ឱសថបុរាណ ១៣ មុខសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគតម្រងនោមដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយនិងសួនច្បាររបស់អ្នក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៦ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៨ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដ៏បំផុសគំនិត
• ១១ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ព័ត៌មាន គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជនជាតិអាមេរិកដឹកនាំវគ្គសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់អ្នកអប់រំជនជាតិឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គសំខាន់បំផុតនៃរាងកាយ។ សរីរាង្គរាងសណ្តែកទាំងនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការច្រោះផលិតផលកាកសំណល់និងបណ្តេញជាតិពុលចេញពីឈាមផលិតទឹកនោមនិងរក្សាកម្រិតជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។

ការឆ្លងមេរោគតំរងនោមឬតំរងនោមក៏ត្រូវបានគេហៅថា pyelonephritis គឺជាបុព្វហេតុចំបងមួយនៃការខ្សោយតំរងនោម។ នៅពេលដែលក្រលៀនរបស់អ្នកបរាជ័យមុខងាររាងកាយទាំងមូលនឹងចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះការទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគតំរងនោមគឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីការពារការខ្សោយតំរងនោមនិងថែរក្សាសុខភាពឱ្យមានសុខភាពល្អ [1] ។

ដូច្នេះតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគតំរងនោមពិតប្រាកដ? វាគឺជាបាក់តេរីដែលត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងពោះវៀនដែលបណ្តាលអោយមានការឆ្លងនៅក្នុងតម្រងនោម [ពីរ] ។ បាក់តេរីចូលតាមបំពង់ទឹកនោមហើយបន្ទាប់មកឆ្លងប្លោកនោមនិងតម្រងនោម។ រោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគតំរងនោមជាធម្មតាលេចឡើងពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីឆ្លងហើយវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នក។

នេះ រោគសញ្ញាទូទៅ រួមមានការឈឺចាប់ក្នុងពោះ, ខ្នង, លៀន, ចង្អោរឬក្អួតដែលជាអារម្មណ៍ដែលអ្នកត្រូវនោម, ក្លិនមិនល្អឬទឹកនោមមានពពកញាក់និងក្តៅខ្លួន។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលាទេការឆ្លងមេរោគតំរងនោមនឹងនាំឱ្យខ្សោយតំរងនោម (សឺស៊ីស) ក្នុងរយៈពេលមួយ។ ដូច្នេះការទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារនិងគ្រប់គ្រងការឆ្លងតម្រងនោមគឺចាំបាច់ណាស់ [៣] ។

ក្រៅពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលជាខ្សែទីមួយនៃការព្យាបាលជំងឺតំរងនោមមានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ផ្នែកល្អបំផុតអំពីវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះគឺថាវាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ [៤] [៥] ។ នេះគឺជាតារាងនៃឱសថបុរាណកំពូល ៗ ដែលជួយគ្រប់គ្រងនិងការពារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺតម្រងនោម។

ខ្ទឹមស

ខ្ទឹមស ជាឱសថបុរាណមួយក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលជួយក្នុងការសំអាតក្រលៀនដោយបាចអំបិលនិងកាកសំណល់ផ្សេងៗក្នុងទឹកនោម។ ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុ diuretic ដែលជួយក្នុងការរក្សាជំងឺតម្រងនោមឱ្យនៅជាប់បាន [៦] ។ រួមទាំងខ្ទឹមសចូលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជួយក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឆ្លងតម្រងនោម។ ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារជាតិ allicin ដែលសំបូរទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក, antibacterial និង antifungal ដែលជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ការឆ្លងបាន។ [៧] ។

របៀបប្រើ អ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹមសចូលក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃឬទទួលទានខ្ទឹមស ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

2. រមៀត

រមៀតគឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពមួយផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគតំរងនោមព្រោះគ្រឿងទេសជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sneha បន្ថែមថារមៀតមានផ្ទុកធាតុផ្សំមួយហៅថា curcumin ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងមេរោគក្នុងធម្មជាតិនិងជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃអតិសុខុមប្រាណដែលបង្កការឆ្លងតំរងនោម។ លើសពីនេះទៀតដំណោះស្រាយរមៀតជួយក្នុងការបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរីឬអតិសុខុមប្រាណ [៨] [៩] ។

របៀបប្រើ ៈអ្នកអាចបន្ថែមរមៀតចូលក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៈរមៀតច្រើនពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតំរងនោម។

