សូរ្យគ្រាសព្រះអាទិត្យ៖ តើអាហារអ្វីដែលត្រូវបរិភោគនិងជៀសវាងដោយផ្អែកទៅលើអាយរីហ្គេវ៉ា

កុំខកខាន

ផ្ទះ សុខភាព សុខភាព សុខភាពអៅ - ណឺហ្គូសដោយ Neha Ghosh នៅថ្ងៃទី ១៣ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨

សូរ្យគ្រាសផ្នែកទី ២ នៃឆ្នាំនេះកំពុងកើតឡើងនៅថ្ងៃនេះ។ ហើយនោះផងដែរសូរ្យគ្រាសបានធ្លាក់ចុះនៅថ្ងៃសុក្រទី ១៣ ។ នៅក្នុងវប្បធម៌ភាគខាងលិចថ្ងៃសុក្រទី ១៣ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំនឿឆ្វេង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងសរសេរថាតើអាហារអ្វីដែលអ្នកគួរបរិភោគនិងជៀសវាងក្នុងកំឡុងពេលសូរ្យគ្រាស។

នៅឆ្នាំនេះសូរ្យគ្រាសផ្នែកខ្លះអាចមើលឃើញតែនៅផ្នែកខ្លះនៃអង់តាក់ទិកភាគខាងត្បូងអូស្ត្រាលីនិងណូវែលហ្សេឡង់។ សូរ្យគ្រាសប្រភេទនេះកើតឡើងនៅពេលដែលព្រះច័ន្ទចូលចន្លោះព្រះអាទិត្យនិងផែនដីប៉ុន្តែព្រះចន្ទមានតែព្រះអាទិត្យមួយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ។





គឺជា ragi ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
អ្វីដែលត្រូវបរិភោគនិងជៀសវាងក្នុងកំឡុងពេលសូរ្យគ្រាស

មានជំនឿនិងជំនឿជាច្រើនអំពីពងក្រពើនៅឥណ្ឌានិងនៅពាសពេញពិភពលោក។ ប៉ុន្តែតាមប្រពៃណីហិណ្ឌូនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាអនុវត្តតាមការរឹតត្បិតខាងចំណីអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើអាយរីយូវេ។

អ្វីដែលអាហារគួរញ៉ាំនិងជៀសវាងក្នុងកំឡុងពេលព្រះអាទិត្យរន្ទះ

នៅតាមសហគមន៍ជាច្រើនក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាគេជឿថាក្នុងអំឡុងពេលនៃសូរ្យគ្រាសមនុស្សគួរតែចៀសវាងទទួលទានអាហារទឹកផឹកឬសូម្បីតែចម្អិនអាហារ។



នៅក្នុងការអនុវត្តយ៉ាអួវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបង្កើនការប្រើប្រាស់បរិមាណអាហារខណៈពេលដែលព្រះអាទិត្យរះហើយបន្ថយការប្រើប្រាស់បរិមាណអាហារនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យកំណត់។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ផងដែរថាសូរ្យគ្រាសគឺមិនអាចទទួលយកបានហើយអាចបង្កើនវត្តមានរបស់បាក់តេរីនិងមេរោគ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនជៀសវាងការចំអិនឬបរិភោគអាហារផឹកទឹកច្រើនពេកនិងទៅខាងក្រៅ។

វិធីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះក្នុងរយៈពេល ១ សប្តាហ៍

មនុស្សភាគច្រើនសូត្រធម៌និងធ្វើសមាធិក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីការពារខ្លួនពីថាមពលអវិជ្ជមាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរបន្ទាប់ពីសូរ្យគ្រាសបានបញ្ចប់ប្រជាជននាំគ្នាងូតទឹកដើម្បីបន្សុទ្ធខ្លួន។



វេជ្ជបណ្ឌិត Sriharsha.K.V, ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យដេប៉ាតឺម៉ង់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមហាវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រ Ayurvedic និងស្រាវជ្រាវប្រទេសស្រីលង្កានិយាយថា“ នៅលើសូរ្យគ្រាសមិនគួរបរិភោគមើមឡើយ - បន្លែដែលដុះនៅក្រោមដីដូចជាដំឡូងការ៉ុតការ៉ុតផ្កាវេនសឺរីជាដើម។ គួរទទួលទានចំណីអាហារក្នុងរយៈពេល ៨ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការរៀបចំនិងជៀសវាងអាហារដែលត្រូវបានរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាង ៨ ម៉ោង។

កញ្ចប់មុខអាល់ម៉ុនសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកស

ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួនដែលគាត់ណែនាំឱ្យបរិភោគនៅថ្ងៃពងក្រពើ៖

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលត្រូវបរិភោគ?

