ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃគ្រាន់តែនៅក្នុង
-
Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ -
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
សក់ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការចង់បានរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប! ប៉ុន្តែតើយើងសំរេចបានប៉ុន្មានដង? អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាតើយើងចំណាយប្រាក់និងការខំប្រឹងប្រែងប៉ុន្មានដើម្បីទទួលបានវាហើយរួមគ្នាទាំងពីរនេះនិងថែរក្សាវាឱ្យបានទៀងទាត់ហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទេស្ទើរតែគ្រប់ពេល!
ដូច្នេះតើយើងសម្រេចបានរឿងទាំងពីរយ៉ាងយ៉ាងដូចម្តេច? សាមញ្ញ! ជំនួសឱ្យការព្យាយាមផលិតផលថែរក្សាស្បែកនិងគ្រឿងសំអាងថ្លៃ ៗ ចូរយើងព្យាយាមសម្រេចវានៅខាងក្នុង! ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាគ្មានអ្វីប្រសើរជាងអាហារបំប៉នល្អនិងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អទំនើបទេ!
អាហារដើម្បីជួយសង្គ្រោះ!
តើអ្នកដឹងទេថាមានអាហារនិងទឹកផ្លែឈើដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អដល់ស្បែកនៅពេលទទួលទានទៀងទាត់? ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿពួកយើងសូមអានដើម្បីដឹងថាតើអាហារទាំងនេះមានមុខងារអ្វីខ្លះដូចជាមន្តអាគមនិងបញ្ឈប់ស្បែករបស់អ្នកពីភាពចាស់រួមជាមួយការចិញ្ចឹមអ្នកនៅខាងក្នុងដូច្នេះអ្នកនឹងភ្លឺរលោងដូចពេលមុន ៗ !
នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែកពីរបៀបដែលរួមបញ្ចូលទាំងរូបមន្តទឹកផ្លែឈើមួយបាច់អាចជួយឱ្យអ្នកមានស្បែកប្រសើរជាងមុនជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ហើយក្នុងពេលតែមួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកក្មេងជាងវ័យ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេទឹកផ្លែឈើទាំងនេះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មហេតុដូចនេះវាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងការពារកោសិការបស់អ្នកពីការបំផ្លាញណាមួយ។
ពរជ័យនៃក្រូចឆ្មារ!
វីតាមីនសេមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសក់ដុះនិងចិញ្ចឹមអ្នក! ដើម្បីទទួលបានសក់មានសំណើមនិងមានសំណើមការដាក់ពាក្យសុំម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ សាកល្បងរូបមន្តទឹកផ្លែឈើទាំងនេះដែលបានចែករំលែកខាងក្រោមដើម្បីទទួលបានសក់មានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោងតាមបែបធម្មជាតិ!
នៅពេលនិយាយអំពីស្បែកវាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងអាយុ ២០ ឬ ៣០ ឆ្នាំគំនិតនៃភាពចាស់មុនអាយុបានចូលក្នុងគំនិតរបស់អ្នកហើយអ្នកបន្តស្វែងរកក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ដែលល្អដែលនឹងការពារស្បែករបស់អ្នកកុំអោយចាស់!
ប៉ុន្តែការសិក្សានិយាយថាភាពចាស់ត្រូវបានបញ្ឈប់នៅខាងក្នុង! រួមបញ្ចូលទាំងរូបមន្តទឹកផ្លែឈើទាំងនេះដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលនឹងការពារកោសិការបស់យើងពីការបំផ្លាញនិងជួយឱ្យយើងរក្សាពន្លឺរបស់យុវវ័យឱ្យនៅដដែល!
ការសម្រកទម្ងន់មិនដែលងាយស្រួលទេពីមុនមក!
យើងភាគច្រើនចង់ស្រកគីឡូដែលនៅជុំវិញពោះរបស់យើងប៉ុន្តែប្រសិនបើស្រកទំងន់ងាយនឹងឡើងវា! ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើយើងប្រាប់ជាមួយរូបមន្តទឹកផ្លែឈើកំពូលរបស់យើងដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលអ្នកអាចបាត់បង់គីឡូបន្ថែមដោយខំប្រឹង?
ពួកគេជួយឱ្យអ្នកឆ្អែតបានមួយរយៈហើយការពារអ្នកមិនឱ្យញ៉ាំអាហារឥតបានការបន្ថែមដែលភ្នែករបស់អ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយបានក្លាយជាជាតិសរសៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតរូបមន្តទឹកក្រូចឆ្មារទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាពោរពេញទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិរ៉ែដែលនឹងបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកនិងបន្សាបជាតិពុលចេញពីក្នុងខ្លួន។
ឥឡូវនេះដោយគ្មានការពន្យាពេលទៀតតោះមើលបញ្ជីរូបមន្តទឹកផ្លែឈើកំពូលរបស់យើងឱ្យបានឆាប់ដើម្បីទទួលបានស្បែកនិងសក់ដែលមានសុខភាពល្អ។
ថ្ងៃពួកយើង! កុំភ្លេចដាក់ស្លាកពួកយើងនៅក្នុងរូបភាពទឹកផ្លែឈើរបស់អ្នក @boldskyliving នៅលើ Instagram និងហ្វេសប៊ុក។ យើងនឹងចូលចិត្តចែករំលែករូបភាពដែលយើងចូលចិត្តបំផុតជាមួយអ្នកអាន!
១) រូបមន្តធ្វើទឹកក្រូចឆ្មារការ៉ុត
រូបមន្តទឹកផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារូបមន្តទឹកផ្លែឈើល្អបំផុតដើម្បីឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោង។ នៅពេលទឹកនេះមានផ្ទុកវីតាមីន C, E, K និងសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមវាជួយចិញ្ចឹមរាងកាយអ្នកពីខាងក្នុងនិងជួយបញ្ចោញសារធាតុពុលដែលមានចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
២) រូបមន្តធ្វើម្ហូបម៉ាត់ស្មីបៃតង
នៅពេលនិយាយអំពីទឹកដែលមានសុខភាពល្អឬរូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងយើងស្បថដោយរូបមន្តធ្វើឱ្យរលោងបៃតង។ ស្នាមរលោងនេះមានគុណប្រយោជន៍នៃស្ពៃខ្មៅត្រសក់ទំពាំងបាយជូរនិងចេកហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ពីខាងក្នុង។
៣) រូបមន្តការ៉ុតផ្លែប៉ោមស៊ុបឈីស
ស្បែករលោងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូចមន្តអាគមក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺរលោងព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុកូឡាជែនដែលនឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមិនជ្រីវជ្រួញនិងក្មេងជាងវ័យ។
៤) រូបមន្តស្រូបពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ភាពរលោងនេះសមស្របនឹងយុត្តិធម៌ដល់ឈ្មោះរបស់វា! ការបន្ថែមទឹកមួយកែវនេះទៅក្នុងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបន្ថែមពន្លឺព្រះអាទិត្យដល់ពេលព្រឹករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយអ្នកមានពន្លឺពីខាងក្នុងទៀតផង។ ចុចលើតំណរូបមន្តដើម្បីដឹងពីរបៀប!
ការវាយតំលៃ៖ / ៥
