ឱសថផ្ទះសម្រាប់សក់ស

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

ទោះបីជាអ្នកមានសក់ក្រាស់ ភ្លឺចែងចាំង ជាមួយនឹងវាយនភាព និងក្រាស់ត្រឹមត្រូវក៏ដោយ សក់ពណ៌សពីរបីខ្សែ ធ្វើឱ្យមានជាតិសំណើមពិតប្រាកដ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអាយុ 20 ឆ្នាំ ឬ 30 ឆ្នាំ។ សក់ស - ជាពិសេសសក់សមុនអាយុ - កាន់តែមានច្រើនឡើងៗ ដោយមានហេតុផលរាប់ចាប់ពីរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ ហ្សែន រហូតដល់កង្វះការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងសាមញ្ញមួយចំនួន ឱសថផ្ទះសម្រាប់សក់ស អ្នកអាចការពារបាន ហើយក្នុងករណីខ្លះ សូម្បីតែបញ្ច្រាសការបង្កើតសក់ស!

ញ៉ាំ Amla (Gooseberry ឥណ្ឌា) ដើម្បីរក្សាសក់ស

ផ្លែ​ឈើ​នេះ​ពិត​ជា​ផ្តល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​! Amla, ឬ gooseberry ឥណ្ឌា, គឺជាគ្រឿងផ្សំពហុគោលបំណងសម្រាប់របបអាហារសុខភាពនិងសម្រស់។ អ្វីដែលពិសេសជាងនេះទៅទៀត វាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ខ្លាំងក្លាមួយចំនួនសម្រាប់សក់។ ខណៈពេលដែល amla គឺអស្ចារ្យសម្រាប់ភាពរឹងមាំនៃសក់ទាំងមូល ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណឥណ្ឌាដូចគ្នានោះ ជាពិសេសវាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ក្នុងការរក្សាសក់ពីការប្រែជាស និងការពារការចាប់ផ្តើមនៃពណ៌ប្រផេះមុនអាយុ។ វាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់។ ម៉ាស្សាថ្នមៗនូវប្រេងអាម៉ាឡាក្តៅឧណ្ហៗលើសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមុនពេលកក់សក់ និងប្រើប្រាស់ ទឹកអាម៉ាឡា ជាការ​លាង​សក់ អាច​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុងការ​រក្សា​សក់​ស​។ រួមទាំង 2-3 amlas ក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកក៏ល្អសម្រាប់ការធ្វើឱ្យសក់សមុនអាយុ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដើម្បីធានាថាសក់របស់អ្នកទទួលបានអាម៉ាឡាប្រចាំថ្ងៃគឺការធ្វើឱ្យរលោង សូម្បីតែការបិទភ្ជាប់ផ្លែឈើ លាបវាឱ្យសព្វស្បែកក្បាល និងសក់ ហើយទុកវាចោលប្រហែល 15 នាទី។ រុំវានៅក្នុងមួកផ្កាឈូកដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា។ បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​ឱ្យ​ស្អាត​។ ការធ្វើឱ្យស្បែកសមុនអាយុ លុះត្រាតែវាជាហ្សែន គឺបណ្តាលមកពីនៅពេលដែលមានកំដៅរាងកាយលើស។ Amla ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់នៅពេលទទួលទាន ហើយដំណើរការដូចគ្នាទៅនឹងសក់នៅពេលលាបលើស្បែក។

ប្រភេទ Pro៖ ទទួលទាន amla មួយថ្ងៃក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយលាបវានៅលើ mane របស់អ្នកផងដែរ ដើម្បីកាត់បន្ថយ និងការពារសក់ស។

លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកអង្ករ ដើម្បីពន្យារការចាប់ផ្តើមនៃសក់ស

