យើងភាគច្រើនធ្លាប់មាន អង្គែ នៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ជា វេជ្ជបណ្ឌិត Hadley King គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដែលទទួលស្គាល់ដោយក្រុមប្រឹក្សានៅទីក្រុងញូវយ៉ក ពន្យល់ថាៈ អង្គែស្បែកក្បាលគឺជារឿងធម្មតានៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់ និងស្ងួត ហើយភាពតានតឹងក៏អាចបង្កជាបញ្ហាផងដែរ។
តើអ្វីជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃអង្គែស្បែកក្បាល?
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃអង្គែស្បែកក្បាលគឺជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដែលជាស្ថានភាពរលាកដែលជារឿយៗត្រូវបានរកឃើញនៅលើ ស្បែកក្បាល ស្តេចនិយាយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់ផ្សេងទៀត រួមមានត្រចៀក ចិញ្ចើម កណ្តាលមុខ ត្របកភ្នែក ទ្រូងខាងលើ ខ្នងផ្នែកខាងលើ ក្លៀក និងក្រលៀន។ រោគសញ្ញាតែងកើតឡើងជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមាន កន្លែងដែលមានបញ្ហាមើលទៅជាក្រហម ស្ងួត និងមានស្នាមប្រេះ។
យើងមិនដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលបណ្ដាលឱ្យកើតជំងឺ seborrhea នោះទេ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមានច្រើនកត្តា។ កត្តាទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលផ្សិតដែលជាធម្មតារស់នៅលើស្បែករបស់យើង (បន្ថែមលើចំណុចខាងក្រោម) ហ្សែនរបស់យើង ការរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត ភាពតានតឹង និងសុខភាពទូទៅរបស់មនុស្ស។
លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដូចជា មេរោគអេដស៍ ជំងឺមុន ជំងឺ rosacea ជំងឺស្បែករបកក្រហម ជំងឺផាកឃីនសុន ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺនៃការញ៉ាំ - អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ដូចជាថ្នាំមួយចំនួនដូចជា interferon លីចូម និង psoralen ពន្យល់ King ។
តើវិធីណាល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលវា?
ចងចាំអ្វីដែលលោក ឃីង បាននិយាយអំពីផ្សិតដែលរស់នៅលើស្បែករបស់យើង? វាត្រូវបានគេហៅថា Malassezia ហើយវាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាល់តែសោះ រហូតដល់វារីកធំធាត់ និងបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មរលាក។
ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក seborrheic ទាំងស្រុងនោះទេ យើងអាចគ្រប់គ្រងវាបាន ធានា King។ មានគ្រឿងផ្សំសាប៊ូកក់សក់ជាច្រើនមុខ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ដែលអាចជួយជម្រះរោគសញ្ញាបាន។
តើអ្នកគួរស្វែងរកគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់?
ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកឱសថធម្មជាតិមួយចំនួន ខាងក្រោមនេះគឺជាសារធាតុផ្សំបីដែលវេជ្ជបណ្ឌិត King អនុម័ត៖
នៅក្នុងកំណត់សម្គាល់នោះ តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលសាប៊ូកក់សក់និយាយថាវាជា 'ធម្មជាតិ'?
លោក King ពន្យល់ថា ធម្មជាតិគឺជាពាក្យដែលមិនមានការកំណត់និយតកម្មនៅពេលនិយាយអំពីផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែជាទូទៅវាសំដៅទៅលើគ្រឿងផ្សំដែលមកពីធម្មជាតិច្រើនជាង និងតិចជាងពីមន្ទីរពិសោធន៍។
តើអ្នកមានការណែនាំផលិតផលសម្រាប់ព្យាបាលអង្គែទេ?
