អ្នកអាចនឹងមានរាងផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែនៅតែមានចង្កាពីរ។ ប្រសិនបើវារំខានអ្នក ខាងក្រោមនេះជាវិធីផាត់មុខមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើ លំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងអាហារដែលអ្នកអាចញ៉ាំដើម្បីកម្ចាត់ខ្លាញ់លើមុខ។
មួយ។ ការ Hack គ្រឿងសម្អាងដើម្បីលាក់ចង្កាទ្វេ
ពីរ។ លំហាត់សាច់ដុំមុខ ដើម្បីកាត់បន្ថយចង្កាទ្វេ
៣. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាន Jawline Chiselled តាមរយៈរបបអាហារ
បួន។ ការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយចង្កាទ្វេ៖ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
ការ Hack គ្រឿងសម្អាងដើម្បីលាក់ចង្កាទ្វេ
អ្នកអាចធ្វើឱ្យថ្គាមរបស់អ្នកលេចឡើងដោយប្រើម្សៅដែលមានម្លប់ងងឹតជាងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ លាយម្សៅពីត្រចៀកមួយទៅត្រចៀក និងចូលទៅក្នុងតំបន់ក។ ទាញយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ករបស់អ្នក ដោយលាបពណ៌ទឹកភ្នែកឱ្យស្អាត និងបន្លិចតំបន់ភ្នែក។លេងភ្នែករបស់អ្នក។
ពាក់ eyeliner និង mascara ដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នែកមើលទៅធំ ហើយបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីចង្កា។ ប្រើច្រើនពណ៌ បើចាំបាច់។ កុំភ្លេចផាត់រោមភ្នែក ហើយលាបម៉ាស្ការ៉ាខ្លះ។
ប្រើ Bronzer
Bronzer គួរតែត្រូវបានប្រើតាមរបៀបដែលវាច្បាស់ កំណត់ថ្គាមរបស់អ្នក។ . ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសសម្លេងត្រឹមត្រូវនៃ bronzer ដើម្បីឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាព។ ជ្រើសរើស bronzer ពណ៌មាស ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកពីមធ្យមទៅងងឹត និង bronzer ពណ៌ផ្កាឈូក ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្រាល។
កុំផ្តោតលើបបូរមាត់
សម្រាប់បបូរមាត់សូមរក្សាវាឱ្យតិចបំផុត។ ពណ៌ភ្លឺនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកនឹងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនទៅផ្នែកខាងក្រោម ផ្នែកនៃមុខរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការរំលេចតំបន់នៃមុខដែលអ្នកចង់ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។
ថ្ពាល់របស់វា។
ថ្ពាល់គឺសំខាន់បំផុតនៅពេលដែលវាមកដល់ការផ្តល់ការបំភាន់នៃថ្គាមល្អឥតខ្ចោះ។ ធ្វើរបស់អ្នក ការតុបតែងមុខតាមរបៀបនេះ។ ថាវាបន្លិចថ្ពាល់របស់អ្នក។ ប្រើ blusher ឡើងលើ ដើម្បីបង្កើនតំបន់ឱ្យមានភាពលេចធ្លោ។
ប្រើ Contouring
បញ្ចប់របស់អ្នក។ ទម្លាប់តុបតែងមុខ ដោយ contouring ។ ប្រើស្រមោលបន្លិចនៅលើថ្ពាល់ នៅក្រោមភ្នែក និងនៅលើថ្ពាល់។ បន្ទាប់មកលាបម្សៅក្នុងម្លប់ងងឹតលើប្រហោងថ្ពាល់ដោយធ្វើមុខត្រី។ ប្រើគំនូសបញ្ឈរដើម្បីគូរបន្ទាត់នៅមុំមួយនៅក្រោមថ្ពាល់ ហើយបន្ទាប់មកលាយវាចេញ។ នៅចំកណ្តាលនៃការបន្លិច និង bronzer សូមប្រើ blusher ។ សម្រាប់ contouring សម្រាប់ ចង្កាទ្វេ ប្រើម្សៅផាត់ជាម្លប់ងងឹតមួយចំហៀងមុខ ហើយចេញពីប្រាសាទ ក្រោមថ្ពាល់ និងក្រោមថ្គាម លើកញ្ចឹងកទាំងសងខាង។ ប្រើម្សៅ ឬ bronzer ពណ៌ខ្មៅ។
លំហាត់សាច់ដុំមុខ ដើម្បីកាត់បន្ថយចង្កាទ្វេ
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើវាចេញ, នេះគឺជា 5 លំហាត់ងាយស្រួល អ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងដើម្បីកម្ចាត់ចង្កាពីរនេះ៖
1. អណ្តាតចុច
• អង្គុយចុះ ហើយផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅពិដាន។
•ដាក់សម្ពាធលើដំបូលមាត់របស់អ្នកដោយចុចអណ្តាតប្រឆាំងនឹងវា។
•បន្ទាបចង្ការបស់អ្នកនៅលើទ្រូង។
•សម្រាកហើយត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។
•ធ្វើ 20 ដង។
2. Pout និង Tilt
•ដាក់ទម្លាប់ញុះញង់ថតរូបឱ្យបានល្អ។
•បិតបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតជាមាត់ (ដាក់ម្រាមដៃលើចង្ការបស់អ្នក វាគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ)។
•សង្កត់វាមួយវិនាទី។
