តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានរាងបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

បបូរមាត់គឺជាផ្នែកមួយនៃផ្នែកដែលគួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតប៉ុន្តែងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ របៀបដែលបបូរមាត់ត្រូវបានកំណត់ធ្វើឱ្យសម្រស់របស់យើងមានទំហំធំធេង។ ថែរក្សាបបូរមាត់ដែលមានជាតិទឹកនិងបំប៉នធានាថាបបូរមាត់របស់អ្នកមិនដែលមើលទៅស្ងួតនិងរលោង។

ហេតុអ្វីយើងគួរថែរក្សាបបូរមាត់របស់យើង?

បបូរមាត់ត្រូវបានគេដឹងថាបញ្ជាក់ពីសម្រស់របស់មនុស្សម្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងមិនអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយបបូរមាត់ធម្មជាតិបានទេលុះត្រាតែយើងធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សបបូរមាត់កែសម្ផស្ស (ដែលតាមពិតអាចជាជំហានចុងក្រោយមួយជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលមិនគួរអោយយើងពេញចិត្ត) ។ ទោះយ៉ាងណាមានការតុបតែងមុខដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីលេងនៅជុំវិញថាតើផេនរបស់អ្នកមើលទៅស្អាតប៉ុណ្ណា។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបបូរមាត់ស្តើងឬមិនស្មើគ្នាអ្នកនឹងលែងបារម្ភទៀតហើយ។ តាមរយៈការណែនាំខាងក្រោមជាជំហាន ៗ អ្នកអាចរំលេចបបូរមាត់របស់អ្នក។ ការតុបតែងមុខផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលដើម្បីកំណត់បបូរមាត់របស់អ្នកឡើងវិញ។ ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ក្រែមលាបបបូរមាត់ខាងស្តាំអ្នកអាចប្រើគ្រឿងសម្អាងដើម្បីធានាថាបបូរមាត់របស់អ្នកមើលទៅស្អាតជានិច្ច។ សូមអានដើម្បីដឹងពីរបៀបដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការតុបតែងខ្លួនដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកតែងតែចង់បាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានរាងបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការតុបតែងមុខ?

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានរាងបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះគឺ៖

•បបូរមាត់

•ខ្មៅដៃបបូរមាត់

•ក្រែមលាបបបូរមាត់ឬក្រែមព្យាបាលបបូរមាត់

•អ្នកលាក់

ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំជាជំហាន ៗ ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានរាងបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះដោយប្រើគ្រឿងសម្អាង។

ស្គាល់រាងបបូរមាត់របស់អ្នក

រឿងចំបងដែលអ្នកត្រូវយល់គឺរូបរាងបបូរមាត់របស់អ្នក។ ការធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានតុល្យភាពនឹងក្លាយជាការងារងាយស្រួលមួយនៅពេលអ្នកបានវិភាគរាងបបូរមាត់របស់អ្នក។ អនុវត្តការតុបតែងមុខឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានសូម្បីតែបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះនិងស្រស់ស្អាត។

2. ផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់អ្នក

ចាប់ផ្តើមជាមួយការលាបក្រែមលាបមាត់ឬក្រែមលាបបបូរមាត់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសំណើម។ អនុញ្ញាតឱ្យរឿងនេះដោះស្រាយលើបបូរមាត់។ វាប្រហែលជាចំណាយពេល ៣ ទៅ ៤ នាទី។ ក្នុងករណីដែលបបូរមាត់របស់អ្នកមានសភាពស្ងួតខ្លាំងនិងទន់ភ្លន់បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើក្រេមបបូរមាត់មុនពេលលាបក្រែមលាបបបូរមាត់។ នេះជារឿងមួយដែលសិល្បករតុបតែងមុខតែងតែណែនាំ។ ការដុសខាត់បបូរមាត់ធ្វើការអស្ចារ្យលើបបូរមាត់ស្ងួតដោយបំបាត់ភាពស្ងួតអណ្តាតស្ងួតនិងស្នាមអុចៗចេញពីស្បែកចេញពីបបូរមាត់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យការលាបបបូរមាត់កាន់តែងាយស្រួល។ ដាក់ពាក្យសុំលាបបបូរមាត់បបូរមាត់របស់អ្នកទទួលបានភាពរលូនប្លែក។ ជំហានបន្ទាប់ទាក់ទងនឹងការប្រើគ្រឿងសម្អាងបបូរមាត់ដែលចាប់ផ្តើមដោយប្រើខ្មៅដៃបបូរមាត់។

3. ដាក់បបូរមាត់របស់អ្នក

អ្នកអាចប្រើខ្មៅដៃបបូរមាត់តាមជម្រើសរបស់អ្នក។ ធានាថាខ្មៅដៃបបូរមាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យច្បាស់ល្អដែលវាបន្ថែមភាពជាក់លាក់ដល់បបូរមាត់របស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមដាក់បបូរមាត់ចេញពីធ្នូរបស់ Cupid បន្ទាប់មកបន្តទៅជ្រុង។ នេះធានាថាអ្នកធ្វើតាមទម្រង់បបូរមាត់ធម្មជាតិ។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសគូសក្រោមរាងឬបបូរមាត់របស់អ្នក។ នេះនឹងផ្អែកលើថាតើអ្នកចង់ឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានតុល្យភាព។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកមានបបូរមាត់ខាងលើស្តើងជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងបបូរមាត់ទាបបន្ទាប់មកយកទៅជ្រុលលើរាងបបូរមាត់។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនដើរហួសបន្ទាត់បបូរមាត់ធម្មជាតិដែលបន្ទាប់មកអាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមើលទៅដូចជាសិប្បនិម្មិត។

