យើងចូលចិត្តធ្វើឱ្យមានទម្លាប់អាហារពេលល្ងាចរបស់យើងនៅពេលយប់ ប៉ុន្តែមិនមានការបដិសេធទេថាមាន់មានកន្លែងពិសេសនៅក្នុងបេះដូងរបស់យើង។ វាមានភាពចម្រុះ ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងពេញចិត្តក្នុងការចាប់ផ្ដើម... ប៉ុន្តែនោះ។ ផងដែរ។ មិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវនៅជាប់នឹងសុដន់គ្មានឆ្អឹង គ្មានស្បែកចាស់ដូចគ្នារាល់ពេល ( បូ - ចិញ្ចៀន) ។ បំបែកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំដ៏មានប្រយោជន៍នៃរូបមន្តអាហារពេលល្ងាចសាច់មាន់ល្អបំផុតចំនួន 101 - ពីសាច់មាន់ tinga tacos ដល់ potpie ចុងក្រោយ - ដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ រូបមន្តមាន់ចំនួន 50 សម្រាប់កុមារដែលពួកគេនឹងចូលចិត្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell
1. សាច់មាន់ទាញចង្ក្រានយឺត
បម្រើវាជាម្ហូបចម្បងជាមួយនឹងផ្នែកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ឬជាសាំងវិចសាមញ្ញ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell
2. ភ្លៅមាន់ Parmesan-Ranch
ដោយសារតែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយឈីសនិងកសិដ្ឋាន។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell3. សាច់មាន់ Bruschetta
វាពេញចិត្ត និងរសជាតិដោយមិនធ្ងន់។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell4. Avocado Chicken Salad
រឿងល្អបំផុតដែលកើតឡើងចំពោះអាហារថ្ងៃត្រង់។
ទទួលបានរូបមន្ត
Erin McDowell
5. Lemon and Herb Roast Chicken
ប្រើអាហារដែលនៅសេសសល់ក្នុងសាឡាដ ស៊ុប និងប៉ាស្តាពេញមួយសប្តាហ៍។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell6. ដំឡូងបំពង មាន់បំពង
ខាងក្រៅស្រួយ ខាងក្នុងទន់ ហើយមិនសូវហត់ជាងចៀន។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew / Styling Erin McDowell7. នំសាំងវិចមាន់ និងវ៉ាហ្វែល
សាច់មាន់បំពង + ឈីស waffles = ការច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យបំផុតចាប់តាំងពីនំប៉័ងចំណិត។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Mark Weinberg/Styling៖ Erin McDowell
8. Skillet Chicken with apricots និងឱសថស្រស់
យើងនឹងរង់ចាំពេញមួយឆ្នាំដើម្បីធ្វើវាជាមួយ apricots តាមរដូវ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew / Styling Erin McDowell9. Mini Chicken និង Waffles
ពួកវាតូចណាស់ យើងអាចញ៉ាំបានដប់គ្រាប់នេះមែនទេ?