ខ្ញុំចូលចិត្ត Dove's Dermacare Scalp Dryness and It Relief Shampoo ប្រឆាំងនឹងអង្គែ . វាគឺជារូបមន្តដែលមានតុល្យភាព pH កម្រិតស្រាល ជាមួយនឹងស័ង្កសី pyrithione ដែលអាចកាត់បន្ថយផ្សិតនៅលើស្បែកដោយមិនបង្កឱ្យរលាក។
ខ្ញុំក៏ជាអ្នកគាំទ្ររបស់ RE-fresh សាប៊ូកក់សក់ប្រឆាំងអង្គែ នាងបានបន្ថែមថា ដែលមានទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និងអាស៊ីត salicylic ដើម្បីបំបាត់ និងផ្តល់នូវលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងមេរោគ ក៏ដូចជាសារធាតុសំណើមដែលរក្សាស្បែកក្បាល និងសក់មិនឱ្យស្ងួត។
ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសសាប៊ូកក់សក់បំបាត់អង្គែច្រើនទៀតដែលប្រើសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិ យើងមានជូនអ្នកនៅខាងក្រោម។
ប៉ុន្តែមុនពេលយើងដើរទិញឥវ៉ាន់ នេះជាពាក្យចុងក្រោយនៃដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត King៖ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើសាប៊ូកក់សក់ប្រឆាំងមេរោគ ឬការព្យាបាលរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ហើយវានៅតែមិនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺ seborrhea របស់អ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ នោះជាពេលដែលវាដល់ពេលហើយ។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ពួកគេអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ cortisone សម្រាប់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
សាប៊ូកក់សក់ធម្មជាតិល្អបំផុត
មន្ទីរពិសោធន៍សមូហភាព 1. មន្ទីរពិសោធន៍រួម សាប៊ូបន្សាបជាតិពុល
The Derm Pick
រូបមន្តទាំងនេះមានឫស burdock ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងផ្សិតនិងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ ពួកវាក៏មានសំបកម៉ាឡាបា គីណូ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគផងដែរ ហើយគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដូចជា panthenol និងប្រេងគ្រាប់ល្ពៅអាចជួយសម្រាល ផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល។
សេផូរ៉ា 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Scalp Shampoo
Scrub ល្អបំផុត
នេះមិនមែនជាសាប៊ូកក់សក់មធ្យមរបស់អ្នកទេ - រូបមន្តរួមមានមីក្រូហ្វូលីករចេញមកពីបន្លែ ដើម្បីជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងការបង្កើតផលិតផលចេញពីស្បែកក្បាល។ វាមិនត្រឹមតែស្តាប់ទៅត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងមានអារម្មណ៏ថាត្រជាក់ផងដែរ អរគុណចំពោះប្រេងដើមតែដែលផ្តល់ភាពធូរស្រាល ដែលទាញកាតព្វកិច្ចទ្វេដងក្នុងការលុបបំបាត់ស្នាមប្រេះ។ ហើយដោយសារវាត្រូវបានផលិតឡើងដោយសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិ វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់ទាំងសោដែលព្យាបាលដោយពណ៌ និងកែច្នៃដោយគីមី។
iHerb 3. សាប៊ូព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល Jason
ថវិកាល្អបំផុត
ផ្សំឡើងដោយសារធាតុស្ពាន់ធ័រ និងអាស៊ីត salicylic ដ៏មានឥទ្ធិពល សាប៊ូកក់សក់នេះជួយសម្រាលស្បែកក្បាលដែលរមាស់ ខណៈពេលដែលសម្អាតនូវស្នាមប្រេះលើផ្ទៃណាមួយ។ បន្ថែមទៅប្រេង rosemary ដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានតុល្យភាពឡើងវិញ និងប្រេងអូលីវ និង jojoba ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រវែងវែង ហើយយើងមិនចង់ដោយគ្មានវាឡើយ។
iHerb 4. Avalon Organics Anti-Dandruff Itch & Flake Shampoo
ល្អបំផុតសម្រាប់ការរមាស់
ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីត salicylic ពីរភាគរយ, aloe vera, តែមែកធាង និងប្រេង chamomile ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបំបាត់ភាពស្ងួត រមាស់ រឺ ស្នាមដែលបណ្តាលមកពីរលាកស្បែក រលាកស្បែក seborrheic និងជំងឺស្បែក psoriasis នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកគាំទ្រយូរអង្វែងសរសើរក្លិនឈើស្រស់របស់វា និងការពិតដែលថាវាមិនស្ងួតសក់គ្រប់ពេលដែលពួកគេប្រើវា។
គោលដៅ 5. Shea Moisture ប្រេង Castor Black Jamaican ពង្រឹង និងជួសជុលសាប៊ូកក់សក់
កាបូបច្រើនល្អបំផុត
ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាជាសាប៊ូកក់សក់អង្គែក៏ដោយ វាមានសារធាតុប្រឆាំងអង្គែជាច្រើនដូចជា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ដើម្បីបំបាត់ការប្រមូលផ្តុំបន្ថែម និងខណៈពេលដែលប្រេង castor ដែលបំបាត់ការរលាក។ បន្ថែមទៅគ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់សំណើមដូចជា aloe vera និង hydrating shea butter ហើយវាងាយស្រួលមើលថាហេតុអ្វីបានជាសាប៊ូកក់សក់នេះមានការគោរពតាម។ លើសពីនេះ រូបមន្តគ្មានស៊ុលហ្វាត មានភាពទន់ភ្លន់ចំពោះពណ៌ និងសក់កែច្នៃ។
អាម៉ាហ្សូន 6. Maple Holistics Tea Tree Oil Shampoo
ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
