ការព្យាបាលស្បែកពេញមួយយប់ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែករិលនៅរដូវបុណ្យនេះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

រដូវបុណ្យមាននៅទីនេះហើយវាដល់ពេលដែលអ្នកចូលរួមពិធីជប់លៀងទាំងអស់ត្រូវអរសប្បាយពីគណបក្សមួយទៅគណបក្សមួយទៀត។

ពិធីជប់លៀងកាតឌីវ៉ាលីមានភាពសប្បាយរីករាយច្រើន។ ស្ទើរតែរាល់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងសង្គមធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីរៀបចំពិធីជប់លៀងឌីវ៉ាលីសម្រាប់មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ កុំខ្លាចប្រសិនបើការអញ្ជើញចូលរួមពិធីជប់លៀងឌីវ៉ាលីរបស់អ្នកកំពុងប្រមូលផ្តុំ។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេមានកំហឹងខ្លាំងណាស់។

ទោះបីជាពិធីជប់លៀងទាំងនេះគឺជាឱកាសដើម្បីជួបជុំគ្នាក៏ដោយក៏ពួកគេអាចធ្វើឱ្យសុបិន្តអាក្រក់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ការផាត់មុខនិងការប្រើប្រាស់ផលិតផលគីមីថេរធ្វើឱ្យខូចដល់ស្រទាប់ស្បែករបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករិលនិងគ្មានជីវិត។

អ្នកប្រាកដជាចង់មើលទៅស្អាតនៅគ្រប់ពិធីជប់លៀងដែលអ្នកចូលរួម។ ក្រៅពីសម្លៀកបំពាក់អ្វីដែលអាចទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកដទៃគឺមុខរបស់អ្នក។ ទឹកមុខភ្លឺថ្លាគឺជាសញ្ញាបង្ហាញពីសុខភាពល្អ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើការតុបតែងមុខទេប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ស្ត្រេសការងារថេរការរៀបចំបុណ្យនិងការប្រើប្រាស់ផលិតផលផាត់មុខច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកភ្លឺរលោង។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរបញ្ឈប់អ្នកពីការសប្បាយ។ មានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាច្រើនដែលនឹងជួយឱ្យស្បែកមុខអ្នកភ្លឺថ្លាឡើងវិញ។ ឱសថទាំងនេះគឺជាការភ្នាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងរដូវពិធីជប់លៀង។ ទាំងនេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយយប់ដែលមានន័យថាលាបលើមុខដែលសំអាតនៅពេលយប់ហើយចូលគេង។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីគេងដោយភាពអស្ចារ្យនិងស្បែករលោងនៅពេលព្រឹក ...

នេះជាការព្យាបាលស្បែករយៈពេលមួយយប់ដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ភាពរិលចេញពីពិធីជប់លៀងយឺត ៗ និងជួយអ្នកឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពិធីជប់លៀងមួយផ្សេងទៀតដោយគ្មានពេល។

អាឡូវ៉េរ៉ានិងទឹកកំបោរ -

Aloe vera ត្រូវបានគេដឹងថាជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ កម្មវិធីរបស់វានឹងធ្វើអោយអ្នកមានស្បែកភ្លឺថ្លាដែលមិនមានភាពមិនស្អាត។ ទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យសធម្មជាតិ។ វានឹងជួយកាត់បន្ថយចំណុចខ្មៅឬភាពមិនស្មើគ្នានៃស្បែក។

គ្រឿងផ្សំ -

-1 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្រស់ aloe vera ជែល

- ជីរនីសកន្លះក្រូចឆ្មា។

វិធីសាស្រ្ត -

1. លាយជែលអាឡូវ៉ែរនិងទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយគ្នារហូតដល់អ្នកសម្រេចបាននូវភាពជាប់លាប់។
2. ចាប់ផ្តើមដោយលាបល្បាយលើផ្ទៃមុខស្អាត។
3. ម៉ាស្សាល្បាយចូលក្នុងស្បែករហូតដល់វាត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុង
4. គេងឱ្យបានល្អហើយលាងចេញនៅព្រឹកបន្ទាប់។

កញ្ចប់ Peach និងប៉េងប៉ោះ -

ផ្លែប៉ែសនិងប៉េងប៉ោះពោពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីន។ ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសភាពភ្លឺថ្លាឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយមុខអ្នកកាន់តែភ្លឺថែមទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ -

-1/2 ផ្លែប៉ែសមួយ

-1/2 ទៅប៉េងប៉ោះ

វិធីសាស្រ្ត -

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. ប៉ះពាល់ល្បាយដើម្បីទាញយកទឹក។
3. ម៉ាស្សាទឹកនេះទៅលើស្បែករហូតដល់វាត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុង។
4. លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់នៅពេលព្រឹក។

កោសកាហ្វេនិងប្រេងអូលីវ -

ការដុសខាត់ដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានថាមពលនិងធ្វើឱ្យវាមើលទៅស្រស់ស្រាយនៅពេលព្រឹក។ កាហ្វេធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកលាតត្រដាងពន្លឺខាងក្នុង។ ប្រេងអូលីវនឹងជួសជុលស្បែកនិងជួយកាត់បន្ថយចំណុចខ្មៅ។

គ្រឿងផ្សំ -

ម្សៅកាហ្វេដី ២ ស្លាបព្រាបាយ

-1 ស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ

វិធីសាស្រ្ត -

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាក្នុងចាន។
2. ប្រើវិធីនេះដើម្បីដុសមុខរបស់អ្នកដោយចលនាទន់ភ្លន់។
3. ដាសជាលិកានៅលើមុខដើម្បីកម្ចាត់ប្រេងលើស។
4. កុំជូតមុខរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ចូលគេង។
5. លាងមុខអ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ នៅពេលព្រឹក។

ទឹកត្រសក់និងទឹកដំឡូង -

ត្រសក់គឺជាភ្នាក់ងារត្រជាក់ដ៏អស្ចារ្យហើយត្រូវបានគេដឹងថាជួសជុលស្បែក។ ពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងជួយកែលម្អរូបរាងទូទៅនៃស្បែក។ ដំឡូងយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញហើយបន្ថែមពន្លឺលើផ្ទៃមុខ។

គ្រឿងផ្សំ -

-1/2 ត្រសក់ (ជាមួយស្បែក)

-1/2 ដំឡូង (ដោយគ្មានស្បែក)

វិធីសាស្រ្ត -

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. ច្របាច់ល្បាយដើម្បីទាញយកទឹក។
3. ម៉ាស្សាទឹកនេះលើមុខរហូតទាល់តែវាជ្រាបចូលក្នុងស្បែក។ ចូលគេងហើយលាងវាចោលនៅពេលព្រឹក។

ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុង-

ប្រេងអាល់ម៉ុនគឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ី។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំប្រេងអាល់ម៉ុនត្រូវបានគេដឹងថាកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវខ្សែល្អ។ វាក៏ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងដោយយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ។

គ្រាន់តែម៉ាស្សាប្រេងអាល់ម៉ុងចាស់ៗមួយចំនួនចូលទៅក្នុងផ្ទៃមុខមុនពេលចូលគេងហើយក្រោកទៅស្បែកភ្លឺថ្លាមានសុខភាពល្អដែលមិនព្រមចាស់។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