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell10. Spicy Yogurt Marinated Chicken Legs
ព័ត៌មានថ្មី៖ មាន់ដុតមិនចាំបាច់ក្រៀមទេ
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell11. Slow-Cooker Chicken Teriyaki
កំណត់វាហើយបំភ្លេចវា។ ឃើញទេ? វាងាយស្រួលជាងបញ្ជាទិញចូល។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Eric Moran/Styling៖ Erin McDowell12. Skillet Chicken Fajitas
បម្រើពួកគេនៅក្នុងចានឆាំងសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពចុងក្រោយ។
ទទួលបានរូបមន្ត
13. Baked Mini Chicken Burritos
ព្យាយាមញ៉ាំតែមួយ។ យើងហ៊ានអ្នក។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell14. Slow-Cooker Chicken Noodle Soup
វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងការថែទាំទាបគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell15. ស្គរអាំងជាមួយប៉េងប៉ោះ
អាហារពេលល្ងាចមាន់នេះស្ទើរតែគួរឲ្យចង់ញ៉ាំ។ (ស្ទើរតែ។ )
ទទួលបានរូបមន្ត
ផ្ទះបាយតូចបំផុត។16. សាច់មាន់ Tinga Tacos
កុំរក្សាទុកវាសម្រាប់តែ taco ថ្ងៃអង្គារ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell17. Oven-Baked Buffalo Wings
ស្លាបគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតអំពីថ្ងៃហ្គេម ដៃចុះក្រោម។
ទទួលបានរូបមន្ត
វិធីថ្មីសម្រាប់អាហារ18. មាន់ដុតទាំងមូល
វាជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការផ្តល់អាហារដល់ហ្វូងមនុស្ស (ឬការរៀបចំអាហារពេញមួយសប្តាហ៍)។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell19. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala
មើលចុះ ម្ហូបដែលពេញចិត្តដែលត្រូវការការរៀបចំត្រឹមតែ ១០ នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell20. សុដន់មាន់ដុតខ្ទឹមស
សូមអរគុណដល់នំប៉ាវ Panko ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ម៉ាស៊ីនចៀនជ្រៅមិនចាំបាច់លាបទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Aubrie Pick/Cravings: ឃ្លានសម្រាប់ច្រើនទៀត21. Cheesy Chicken Milanese របស់ Chrissy Teigen
វាចំណាយពេលត្រឹមតែ 40 នាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងការធ្វើ ប៉ុន្តែមានរសជាតិដូចវាចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell22. សាច់មាន់ដុតបំពង
គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំនឹងការហៅស៊ីរ៉ែននៃការដេញថ្លៃមាន់នោះទេ សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Erin McDowell23. Chicken Satay with Spicy Peanut Dipping Sauce
ចម្លើយសារភាព៖ យើងញ៉ាំទឹកសណ្តែកដីនេះដោយស្លាបព្រា។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell24. Slow-Cooker Chicken Piccata
តើអ្នកជាមេចុងភៅបែបណាដែរឬទេ? នេះប្រាកដជាមានរសជាតិដូចវា។
ទទួលបានរូបមន្ត
ផ្ទះបាយតូចបំផុត។25. សាឡាដសាច់មាន់បែបគ្រួសារ
ការស្លៀកពាក់នេះគឺមិនមានភាពអនាធិបតេយ្យទេក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់។
ទទួលបានរូបមន្ត
Kristin Kilpatrick / ម្ហូបដែលបានកំណត់26. មាន់ម្រេចខ្មៅ
យើងជាអ្នកសម្រុកដើម្បីសុខភាពកាន់តែល្អ ទទួលយកការបញ្ជាទិញមួយក្នុងចំណោមការបញ្ជាទិញយកទៅប្រើប្រាស់របស់យើង។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell27. Grilled Peach, Chicken និង Ricotta Pizza
បំភ្លេច pepperoni ចាស់ធម្មតា - បន្សំពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់នេះដំណើរការទាំងស្រុង។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell28. មាន់អាំងមួយខ្ទះជាមួយការ៉ុត
ល្អបំផុតគឺមានតែខ្ទះមួយសម្រាប់សម្អាត។