3. ខ្ញី

ខ្ញីជួយក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគតំរងនោមតាមបែបធម្មជាតិនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ ឱសថនេះមានផ្ទុកនូវខ្ញីដែលផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ នេះជួយក្នុងការបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរីនៅក្នុងតម្រងនោម [១០] ។

របៀបធ្វើ ៈអ្នកអាចផឹកតែខ្ញីមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃឬទំពារខ្ញី។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៖ មិនត្រូវទទួលទានខ្ញីលើសពី ៤ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទម្រង់ណាមួយឡើយ។ អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមនិងគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់គួរតែចៀសវាងទទួលទានខ្ញី។

ទឹកក្រូចឆ្មារ

ទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺតម្រងនោមនិងបំពង់ទឹកនោមគ្រប់ប្រភេទ [ដប់មួយ] ។ អ្នកជំនាញបានប្រាប់អ្នកជំនាញថាការទៅរកការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រទឹក cranberry ជួយជៀសវាងការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីនៅលើជញ្ជាំងប្លោកនោមនិងការពារការវាយប្រហារនៅលើក្រលៀន។

របៀបប្រើ ៖ ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ ២ កែវរាល់ថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៈអ្នកអាចទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករព្រោះជាតិផ្អែមអាចបន្ថយគុណប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឆ្មារនិងនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។

5. ទឹកក្រឡុក

ទឹកក្រូចឆ្មារត្រូវបានគេដឹងថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគតំរងនោម។ Parsley គឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនគួរឱ្យជឿដូចជាវីតាមីន A, B, C, សូដ្យូម, ប៉ូតាស្យូម, thiamine, ស្ពាន់និង riboflavin ហេតុដូច្នេះវាជួយក្នុងការការពារជំងឺតម្រងនោម។ [១២] [១៣] ។

របៀបប្រើ ៖ យកខ្ទះខ្ទិះស្ងួតឬស្រស់មកដាំឱ្យពុះក្នុងទឹករយៈពេលប្រាំនាទីនិងសំពាធ។ ត្រជាក់ភេសជ្ជៈមុនពេលទទួលទាន។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។

ទឹកផ្លែប៉ោម

មាតិកាអាស៊ីតខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែប៉ោមអាចជួយឱ្យតម្រងនោមរក្សាជាតិអាស៊ីតក្នុងទឹកនោមទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ ដូចគ្នានេះផងដែរលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការជួយឱ្យក្រលៀនជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីឆ្លងរោគក៏ជាប្រាក់រង្វាន់ផងដែរ។

របៀបប្រើ ៖ ទទួលទានផ្លែប៉ោម ១-២ រាល់ថ្ងៃឬផឹកទឹកផ្លែប៉ោម ២ កែវរាល់ថ្ងៃ។

7. ទឹក

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគតំរងនោមវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានជាតិទឹក។ ទឹកជួយក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុលកាកសំណល់ភ្នាក់ងារបង្ករោគជាដើមពីតម្រងនោមតាមរយៈបំពង់ទឹកនោមក្នុងទំរង់ទឹកនោម [១៤] ។ នេះជួយក្នុងការលុបបំបាត់ការឆ្លងបានលឿនជាងមុនហើយក៏អាចការពារជំងឺ UTIs ដែលអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងតម្រងនោមផងដែរ [ដប់ប្រាំ] ។

របៀបធ្វើ ៖ ផឹកទឹក / វត្ថុរាវយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។

8. តែរុក្ខជាតិ

តែរុក្ខជាតិត្រូវបានគេដឹងថាជាឱសថដ៏អស្ចារ្យដើម្បីព្យាបាលជំងឺតម្រងនោម។ ភេសជ្ជៈដូចជាតែ chamomile តែ hibiscus តែបៃតង។ ល។ ក៏ជួយការពារជំងឺតម្រងនោមជាច្រើននៅឈូងសមុទ្រ។ [១៦] ។

របៀបប្រើ ៈវាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកតែនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។ នេះគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីការពារការឆ្លងតម្រងនោម។

9. ផ្លែប៉ោម Cider Vinegar

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម មានផ្ទុកអាស៊ីត malic និងលក្ខណៈប្រឆាំងបាក់តេរីដែលអាចគ្រប់គ្រងការឆ្លងតំរងនោម។ វាក៏ការពារការឆ្លងមេរោគប្លោកនោមរាលដាលទៅក្នុងតម្រងនោមនិងជំរុញឱ្យមានការជាសះស្បើយឆាប់រហ័ស។ សំណងផ្ទះនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការពារការរងរបួសតម្រងនោមអុកស៊ីតកម្ម [១៧] [១៨] ។

