គ្រាន់តែនៅក្នុង
- Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
- ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
- យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
- ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
កុំខកខាន
- គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំឥណ្ឌា
- អេសអិល ២០២១៖ ធ្វើការលើការងូតទឹករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការដេញថ្លៃឆ្នាំ ២០១៨
- តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
- ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
- ហ្គូឌីប៉ាដាវ៉ា ២០២១៖ ម៉ាឌុយរីឌិកបានរំCelebកពីការអបអរសាទរពិធីបុណ្យអុំទូកជាមួយគ្រួសាររបស់នាង
- ម៉ាឌីនត្រាត្រាកក់ឆ្លងកាត់ ៥០០០០ លានក្នុងរយៈពេលតែ ៦ ខែប៉ុណ្ណោះ
- លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
- កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា
តើក្លិនទ្វារមាសថេររំខានដល់អ្នកគ្រប់ពេលគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅទេ? យើងអាចយល់បាន។ ក្លិនទ្វារមាសអាចជាបញ្ហាមួយសម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើន។ វាពិតជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់ក្នុងការរស់នៅជាមួយបញ្ហានេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ភាគច្រើនអ្នកនឹងឆ្ងល់ថាតើអ្នកប្រហែលជាអាចធ្វើអ្វីដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះជារៀងរហូតមែនទេ? កុំបារម្ភទៀតទេ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីបញ្ហានេះហើយវាក៏មិនមានថ្នាំឬក្រែមណាមួយដែរ។
ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់នាង - តាំងពីនាងនៅក្មេងរហូតដល់ពេលនាងធំឡើងក្លាយជាស្ត្រីស្រស់ស្អាត។ តើវាជារយៈពេលឬការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនដទៃទៀតស្ត្រីតែងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាថ្មីៗហើយដូច្នេះត្រូវការការណែនាំត្រឹមត្រូវអំពីរបៀបដោះស្រាយវា។
ក្លិនទ្វារមាសដែលជាបញ្ហាដែលស្ត្រីភាគច្រើនតែងតែជួបប្រទះ - បណ្តាលមកពីមូលហេតុមួយចំនួនដូចជាអនាម័យមិនល្អការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវឬការលូតលាស់បាក់តេរី។ កត្តាទាំងនេះយូរ ៗ ទៅរួមចំណែកដល់ក្លិនទ្វារមាស។
ឥឡូវនេះស្ត្រីភាគច្រើនដែលកំពុងអានរឿងនេះនឹងងឿងឆ្ងល់ថាតើពួកគេនឹងដឹងយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើរាងកាយរបស់ពួកគេមានភាពចំលែកឬកំពុងត្រូវការរបបអាហារធ្ងន់ធ្ងរឬការផ្លាស់ប្តូរអនាម័យ? មែនហើយជំនួយគឺនៅទីនេះម្តងទៀត! ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ដែលអាចនាំឱ្យមានក្លិនទ្វារមាស៖
1. រលាកក្នុងនិងជុំវិញតំបន់ទ្វារមាស
២- ស្ងួតខ្លាំងពេកជុំវិញទ្វារមាស
3. រមាស់ជុំវិញទ្វារមាស
4. ក្រហមឬអារម្មណ៍ឆេះជុំវិញទ្វារមាស
តាមដានមើលរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានបញ្ហាណាមួយកើតឡើងចំពោះអ្នកសូមទៅរកវិធីព្យាបាលបែបសាមញ្ញនិងបន្ទាន់ណាមួយដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះហើយយើងសន្យាថាអ្នកនឹងមិនខកចិត្តឡើយ។
នៅទីនេះនៅ Boldsky យើងបានរៀបចំបញ្ជីឱសថបុរាណដែលងាយនឹងធ្វើនៅផ្ទះដែលនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាសជារៀងរហូត។
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម Cider ផ្លែប៉ោមដើម្បីជួយសង្គ្រោះអ្នក
ត្រូវបានគេកោតសរសើរថាជាម្តាយនៃឱសថបុរាណទាំងអស់ Apple Cider Vinegar ពិតជាជួយក្នុងការកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាស។ ផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការព្យាបាលក្លិនទ្វារមាស។ មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការធ្វើបែបនេះគឺងូតទឹកជាមួយទឹកខ្មះផ្លែប៉ោម។ វានឹងប្រយុទ្ធជាមួយនឹងជាតិពុលនិងបាក់តេរីនៅក្នុងខ្លួន។
វិធីធ្វើ៖
1. លាយទឹកខ្មេះប៉ោមផ្លែប៉ោមចំនួន ២ ពែងដាក់ក្នុងធុងមួយដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ ទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទី។
2. ងូតទឹកហើយធ្វើបែបនេះម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
3. ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តងូតទឹកជាមួយទឹកចម្រុះនេះអ្នកក៏អាចផឹកទឹកក្តៅមួយកែវលាយជាមួយទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម ២ ស្លាបព្រាផងដែរ។
ដុតនំសូដាធ្វើការអស្ចារ្យ
ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាសអ្នកអាចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តសូដាដុតនំបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វារក្សាតុល្យភាព pH នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដូច្នេះវាជួយអ្នកកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាស។
វិធីធ្វើ៖
1. លាយសូដាដុតនំមួយពែងកន្លះដាក់ធុងដាក់ពេញទឹកក្តៅ។ ទុកវាចោលប្រហែល ២០ នាទី។
2. ចូលក្នុងអាងងូតទឹកហើយត្រាំខ្លួនផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកចូលក្នុងវាពីរបីនាទី។
3. ជូតខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្រើកន្សែងស្អាត។ ធ្វើសកម្មភាពនេះម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។
ទឹកដោះគោជូរសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត
មិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលចូលចិត្តទឹកដោះគោជូរ - មិនថាបរិភោគឬប្រើវាជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើទឹកដោះគោយ៉ាអួអាចជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាសហើយងាយរកបាននៅក្នុងផ្ទះបាយ។ សំបូរទៅដោយបាក់តេរី lactobacillus ទឹកដោះគោយ៉ាអួជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ Candida ដែលជារោគសញ្ញាទូទៅនៃក្លិនទ្វារមាស។
វិធីធ្វើ៖
1. ទទួលទានទឹកដោះគោជូរធម្មតា ២ ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃរៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។
ខ្ទឹមគឺជាគន្លឹះ
ផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិខ្ទឹមសជួយក្នុងការព្យាបាលក្លិនទ្វារមាសក៏ដូចជាការបង្ករោគ។ វាត្រូវបានបំពាក់ដោយសារធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគហើយដូច្នេះជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកម្ចាត់បាក់តេរីដែលមិនចង់បាន។
វិធីធ្វើ៖
ទទួលទានយ៉ាងហោចណាស់ខ្ទឹមស ២-៣ បំណែក - ទាំងឆៅឬចម្អិនរាល់ថ្ងៃ។
2. ដើម្បីទទួលបានរសជាតិបន្លែកាន់តែប្រសើរដែលអ្នកចំអិនអ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹមសមួយស្លាបព្រាដាក់ក្នុងវា។ វិធីនេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់បរិភោគចំណិតខ្ទឹមសដាច់ពីគ្នាទេ។
ប្រេងដើមតែជួយ
ដោយមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណប្រេងដើមតែនៅតែជាជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតសម្រាប់កម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាស។
វិធីធ្វើ៖
1. លាយប្រេងដើមតែបីដំណក់ជាមួយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។
2. យកបាល់កប្បាសហើយជ្រលក់វាចូលក្នុងល្បាយ។
3. លាបល្បាយនេះទៅលើតំបន់ទ្វារមាសរបស់អ្នកដោយប្រើគ្រាប់បាល់កប្បាស។
៤. ទុកឲ្យ វានៅទីនោះយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងបន្ទាប់មកយកវាទៅស្ងួតដោយប្រើកន្សែងស្អាតនិងស្ងួត។
៥. ធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។
ជាការប្រសើរណាស់ដោយពេលនេះអ្នកត្រូវតែដឹងច្បាស់ពីការ Hack ឆ្លាតនិងងាយធ្វើដែលអាចជួយអ្នកកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាស។ ហើយដើម្បីជួយអ្នកបន្ថែមទៀតខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំងាយៗដែលនឹងជួយអ្នកនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាក្លិនទ្វារមាស។
គន្លឹះដើម្បីចងចាំ
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទឹកគឺជាដំណោះស្រាយល្អបំផុតនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាខាងក្នុងជាពិសេសបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងក្លិនខ្លួនឬទ្វារមាស។
២- ប្រើកន្សែងស្ងួតឬក្រដាសបង្គន់បន្ទាប់ពីអ្នកកាច់។ នេះនឹងធានាថាបាក់តេរីមិនស្ថិតក្នុងនិងជុំវិញទ្វារមាសរបស់អ្នក។
3. រក្សាតំបន់ទ្វារមាសរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតគ្រប់ពេលវេលា។ ប្រើជូតបើចាំបាច់ជាពិសេសអ្នកដែលបែកញើសច្រើន។
៤- សម្អិតសំអាងសក់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។