ទទួលបានរូបមន្ត
Aubrie ជ្រើសរើស/ញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់២៩.ក្របី-ដំឡូងផ្អែម
ធ្វើដំឡូងជ្វាឱ្យបានមុនពេលវេលា ហើយអាហារពេលល្ងាចត្រូវបានធ្វើនៅពាក់កណ្តាលផ្លូវ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Erin McDowell30. Buffalo Chicken meatballs
យើងស្នើឱ្យអ្នកកុំបរិភោគអាហារទាំងអស់នេះក្នុងមួយអង្គុយ
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell31. Baked Quinoa Chicken Nuggets
ហុច mustard ទឹកឃ្មុំ, សូម។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell32. ស៊ុបមាន់ Gnocchi
ការព្រមាន៖ រូបមន្តនេះហៀបនឹងផ្លាស់ប្តូរហ្គេមស៊ុបរបស់អ្នកឱ្យល្អ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell33. Greek Lemon Chicken Skewers with Tzatziki Sauce
តើអ្នកមិនធ្លាប់ឮទេ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅលើដំបង។
ទទួលបានរូបមន្ត
Erin McDowell34. Tangy Green Chicken Enchiladas
កុំប្រាប់នរណាម្នាក់, ប៉ុន្តែមាន តោន បន្លែដែលលាក់នៅខាងក្នុង។
ទទួលបានរូបមន្ត
កូរ - ចៀន35. Gochujang Chicken Stir-Fry
វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងការយកទៅដាក់ជាពីរដង ហើយរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងចានតែមួយ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell36. សាច់មាន់ Enchilada Casserole
បម្រើនំនេះជាមួយបន្ទះសៀគ្វី tortilla ។ បន្ទះសៀគ្វី tortilla ជាច្រើន។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell37. មាន់ដុត
ដំបូន្មានរបស់យើង? ញ៉ាំផ្កាកុលាបមួយកែវនៅសួនផ្ទះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell38. Greek Chicken and Rice Skillet
នេះគឺល្អដូចម្ហូបភោជនីយដ្ឋានណាមួយដែរ ដូច្នេះយើងប្រហែលជាមិនទៅញ៉ាំអីទៀតទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell39. Firecracker Chicken with Rice
សុដន់មាន់គ្មានស្បែកគ្មានឆ្អឹង មិនត្រូវមានសាច់ដុំទេ។ យើងចូលចិត្តពួកវា ហឹរ ស្អិត និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
ទទួលបានរូបមន្ត
Allison Day / អាហារថ្ងៃត្រង់ទំនើប40. Sheet-Pan Persian Lemon Chicken
ម្ហូបនេះអាចប្រមូលផ្តុំបានក្នុងរយៈពេលពី 5 ទៅ 10 នាទី ដូច្នេះវាគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាវេទមន្តអាហារ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell41. Grilled Lemon-Herb Chicken និង Avocado Salad
ការណែនាំអំពីសាឡាដដើម្បីបញ្ចប់អ្វីៗផ្សេងទៀត (ព្រោះវាទាំងអស់អំពី toppings ពិត) ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell42. Skillet Roast Chicken with Peaches, ប៉េងប៉ោះ និង ខ្ទឹមបារាំងក្រហម
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ peaches ផ្អែមនិង savory onions គឺ * ការថើបរបស់ចុងភៅ។ *
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell43. ភ្លៅមាន់ដុត
អាថ៌កំបាំងនៃរសជាតិអតិបរមាជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួច? ចាក់សាច់មាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់គុយរីដែលមានធាតុផ្សំប្រាំមុខនៅពេលអ្នកដុត។
ទទួលបានរូបមន្ត
Laura Edwards / ពីចង្ក្រានទៅតុ44. សាច់មាន់ជាមួយ Feta Cheese, Dill, Lemon និង Harissa Yogurt
យើងនឹងមិននិយាយថាទេចំពោះទឹកជ្រលក់ yogurt harissa - ឬ feta សម្រាប់បញ្ហានោះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell45. Honey-Lime Chicken and Veggies in foil
អាហារទាំងមូលចម្អិននៅខាងក្នុងកញ្ចប់ក្រដាស ដូច្នេះមិនមានការសម្អាតទេ។ (ទេពកោសល្យមែនទេ?)