របៀបប្រើ ៈលាយទឹកខ្មេះ ២ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកមួយកែវជាប្រចាំរហូតដល់មានការឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចលាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេផ្លែប៉ោមនិងទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាស្មើគ្នាហើយលាយចូលគ្នាបានល្អ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៈទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យធ្មេញចុះខ្សោយការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនិងចង្អោរ។

10. អាឡូវ៉េរ៉ា

អាឡូវ៉េរ៉ាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពារការឆ្លងមេរោគតំរងនោមក៏ដូចជាជំងឺតម្រងនោម។ Aloe vera ជួយក្នុងការបង្ហូរជាតិពុលកាកសំណល់ភ្នាក់ងារបង្ករោគនិងភាគល្អិតផ្សេងទៀតចេញពីរាងកាយ [១៩] ។

របៀបប្រើ ៈអ្នកអាចពិសាទឹកផ្លែឈើអាល់វ៉ូរ៉ាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកយកសំបកពណ៌បៃតងទាំងអស់ចេញហើយកាត់ចូលគូបមួយអ៊ីញ។ បន្ថែមគូបប្រាំទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងទឹកពីរកែវបញ្ចូលគ្នារហូតដល់គ្រីស្តាល់អាឡូត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងពេញលេញ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារសម្រាប់រសជាតិ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៈនៅពេលដែលជែល aloe ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពនៅពេលប្រើដូចដែលបានណែនាំការប្រើប្រេងជ័រ aloe បន្តផ្ទាល់មាត់អាចបណ្តាលឱ្យខូចតំរងនោមហើយអាចនឹងស្លាប់។

11. សូដាដុតនំ

ការដុតនំសូដាជួយបង្កើនកម្រិតជាតិប៊ីកកាបូណាតនៅក្នុងតំរងនោមហើយហេតុដូច្នេះវាជួយក្នុងការសំរាកនិងជំរុញមុខងាររបស់តម្រងនោម។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការដុតនំសូដាអាចជួយបន្សាបតម្រងនោមបានដោយជួយឱ្យតម្រងច្រោះបានល្អ [ម្ភៃ] ។

របៀបប្រើ : បន្ថែមសូដាដុតនំកន្លះឬស្លាបព្រាក្នុងទឹក ១ ពែង។ ផឹកដំណោះស្រាយនេះនៅពេលថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន ៖ ការទទួលទានសូដាច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់ខ្វះជាតិទឹកនិងខ្សោយតំរងនោម។

អាហារសំបូរវីតាមីនសេ

ការកើនឡើងនូវវីតាមីនសេជួយធ្វើឱ្យមានកម្រិតអាស៊ីដនៅក្នុងខ្លួន។ វាក៏ជាដំណោះស្រាយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរដែលជួយអ្នកព្យាបាលការឆ្លងតំរងនោមតាមបែបធម្មជាតិ។ វីតាមីនសេក៏ជួយក្នុងការបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែរ។ ការទទួលទានផ្លែក្រូចនិងផ្លែក្រូចដទៃទៀតដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេត្រូវបានគេណែនាំអោយការពារការឆ្លងមេរោគតំរងនោម។ វាគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះការឆ្លងមេរោគតំរងនោម [ម្ភៃ​មួយ] ។

របៀបប្រើ ៈអ្នកអាចយកអាហារបំប៉នវីតាមីនសេឬអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវពន្លកផ្កាខាត់ណាខៀវម្ទេសបៃតងនិងក្រហមស្ពៃខ្មៅស្ពៃខ្មៅស្ពៃដំឡូងផ្អែមនិងប៉េងប៉ោះ។

13. អំបិល Epsom

អំបិល Epsom អាចជួយបន្ធូរការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគតំរងនោម។ អាងងូតទឹកអំបិល Epsom អាចបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួនអ្នកនិងជួយកម្ចាត់កាកសំណល់ឬបាក់តេរីផ្សេងៗធ្វើអោយស្ថានភាពតម្រងនោមរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ កម្រិតខ្ពស់នៃម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងជំនួយអំបិល Epsom ក្នុងការកាត់បន្ថយការឆ្លងនិងផ្តល់ការធូរស្បើយ [២២] [២ ៣] ។

របៀបប្រើ ៖ សម្រាប់ការងូតទឹកសូមបន្ថែមអំបិលអេកសុម ១-២ ពែងទៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលមានទំហំស្តង់ដារដែលពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ឬក្តៅហើយសម្រាកនៅក្នុងនោះរយៈពេល ១៥-៣០ នាទី។

តើមានវិធានការអ្វីផ្សេងទៀតដែលជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើតម្រងនោម?