ភូមិ Huangluo របស់ចិន ដែលជាផ្ទះរបស់ស្ត្រីដើមកំណើត Yao ក្រហម ស្ថិតក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស ព្រោះស្ត្រីនៅទីនេះមានសក់វែង ភ្លឺរលោង ខ្មៅ ក្មេង និងមានសុខភាពល្អ ដែលរក្សាបានជាប់លាប់។ ដូច្នេះ​តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អាថ៌កំបាំង​ចំពោះ​សក់​ដែល​រក្សា​បាន​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​របស់​ពួកគេ? ឱសថបុរាណចិនដ៏សាមញ្ញបំផុត - ទឹកអង្ករ ! ឱសថវេទមន្តនេះ ប្រើជាសាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិ និងលាងជមែះអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងអស្ចារ្យ។ តាមពិតទៅ មនុស្ស​ស្រី​តែងតែ​មិន​ចាប់ផ្តើម​ប្រផេះ​រហូតដល់​អាយុ​ជិត​៨០​ឆ្នាំ​! ការលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកអង្ករប្រហែលជាមិនងាយស្រួលដូចសាប៊ូដែលទិញពីហាងនោះទេ ប៉ុន្តែវាមកដោយគ្មានសារធាតុគីមី និងសារធាតុរក្សាទុក ហើយអ្នកក៏មិនចាំបាច់ធ្វើតាមវាជាមួយនឹងក្រែមបន្ទន់សក់ដែរ។ វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិត pH នៃស្បែកក្បាលរបស់អ្នក រក្សាប្រេងធម្មជាតិឱ្យនៅដដែល។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងកាន់តែមានថាមពល សូមទុកទឹកអង្ករធម្មតាមួយ ឬពីរថ្ងៃក្នុងដបមួយដែលមានគម្រប។ វាក្លាយជាទឹកអង្ករដែលមានជាតិ fermented – វាអាចមានក្លិនគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែពិតជានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម។ ទឹក​អង្ករ​សម្រូប​ជា​ឱសថ​បំប៉ន​យុវវ័យ! វាមានផ្ទុកសារធាតុ pitera ដែលជាអនុផលធម្មជាតិនៃការ fermentation ដែលជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាយ៉ាងអព្ភូតហេតុ។ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ វីតាមីន និងអាស៊ីតអាមីណូ ដែលសារធាតុទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែកក្បាល និងដោយហេតុនេះការពារសក់ស។

ប្រភេទ Pro៖ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកអង្ករយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សាសក់ឱ្យស។

ដើម្បី​រក្សា​សក់​ឲ្យ​ស លាប​ប្រេង​ mustard ពីរដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍

មេធ្វើម្ហូបនេះក៏ល្អសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ផងដែរ។ ប្រេង mustard ផ្តល់សេលេញ៉ូម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ដែលជួយកម្ចាត់សក់ដែលសមុនអាយុ។ វាក៏សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលរក្សាស្បែកក្បាលឱ្យនៅក្មេង និងទន់រលោង។ នេះ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ឫស​សក់​ដែល​មិន​ចាស់​មុន​អាយុ និង​ការពារ​ការ​កកើត​សក់​ស។ ដើម្បីទទួលបានផលប៉ះពាល់ជាអតិបរមា វាជាការល្អក្នុងការប្រើវា 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ កំដៅប្រេង ហើយម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលឱ្យបានល្អ ដើម្បីឱ្យវារំញោចឫសសក់ ហើយសារធាតុចិញ្ចឹមក៏អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលផងដែរ។ ទុកចោលមួយយប់ ឬយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោង មុនពេលអ្នកលាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។

ប្រភេទ Pro៖ ប្រើប្រេង mustard ក្តៅនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីការពារសក់ស។