ជាមួយនឹងការពិនិត្យឡើងវិញជាង 12,000 នៅលើ Amazon សាប៊ូកក់សក់គ្មានស៊ុលហ្វាតនេះត្រូវបានគេពេញចិត្តសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្ថយការរមាស់ និងការរលាក ខណៈពេលដែលសម្អាតជាតិប្រេងលើស និងស្នាមប្រឡាក់។ សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីគ្រឿងផ្សំឱ្យកាន់តែដិតដល់ ហើយអ្នកនឹងរកឃើញការផ្សំនៃតែមែកធាង ផ្ការ៉ូស្មែរី និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ក៏ដូចជាប្រេង jojoba ដើម្បីសម្រួលដល់ការបញ្ចប់។
សម្រស់អ៊ុលតា 7. សាប៊ូកក់សក់ពិសេស Paul Mitchell Tea Tree
បទពិសោធន៍ក្នុងការងូតទឹកល្អបំផុត
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកក្លិនខ្លួនបន្តិចនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក អ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះរូបមន្តប្រេងដើមតែដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។ ជាមួយនឹងប្រេងម្ទេស (សម្រាប់ហ្សីងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ដើម្បីជួយសម្រាលការរលាកណាមួយនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក សាប៊ូកក់សក់នឹងកម្ចាត់សារធាតុដែលលើសចេញពីសរសៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបំពេញផ្កាឈូករបស់អ្នកជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបស្រទន់។
អាម៉ាហ្សូន 8. សាប៊ូព្យាបាលស័ង្កសី DermaHarmony
ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទាំងអស់។
ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត King បានរៀបរាប់ខាងលើ ជំងឺរលាកស្បែក seborrheic អាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកពីក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខរបស់អ្នក ទ្រូងខាងលើ ខ្នងផ្នែកខាងលើ ក្លៀក និងក្រលៀន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងស្នាមប្រេះនៅលើកន្លែងជាច្រើន អ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងសាប៊ូនេះ។ ផ្សំឡើងដោយសារធាតុស័ង្កសី pyrithione ពីរភាគរយ និងសារធាតុផ្សំដែលជួយស្បែកផ្សេងទៀតដូចជា oatmeal និងប្រេងអូលីវ វាមិនមានក្លិនក្រអូប ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ដើម្បីប្រើ បង្កើតស្រទាប់ស្បែកដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ម៉ាស្សាថ្នមៗទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហាយ៉ាងហោចណាស់ 30 វិនាទី មុនពេលលាងជម្រះចេញ។
អាម៉ាហ្សូន 9. Mineral Fusion Anti-Dandruff Shampoo
ក្លិនក្រអូបល្អបំផុត
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តក្លិនសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក អ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះរូបមន្តរបស់ Mineral Fusion ដែលអ្នកត្រួតពិនិត្យបានពណ៌នាថាមានក្លិនផ្លែឈើ ឬក្រូចឆ្មារ ហើយមិនមានក្លិនចម្លែកដែលជារឿងធម្មតាទេ និយាយថា tar - សាប៊ូកក់សក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើអង្គែស្បែកក្បាល។ អាស៊ីត salicylic បំបែកការប្រមូលផ្តុំណាមួយ និងជម្រះចេញនូវស្នាមប្រេះនៅលើស្បែកក្បាល ខណៈពេលដែលដីឥដ្ឋស្រូបយកប្រេងលើស។
អាម៉ាហ្សូន 10. សាប៊ូកក់សក់ ArtNaturals Therapeutic Scalp 18
សរុបល្អបំផុត
ពិតហើយ Scalp 18 គឺជាឈ្មោះដែលគួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់សាប៊ូកក់សក់ ប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រនៃរូបមន្តធ្វើពីធ្យូងថ្ម និងប្រេងកាតនេះ ស្បថនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្អាតអង្គែ។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវប្រេង jojoba ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការផ្តល់សំណើម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ក៏ដូចជាប្រេង argan ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការរលាកនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ លទ្ធផលចុងក្រោយ? សក់ទន់រលោងគ្មានរោមដែលងាយស្រួលក្នុងការរចនាម៉ូដ និងគ្រប់គ្រង។
សេផូរ៉ា 11. Christophe Robin Purifying Shampoo for oily or flaky scalp
ល្អបំផុតសម្រាប់ចុងស្ងួត
នេះគឺសិចស៊ីដូចសាប៊ូកក់សក់ដែលមានអង្គែដែរ។ ដោយមានការអបអរសាទរពីទីក្រុងប៉ារីស ការនាំចូលរបស់ប្រទេសបារាំងនេះប្រើប្រាស់ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសំបកឈើ jujube និងសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្កា cherry ដើម្បីបំបាត់ការរមាស់ និងរមាស់នៅពេលប៉ះ។ នៅពេលប្រើជាប្រចាំ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ដែលលើស ហើយជាពិសេសគឺវាធ្វើឱ្យឫសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងស្អាតដោយមិនធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកនៅសល់ដូចជាចំបើង (ដូចដែលជាញឹកញាប់មានរូបមន្តច្បាស់លាស់)។ រូបមន្តគ្មានស៊ុលហ្វាតក៏គ្មានប៉ារ៉ាបែន ផតតាឡាត និងហ្វមឌីអ៊ីតដែរ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ផ្អែមល្ហែម! សាប៊ូកក់សក់ដែលមានអង្គែល្អបំផុតសម្រាប់សក់ព្យាបាលពណ៌
