DIY: ត្រសក់ក្រូចឆ្មានិងស្លឹកម្រុំផឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រាត្រានៅខែមេសា

វាគឺជាការពិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាការលើសទម្ងន់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។

លើសទម្ងន់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។

ជាសំណាងល្អមានវិធីផ្សេងៗគ្នាដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្រកទម្ងន់បាន។ របបសម្រកទម្ងន់ភាគច្រើនរួមមានការហាត់ប្រាណខ្លាំងឬរបបអាហារតឹងរឹង។

អានផងដែរ: ល្បិចបញ្ចុះទម្ងន់ល្អបំផុតមិនធ្លាប់មាន!

ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានរូបមន្តអាថ៌កំបាំងសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលនឹងធ្វើឱ្យគោលដៅនៃការសម្រកទម្ងន់អាចសម្រេចបាន។

ភេសជ្ជៈស្រស់នេះល្អសម្រាប់បន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួននិងជាវិធីធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

មានគ្រឿងផ្សំសំខាន់បីដែលត្រូវរៀបចំភេសជ្ជៈនេះគឺត្រសក់ក្រូចឆ្មានិងជីអង្កាម។

ត្រសក់ផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏ល្អ។

ម៉្យាងវិញទៀតក្រូចឆ្មាគឺជាផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតដែលជួយបង្កើនការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ។ វាក៏ផ្ទុកជាមួយសមាសធាតុដែលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។

អានផងដែរ: ស៊ុបភើហ្វដដែលជួយសម្រកទម្ងន់

គ្រឿងផ្សំចុងក្រោយជីអង្កាមគឺជាឱសថមិនគួរឱ្យជឿដែលស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការពារអាស៊ីតក្រពះ។

សរុបមកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះពិតជាល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ ហើយនៅពេលផ្សំជាមួយគ្នាពួកគេបង្កើតភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងពោះ។

ទឹកនេះនឹងជួយអ្នកលាងសម្អាតជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនិងលោត - ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់។

សូមក្រឡេកមើលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រាប់ភេសជ្ជៈ DIY នេះនិងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ៖

គ្រឿងផ្សំ៖

& frac12 ត្រសក់

ក្រូចឆ្មា ១ កែវ

ស្លឹកជីអង្កាមចំនួន ១០ សន្លឹក

ទឹក ១ លីត្រ

ការរៀបចំ៖

យកត្រសក់និង frac12 ស្លឹក ១០ ម្ទេសនិងទឹក ១ លីត្រលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកផ្លែឈើ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់ស្រស់ចូលក្នុងវា។ បន្ថែមគូបទឹកកកពីរបីដើម្បីឱ្យវាញាក់។

អ្នកអាចផឹកទឹកនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

ដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរគួរអោយកត់សំគាល់អ្នកគ្រាន់តែបង្ហាត់ទំលាប់ល្អ ៗ នេះទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

វាស្រស់ស្រាយងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតនិងលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