មិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកខ្លាញ់។ ដំណោះស្រាយមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ យើងរកឃើញវិធីធ្វើ DIY ងាយៗដើម្បីព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់។
មួយ។ ម្សៅពោតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
ពីរ។ ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
៣. កញ្ចប់មុខប៉េងប៉ោះសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
បួន។ របាំងចេកសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
៥. កាហ្វេសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
៦. Baking Soda សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
៧. Aloe Vera សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
៨. សំបកក្រូច សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
៩. ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
ម្សៅពោតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
នេះគឺជាមួយ។ ឱសថផ្ទះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ . លាយពីរស្លាបព្រាបាយ ម្សៅពោត ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបក្រាស់។ លាបវាលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកឱ្យស្ងួត។ ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ត្រូវប្រាកដថាលាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
ទឹកឃ្មុំមានអាយុច្រើនឆ្នាំ ការព្យាបាលសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក . វាដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ពីស្បែកខ្លាញ់ និងមុនក្បាលខ្មៅ រហូតដល់ស្បែកដែលរលាក និងក្រហម។ វាក៏រឹតបន្តឹង និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។ លាបម៉ាសទឹកឃ្មុំដោយដាក់វាលើមុខ ក និងទ្រូងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលទឹកឃ្មុំស្ងួត ទុកចោលយ៉ាងតិច 15 នាទី មុននឹងលាងចេញ ហើយជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។ ធម្មជាតិនៃទឹកឃ្មុំ កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើសនៅលើផ្ទៃមុខ។ វាក៏បើករន្ធញើសនិង ការពារស្នាមជ្រួញ . ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចលាយគ្រាប់អាល់ម៉ុនដីពីរបីគ្រាប់ជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់របស់អ្នក។ ទុកចោល ៥-១០ នាទី រួចលាងមុខចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
កញ្ចប់មុខប៉េងប៉ោះសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
ប៉េងប៉ោះមានផ្ទុកសារធាតុ Lycopene ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ វាក៏មាន វីតាមីន A និង C ដែលរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេង។ ប៉េងប៉ោះក៏មានតួនាទីជា អ្នកសម្អាតធម្មជាតិ និងកម្ចាត់ខ្លាញ់លើស, មុនក្បាលខ្មៅនិងចំណុចនៅលើមុខ។ កាត់ប៉េងប៉ោះមួយជាពាក់កណ្តាល ហើយកិនមួយផ្នែក។ ច្របាច់ទឹកសុទ្ធនេះដើម្បីទទួលបានទឹកដោយគ្មានគ្រាប់។ ដោយប្រើសំឡីលាបលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម។ ទុកចោល ១០-១៥ នាទី សឹមលាងមុខចេញជាមួយទឹក។ ធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
របាំងចេកសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
សេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើងចំពោះទឹកឃ្មុំនៅតែបន្ត។ របាំងចេកនិងទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់។ ដាក់ចេកមួយ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា ឬទឹកក្រូចពីរបីដំណក់។ លាបលើមុខរបស់អ្នកហើយទុកចោល ១៥ នាទី។ លាងជម្រះដោយប្រើកណាត់ត្រជាក់។ ជូតស្ងួតថ្នមៗ។ អនុវត្តតាមទម្លាប់នេះ។ ជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួច ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ រក្សាសំណើម។
កាហ្វេសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
លាយកាហ្វេដីជាមួយទឹកឃ្មុំមួយចំនួន រួចប្រើល្បាយនេះទៅ ជូតមុខរបស់អ្នក។ . លាងសម្អាតវាចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់ពីវាស្ងួត។ ស្ក្រាប់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ គឺជាសារធាតុខាត់ស្បែកដ៏ល្អ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់។
Baking Soda សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
លាយម្សៅ baking soda 1 ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹក 2-3 ស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីអោយម្សៅម៉ត់។ លាបម្សៅនេះលើមុខរបស់អ្នក រួចលាងចេញពេលវាស្ងួត។ សូដាដុតនំ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ ដែលជួយព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់។
Aloe Vera សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
មានវិធីបីយ៉ាងដែលអ្នកអាចប្រើ aloe vera ដើម្បីព្យាបាលស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ លាបស្លឹកអាល់ឡូវេរ៉ាស្រស់ លាបលើមុខ និងក។ ទុកវាឱ្យស្ងួត រួចលាងទឹកចេញ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ ព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់ . ម៉្យាងទៀតយកស្លឹក aloe vera ស្ងោរក្នុងទឹកខ្លះ រួចកិនវាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាបល្បាយនេះលើមុខ និងករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាស្ងួត លាងចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ ប្រើផ្ទះនេះ។ ឱសថកែសម្ផស្សជាទៀងទាត់សម្រាប់ស្បែកគ្មានប្រេង . ការព្យាបាលសម្រស់មួយទៀតគឺត្រូវលាយម្សៅ oatmeal 2 ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹង 4 tablespoons of aloe vera gel ។ លាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅរលោង។ លាបម្សៅនេះលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក ហើយជូតវាចេញយ៉ាងខ្លាំង។ វាជួយកម្ចាត់ជាតិប្រេង ធូលី និងជាតិកខ្វក់ចេញពីផ្ទៃមុខ។
សំបកក្រូច សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
សម្បកក្រូចជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ និងខ្លាញ់។ សម្ងួតសំបកក្រូចសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ រួចកិនវាជាម្សៅល្អ។ លាយម្សៅជាមួយទឹក ឬទឹកដោះគោជូរដើម្បីធ្វើរបាំងមុខ។ របាំងសំបកក្រូចធម្មជាតិដែលផលិតនៅផ្ទះនេះបើក និងសម្អាតរន្ធញើសរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះលក្ខណៈសម្បត្តិ astringent របស់វាយកប្រេងបន្ថែមពីស្បែក។
ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
លាយទឹកក្រូចឆ្មារ ទឹកផ្កាកុលាប និងគ្លីសេរីនក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកចោល ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ នេះគឺជាមួយ។ របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាស្បែកដែលមានជាតិប្រេងដូចជា មុន ស្នាមមុន និងស្នាម។ ក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់វាក្នុងការព្យាបាលស្បែកខ្លាញ់។ Rosewater ដើរតួនាទីជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ ហើយក៏ធ្វើការជាអ្នកសំអាតដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ Toner ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លា . គ្លីសេរីនផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ទុកល្បាយនេះក្នុងដបកែវក្នុងទូទឹកកក ហើយប្រើវាជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
អត្ថបទ៖ Parity Patel
អ្នកក៏អាចអានបន្ត ឱសថផ្ទះសាមញ្ញ ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា .
