយរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីរក្សាទម្ងន់របស់អ្នក។ អាហារបន្ទាន់បានបំផ្លាញទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់យើង។ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ជ្រើសរើសបន្លែផ្លែឈើនិងអាហារដែលមានជាតិសរសៃ។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសារធាតុរាវចូល
ការប្រមូលផ្តុំនៃកាកសំណល់នៅក្នុងរាងកាយរួមចំណែកដល់ការបង្កើនសារធាតុរាវ cellulite ។ ការបឺតយកវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃធានាថាកាកសំណល់ដែលផលិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកហូរចេញ។ ដូច្នេះសូមតាមដានវត្ថុរាវរបស់អ្នក។ ញ៉ាំទឹកនិងទឹកសាបឱ្យបានច្រើនដើម្បីរក្សាជាតិសូលុយស្យុងឱ្យនៅជាប់។
ឈប់ជក់បារី
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការជក់បារីរបស់អ្នកមិនប៉ះពាល់ដល់ cellulite របស់អ្នកសូមគិតម្តងទៀត។ ការជក់បារីមិនត្រឹមតែបំផ្លាញរូបរាងរបស់ស្បែកអ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏រារាំងដល់លំហូរឈាមនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនិងកាត់បន្ថយការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យជាលិកាភ្ជាប់ងាយរងគ្រោះនិងបញ្ហានៃ cellulite កាន់តែលេចធ្លោ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជក់បារីទៀងទាត់ទទួលរងពី cellulite អ្នកចាំបាច់ត្រូវផ្តាច់ការជក់បារីជាបន្ទាន់។
ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីមូលហេតុនិងរបៀបដែលប្រេងល្ហុងជួយកម្ចាត់ cellulite ។ សូមចងចាំថារឿងល្អ ៗ ទាំងអស់ត្រូវការពេលវេលាហើយការព្យាបាលដោយប្រេងល្ហុង។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួននិងការម៉ាស្សាប្រេងល្ហុងទៀងទាត់ហើយអ្នកនឹងទុកលក្ខខណ្ឌដែលគេហៅថា cellulite នៅពីក្រោយអ្នក។