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត / រចនាប័ទ្ម: Katherine Gillen46. ខ្ទិះដូងខ្ចី
ស្រោបដូងមានរសជាតិផ្អែម និងក្រៀមតាមវិធីត្រឹមត្រូវ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell47. Lime Chicken with Corn and Poblano Salad
វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហឹរ និងហឹរបន្តិច។
ទទួលបានរូបមន្ត
Meseidy Rivera / អាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់ប្រចាំសប្តាហ៍48. Crispy Za'atar Chicken និងខាត់ណាផា្កស្ព
Za'atar គឺជាគ្រឿងទេសនៅមជ្ឈិមបូព៌ាដែលលាយបញ្ចូលគ្នានៃឱសថស្ងួត គ្រាប់ល្ង និង sumac និងការផ្គូផ្គងដ៏ល្អសម្រាប់ភ្លៅមាន់។
ទទួលបានរូបមន្ត
Michael Kartes/Rustic Joyful Food: មានន័យដើម្បីចែករំលែក49. Chimichurri Chicken Meatballs with Herbed Greek Yogurt, Red Quinoa & Green Beans
អំពីទឹកខ្ទឹមក្រហមដ៏ស្រស់ស្អាត៖ យើងនឹងលិទ្ធវាចេញពីម្រាមដៃ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Aubrie Pick/Kitchen Remix50. ដំឡូងបំពងមាន់ជាមួយ Arugula Pesto
តើវាជាការបង្ហាញសាច់មាន់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតគ្រប់ពេលទេ? យើងនឹងភ្នាល់ប្រាក់លើវា។
ទទួលបានរូបមន្ត
Patricia Niven / រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ51. Baked Chicken និង Ricotta Meatballs
ពួកវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ចម្អិនអាហាររហ័ស និងងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើនៅពេលយប់។
ទទួលបានរូបមន្ត
Matt Armendariz / ញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន52. Grilled Thai Chicken Lettuce Wraps
យើងទាំងអស់គ្នាអាចប្រើរុំសាឡាត់ពីរបីទៀតក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell53. Balsamic Cranberry Roast Chicken
ការបិទដៃទាំងស្រុងនិងរដូវកាលដ៏អស្ចារ្យគឺជា M.O របស់យើង។
ទទួលបានរូបមន្ត
Lauren Volo / ខាត់ណាផា្កស្ពថាមពល54. One-Pan Lemon Sage Chicken និងខាត់ណាផា្កស្ព
អាហារពេលល្ងាចមួយចានដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និង ធ្វើជាមួយផ្កាខាត់ណា? នៅតែជាបេះដូងរបស់យើង។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell55. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Meatballs
យើងចូលចិត្តសាច់អាំង។ យើងចូលចិត្តសាច់មាន់ tikka masala ។ វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃពេលវេលាមុនពេលដែលពួកគេបានចូលរួមកម្លាំង។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell56. Keto Sheet-Pan Chicken and Rainbow Veggies
ភ័ស្តុតាងថារបបអាហារដែលងាយស្រួលប្រើ មិនមានន័យថាគ្មានរសជាតិ ឬសោកសៅនោះទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Leslie Grow/Keto ភ្លាមៗ57. Instant Pot Keto Indian Butter Chicken
នេះជាអ្នកទាត់៖ វារួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell58. ប្រហិតសាច់មាន់ទាំងមូល និងអង្ករផ្កាខាត់ណាជាមួយទឹកជ្រលក់ដូង-ឱសថ
មិនថាអ្នកជា Whole30-ing ឬអត់នោះទេ ទឹកដូងនោះគឺជាអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell59. Pasta Florentine ជាមួយសាច់មាន់ដុត
អ្នកនឹងប្រើ ¾ ពែងនៃស្រាដើម្បីធ្វើទឹកជ្រលក់ក្រែមនេះ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយដបដែលនៅសល់គឺជាការហៅរបស់អ្នក។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell60. 30 នាទី Creamy Chicken, Corn and Tomato Skillet
អ្នកមានបីជំហាន និង 35 នាទីពីអាហារពេលល្ងាចដ៏ឆ្ងាញ់។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Michael Marquand/Styling៖ Jake Cohen61. Pomegranate-Sumac Chicken with Roasted Carrots
ទឹកប្រៃ buttermilk ធានានូវភាពទន់ភ្លន់ចុងក្រោយ និង ពណ៌ត្នោតដ៏ស្រស់ស្អាត។
ទទួលបានរូបមន្ត
Quentin Bacon/Cook Like a Pro62. Ina Garten's Updated Chicken Marbella
អ្នកមិនបានគិតថាយើងនឹងទុកមហាក្សត្រីនៃរូបមន្តមាន់ចេញពីបញ្ជីនេះទេ?