មនុស្សម្នាក់គួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានពន្លឺនៅលើក្រពះនិងបង្កើនការរំលាយអាហារ។ អាហារដូចជាផ្លែឈើនិងផ្លែឈើស្ងួតគឺជាអាហារស្រាល ៗ និងមិនធ្ងន់។ កុមារនិងមនុស្សចាស់មិនគួរទទួលទានអាហារធ្ងន់ ៗ ឡើយ។ អាហារផ្សេងទៀតដូចជា sabudana khichdi និង moong dal អាចបរិភោគបាន។

2. តើអាហារអ្វីខ្លះដែលគួរជៀសវាង?

ការញ៉ាំអាហារធ្ងន់ ៗ នៅថ្ងៃពងក្រពើអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលាយអាហារ។ គាត់បានណែនាំមិនឱ្យទទួលទាន chappati (នំប៉័ងរាបស្មើ), អ៊ុយរ៉ាល់ដាលនិងក្រាមខ្មៅដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើដាណូនិងឌីលី។ ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះនឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីរំលាយ។ មនុស្សឈឺក៏គួរតែចៀសវាងទទួលទានអាហារទាំងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សឆាប់រហ័សនៅថ្ងៃពងក្រពើ?

គាត់និយាយថាប្រសិនបើអាហារត្រូវបានចម្អិនក្នុងអំឡុងពេលនេះវានឹងមានការចម្លងរោគជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអតិសុខុមប្រាណដោយសារតែកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបង្ហាញអាហារហើយទុកវាចោលនៅទីវាល។ បន្លែឆៅមិនគួរទទួលទានទេព្រោះវាក៏មានជាតិកខ្វក់ផងដែរ។

តើអ្នកអាចផឹកទឹកបានទេ?

ទឹកសាបគួរទទួលទាននិងជៀសវាងទឹកផឹកដែលទុកចោលយូរពេក។ វាត្រូវបានគេចូលចិត្តផឹកទឹកក្តៅមិនក្តៅបន្ទាប់ពីទឹកឆ្អិន។ ការប្រើប្រាស់ទឹកគួរតែតិចជាងព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារយឺត។

ហេតុអ្វីក៏ចាំបាច់ធ្វើសមាធិក្នុងកំឡុងពេលនេះ?

Durva គឺជាស្មៅមួយប្រភេទដែលអាចប្រើដើម្បីបន្សាបជាតិទឹកនិងចំណីអាហារ។ ស្មៅនេះត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងពូលូ។ ការបន្ថែមស្មៅនេះនៅក្នុងចំណីអាហារនិងទឹករបស់អ្នកនឹងយកថាមពលអវិជ្ជមានចេញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការធ្វើសមាធិនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលនាំមកនូវភាពវិជ្ជមាន។

ដូច្នេះមិនថាអ្នកជ្រើសរើសញ៉ាំឬមិនបរិភោគសូរ្យគ្រាសគឺអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នានិងជំនឿរបស់អ្នកទាំងស្រុងហើយយើងមិនតស៊ូមតិប្រឆាំងនឹងគ្នាទេ។

តើអាហារអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំដើម្បីទទួលបានសុដន់ធំ?
Surya Grahan 2018: វិធីធ្វើឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃពងក្រពើ | សូរ្យគ្រាសព្រះអាទិត្យ ២០១៨ | Boldsky

ចែករំលែកអត្ថបទនេះដើម្បីបង្កើតការយល់ដឹង!

អានផងដែរ៖ មួយ​ណា​ប្រសើរ​ជាង? កាហ្វេធម្មតារឺកាហ្វេខ្មៅ

ប្រកាសពេញនិយម