ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ ជាន់: ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត: ផ្ញើរ ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ ពីអាហារបំប៉នដ៏ខ្លាំងក្លា និងការបន្សាបជាតិពុល រហូតដល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងភាពចាស់ដែលអាចមើលឃើញ ផ្លែបឺរក្រអូបមានហេតុផលគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកជានិច្ច។ ធ្វើខ្លួនអ្នកឱ្យប្រើថ្នាំ vetiver indulgence នៅថ្ងៃដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការកម្រិតបន្ថែមនៃ TLC ។ នេះគឺជារូបមន្ត DIY មួយចំនួនដែលអ្នកអាចយកទៅប្រើប្រាស់បាន៖ Vetiver body scrub សម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុល ជំហានទី 1៖ ប្រើល្បាយនៃឫស vetiver ស្ងួត និងម្សៅ និងក្រាមពណ៌បៃតងក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ។ ជំហានទី 2៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ចូរលាយវាជាមួយទឹកដោះគោដើម្បីបង្កើតជាម្សៅផាត់ដែលងាយលាប។ ម៉្យាងទៀត អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោបាន ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត។ ជំហានទី 3៖ ម៉ាស្សាបិទភ្ជាប់លើរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗ សម្រាប់ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ។ ជំហានទី 4៖ លាងសម្អាត។ អ័ព្ទ vetiver ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ ជំហានទី 1៖ យកទឹកចម្រោះមួយកែវ។ ជំហានទី 2៖ បន្ថែម 20 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ផ្កាម្លិះនិង 10 ដំណក់នៃប្រេង vetiver ។ ជំហានទី 3៖ ផ្ទេរវាទៅក្នុងដបបាញ់កញ្ចក់ ហើយអ្រងួនឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើ។ ប្រទាលមុខ Vetiver សម្រាប់បំប៉នយ៉ាងជ្រៅ ជំហានទី 1៖ រលាយម្សៅឃ្មុំពីរស្លាបព្រាបាយក្នុងឡចំហាយពីរ។ ជំហានទី 2៖ បន្ថែមប្រេងដូងពីរស្លាបព្រាបាយ និងប្រេងអាល់ម៉ុនមួយស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងទឹកឃ្មុំ។ ជំហានទី 3៖ លាយក្នុងពីរទៅបីតំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ vetiver និងផ្កាឡាវេនឌ័រទៅក្នុងល្បាយ។ ជំហានទី 4៖ ផ្ទេរមាតិកាក្នុងពាងស្តុកទុកមួយហើយទូរទឹកកករយៈពេលកន្លះម៉ោងដើម្បីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាកាន់តែល្អ។ លាងសក់ vetiver សម្រាប់សោភ្លឺចាំង ជំហានទី 1៖ ចាក់ទឹកចម្រោះចូលក្នុងចានមធ្យម។ អ្នកក៏អាចប្រើផើងដីឥដ្ឋដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់របស់វា។ ជំហានទី 2៖ ត្រាំឫសវល្លិមួយក្តាប់តូច រួចទុកចោលពីរទៅបីម៉ោង។ ជំហានទី 3៖ បន្ថែមក្រូចឆ្មាមួយ ឬពីរផ្លែក្នុងទឹកដែលចាក់ចូល vetiver ។ ជំហានទី 4៖ ច្របាច់ទឹក ហើយប្រើវាសម្រាប់លាងជមែះចុងក្រោយ បន្ទាប់ពីលាងរាល់ដង។ ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក ដើម្បីដឹង ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