ទទួលបានរូបមន្ត
Skinnytaste One and Done63. Dijon-Maple Chicken with Brussels Sprouts and Butternut Squash
សាច់ក្រកមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចគ្នានៅលើសាច់មាន់ និងបន្លែ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Kristen Kilpatrick / ម្ហូបដែលបានកំណត់64. Sheet-Pan Chicken Shawarma with Lemon-Tahini Drizzle
FYI, មួយនេះក៏កើតឡើងផងដែរដែលមានលក្ខណៈស្លេកស្លាំង និងមិនមានជាតិស្អិត, ទឹកដោះគោ និងគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Kristen Kilpatrick / ម្ហូបដែលបានកំណត់65. Oven-Baked Chicken Kofta Wraps
បំពេញពែងសាឡាត់ទាំងនោះជាមួយ ទាំងអស់ ត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ និងក្រូចឆ្មា - ខ្ទឹម aioli ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Nico Schinco/Styling៖ Aran Goyyahan66. Spicy Lemon-Ginger Chicken Soup
ស៊ុបមាន់នេះគឺអាចប្ដូរតាមបំណងបាន ព្រោះវាងាយស្រួលធ្វើ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Christopher Hersheimer / Canal House Cooking Something67. ភ្លៅមាន់ជាមួយ Pancetta និង Green Olives
ល្បិចធ្វើឱ្យស្បែកក្រៀមគឺត្រូវចម្អិនភ្លៅមាន់របស់អ្នកឱ្យទាប និងយឺត។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell68. Slow-Cooker Creamy Chicken and Wild Rice Soup
វាងាយស្រួលដូចការបើកស៊ុបមួយកំប៉ុង ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់ជាងមួយលានដង។
ទទួលបានរូបមន្ត
Colin Price/Two Peas & Pod Cookbook របស់ពួកគេ។69. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts
នៅក្នុងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យអាហារពេលល្ងាចដ៏ល្អរបស់យើង? ការសម្អាតរហ័ស ងាយស្រួល និងតិចតួចបំផុត។ អាហារពេលល្ងាចមាន់នេះគូសប្រអប់ទាំងអស់។
ទទួលបានរូបមន្ត
Paul Brissman/Antoni នៅក្នុងផ្ទះបាយ70. មាន់អាំង Chile-Maple របស់ Antoni Porowski
បក្សីនេះពឹងផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន (ម្សៅម្ទេស ទឹកស៊ីរ៉ូ និងប៊ឺ) សម្រាប់រសជាតិអតិបរមា។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Nico Schinco / Styling៖ Eden Grinshpan71. Chicken Kebabs with Garlic Lemon Yogurt
ជាថ្មីម្តងទៀត ទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោជូរបញ្ជាក់ថាវាមានតម្លៃជាមាស។
ទទួលបានរូបមន្ត
Erin Kunkel / ជីវិតរស់រវើក72. Sticky Orange Chicken with Caramelized Onions and Fennel
ពាក្យព្រមាន៖ អ្នកនឹងចង់ស្តុកកន្សែងសម្រាប់មួយនេះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell73. Slow-Cooker Whole Chicken with Potatoes
មិនត្រូវការការវាយកូនបាល់ ឬការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឡើយ។ (កុំប្រាប់ Ina Garten ។ )
ទទួលបានរូបមន្ត
Skinnytaste One and Done74. មាន់បំពងបំពង និងចានប្រ៊ុចសែល
ប្រ៊ុចសែលពន្លកក្នុងការចៀនប្រហែលជាមិនធម្មតា ប៉ុន្តែវាក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែរ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell75. Spicy Glazed Popcorn Chicken
រសជាតិហឹរ - ផ្អែមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញសម្រាប់ទីបី។
ទទួលបានរូបមន្ត
Ellen Silverman/Everyday Dorie76. Dorie Greenspan's Sheet-Pan Balsamic Chicken with Baby Potatoes and Mushrooms
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេល 15 នាទីដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាចេញពីឡ សូមរៀបចំសម្រាប់ អូហូ s និង អាហា ស.
