ហេតុផល ១០ យ៉ាងដែលអ្នកគួរញ៉ាំផ្លែឈើផ្លែប៉ោមឬផ្លែឈើបាឡេ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន អ្នកនេសាទបីនាក់ខ្លាចស្លាប់ពេលនាវាបុកជាមួយទូកនៅឯនាយឆ្នេរ Mangaluru
• កីឡា Medvedev ដកខ្លួនចេញពី Monte Carlo Masters បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត៍រកឃើញមេរោគវិជ្ជមាន
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

វាជារដូវផ្លែប៉ោមឈើដែលគេស្គាល់ថាជាផ្លែឈើបាឡៃ។ មនុស្សជាច្រើននៅតែមិនស៊ាំនឹងផ្លែឈើនេះប៉ុន្តែផ្លែប៉ោមឈើគឺជាដើមកំណើតនៃអនុទ្វីបឥណ្ឌាដែលមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពាក្យដែលពេញនិយមថា One ផ្លែប៉ោម ១ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតឃ្លាតឆ្ងាយ› ដូច្នេះនេះនៅតែជាការពិតសូម្បីតែផ្លែប៉ោមឈើក៏ដោយ។ វាសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិសរសៃវីតាមីនកាល់ស្យូមផូស្វ័រប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកនិងបេតាការ៉ូទីន។ ដោយសារតែហេតុផលទាំងនេះផ្លែប៉ោមឈើឬផ្លែឈើបាឡេគឺជាផ្លែឈើត្រូវតែមាន។

បន្ថែមពីលើនេះផ្លែប៉ោមឈើក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នេះជួយក្នុងការការពារនិងព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។ ផ្លែប៉ោមឈើមានសំបករឹងហើយមានពណ៌ត្នោតខ្ចីនិងមានពណ៌ត្នោតនៅខាងក្នុង។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាផ្លែឈើទាំងមូលទឹកផ្លែឈើដែលបានបន្ថែមទៅក្នុងការ៉េមហើយមានមនុស្សពីរបីនាក់ទៀតក៏រក្សាវាទុកជាការកកស្ទះដែរ។

ក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលភ្ជាប់មកជាមួយផ្លែប៉ោមឈើក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រឿងទេសផងដែរហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងកំឡុងពេល 'ផូហ្សាផងដែរ។

បានរាយខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរញ៉ាំផ្លែប៉ោមឈើឬផ្លែឈើបាឡេ។ មើល​នេះ។

ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ៖

សំបូរទៅដោយជាតិសរសៃនិងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀតផ្លែប៉ោមឈើជួយដល់ការរំលាយអាហារបានល្អ។

ការពារការទល់លាមក៖

ទ្រព្យសម្បត្តិធូររលុងនៃផ្លែប៉ោមឈើជួយក្នុងការព្យាបាលការទល់លាមក។ យកផ្លែប៉ោមធ្វើពីឈើលាយវាជាមួយអំបិលនិងម្រេចខ្មៅបន្តិចបន្ទាប់មកយកវាមកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ជម្រុញភាពស៊ាំ៖

ផ្លែប៉ោមឈើសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេនិងដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់។ នេះជួយក្នុងការបង្កើនកម្រិតភាពស៊ាំនិងដោយហេតុនេះការពាររាងកាយពីជំងឺមួយចំនួន។

ប្រភពថាមពលល្អប្រសើរ៖

ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំបូរបែបផ្លែប៉ោមធ្វើពីឈើធ្វើជាប្រភពថាមពលដ៏ប្រសើរបំផុត។ មានផ្លែប៉ោមធ្វើពីឈើលាយជាមួយប៊ីចេងបន្តិចវាជួយក្នុងការការពារភាពអស់កម្លាំងនិងផ្តល់ថាមពល។

៥. ជួយព្យាបាលដំបៅក្រពះនិងដុំពកៈ

ផ្លែប៉ោមឈើមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំសំខាន់ៗដែលមានឈ្មោះថាតានីននិងសមាសធាតុ phenolic ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏សម្បូរបែប។ ជំនួយទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការរលាកហើយដូច្នេះជួយព្យាបាលដំបៅនិងដុំពក។

៦. ជួយព្យាបាលបញ្ហាថ្លើម៖

ផ្លែប៉ោមឈើមានផ្ទុក thiamine និង riboflavin ហើយក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃបេតាការ៉ូទីនផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះជួយក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាថ្លើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ជួយព្យាបាលបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម៖

លក្ខណៈសម្បត្តិរំពឹងទុករបស់ផ្លែប៉ោមឈើជួយក្នុងការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះពីបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជាឈឺបំពង់កហឺតនិងរលាកទងសួតផងដែរ។

៨- ជួយដោះស្រាយបញ្ហាតម្រងនោម៖

សំបូរទៅដោយជាតិ thiamine និង riboflavin ផ្លែប៉ោមឈើជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះការទទួលទានផ្លែប៉ោមឈើគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោម។

៩. ជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖

ផ្លែប៉ោមឈើមានផ្ទុកនូវថ្នាំបញ្ចុះលាមកច្រើននិងជួយក្នុងការផលិតអាំងស៊ុយលីន។ នេះអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

១០. ជួយព្យាបាលជំងឺលើសឈាម៖

វាមិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះទេសូម្បីតែស្លឹកផ្លែប៉ោមឈើក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចព្យាបាលបញ្ហាសម្ពាធឈាមបានដែរ។ យកផ្លែប៉ោមឈើពីរបីស្លឹកពុះវាជាមួយទឹករួចចោតវាពីរបីនាទីបន្ទាប់មកផឹកវា។ វាជួយព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះគួរតែប្រយ័ត្ននិងចៀសវាងទទួលទានផ្លែប៉ោមឈើលើស។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែឈើនេះចាំបាច់ត្រូវចៀសវាងវា។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