ក្រៅពីឱសថគ្រឿងទេសនិងផ្លែឈើមានវិធានការផ្សេងទៀតដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺតម្រងនោមបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងនេះគឺជាវិធានការបន្ថែមបន្ថែមលើការព្យាបាលបឋមនៃការឆ្លងតម្រងនោម។ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនមែនជាថ្នាំអាស្ពីរីនដើម្បីបន្ថយភាពមិនស្រួល។

អនុវត្តកំដៅ ៈការព្យាបាលដោយកំដៅអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគតំរងនោម។ លាបកំរាលកំដៅឬដបទឹកក្តៅទៅកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយរក្សាវាទុកប្រហែល ១៥-២០ នាទីក្នុងពេលតែមួយ [២៤] ។

ការរក្សារបបអាហារត្រឹមត្រូវ ៈអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមរបបអាហារមានកំណត់ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគតំរងនោម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកុំទទួលទានអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិគ្លុយកូសឬស្ករ។ មូលហេតុគឺជាតិស្ករអាចធ្វើឱ្យបាក់តេរីវិវត្ត។ អ្នកត្រូវចៀសវាងអាហារដូចជានំប៊ីសខេកនំសូកូឡាស្រានិងភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ [២៥] ។

ប្រើប្រាស់ probiotics ៈ Probiotics គឺចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការឆ្លងតំរងនោម។ ពួកគេជួយរក្សាបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងខ្លួនអ្នកក្នុងការពិនិត្យនិងជួយដល់ក្រលៀនក្នុងការកែច្នៃសំភារៈសំរាម។ ការប្រើថ្នាំ probiotics ដូចជា kefir, yoghurt, sauerkraut ជាដើមអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលការឆ្លងផងដែរ។ [២៦] ។

ការថែរក្សាអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ៖ អនាម័យត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺតម្រងនោម។ នេះនឹងការពារការឆ្លងជាច្រើននៅក្នុងក្រលៀនប្លោកនោមនិងបង្ហួរនោម។ អ្នកជំងឺដែលមានការឆ្លងមេរោគក៏គួរតែរក្សាអនាម័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ [២៧] ។

នោមញឹកញាប់ ៖ ការនោមញឹកញាប់ក៏អាចជួយកម្ចាត់បាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់រ៉ាឌីកាល់សេរីនិងវីរុសចេញពីរាងកាយតាមរយៈទឹកនោម។ នេះជួយក្នុងការកម្ចាត់គ្រួសក្នុងតំរងនោមនិងជំងឺតំរងនោមផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ ដើម្បីបត់ជើងតូចញឹកញាប់អ្នកត្រូវរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យមានសំណើមជាមួយទឹកនិងវត្ថុរាវឱ្យបានទៀងទាត់ [២៨] [២៩] ។

ចំណាំ ៖ ទោះយ៉ាងណាកុំបង្ខំខ្លួនឯងអោយនោម។

ចំណីអាហារនិងទម្លាប់ដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងតម្រងនោម

• ជៀសវាងជាតិអាល់កុលនិងកាហ្វេព្រោះជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងត្រូវការការងារបន្ថែមពីតម្រងនោមហើយអាចរារាំងដំណើរការនៃការជាសះស្បើយពីការឆ្លងមេរោគ [៣០] ។
• ជៀសវាងការប្រើខោអាវសំយោគឬសម្លៀកបំពាក់តឹង។
• ទឹកក្រូចឆ្មារនិងសូដាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃការឆ្លងតម្រងនោមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• អាហារដែលមានជាតិផូស្វ័រខ្ពស់ដូចជាទឹកដោះគោគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់សូកូឡាសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែកនិងសាច់សរីរាង្គគួរតែត្រូវចៀសវាងរហូតដល់ការឆ្លងបានជាសះស្បើយ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញទឹកនោមបង្ហូរឈាមឬប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគតំរងនោមដោយសារការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាដទៃទៀតសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។

នៅលើកំណត់សំគាល់ចុងក្រោយ…

ការឆ្លងមេរោគលើតម្រងនោមគឺជាស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងការថែទាំសុខភាពត្រឹមត្រូវ។ សូមចងចាំថាវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលបន្ថែមដើម្បីជួយសម្រួលរោគសញ្ញាផ្សេងៗប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកសួរគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើវាដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកណាមួយ។

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់

សំណួរៈតើការឆ្លងមេរោគតំរងនោមអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងទេ?