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell77. Baked Caprese Chicken Skillet
ឈីស Mozzarella, ទឹកខ្មេះ balsamic និងប៉េងប៉ោះអាំង jammy? គ្មានអ្វីដែលត្រូវស្រឡាញ់ទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell78. Rotisserie Chicken Ramen
នេះគឺនៅឆ្ងាយជាងអ្វីដែលអ្នកនឹងរកបាននៅហាងលក់គ្រឿងទេស។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell79. Mini Chicken Shawarma
ខ្ចប់អាហារសម្រន់ទាំងនេះចូលទៅក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬបម្រើឱ្យពួកគេសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - មិនត្រូវការគ្រឿងប្រាក់ទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell80. Meal-Prep Honey Sesame Chicken with Broccolini
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការរៀបចំអាហារគឺជាការបំភិតបំភ័យ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់បានជួបរូបមន្តមាន់នេះនៅឡើយទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
ផ្ទះបាយតូចបំផុត។81. Chicken Pesto Focaccia Sandwiches
មាន់ត្រូវហាន់ជាក្រដាសស្តើងៗ រួចយកទៅចម្អិនឱ្យមានពណ៌មាស និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ សំណួរណាមួយ?
ទទួលបានរូបមន្ត
ការកំសាន្តដែលបំផុសគំនិត/The Domestic Geek's អាហារងាយស្រួល82. មាន់មួយចាន អាល់ហ្វ្រេដូ
ក្រៅពីកាត់បន្ថយបរិមាណការសម្អាត វិធីសាស្ត្រមួយចាននេះនាំឱ្យមានទឹកជ្រលក់ក្រែមបំផុតមិនធ្លាប់មាន (ហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើក្រែម)។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell83. សាច់មាន់ Parmesan Bites
ទំហំខាំកាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ ប្រសិនបើអ្នកសួរយើង។ ពួកគេមានសមាមាត្រដ៏ល្អនៃថ្នាំកូតទៅនឹងសាច់មាន់ (ហើយពួកគេនឹងមិនសើមទេ) ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell84. Chicken and Snap Pea Stir-Fry
កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នក ព្រោះអាហារពេលល្ងាចរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell85. Buffalo Chicken Wraps with Blue Cheese និង Celery
ការរុំទាំងនេះមានអាថ៌កំបាំងមួយ៖ សាច់មាន់ដែលទិញពីហាង។
ទទួលបានរូបមន្ត
កូរ - ចៀន86. មាន់ជល់
អ្នកត្រូវការតែខ្ទះមួយដើម្បីធ្វើស្នាដៃដ៏ហឹរ-ជូរ-ផ្អែមនេះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell87. Cheater's Grilled Whole Chicken and Vegetables
ដោយយកសាច់មាន់ចេញ (ហៅថាយកឆ្អឹងខ្នងចេញ) អ្នកអាចចម្អិនវាក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនៅលើសាច់អាំង ហើយទុកផ្ទះបាយកខ្វក់មួយយប់ទៀត។
ទទួលបានរូបមន្ត
MELLISSA SEVIGNY/SQUEAKY Clean KETO88. ស្លាបមាន់គ្រប់មុខ
តើមានអ្វីលាយគ្រឿងទេសនេះទេ មិន ធ្វើអោយប្រសើរឡើង? (នោះជាសំណួរវោហាសាស្ត្រ។ )
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell89. Grilled Jerk Chicken Cutlets with Mango Salsa
