រូបមន្តទឹកផ្លែឈើការ៉ុតពណ៌ទឹកក្រូច | រូបមន្តសម្រកទំងន់ | រូបមន្តទឹកផ្លែឈើមានសុខភាពល្អ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
• ព័ត៌មាន សារ៉ាដប៉ាវ៉ាត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យក្នុងរយៈពេល ២ ថ្ងៃ
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ភាពយន្ត ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌីស៊ីតរំCelebកពីធីអបអរសាទរមហោស្រពដ៏សែនរីករាយជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង
• រថយន្ត ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នៅថ្ងៃក្តៅក្រហាយវាតែងតែធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយក្នុងការជ្រើសរើសរូបមន្តធ្វើទឹកផ្លែឈើស្រស់ដែលអាចផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ចិត្តរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើទឹកផ្លែឈើអាចធ្វើបានច្រើនជាងអ្វីដែលធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកស្ងប់?

ថ្មីៗនេះការសិក្សាបានលើកឡើងថាការផ្សំផ្លែឈើនិងបន្លែមួយចំនួននៅក្នុងរូបមន្តទឹកផ្លែឈើពេលព្រឹករបស់អ្នកអាចធ្វើបានច្រើនជាងការផ្តល់ជាតិទឹកដល់រាងកាយអ្នក។ ជាការពិតការទទួលទានទឹកផ្លែឈើទាំងនេះជាប្រចាំអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់និងទន់ហើយជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់លឿនជាងមុន។

នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែករូបមន្តទឹកផ្លែឈើមួយប្រភេទដូចជាទឹកក្រូចការ៉ុតដែលអាចផ្តល់ឱ្យស្បែកនិងសក់មានសុខភាពល្អហើយក្នុងពេលតែមួយជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់។

រូបមន្តទឹកក្រូចការ៉ុតមានភាពល្បីល្បាញនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសលោកខាងលិចហើយឥលូវនេះយើងអាចបង្កើតផ្នែកនេះជាផ្នែកមួយនៃកាលវិភាគអាហារពេលព្រឹករបស់យើងដើម្បីមើលលទ្ធផលរហ័សនិងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វាអាចជួយឱ្យយើងទទួលបានពន្លឺសុខភាពល្អរបស់យុវវ័យ។

ដូច្នេះតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដូច្នេះតើរូបមន្តទឹកផ្លែឈើនេះដំណើរការយ៉ាងម៉េចហើយហេតុអ្វីអ្នកគួរបញ្ចូលវានៅក្នុងទម្លាប់អាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក? ការ៉ុតនិងទឹកក្រូចដែលនៅជាប់នឹងខ្ញីនិងក្រូចឆ្មាមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃមួយចំនួនដូចជាវីតាមីនសេអ៊ីអ៊ីខេរួមជាមួយប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងកាល់ស្យូមនិងមានជាតិសរសៃខ្ពស់។

មាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងរូបមន្តទឹកនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ការប្រឆាំងភាពចាស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរវត្តមានរបស់បេតាការ៉ូទីននៅក្នុងការ៉ុតជួយយើងក្នុងការទទួលបានការមើលឃើញភ្នាល់និងចក្ខុវិស័យពេលយប់ជាមួយនឹងរូបមន្តទឹកផ្លែឈើនេះ។ នៅពេលដែលទឹកផ្លែឈើអាចថែរក្សាស្បែកសក់និងភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយហេតុអ្វីយើងមិនគួរមានវា?

កត្តាសម្រកទម្ងន់

ដោយសារទឹកនេះមានជាតិសរសៃខ្ពស់វាជួយយើងក្នុងការសំអាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយរួមជាមួយវត្តមាននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយយើងក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើសពីនេះជាតិសរសៃជួយឱ្យយើងមានរយៈពេលយូរដូច្នេះយើងមិនធ្វើឱ្យលើសទម្ងន់និងឈានដល់ការសម្រកទម្ងន់លឿនទេ។

ដូច្នេះសូមចូលទៅក្នុងរូបមន្តការ៉ុតទឹកក្រូចការ៉ុតហើយមើលថាតើយើងអាចធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួលយ៉ាងដូចម្តេច!

ថ្ងៃពួកយើង! កុំភ្លេចចែករំលេករូបភាពរូបមន្តរបស់អ្នកជាមួយពួកយើងដោយដាក់ស្លាកពួកយើង @boldskyliving រឺក៏ជាមួយ hashtag #cookingwithboldskyliving នៅលើហ្វេសប៊ុកនិង Instagram ។ យើងចង់ឃើញរូបភាពរូបមន្តដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អ្នកហើយចែករំលែកវាជាមួយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់គ្នា។

រូបមន្តធ្វើដោយ៖ ព្រីតធី

ប្រភេទរូបមន្ត: ភេសជ្ជៈ

សេវាកម្ម៖ ១

• 1. ការ៉ុត - ២

  2. ពណ៌ទឹកក្រូច - 1

  3. ក្រូចឆ្មា / កំបោរ - 1 tsp

  ៤. ខ្ញី - ១-២ អ៊ីញ (របក)

  5. ទឹក - ពែងទី ១ / ទី ៤

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