លាប​ស្បែក​ក្បាល​និង​សក់​ដោយ​ទឹក​ខ្ទឹមបារាំង ដើម្បី​បញ្ច្រាស​ការ​កកើត​សក់​ស

ជឿឬមិនជឿ ទឹកខ្ទឹមបារាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សក់។ វា​រក្សា​ស្បែក​ក្បាល​មិន​ឱ្យ​ឆ្លង​មេរោគ ដោយសារ​តែ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ប្រឆាំង​ផ្សិត ហើយ​ក៏​មាន​សារធាតុ​ស្ពាន់ធ័រ ដែល​ការពារ​សក់​មិន​ឱ្យ​ផុយ និង​បែក។ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ភាពចាស់នៃសក់ និងដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យស។ ទឹកខ្ទឹមបារាំង ពេលលាបជាប្រចាំ និងយូរៗម្តង រំញោចឫសសក់ ហើយនៅពេលដែលសក់ស សក់ខ្មៅក៏ចាប់ផ្តើមដុះឡើងវិញបន្តិចម្តងៗ។ នេះ​ជា​ចម្បង​ដោយ​សារ​តែ​វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ catalese ដែល​ជា​អង់ស៊ីម​សក់​ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​ដល់​សក់។ ពេល​ច្របាច់​ទឹក​ខ្ទឹមបារាំង រួច​លាប​ភ្លាម​លើ​ស្បែកក្បាល ដោយ​ម៉ាស្សា​ដូច​ជា​ប្រេង ឬ​សេរ៉ូម​។ ពេល​អ្នក​ធ្វើ​រួច ចូរ​លាប​សក់​ជាមួយ​ទឹក​ដែល​នៅ​សល់​ដោយ​ប្រើ​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក។ ទុកចោល 15-20 នាទី សឹមលាងទឹកចេញ រួចបន្តក់ជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញទឹកផ្លែឈើដើម្បីឱ្យវាមានក្លិនក្រអូបពេក អ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ឬម្ទេសប្លោកពីរបីដំណក់ ដើម្បីលុបវាចោល។

ប្រភេទ Pro៖ លាប​ទឹក​ខ្ទឹមបារាំង ២-៣ ផ្លែ​លើ​សក់ និង​ស្បែកក្បាល​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បី​បំបាត់​សក់​ស​។

លាប​គ្រាប់​អាល់ម៉ុន​លើ​ស្បែកក្បាល ដើម្បី​ការពារ​ការកកើត​សក់​ស

ដើម្បី​ការពារ​សក់​ស​មុន​អាយុ គ្រាប់​អាល់​ម៉ុន​គឺជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ខ្លួនឯង​។ សក់ស្កូវ និងសគឺបណ្តាលមកពីការបាត់បង់សារធាតុពណ៌សក់ ក៏ដូចជាការប្រមូលផ្តុំអ៊ីដ្រូសែន peroxide នៅក្នុងឫសសក់។ ការបង្កើតអ៊ីដ្រូសែន peroxide នេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកដោយបិទភ្ជាប់ អាល់ម៉ុនដី . ក្រៅពីមានផ្ទុកសារធាតុ catalase ដូចជាទឹកខ្ទឹមបារាំង ដែលជួយជំរុញឫសសក់ឱ្យដុះសក់ខ្មៅឡើងវិញ គ្រាប់អាល់ម៉ុនក៏មានផ្ទុកទង់ដែងក្នុងកម្រិតមធ្យមផងដែរ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ អ្នកក៏អាចដាក់ពាក្យបានដែរ។ ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម ដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយប្រើទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន លាងសក់របស់អ្នកពីរដង ឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការ​ញ៉ាំ​គ្រាប់​អាល់ម៉ុន​មួយ​ចាន​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ក៏​អាច​បញ្ឈប់​ការ​កើត​សក់​ស​ដំបូង​ដែរ។

