រូបមន្តហ៊ីហេឡៃបាជីជី៖ វិធីធ្វើជ្រក់ជឺជឺហ្គ័រជីជី

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

  • ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះChaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
  • adg_65_100x83
  • ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន! ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
  • ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
  • ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១ ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
ត្រូវតែ​មើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ រូបមន្ត រូបមន្តធ្វើម្ហូបតាមការ៉ូសូសូម៉ា Subramanian ផ្សាយដោយ៖ សូវម៉ា Subramanian | នៅថ្ងៃទី ១២ ខែកញ្ញាឆ្នាំ ២០១៧

ហ៊ីហេឡៃបាចាជីគឺជាអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមមួយរបស់ឥណ្ឌាខាងត្បូងដែលត្រូវបានរៀបចំជាចម្បងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ជីហៃហៃជីត្រូវបានរៀបចំជាមួយនំជីរនាងវងដែលដាក់ក្នុងខ្ទះម្សៅស៊ុបនិងបំពងយ៉ាងជ្រៅ។



ប៊ីហឺរេកាយ៉ាគឺជាអាហារសម្រន់ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតជាពិសេសអាចមាននៅថ្ងៃមូសុង។ គម្របខាងក្រៅមានសភាពស្រអាប់និងគ្រើម ៗ ជាមួយនឹងមើមរាងពងក្រពើទន់ធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់នេះស្រក់ពេញមាត់។



បាជីជីជាទូទៅគឺជាមុខម្ហូបអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមមួយនៅឥណ្ឌាខាងត្បូងហើយត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ពិធីជប់លៀងនិងពិធីជប់លៀងភាគច្រើន។ អ្នកអាចមើលរូបមន្តជីចាជីផ្សេងទៀតដូចជា bajji ដំឡូង និង mirchi bajji សម្រាប់បំរែបំរួលមួយ។

ហែរខៃជីគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងរហ័សក្នុងការរៀបចំនិងជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើនៅពេលភ្ញៀវមកដល់ដោយមិនបានជូនដំណឹងជាមុន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងប៊ីហ្សាជីប្លែកៗខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តដែលមានវីដេអូនិងនីតិវិធីជាជំហាន ៗ ជាមួយរូបភាព។

វិដេអូវិដេអូហាយកៃបាយ៉ាជី

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្តធ្វើនំហៃរីយ៉ាប៊ីហៃ | វិធីធ្វើជ្រក់ជីនជីបៃជី | ហេហេរីយ៉ាប៊ីហៃ

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ Kavyashree S



ប្រភេទរូបមន្ត: អាហារសម្រន់

សេវាកម្ម៖ ៤

គ្រឿងផ្សំ
  • ហ៊ីហេរ៉ៃ (ជង្រុកជន្លេន) - ½



    ម្សៅ Besan - ចាន½

    ម្សៅរមៀត - ½ tsp

    ហ៊ីង - tsth tsp

    ម្សៅម្ទេសក្រហម - 1 tbsp

    ជេរ៉ា - ½ tsp

    អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

    ប្រេង - 2 tbsp + សម្រាប់ការចៀន

    ទឹក - 1 ពែង

អង្ករក្រហមកដាដា របៀបរៀបចំ
  • 1. កាត់ហៀរហៃជាពាក់កណ្តាលហើយបកស្បែកចេញ - ពាក់កណ្តាល។

    2. កាត់វាជាចំណិតរាងមូលតូចៗហើយទុកវាមួយឡែក។

    3. បន្ថែមស៊ុបចូលទៅក្នុងចានលាយ។

    4. បន្ថែមម្សៅរមៀតនិងហ៊ីង។

    5. បន្ថែមម្សៅម្ទេសក្រហមនិងជេរ៉ារ៉ា។

    6. បន្ថែមអំបិលនិងលាយឱ្យបានល្អ។

    7. បន្ថែមប្រេង 2 ស្លាបព្រាចូលក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

    8. កំដៅប្រេងរយៈពេល 1-2 នាទី។

    9. បន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយ។

    ១០- បន្ថែមទឹកបន្តិចម្តង ៗ និងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបន្ទុករលោងនៃភាពជាប់លាប់។

    11. កំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះសម្រាប់ចៀន។

    បន្ថែមបំណែកហែរ៉ៃនៅក្នុងឡហើយដាក់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

    13. ទម្លាក់ពួកវាមួយទៅមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រេងហើយចៀនវានៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។

    ១៤. ពេលចម្អិននៅម្ខាងសូមក្រឡាប់អោយម៉ត់នៅផ្នែកម្ខាងទៀត។

    15. ចៀនវារហូតដល់ពួកគេប្រែពណ៌មាសត្នោត។

    16. យកវាចេញពីប្រេងហើយបម្រើក្តៅ។

សេចក្តីណែនាំ
  • បន្ទុកត្រូវតែជាការចាក់បញ្ចូលភាពជាប់លាប់ដូចជាថ្មដាដូ។
  • 2. អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅអង្ករបន្តិច (១ tbsp) ទៅនឹងថ្មដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
  • ទំហំបម្រើ - ២ ប៊ីហ្សាជី
  • កាឡូរី - 156,2 កាឡូរី
  • ខ្លាញ់ - 6,3 ក្រាម
  • ប្រូតេអ៊ីន - 4,1 ក្រាម
  • កាបូអ៊ីដ្រាត - ២២.៥ ក្រាម
  • ស្ករ - 1,1 ក្រាម
  • ជាតិសរសៃ - ៣.២ ក្រាម

ជំហានដោយជំហាន - វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យហឺស៊ីខៃជី

1. កាត់ហៀរហៃជាពាក់កណ្តាលហើយបកស្បែកចេញ - ពាក់កណ្តាល។

រូបមន្ត heerekai bajji

2. កាត់វាជាចំណិតរាងមូលតូចៗហើយទុកវាមួយឡែក។

រូបមន្ត heerekai bajji

3. បន្ថែមស៊ុបចូលទៅក្នុងចានលាយ។

រូបមន្ត heerekai bajji

4. បន្ថែមម្សៅរមៀតនិងហ៊ីង។

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji

5. បន្ថែមម្សៅម្ទេសក្រហមនិងជេរ៉ារ៉ា។

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji

6. បន្ថែមអំបិលនិងលាយឱ្យបានល្អ។

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji

7. បន្ថែមប្រេង 2 ស្លាបព្រាចូលក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។

រូបមន្ត heerekai bajji

8. កំដៅប្រេងរយៈពេល 1-2 នាទី។

រូបមន្ត heerekai bajji

9. បន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយ។

រូបមន្ត heerekai bajji

១០- បន្ថែមទឹកបន្តិចម្តង ៗ និងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបន្ទុករលោងនៃភាពជាប់លាប់។

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji

11. កំដៅប្រេងនៅក្នុងខ្ទះសម្រាប់ចៀន។

រូបមន្ត heerekai bajji

បន្ថែមបំណែកហែរ៉ៃនៅក្នុងឡហើយដាក់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji

13. ទម្លាក់ពួកវាមួយទៅមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រេងហើយចៀនវានៅលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។

រូបមន្ត heerekai bajji

១៤. ពេលចម្អិននៅម្ខាងសូមក្រឡាប់អោយម៉ត់នៅផ្នែកម្ខាងទៀត។

រូបមន្ត heerekai bajji

15. ចៀនវារហូតដល់ពួកគេប្រែពណ៌មាសត្នោត។

រូបមន្ត heerekai bajji

16. យកវាចេញពីប្រេងហើយបម្រើក្តៅ។

រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji រូបមន្ត heerekai bajji

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ប្រកាសពេញនិយម