គ្រប់អ្នកខាងត្បូងដ៏ល្អមានស្នេហាជាមួយដើមក្រី ដែលអ្នកដទៃមិនអាចយល់បាន។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងពីរបៀបចំអិនវា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកមានល្បិចស្រូបទឹករំអិលមួយក្តាប់តូចឡើងលើដៃអាវរបស់អ្នក (ចាប់ពីការជ្រើសរើសសំបកតូចៗ រហូតដល់ចម្អិនដោយកំដៅខ្លាំង)។ អ្នកដឹងថាវាជាស្តេចនៃនគរបន្លែ ជាពិសេសនៅពេលវាចៀន។ នេះជាវិធីលិតម្រាមដៃចំនួន ៣៥ ដើម្បីរៀបចំវា។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 26 រូបមន្តភាគខាងត្បូង មនុស្សគ្រប់គ្នានៅលើផែនដីគួរតែធ្វើ
រសជាតិគ្មានក្លិននំប័ុងចៀនឆា
ភ្លក់ជាមួយម្សៅម្ទេស រមៀត និងគ្រាប់ cumin (yum )
នំខេកជីតាSuccotash ល្អបំផុត
ពោត + okra = ឋានសួគ៌។
Bunsen Burner BakeryOkra ដុតគ្រឿងទេស
ស្រួយ ក្រែម និងឆ្ងាញ់ទាំងស្រុង។
វេហ្គានរីឆាOkra ពោតលីងដុតនំ
បាទ បាទ បាទ មួយពាន់ដង បាទ។
បានទៅទីនេះ 8 ThisLouisiana Seafood Gumbo ជាមួយ Okra
វាជាការល្ងីល្ងើ។
Beyond Me Sustenanceសុខភាព Cajun-Style Charred Okra និងបង្គា
អូ! គ្មានជាតិស្ករ និង កាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
ខារីល។'s Culinary Krusadeសាឡាត់ Okra ចៀន
នៅទីបំផុត សាឡាត់មួយយើងអាចយកពីក្រោយបាន។
វ៉ានីឡា និងសណ្តែកHarissa-Stewed Black-Eyed Peas ជាមួយ Okra និង Collard Greens
បង្កើតជាក្រុមធំដើម្បីឱ្យអ្នកនៅពេញមួយសប្តាហ៍។
លោក CookzPan Seared Salmon ជាមួយ Succotash
លាហើយ ខាងអផ្សុកអាំងអាំង។
I Food Bloggerអ្វីគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែ cutlets ធម្មតា។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 39 វិធីដើម្បីចម្អិនសាច់មាន់នៅពេលអ្នកនៅក្នុងអាហារពេលល្ងាច
Root និង Revelស៊ុបបន្លែសុខភាពងាយៗជាមួយរមៀត
ការផ្សំថ្នាំបន្សាបជាតិពុលនេះគឺបួស Paleo និងគ្មានជាតិ gluten ។
Cilantro និង CitronellaOkra ចៀនបន្លែ
ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតសូម្បីតែ okra ដ៏ធំបំផុត។
ផ្ទះបាយតូចដ៏រីករាយOkra ជាមួយខ្ទឹមបារាំងក្រហម Caramelized និង Basil
ដូច្នេះ ឆើតឆាយ។
សាមញ្ញ និងតាមរដូវកាលក្តាម Okra និង Gouda Flatbread
បន្សំល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។
ផ្ទះបាយភាគខាងត្បូងគ្រឿងទេសStewed Okra និងប៉េងប៉ោះ
ជាការពិតណាស់ជាមួយនឹង bacon ជាច្រើន
ស៊ីរ៉ូនិងនំប៊ីសស្ទីនOkra Jalapeno Fritters
អាហារម្រាមដៃគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុត។
Whisk គណនាOkra ពងបែកជាមួយខ្ទឹមសនិង cumin
សុខភាពប្រសើរជាងចៀន - ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការញៀន។
Omnivores Cookbookគ្រឿងផ្សំបួនមុខ Okra Stir-Fry
គ្មានគំនិតសរុប។
Joanne ញ៉ាំបានយ៉ាងល្អជាមួយអ្នកដទៃCajun Sweet Potato Salad with Cornmeal-Crusted Okra ពោត និងម្ទេស
តើនេះរាប់ថាជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិទេ?
Wil Frolic សម្រាប់អាហាររដូវក្តៅ Lentil & Okra Gumbo
ពេញចិត្ត ប៉ុន្តែមិនធ្ងន់ពេក។
ផ្ទះបាយធ្វើដំណើរOkra និងខ្ទឹមបារាំងកូរឱ្យឆ្អិន
ស្រក់ទឹកមាត់មែនទេ?
សួស្តី SavolonteJerk Chicken និង Okra Rice
មើលទៅពិបាកធ្វើណាស់។ (ដំណឹងល្អ៖ មិនមែនទេ)។
ម្ហូបក្មេងប្រុសភាគខាងត្បូងមាន់បំពង អូក្រា និងនំពោតប៉េងប៉ោះ
ដាក់ខ្ពស់ជាមួយម្ទេសប្លោក។
Omnivores Cookbookអង្ករចៀន Jambalaya
យើងចង់ចុះទឹកមុខជាមុនសិន។
ផ្ទះបាយភាគខាងត្បូងគ្រឿងទេសរូបមន្ត Okra Parmigiana
Damn អ្នកមើលទៅមិនអីទេ។
ផ្ទះបាយ Steele HouseBlackeyed Peas និង Pancetta ជាមួយ Okra Pickled
រៀបចំចង្ក្រានហូឡង់របស់អ្នក។
វចនានុក្រម អនិច្ចំOkra ចៀនភាគខាងត្បូងបុរាណ
អ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែបួនមុខប៉ុណ្ណោះ។
ទឹកដោះគោក្នុងស្រុកសាច់ក្រកដុតជាមួយពោតដុត និង Okra ជាមួយឈីសពពែ
អាហារពេលល្ងាចដ៏ឆ្ងាញ់មួយ មកដល់ភ្លាម
ទទួលបានរូបមន្ត
Deep South MagDeviled Eggs With Goat Cheese & Pickled Okra
មិនចាំបាច់ជប់លៀងក្រឡុកទេ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 13 រូបមន្តស៊ុត Deviled កម្រិតបន្ទាប់ដែលត្រូវសាកល្បង
ម្ហូបដែលបានកំណត់Cajun Oven-Roasted Okra Fries with Lemon-Garlic Aioli
ដំឡូង? គួរឱ្យអស់សំណើច។
ចាន មិនមែនរឿងល្ខោនទេ។សាឡាត់ Quinoa រចនាប័ទ្មភាគខាងត្បូងជាមួយទឹកឃ្មុំ-Mustard Vinaigrette
ចូលទៅក្នុងពោះរបស់យើង។
ខាំមិនស្អាតCreole Chicken Okra
វាមកជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយម៉ោង។
របៀបចិញ្ចឹម LoonSkillet Okra ជាមួយខ្ទឹមស
វាមិនអីទេក្នុងការរក្សាអ្វីៗឱ្យសាមញ្ញ មនុស្ស។
Cilantro និង CitronellaOkra គុយរី
អ្វីជាស្នាដៃ។
ស្នេហាកំប្លែងRoasted Tomato Succotash ជាមួយ Okra
ហេតុអ្វី បាទ វាពាក់ព័ន្ធនឹងសណ្តែកលីម៉ា។
