គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
- យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការវាយតប់របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងទន្លេ ៥០០០០ ក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាជំងឺទេតែជាស្ថានភាពរបស់វា។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនបានដោះស្រាយអាំងស៊ុយលីនបានត្រឹមត្រូវអ្នកប្រហែលជាត្រូវគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចតំរងនោមបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងបញ្ហាងាប់លិង្គខូចសរសៃប្រសាទបញ្ហាចក្ខុវិស័យនិងច្រើនទៀត។
អានផងដែរ: វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១០ មុខនៅផ្ទះ
នេះគឺជាឱសថបុរាណមួយដែលអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកម្តងប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងសំណងនេះនៅផ្ទះ។
គ្រឿងផ្សំ
អ្នកនឹងត្រូវការស្លឹកស្វាយ ១១-១២ និងទឹក ២ កែវ។ កុំភ្លេចលាងស្លឹកស្វាយមុនពេលប្រើ។
ជំហានទី ១
ចាក់ទឹកមួយកែវកន្លះដាក់ក្នុងធុងមួយរួចកំដៅវាលើចង្ក្រាន។ បន្ទាប់ពី ៥ នាទីបន្ថែមស្លឹកស្វាយហើយទុកវាឱ្យពុះរយៈពេល ១៥ នាទីលើអណ្តាតភ្លើងទាប។
សូមអានផងដែរ៖ ភេសជ្ជៈ Detox នេះការពារ BP និងទឹកនោមផ្អែម
ជំហានទី ២
ពេលវាឆ្អិនរួចទុកវានៅកន្លែងណាមួយពេញមួយយប់។ នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកចូរផឹកវានៅលើពោះទទេ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
សាកល្បងសំណងនេះរយៈពេលមួយខែឬពីរខែ។ មើលថាតើអ្នកឃើញមានភាពប្រសើរឡើងដែរឬទេ។
សំណងមួយទៀត
អ្នកក៏អាចស្ងួតស្លឹកស្វាយនៅកន្លែងដែលងងឹតនិងត្រជាក់។ នៅពេលដែលស្លឹកស្ងួតទាំងស្រុងកិនវាទៅជាម្សៅ។
សូមអានផងដែរ៖ មានតែគ្រឿងផ្សំ ២ មុខគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
កិតើកិតើ
ទទួលទានម្សៅកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេម្តងនៅពេលព្រឹកនិងម្តងនៅពេលល្ងាច។
អត្ថប្រយោជន៍
នៅពេលស្លឹកស្វាយមានសារធាតុរ៉ែអង់ស៊ីមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងវីតាមីនអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ ស្លឹកស្វាយក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពលើជំងឺហឺតរលាកទងសួតសរសៃ varicose ការគេងមិនលក់គ្រុនក្តៅនិងរាគ។
អានផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅឈូងសមុទ្រ?