ជូនចំពោះ៖ ទេ។ អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់នៅពេលដែលរោគសញ្ញាបានវិវត្ត។

សំណួរៈតើភេសជ្ជៈអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីច្របាច់ក្រលៀនរបស់អ្នក?

ជូនចំពោះ៖ ទឹកដែលធ្វើពី beetroot, ឪឡឹក, ក្រូចឆ្មា, cranberry, ល្ពៅនិងខ្ញីគឺល្អសម្រាប់បណ្តេញជាតិពុលចេញពីតម្រងនោមរបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់តំរងនោម?

ជូនចំពោះ៖ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺលាបកម្តៅដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

សំណួរៈតើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺតម្រងនោម?

ជូនចំពោះ៖ អាហារល្អ ៗ មួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតំរងនោមគឺផ្កាខាត់ណាខៀវប៊ឺរីសមុទ្របាសសមុទ្រក្រហមទំពាំងបាយជូរខ្ទឹមប្រេងអូលីវស៊ុតពណ៌ស។

សំណួរៈតើខ្ញុំអាចសម្អាតក្រលៀនរបស់ខ្ញុំដោយធម្មជាតិយ៉ាងដូចម្តេច?

ជូនចំពោះ៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនអាហារដែលជួយដល់សុខភាពតំរងនោមការលាងសម្អាតតំរងនោមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលគាំទ្រ។

សំណួរៈតើអ្នកមិនគួរបរិភោគអ្វីជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគតំរងនោម?

ជូន ៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើចៀសវាងអាហារដូចជាអាហារកំប៉ុងទឹកដោះគោសូដាទឹកក្រូចឆ្មារកាហ្វេអ៊ីន។ ល។

សំណួរៈតើថ្នាំអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការឆ្លងតំរងនោម?

ជូនចំពោះ៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគតំរងនោមរួមមាន ciprofloxacin ឬសហ Amoxiclav ។ Trimethoprim ក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាមុលអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងបន្ថយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺតម្រងនោម។

សំណួរៈតើវាឈឺចាប់នៅកន្លែងណានៅពេលអ្នកមានជំងឺតម្រងនោម?

ជូនចំពោះ៖ ឈឺចាប់និងមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងខ្នងខ្នងឬជុំវិញប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក។

តើការឆ្លងមេរោគតំរងនោមមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ជូនចំពោះ៖ ក្នុងករណីស្រាលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេល ១ ឬ ២ ថ្ងៃដំបូង។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

សំណួរៈតើការឆ្លងតំរងនោមធ្ងន់ធ្ងរគឺជាអ្វី?

ជូនចំពោះ៖ ជំងឺថ្លើម pyelonephritis គឺជាការឆ្លងមេរោគតំរងនោមភ្លាមៗនិងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាបណ្តាលឱ្យតម្រងនោមហើមហើយអាចបំផ្លាញវាជារៀងរហូត។

តើខ្ញុំឆ្លងជំងឺតំរងនោមតាមរបៀបណា?

ជូនចំពោះ៖ បាក់តេរីដែលចូលបំពង់ទឹកនោមរបស់អ្នកតាមរយៈបំពង់ដែលផ្ទុកទឹកនោមចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកអាចគុណនិងធ្វើដំណើរទៅកាន់តម្រងនោមរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើនេះបាក់តេរីពីការបង្ករោគនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកក៏អាចរាលដាលតាមរយៈចរន្តឈាមទៅកាន់តំរងនោមរបស់អ្នកផងដែរដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លង។

សំណួរៈតើអ្នកអាចកម្ចាត់ការឆ្លងមេរោគតំរងនោមដោយគ្មានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបានទេ?

ជូនចំពោះ៖ ការឆ្លងមេរោគតំរងនោមស្រាលអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននិងសាកល្បងវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ។

សំណួរៈតើអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យពេលណាមានជំងឺតម្រងនោម?

ជូនចំពោះ៖ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកក្តៅខ្លួននិងឈឺពោះ, ឈឺខ្នងឬឈឺប្រដាប់ភេទឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការផ្លាស់ប្តូរលំនាំនៃការនោមធម្មតា។

សំណួរៈតើការឆ្លងមេរោគតំរងនោមមានការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា?

ជូនចំពោះ៖ វាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ហើយរឹតត្បិតអ្នកមិនឱ្យធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

សំណួរៈតើទឹកដោះគោជូរល្អសម្រាប់ការឆ្លងតម្រងនោមទេ?

ជូនចំពោះ៖ ត្រូវហើយ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