ដើម្បីតម្រង់ជ្រុងនៃបបូរមាត់របស់អ្នកអ្នកអាចផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅចំហៀង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញជ្រុងយ៉ាងច្បាស់។

ធ្វើម្តងទៀតនូវស្រទាប់បបូរមាត់ដដែលសម្រាប់បបូរមាត់ខាងក្រោម។ ចាប់ផ្តើមពីចំណុចកណ្តាលនៃបបូរមាត់ហើយបន្តរហូតដល់អ្នកបានតម្រង់ជួរនិងកំណត់ជ្រុងឱ្យល្អ។

នៅពេលគូសបញ្ជាក់បបូរមាត់របស់អ្នកដោយប្រើខ្មៅដៃបបូរមាត់អ្នកក៏អាចប្រើខ្មៅដៃដើម្បីបំពេញបបូរមាត់របស់អ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាដែរ។ នេះអាចប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ពណ៌បបូរមាត់របស់អ្នក។ ការប្រើខ្មៅដៃបបូរមាត់ដើម្បីបំពេញបបូរមាត់បានបង្ហាញថាធ្វើឱ្យបបូរមាត់នៅលើបបូរមាត់មានរយៈពេលយូរ។

4. លាបបបូរមាត់

ប្រើជក់បបូរមាត់ស្តើងដើម្បីលាបបបូរមាត់។ បំពេញបបូរមាត់ទាំងមូលរបស់អ្នកជាមួយពណ៌បបូរមាត់។ បំពេញរាងបបូរមាត់អោយរាបស្មើ។

5. ពិនិត្យមើលគុណវិបត្តិនិងកែតម្រូវវា

បន្ទាប់ពីអ្នកបានលាបបបូរមាត់រួចពិនិត្យមើលថាតើមានគុណវិបត្តិដែរឬទេ។ អ្នកនឹងត្រូវរកមើលគ្រោងរាងកោងឬរូបរាងមិនទាន់ចប់។ អ្នកអាចកែតម្រូវគុណវិបត្តិទាំងនេះដោយប្រើជក់តូចនិងរាបស្មើ។ ឧបករណ៍លាក់ឬគ្រឹះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែកំហុស។ ធានាថាអ្នកលាក់ឬគ្រឹះដែលអ្នកប្រើត្រូវនឹងសម្លេងស្បែករបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះកែគែមខាងក្រៅនៃបបូរមាត់។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ។

6. មើលទៅល្អឥតខ្ចោះ

អនុវត្តតាមជំហានខាងលើធានាថាអ្នកទទួលបានរាងបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់គិតអំពីការចូលទៅក្នុងបូបូដើម្បីទទួលបានបបូរមាត់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

សូមអនុវត្តតាមការណែនាំខាងក្រោមដើម្បីធានាបាននូវសុខភាពមាត់អ្នកបានយូរអង្វែង៖

•តែងតែលាបឡេលាបបបូរមាត់ជាមួយអ្នកពេលធ្វើដំណើរដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាបាននៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបបូរមាត់របស់អ្នកប្រែជាស្ងួត។

•មានរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន។ អាហារបំប៉នឆ្លុះបញ្ចាំងដោយផ្ទាល់ក្នុងទម្រង់ជាបបូរមាត់មើលទៅមានជីវជាតិ។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដើម្បីឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានសំណើម។

Remove ដោះគ្រឿងសំអាងបបូរមាត់ចេញមុនពេលអ្នកបុកគ្រែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះធានាថាបបូរមាត់របស់អ្នកអាចដកដង្ហើមបានដោយសេរី។

•អ្នកអាចលាបក្រែមខាត់ជាតិខ្លាញ់ឬប្រេងឆាចាហ៊ួយចូលលើបបូរមាត់របស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។

ម៉ាស្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ដោយប្រើប្រេងបំប៉ន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់នៅក្នុងបបូរមាត់របស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។

•កោសបបូរមាត់របស់អ្នកដើម្បីធានាបាននូវការយកចេញនូវកោសិកាស្បែកដែលងាប់ហើយដូច្នេះបបូរមាត់របស់អ្នកមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការឆ្លងណាមួយឡើយ។ អ្នកអាចប្រើស្កររ៉ុកដើម្បីរៀបចំដុសខាត់បបូរមាត់នៅផ្ទះ។

កុំលិទ្ធឬប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នកញឹកញាប់ពេក។ បបូរមាត់របស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានជាតិទឹកជាបណ្តោះអាសន្ន។ នៅពេលទឹកមាត់ហួតបបូរមាត់របស់អ្នកកាន់តែស្ងួត។ អង់ស៊ីមនៃទឹកមាត់ពិតជាអាក្រក់ណាស់សម្រាប់បបូរមាត់ឆ្ងាញ់របស់អ្នក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