•បន្ទាប់មកយកសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងមុខនៃករបស់អ្នក ដើម្បីបន្ថយចង្ការបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់បង្គត់ខ្នងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។
•សង្កត់និងសម្រាក។
• ធ្វើ 20 ដង។
3. ថើបពិដាន
•ដោយដៃរបស់អ្នកព្យួរនៅសងខាងរបស់អ្នក ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅក្រោយដើម្បីមើលពិដាន។
•ព្យាយាម 'ថើប' លើពិដានដោយច្របាច់បបូរមាត់របស់អ្នក ហើយផ្លាស់ទីវាឱ្យឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
•សង្កត់រយៈពេលប្រាំវិនាទី ហើយត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមវិញ។
• ធ្វើពីរឈុតនៃ 15 ដងក្នុងមួយៗ។
4. បិទអណ្តាតរបស់អ្នក។
•បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យទូលាយតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយបិទអណ្តាតរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
•អ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ថាចង្ការបស់អ្នកនិង រឹតបន្តឹងក .
•សង្កត់អណ្តាតរបស់អ្នករយៈពេល 10 វិនាទី។
•ត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើម។
•ធ្វើ 10 ដង។
5. រង្វង់នៃជីវិត
•ផ្អៀងក្បាលទៅមុខពិដាន។
•រក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យជិត។
•បន្ទាប់មកបើកវាបន្តិចដើម្បីបង្កើតទម្រង់ 'O' ។
•សង្កត់វារយៈពេល 20 វិនាទី។
•ធ្វើ 10 ដង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាន Jawline Chiselled តាមរយៈរបបអាហារ
តែបៃតង
តែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជំរុញការរំលាយអាហារ ធ្វើឱ្យអ្នកដុតកាឡូរីបានច្រើន និងស្រកទម្ងន់។ នៅពេលអ្នកសម្រកទម្ងន់ជារួម អ្នកក៏ដុតខ្លាញ់ចេញពីតំបន់ចង្កាផងដែរ។
បន្លែ
គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានវីតាមីន E ដែលបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែករបស់អ្នក។ ការបន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិទៅក្នុងផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចង្កាដែលទន់ និងរលោង។
ផ្លែឪឡឹក
ផ្លែឪឡឹកមានបរិមាណទឹកខ្ពស់ប្រហែល 95 ភាគរយ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផ្តល់សំណើម និងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។ ពួកវាក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីន និងប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបណ្តាលឱ្យមានក ចង្កាទ្វេ .
ការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយចង្កាទ្វេ៖ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
Q. តើមានវិធីណាខ្លះដើម្បីកម្ចាត់ចង្កាពីរ?
អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលការព្យាបាលណាមួយ។ នេះគឺជានីតិវិធីដ៏ពេញនិយមមួយចំនួនដែលអាចធ្វើបានក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ការបូមបបូរមាត់ខ្នាតតូច៖ ស្នាមវះដែលមានទទឹងពីរមិល្លីម៉ែត្រត្រូវបានធ្វើនៅលើចង្កា។ បំពង់តូចមួយហៅថា cannula ត្រូវបានដាក់នៅលើចង្កា ហើយខ្លាញ់ត្រូវបានបូមចេញដោយម៉ាស៊ីនបូមធូលី។ វាគឺជាការវះកាត់រយៈពេល 30 នាទីដែលអាចធ្វើបានក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។ អ្នកនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។
ការលើកក៖ វាគឺជាប្រតិបត្តិការរយៈពេល 3 ទៅ 4 ម៉ោងក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន ឬទូទៅ ដែលការវះកាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីយកជាតិខ្លាញ់ចេញតាមរយៈការបូមបបូរមាត់។ វាក៏កាត់បន្ថយស្បែកលើសផងដែរ។ អ្នកនឹងមានការហើម និងស្នាមជាំក្រោយការវះកាត់ ប៉ុន្តែនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។
Kybella៖ ក្នុងការព្យាបាលនេះ ការចាក់ជាបន្តបន្ទាប់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចង្កា។ សារធាតុដែលអាចចាក់បានកំណត់គោលដៅ និងបំផ្លាញកោសិកាខ្លាញ់។ រំពឹងថាស្នាមជាំនិងហើមមានរយៈពេលពី 2 ទៅ 4 សប្តាហ៍។