រសជាតិ cinnamon និង cayenne រសជាតិហឹរនៅក្នុង jerk seasoning ផ្គូផ្គងជាមួយ salsa ផ្លែឈើ juicy, zesty ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell90. ភ្លៅមាន់កូរ៉េ ម្នាស់
Gochujang, ម្ទេសកូរ៉េ គឺជាគន្លឹះនៃរសជាតិអតិបរមានៅក្នុងម្ហូបនេះ។
ទទួលបានរូបមន្ត
អំបិល និងខ្យល់91. Fried Chicken BLT with Jalapeño Honey
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងនឹងញ៉ាំវាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell92. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers
ការស្លៀកពាក់ទឹកដោះគោជូរក្រិចមានរសជាតិជូរអែមដែលអ្នកប្រាថ្នា ដោយគ្រាន់តែស្រាលបន្តិច។
ទទួលបានរូបមន្ត
HELEN CATHCART/TUScany93. One-Pan Creamy Chicken Fricassee with Sage
វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ក្រូចឆ្មារ និងមានស្រាសកន្លះពែងក្នុងទឹកជ្រលក់ (គ្រាន់តែ FYI)។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell94. 15-នាទីក្របី Sliders មាន់
យើងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ cuties ទាំងនេះ - ធ្វើជាមួយ rotisserie មាន់ដែលបានទិញនៅក្នុងហាង - ស្លាយ ចូលក្នុង DMs របស់យើងនៅថ្ងៃណាមួយ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Skinnytaste One and Done95. Honey-Mustard Chicken Bake
រក្សាទុកពាក់កណ្តាលនៃទឹកជ្រលក់ទឹកឃ្មុំ - mustard ហើយបន្ថែមវាមុនពេលឆ្អិននៅចុងបញ្ចប់ដើម្បី caramelize កំពូល។
ទទួលបានរូបមន្ត
Teri Lyn Fischer / ញ៉ាំដូចអ្នកឱ្យសម96. សាច់ក្រក ពងទា និងម្រេច
យើងមិនប្រាកដថាអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបចិត្តជាងនេះទេ៖ អាហារពេលល្ងាចមានជីវជាតិ ឬការខ្វះចានសម្រាប់សម្អាតបន្ទាប់មក។
ទទួលបានរូបមន្ត
ធ្វើអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ល្អ។97. ចានបៃតងជាមួយសាច់មាន់ក្រូចឆ្មារនិងឱសថ
មានអ្វីមួយអំពីចានរាត្រីក្តៅដែលគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ ត្រឹមត្រូវ។ .
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell98. The Ultimate Grilled Chicken Sandwich
បើតែនំសាំងវិចទាំងអស់ត្រូវបានគេបម្រើជាមួយខ្ទឹមស…
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell99. White Wine Coq au Vin របស់ Cheater
កំណែបុរាណបារាំងរបស់យើងគឺមិនចាំបាច់មានភាពត្រឹមត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាឆ្ងាញ់មិនអាចប្រកែកបាន និងងាយស្រួលធ្វើ។
ទទួលបានរូបមន្ត
Allison Day / អាហារថ្ងៃត្រង់ទំនើប100. Lemon-Roasted Potatoes, Chicken and Spinach with Tzatziki
សាឡាត់សោកសៅ? យើងមិនស្គាល់នាងទេ។
ទទួលបានរូបមន្ត
រូបថត៖ Liz Andrew/Styling៖ Erin McDowell101. The Ultimate Chicken Potpie
គឺ នេះ តើពួកគេមានន័យថាអ្នកឈ្នះ អ្នកឈ្នះ អាហារពេលល្ងាចមាន់?
ទទួលបានរូបមន្ត
ពាក់ព័ន្ធ៖ ភ្លៅមាន់ 22 សន្លឹកដែលអ្នកមិនទាន់បានធ្វើសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅឡើយ