លើកដៃឡើង ប្រសិនបើអ្នកធុញនឹងអាហារថ្ងៃត្រង់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ សប្តាហ៍នេះដាក់លើ អាពាហ៍ពិពាហ៍ក្រិកដ៏ធាត់របស់ខ្ញុំ អូប៉ា! ហើយចម្អិនមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តអាហារពេលល្ងាចដែលបំផុសគំនិតដោយក្រិកយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួលទាំងនេះជំនួសវិញ។ (ល្អបំផុត ពួកវាជាផ្នែកនៃរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។)
ពាក់ព័ន្ធ៖ 26 រូបមន្តដែលបំផុសគំនិតដោយអាស៊ីដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellប៊ឺហ្គឺទួរគីក្រិកជាមួយទឹកជ្រលក់ Tzatziki
លេសណាមួយសម្រាប់ការចម្អិនអាហារ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ម្ហូបមេឌីទែរ៉ាណេ ស្ប៉ាណាកូភីតា
Aka ចំណិត spinach ។ វាមានក្លិនឈ្ងុយ ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។
ហាងកាហ្វេ Delites សាឡាត់មាន់ខ្ទឹមក្រិចក្រូចឆ្មា
កុំរំលងទឹកជ្រលក់ tzatziki ខ្ទឹម។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 18 អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានសុខភាពល្អ និងបំពេញបន្ថែមដែលមិនមែនជាសាឡាដ
រូបមន្ត Tin Eats Moussaka ក្រិក
Eggplant និងសាច់គោអាចស្តាប់ទៅដូចជាគូដែលមិនទំនង ប៉ុន្តែពួកវាជាការប្រកួតដែលធ្វើឡើងនៅស្ថានសួគ៌។
ទស្សនវិស័យគ្រឿងទេស ស៊ុបមាន់ក្រូចឆ្មាក្រិក
រក្សាទុកវាសម្រាប់ថ្ងៃវស្សា។
អាហារសុខភាពរីករាយ Turkey Meatball Gyro ជាមួយ Tzatziki
វាទាំងអស់អំពីនំប៉័ងស្រូវសាលីទាំងមូល។
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowellសាឡាត់ក្រូចឆ្មារក្រិក
ប្រសិនបើអ្នកមាន 20 នាទីអ្នកអាចធ្វើសាឡាត់ចំហៀងរហ័សនេះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
វ៉ូដាកា និងនំប៊ីសឃីស Pastitsio របស់ Ina Garten
ប្រសិនបើ Barefoot Contessa ធ្វើវាសម្រាប់ Jeffrey អ្នកដឹងថាវាល្អណាស់។
ពាក់ព័ន្ធ៖ រូបមន្ត Ina Garten ល្អបំផុតទាំង 11 គ្រប់ពេល
Foodie Crush Pork Souvlaki with Lemon Rice
អ្នកនឹងចង់ដាក់ប្រេងអូលីវ ក្រូចឆ្មា និងអូរីហ្កាណូ marinade នេះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង .
ភ្លក់ហើយប្រាប់ តាកូសក្រិក
ធ្វើការបន្ថែម ហើយញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅព្រឹកបន្ទាប់។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 12 រូបមន្ត Taco ដែលនឹងធ្វើឱ្យថ្ងៃអង្គាររបស់អ្នក (ឬថ្ងៃណាមួយ) កាន់តែប្រសើរឡើងជាលំដាប់
ផ្ទះបាយឆ្មាខ្ជិល។ Fritters Zucchini ក្រិក
ម្ហូបបួសនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើង។
គ្មានខ្លាញ់ ស្អាត និង Brieចានថាមពលមាន់ក្រិក
ខាំមួយហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជា Superwoman ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Erin McDowellនំ Baklava
បម្រើចំណិតជាមួយសមហើយរំលងវត្ថុស្អិតទាំងមូល។
ទទួលបានរូបមន្ត
ពាក់ព័ន្ធ៖ 39 វិធីដើម្បីចម្អិនសាច់មាន់នៅពេលអ្នកនៅក្នុងអាហារពេលល្ងាច
