ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ កុំខកខាន
- Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
- បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីលីឡេវីនិងអេសអិនអិន
- ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
- ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
សព្វថ្ងៃនេះយើងត្រូវបានគេរកឃើញថាផ្លែទទឹមមិនត្រឹមតែដោយសារវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែវាត្រូវបានធ្វើឱ្យភ្លឺរលោងជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់គោះពីរបីឆ្នាំហើយបូមស្បែករបស់អ្នកដោយភាពល្អយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្តុកទុកផ្លែឈើនេះត្បិតវាជាថាមពលដែលអាចផ្លាស់ប្តូរស្បែករបស់អ្នក។
នេះគឺជាអ្វីដែលរបាំងមុខរបស់ផ្លែទទឹមអាចធ្វើបាន។ វាមានបរិមាណអាស៊ីតអេលីហ្គិចល្អដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញស្បែក។
ក្រៅពីនេះវាផ្ទុកវីតាមីនសេជាង ១០០ ក្រាមដែលជួយសំយោគកូឡាជែនដែលជាប្រូតេអ៊ីនធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងក្មេងជាងវ័យ។
ដើម្បីដាក់បញ្ចូលខាងលើវាមានចំណែកដ៏ល្អនៃស័ង្កសីនិងទង់ដែងដែលជួយក្នុងការបង្កើតកោសិកាស្បែកថ្មីរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែកព្យាបាលមុនបំបាត់មុននិងបំបាត់ដំណើរការចាស់របស់ស្បែក។
ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកជាច្រើននៃផ្លែទទឹមឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនប្រើផ្លែទទឹមក្នុងរបបថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកពីមុន?
ដូចដែលពួកគេនិយាយថាយឺតជាងមិនធ្លាប់មាន។ នេះគឺជារបាំងផ្លែទទឹម DIY ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងរូបរាងស្បែករបស់អ្នក!
សូមអាននីតិវិធីជាជំហាន ៗ ខាងក្រោមអំពីរបៀបប្រើផ្លែទទឹមលើស្បែក។
ជំហានទី ១៖
ទុកសំបកផ្លែទទឹមមួយក្តាប់ដៃឱ្យស្ងួតហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត។ ទុកឱ្យវាស្នាក់នៅយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោងរហូតដល់ពណ៌ប្រែពីក្រហមជ្រៅទៅជាពណ៌ត្នោតបន្តិច។ កិនវាជាម្សៅល្អ។
ជំហានទី ២៖
យកចានមួយហើយបន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅទទឹមដែលមានបរិមាណស្ករត្នោតស្មើនិងទឹកឃ្មុំសរីរាង្គមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ជំហានទី ៣៖
ដោយប្រើសមមួយបន្តកូរវារហូតដល់អ្នកទទួលបានបិទភ្ជាប់។ ប្រសិនបើរបាំងបោសសំអាតស្បែកទទឹមស្ងួតពេកបន្ថែមដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់រហូតដល់អ្នកទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។
ជំហានទី ៤៖
សម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកសម្អាតស្រាលដើម្បីលុបរាល់ភាពមិនស្អាតនិងភាពកខ្វក់ដែលបានបង្កប់យ៉ាងជ្រៅ។ ប៉ាត់ស្ងួត។
ជំហានទី ៥៖
នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមបន្តិចសូមលាបម៉ាសការពារម៉ាសលើមុខនិងករបស់អ្នក។ ទុកឱ្យវាអង្គុយ ២០ ទៅ ៣០ នាទី។
ជំហានទី ៦៖
នៅពេលរបាំងស្ងួតទាំងស្រុងហើយស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹងលើមុខរបស់អ្នកដោយទឹកខ្លះជូតជាចលនារាងជារង្វង់រយៈពេលមួយឬពីរនាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ តាមដានវាដោយលាងជាមួយទឹកត្រជាក់ដើម្បីបិទរន្ធញើស។
ជំហានទី ៧៖
ក្រោយមកទៀតសូមម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើជាតិសំណើមស្រាលសម្រាប់បំប៉នបន្ថែមនិងរំញោច។
ប្រសិនបើអ្នកមានគន្លឹះបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបប្រើផ្លែទទឹមលើស្បែកសូមកុំខ្មាស់អៀនពីការចែករំលែកវាជាមួយយើងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។ ហើយស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកជានិច្ច!
