គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ចេកមីលគីកា

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តើអ្នកមានទម្លាប់រំលងអាហារពេលព្រឹកទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកឬញ៉ាំវាទេនោះគ្រាប់ចេកអាចជាជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

អានផងដែរ: សញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន

តើអ្វីអាចមានសុខភាពល្អជាងការចិញ្ចឹមប្រព័ន្ធទឹកដោះគោនិងចេក? ទោះបីអ្នកមិនមានពេលផឹកវាក៏ត្រូវយកវាទៅក្នុងដបតូចមួយហើយច្របាច់វាពេលធ្វើដំណើរទៅការិយាល័យរបស់អ្នក។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំនេះ។ មានតែគ្រឿងផ្សំពីរមុខគត់គឺទឹកដោះគោនិងចេក។ អ្នកក៏អាចមានភាពច្នៃប្រឌិតជាងមុនដែរ។ បន្ថែមរសជាតិណាមួយទៅវាឬបន្ថែមម្សៅប្រូតេអ៊ីនខ្លះប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចង់លើកទម្ងន់។ អ្នកអាចទទួលទានវាជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណញ័រនៅពេលប្រូតេអ៊ីននិងជាតិស្ករនៅក្នុងអង្រួនពង្រឹងសាច់ដុំនិងផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក។

អានផងដែរ: ការណែនាំសម្រាប់អ្នកលេងកាយវប្បកម្មបួស

ការញ័រនេះមានជាតិសរសៃប្រូតេអ៊ីនកាល់ស្យូមជាតិរ៉ែនិងវីតាមីនជាច្រើនទៀត។ ឥឡូវនេះសូមឱ្យយើងដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែចេក។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ១

សារជាតិ pectin ដែលជាជាតិសរសៃរលាយដែលមាននៅក្នុងចេកជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងការពារការទល់លាមក។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ១

រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការថាមពលដើម្បីបន្តសកម្មភាពនិងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ចេកនៅក្នុងទឹកដោះគោញ័រពិតជាធ្វើយ៉ាងនេះ - ពួកគេផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ៣

មាតិកាកាល់ស្យូមនៅក្នុងទឹកដោះគោមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលើកកម្ពស់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ៤

ទឹកក្រឡុកទឹកដោះគោចេកក៏មានវីតាមីន B6 ដែរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមនេះចាំបាច់សម្រាប់ផលិតអាស៊ីតនុយក្លេអ៊ែរដែលចាំបាច់សម្រាប់បង្កើតឌីអិនអេ។ វាក៏ជួយលើកកម្ពស់ចរន្តឈាមដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ៥

ទឹកដោះគោក៏មានផ្ទុកផូស្វ័រដែលដើរតួក្នុងការធ្វើអោយកោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នកមានថាមពលនិងជួយអោយឆ្អឹងរឹងមាំ។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ៦

ទឹកដោះគោក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីនអាដែរវីតាមីននេះជួយពង្រឹងភាពស៊ាំជំរុញការលូតលាស់កោសិកាស្បែកមានសុខភាពល្អនិងចក្ខុវិស័យមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍លេខ ៧

ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អឆ្អឹងមានសុខភាពល្អនិងកំរិតអេឡិចត្រូលីតមានសុខភាពល្អរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាតិប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញេស្យូមគ្រប់គ្រាន់។ ភេសជ្ជៈនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុរ៉ែទាំងនោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