ប្រភេទ Pro៖ ម្សៅ​អាល់​ម៉ុន​កិន​លាប​លើ​ស្បែកក្បាល រក្សា​សក់​ស​

ប្រើតែខ្មៅ និងកាហ្វេ ដើម្បីព្យាបាលសក់ស

នៅពេលប្រើយូរៗទៅ នេះអាចជាការព្យាបាលអព្ភូតហេតុដើម្បីបញ្ច្រាសការបង្កើតសក់សយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទាំងតែខ្មៅ និងកាហ្វេ នៅពេលដែលលាបលើសក់ជាប្រចាំ អាចជាថ្នាំបន្សាបសក់ធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល។ យកទឹកកន្លះលីត្រ ដាំឱ្យពុះជាមួយតែខ្មៅ ៦-៧ស្លាបព្រាបាយ។ ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ទឹកមានពណ៌ខ្មៅ។ បន្ទាប់មក​ត្រជាក់ ហើយ​លាង​សម្អាត​សក់​របស់អ្នក​ថ្នមៗ​រហូត​ទាល់តែ​សរសៃ​ទាំងអស់​ត្រូវបាន​ស្រោប​។ ទុកចោលប្រហែល 20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ដែលតែខ្មៅមានដើម្បីធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចគឺអាស៊ីត tannic ដែលសារធាតុពណ៌សក់តាមពេលវេលា ស្តារពណ៌ខ្មៅងងឹតឡើងវិញ។ កាហ្វេធ្វើការលើគោលការណ៍ស្រដៀងគ្នា - លើកលែងតែនៅទីនេះ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាអ្វីដែលបញ្ច្រាសការបង្កើតសក់ស។ ដូច្នេះវាគឺជាការប្រើប្រាស់មួយបន្ថែមទៀតសម្រាប់ espresso ដ៏រឹងមាំរបស់អ្នក។

ប្រភេទ Pro៖ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយតែខ្មៅ ឬកាហ្វេពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីស្តារពណ៌ធម្មជាតិរបស់វាឡើងវិញ។

សក់​ស​ជា​រឿង​អតីតកាល បើ​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​វីតាមីន B និង​ទង់ដែង

វីតាមីន B ប្រហែលជាចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សុខភាពសក់ និងស្បែក! វីតាមីន B1 (thiamin), B2 (riboflavin) និង B5 (អាស៊ីត pantothenic) គឺល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ខណៈពេលដែល biotin ឬវីតាមីន B7 មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការថែរក្សាសុខភាពសក់ កង្វះអាស៊ីតហ្វូលិកអាចបណ្តាលឱ្យសក់សមុនអាយុ។ សម្រាប់កម្រិតនៃវីតាមីន B របស់អ្នក ចូរញ៉ាំស៊ុត (កុំទុកពងមាន់ចោល - នោះហើយជាកន្លែងដែលអាហាររូបត្ថម្ភភាគច្រើនបានមកពី) សណ្តែក ត្រីស្រស់ៗ ម្សៅស្រូវសាលី ទឹកដោះគោជូរ និងសាច់មាន់ និងទួរគីដោយឥតគិតថ្លៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់មួយទៀតដើម្បីការពារសក់សពីការកកើតគឺទង់ដែង។ កង្វះ​ទង់ដែង​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​មាន​ទំនាក់ទំនង​នឹង​សក់​ស​មុន​អាយុ។ ទង់ដែងរក្សាការផលិតជាតិមេឡានីននៅក្នុងសក់ និងជួយការពារការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរីផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងទង់ដែង លទ្ធភាពនៃសក់សដែលបង្កើតមុនអាយុត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ អាហារ​ដែល​ត្រូវ​ទទួល​ទាន​រួម​មាន អយស្ទ័រ ខាត់ណា ផ្សិត គ្រាប់​ល្ង ស្វាយចន្ទី សណ្តែក និង​ផ្លែបឺរ។

ប្រភេទ Pro៖ ទទួលទានអាហារសម្បូរទង់ដែង និងវីតាមីន B ដើម្បីធានាថា លិង្គរបស់អ្នកនៅក្មេងជាងវ័យ ដោយគ្មានសក់ស។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ ឱសថផ្ទះសម្រាប់សក់ស

តើ​មាន​ថ្នាំ​ជ្រលក់​ពណ៌​ធម្មជាតិ​លើ​ទីផ្សារ​សម្រាប់​សក់​ស?

មកដល់ពេលនេះ មានថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិតែពីរប៉ុណ្ណោះដែលមាននៅលើទីផ្សារសម្រាប់សក់ស។ ទីមួយ​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ​ពណ៌​ខ្មៅ ហើយ​ទីពីរ​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ​ហេនណា។ ការ​ជ្រលក់​ពណ៌ Indigo គឺជា​សមាសធាតុ​ធម្មជាតិ​ដែលមាន​ពណ៌​ខៀវ​ជ្រៅ ដែល​ជាប់​លើ​សក់​ពណ៌​ស ឬ​ប្រផេះ ដែល​វា​ប្រែជា​ពណ៌​ខ្មៅ​ម្តងទៀត។ ខណៈពេលដែលយើងស៊ាំនឹងការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការជ្រលក់កប្បាស មានមនុស្សតិចណាស់ដែលងាកទៅរក indigo សរីរាង្គធម្មជាតិ (មិនមែនជាកំណែសំយោគទេ!) ព្រោះវាមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ យកចិត្តទុកដាក់ ហើយជារឿយៗមានតម្លៃថ្លៃក្នុងការទិញវត្ថុធាតុដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាង ដែលថ្នាំពណ៌គីមីមិនមាន។ ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ការជ្រលក់ពណ៌ធម្មជាតិ ដែលនិយមប្រើដើម្បីផ្តល់ឱ្យសក់ពណ៌សមានពណ៌ក្រហមត្នោតគឺ henna ។ Indigo និង henna ដើរទន្ទឹមគ្នាជាញឹកញយ ដោយអ្នកជំនាញសក់ភាគច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកលាបថ្នាំជាមុនសិន សក់ជាមួយ henna ហើយបន្ទាប់មកជាមួយនឹងការបិទភ្ជាប់ indigo ពីឫសទៅចុង។

ប្រសិនបើហ្សែនគឺជាមូលហេតុនៃការធ្វើឱ្យសមុនអាយុរបស់ខ្ញុំ តើខ្ញុំអាចដោះស្រាយវាបានដែរឬទេ?

វាជាការពិតដែលហ្សែនរបស់អ្នកអាចជាមូលហេតុធ្វើឱ្យស្បែកសរបស់អ្នក! ប្រសិនបើបុរស និងស្ត្រីនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកក៏ទទួលរងពីវាដែរ អ្នកក៏អាចក្លាយជាជនរងគ្រោះដោយសារសក់សមុនអាយុផងដែរ។ ខណៈពេលដែលមានតិចតួចណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារវា ជាការល្អ។ ទម្លាប់ថែរក្សាសក់ របបអាហារ និងរបៀបរស់នៅពិតជាអាចជួយបាន។ អ្នកក៏អាចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីរកមើលថាតើថ្នាំគ្រាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព សាកល្បង និងសាកល្បងដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា អាចរកបានដើម្បីប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។

តើខ្ញុំអាចប្រើសាប៊ូអ្វីដើម្បីការពារ ឬព្យាបាលសក់ស?

ខណៈពេលដែលឱសថតាមផ្ទះមានវិធីដ៏វែងឆ្ងាយក្នុងការជួយការពារ ឬបញ្ច្រាសការបង្កើតសក់សនោះ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីបន្ថែមលើឱសថទាំងនេះជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ នៅពេលរើសដប តែងតែជ្រើសរើសម៉ាកដែលប្រើសារធាតុគីមីតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយផ្តោតលើគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ពីធម្មជាតិ។ រកមើលស្លាកដែលនិយាយថាសក់ស និងភាពចាស់មុនអាយុនៃសក់ត្រូវបានដោះស្រាយជាពិសេស។ សាប៊ូកក់សក់ដែលមានគ្រឿងផ្សំដូចជា henna, reetha, amla, brahmi ជាដើម។ គួរតែត្រូវបានកំណត់ ហើយនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្រៅធ្នើដែលមានគ្រឿងផ្សំស្រដៀងគ្នាផងដែរ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