ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្អក និងការឆ្លងមេរោគបំពង់ក
ក្នុងរដូវរងា និងរដូវមូសុង មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឆ្លងរោគក្អក និងឈឺក។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាច ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្អក .
ជួយសម្រកទម្ងន់
ដោយសារតែទឹកឃ្មុំជាជាតិផ្អែមធម្មជាតិ អ្នកអាចធ្វើស្ករជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ទឹកឃ្មុំមានអាស៊ីតអាមីណូ សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដែលជួយក្នុងការស្រូបយកកូឡេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់ ដោយហេតុនេះការពារការឡើងទម្ងន់។ ទទួលទានទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ នៅពេលអ្នកក្រោកពីគេងពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ វាជួយឱ្យអ្នកមានថាមពល និងអាល់កាឡាំង។
ស្បែកប្រែជាស្អាតនិងភ្លឺ
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា វាជួយឱ្យស្បែកស្អាត និងភ្លឺថ្លា។ នៅពេលដែលលាយជាមួយនឹងក្រូចឆ្មា ល្បាយនេះអាចជួយក្នុងការបន្សុទ្ធឈាម និងបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាម។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ ឬឆៅមានសារធាតុរ៉ែ អង់ស៊ីម និងវីតាមីនយ៉ាងច្រើន ដែលធានាការការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ក្នុងនាមជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំ ទឹកឃ្មុំក៏ជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
នៅពេលដែលទឹកឃ្មុំត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹក។ ជួយក្នុងការរំលាយអាហារ (អាស៊ីត ឬឈឺក្រពះ) ដោយសម្រួលដល់ការឆ្លងកាត់អាហារ។ វាក៏ជួយបន្សាបឧស្ម័នដែលផលិតក្នុងរាងកាយផងដែរ។
បន្ធូរអាឡែស៊ី
ទឹកក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំជួយឱ្យអ្នកមានជាតិទឹក ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកប្រើការផ្សំយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមិនមែនជាការព្យាបាលសម្រាប់អាឡែហ្ស៊ីរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវានឹងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាឡែស៊ី និងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក។
