របាំង DIY និងការ៉ុតការ៉ុតសម្រាប់ស្បែកស្អាត

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ សម្រស់ សម្រស់ lekhaka-Bindu Vinodh ដោយ ប៊ីនឌិនវីដ នៅថ្ងៃទី ២៥ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៨

វាចាំបាច់ក្នុងការមានផាសុកភាពជាមួយនឹងពណ៌នៃស្បែករបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកើតមកមានសម្លេងស្បែកសមរម្យប៉ុន្តែបានបាត់បង់ពន្លឺនិងរស្មីនៃស្បែករបស់អ្នកដោយសារតែភាពអ៊ូអរនិងអ៊ូអរប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះវាប្រហែលជាល្អដែលត្រូវដឹងពីវិធីដើម្បីទទួលបានមកវិញនូវស្បែកដែលមានពន្លឺចែងចាំងរបស់អ្នក។ វិធីធម្មជាតិ។ ស្បែកភ្លឺថ្លានិងភ្លឺរលោងពិតជាលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យទាក់ទាញប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលដឹងពីរបៀបទៅទីនោះ។

ទោះបីជាមានផលិតផលក្រៅប្រព័ន្ធជាច្រើនដែលសន្យាថានឹងផ្តល់ភាពយុត្តិធម៌ភ្លាមៗអ្នកមិនដឹងអំពីប្រតិកម្មដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាតនិងភ្លឺថ្លាតាមរបៀបធម្មជាតិដំណោះស្រាយអាចរកបាននៅក្នុងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកប្រើនៅផ្ទះ។ មានអ្វីបន្ថែម? គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចប្រើបានគ្រប់ប្រភេទស្បែកដោយមិនខ្លាចផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងណែនាំអ្នកអំពីការធ្វើម៉ាស់ថូម៉ាសនិងការ៉ាមម៉ាសម៉ាសសាមញ្ញដែលអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសម្លេងស្បែកដោយប្រើម៉ាសជាទៀងទាត់។ វាគឺជារបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចេញពន្លឺចែងចាំងខាងក្នុងនៃស្បែករបស់អ្នករបាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែច្រើន។

វាក៏ជារបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏អស្ចារ្យផងដែរហើយដូច្នេះផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវរូបរាងយុវវ័យផងដែរ។ ដូច្នេះចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីរៀបចំនិងប្រើរបាំងនេះ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ការ៉ុតដែលមានទំហំមធ្យម ១

ដំឡូងមានទំហំមធ្យម ១

1 tsp ទឹកកើនឡើង

របៀបរៀបចំ

•លាបដំឡូងបារាំងកិនដំឡូងនិងការ៉ុតជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាការបិទភ្ជាប់ក្រាស់ហើយផ្ទេរវាចូលក្នុងចាន។

•បន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបទៅក្នុងចំណិតហើយលាយគ្រឿងផ្សំអោយសព្វ។

របៀបដាក់ពាក្យ

អនុវត្តការបិទភ្ជាប់រាបស្មើលើមុខនិងករបស់អ្នក។

ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីលាងជម្រះរបាំងចេញហើយបិទស្ងួត។

ភាពញឹកញាប់នៃការដាក់ពាក្យ:

គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងរបាំងនេះគឺសុភាពរាបសាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

របៀបដែលរបាំងធ្វើការ:

ក្រៅពីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាវត្តមានរបស់វីតាមីនអានៅក្នុងរបាំងធ្វើឱ្យវាក្លាយជារបាំងប្រឆាំងភាពចាស់ផងដែរ។ ដូច្នេះវាជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញស្នាមជ្រីវជ្រួញលើស្បែក។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយរូបរាងរង្វង់ខ្មៅនិងស្នាមជាំផងដែរ។ ទឹកផ្កាកុលាបជួយក្នុងការសំអាតនិងសូរស្បែក។

ការស្វែងយល់កាន់តែជ្រៅទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃដំឡូងនិងការ៉ុតដែលជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់ដែលប្រើក្នុងរបាំងមុខនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

តើដំឡូងជួយស្បែកអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

របាំងមុខសំរាប់ដំឡូងមានប្រសិទ្ធភាពល្អសំរាប់ការធ្វើអោយស្បែកភ្លឺរលោង។ ទឹកដំឡូងអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោងតាមធម្មជាតិដោយសារតែវត្តមាននៃអង់ស៊ីមមួយដែលមានឈ្មោះថា 'Catecholace' ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យសធម្មជាតិ។

•វាក៏ជួយព្យាបាលមុននិងស្នាមជាំផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់ទឹកដំឡូងជាការលាងសម្អាតមុខជាប្រចាំក៏អាចជួយការពារស្នាមជាំនិងមុនបានដែរ។

•ដំឡូងគឺល្អសម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាទាំងអស់នៃភាពចាស់។ វត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សម្បូរបែបនិងវីតាមីនសេនៅក្នុងដំឡូងអាចជួយការពារការកើតឡើងនៃស្នាមជ្រួញ។

•លាបទឹកដំឡូងនៅក្រោមភ្នែកជួយក្នុងការការពាររង្វង់ខ្មៅ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកគ្រាន់តែចិតដំឡូងហើយដាក់វានៅលើភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល ២០ នាទីហើយលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ នេះក៏ជួយក្នុងការកម្ចាត់ភ្នែកហើមផងដែរ។

•ក្រៅពីការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកដំឡូងជួយក្នុងការការពារស្បែកដែលមានជាតិខាញ់លើសនៅពេលអនុវត្តជារបាំងដោយលាយវាជាមួយត្រសក់។ ម៉្យាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតដំឡូងអាចដំណើរការបានល្អនៅពេលលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរហើយប្រើជាម៉ាសព្រោះវាបំពេញបន្ថែមស្បែកស្ងួត។

របាំងដំឡូងនៅពេលលាបលើមុខអាចជួយបំបាត់ស្បែកដោយហេតុនេះអាចជួយឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

•ដំឡូងគឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក។ អ្នកគ្រាន់តែដាក់ចំណិតដំឡូងត្រជាក់នៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃស្បែករបស់អ្នក។ ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីរួចយកវាចេញ។ ម៉្យាងទៀតប្រើទឹកដំឡូងនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ក្រៅពីការកាត់បន្ថយសាន់តាវាធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ផងដែរ។

នេះជាវិធីដែលការ៉ុតជួយក្នុងការថែរក្សាស្បែក៖

•ការ៉ុតមានវីតាមីន A ច្រើននិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្សេងៗទៀតដែលការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗនិងជួយក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីនសេនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងរបាំងការ៉ុតអាចជួយក្នុងការផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវពន្លឺនិងពន្លឺចែងចាំង។

•នៅពេលទទួលទានខាងក្នុងនិងពេលលាបលើស្បែកធ្វើជាម៉ាសការ៉ុតមានប្រសិទ្ធភាពការពារស្នាមជាំនិងស្នាម។

•សម្បូរវីតាមីនសេក្នុងការ៉ុតជួយដល់ការផលិតកូឡាជែនដោយហេតុនេះអាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកទន់រលោងបាន។ វាក៏ការពារភាពជ្រីវជ្រួញនិងភាពចាស់នៃស្បែកផងដែរ។ ការ៉ុតក៏ការពារមិនឱ្យមានជាតិពណ៌និងផ្តល់នូវសម្លេងរបស់អ្នកផងដែរ។

•មាតិកាបេតាការ៉ូទីននៅក្នុងការ៉ុតធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។ នៅពេលទទួលទានខាងក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានបំលែងទៅជាវីតាមីនអាដែលជួយក្នុងការជួសជុលជាលិកាស្បែកផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ តាមពិតការទទួលទានទឹកការ៉ុតពិតជាដើរតួជាបណ្តុំពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែក។

•ការ៉ុតជួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺស្បែកផ្សេងៗដូចជាមុន, រលាកស្បែក, កន្ទួលរមាស់ជាដើមដែលបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីនអេ។ លើសពីនេះរបាំងមុខការ៉ុតពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលរបួសស្នាមនិងរលាក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកកើនឡើងនៅក្នុងរបាំង

ការប្រើទឹកផ្កាកុលាបនៅក្នុងរបាំងមុខនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ស្បែក។ ក្រៅពីផ្តល់ឱ្យស្បែកមានពន្លឺភ្លឺថ្លានិងមានស្បែកសភ្លឺថ្លាវាកាត់បន្ថយសក់មុខនិងមុន។ ទឹកផ្កាកុលាបពេលប្រើក្នុងរបាំងនេះចូលរួមចំណែកក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

វាជួយសំរួលសម្លេងស្បែករបស់អ្នកនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ ទឹកផ្កាកុលាបដោយខ្លួនវាគឺជាទឹកថ្នាំធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាហើយនៅពេលប្រើជាមួយគ្រឿងផ្សំពន្លឺស្បែកផ្សេងទៀតនៅក្នុងរបាំងនេះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកសភ្លឺថ្លានិងល្អឥតខ្ចោះ។

ដូច្នេះដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយរាល់គ្រឿងផ្សំដែលប្រើក្នុងរបាំងការពារស្បែកនេះជួយការពាររាល់បញ្ហាស្បែកដែលយើងជួបប្រទះជាទូទៅ។ សង្ឃឹមថាអ្នកជឿជាក់នៅពេលនេះថាដំឡូងនិងការ៉ុតមិនត្រឹមតែជាមុខម្ហូបធ្វើម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេតែវាថែមទាំងអាចធ្វើអោយស្បែកអ្នករលោងទៀតផង។