រូបភាព៖ Shutterstock ខ្យល់នៃរដូវរងាតែងតែឆក់យកស្បែកដែលភ្លឺថ្លារបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកចង់ស្តុកទុកនូវក្រែមផ្តល់សំណើម និងក្រែមបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាចំណុចនៃការវិនិយោគលើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានតម្លៃរាប់ពាន់រូពី នៅពេលដែលគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លាមាននៅក្នុងហាងរបស់អ្នក? ទោះបីជាមិនមានរដូវរងាក៏ដោយ ស្បែកដែលភ្លឺថ្លាគឺពិបាកនឹងសម្រេចបានដោយសារតែបញ្ហាជាច្រើន រាប់ចាប់ពីភាពស្រអាប់ និងស្ងួតរហូតដល់មុន និងមុនជាដើម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយៗ និងវិធីធ្វើនៅផ្ទះចំនួន 10 ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាន។ ស្បែកភ្លឺនៅផ្ទះ . ធាតុទាំងអស់នេះគួរតែមានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ហើយកម្មវិធី និងការប្រើប្រាស់របស់វាក៏សាមញ្ញដូចគ្នាដែរ។ ពិនិត្យមើលទាំងនេះដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺរលោង។
មួយ។ រមៀត
ពីរ។ ពួកគេថើប
៣. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
បួន។ ទឹកផ្កាឈូក
៥. ទឹកឃ្មុំ
៦. ផ្លែបឺរ
៧. សំបកក្រូច
៨. ប្រេងដូង
៩. ត្រសក់
១០. កាហ្វេ
ដប់មួយ សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីស្បែកភ្លឺថ្លា
រមៀត
រូបភាព៖ Shutterstock គ្រឿងទេសនេះប្រៀបដូចជាមាស ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដែលវាមាននៅក្នុងហាងសម្រាប់អ្នក។ ជាដំបូង រមៀតសម្បូរទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ទាំងនេះគឺជាធាតុចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្បែកភ្លឺថ្លា នេះបើយោងតាម Pharm Easy ។ លើសពីនេះ រមៀតក៏មានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin ដែលជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយអ្នកកម្ចាត់មុន និងមុនផងដែរ។ រមៀតក៏អាចជួយកម្ចាត់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមើលទៅមានភាពក្មេងជាងវ័យផងដែរ។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ខណៈពេលដែលការលាយរមៀតមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកដោះគោជាភេសជ្ជៈអាចជួយបង្កើនភាពស៊ាំ និងសុខភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ការប្រើវាជាកញ្ចប់សម្រាប់មុខអាចជួយធានាបាន សុខភាពស្បែករបស់អ្នក។ . លាយរមៀតមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយម្សៅសណ្ដែក និងទឹកដោះគោសម្រាប់លាបមុខ។ ឬផ្សំរមៀតមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា និងទឹកដោះគោពីរស្លាបព្រា ដើម្បីឱ្យមានពន្លឺភ្លឺថ្លា។
ពួកគេថើប
រូបភាព៖ Shutterstock យោងទៅតាម BeBeautiful.in ការខាត់ស្បែករបស់អ្នកគឺជាជំហានដំបូងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវស្បែកភ្លឺថ្លា។ ម្សៅបេសាន ឬម្សៅសណ្តែកសៀង ដើរតួជា ក exfoliator ធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ ដែលជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់។ នេះមានន័យថាស្រទាប់ថ្មីនៃស្បែករបស់អ្នកចូលមកលេង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅភ្លឺថ្លា។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើ besan គឺត្រូវបញ្ចូលវាទៅក្នុងម៉ាសដែលងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ អ្នកប្រហែលជាមានការចងចាំដែលចូលចិត្តប្រើល្បាយ besan ជំនួសសាប៊ូកាលពីក្មេង។ ដូច្នេះសូមចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍ស្រណុកចិត្តនោះវិញ ហើយបង្កើតម្សៅលាបដោយប្រើប៊ីសៀនពីរស្លាបព្រាបាយ និងក្រែមមួយស្លាបព្រាបាយ (ម៉ាឡៃ) រួចលាបជាម៉ាសបិទមុខ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា នេះអាចអនុវត្តបានពេញរាងកាយ។
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
រូបភាព៖ Shutterstock មនុស្សបានប្រើ aloe vera រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយសម្រាប់ការព្យាបាលនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឱសថភាគច្រើនដែលព្យាបាលបញ្ហាស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។ វា។ មានវីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមិនឈប់ផ្តល់អោយអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លានោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយការពារការកើតមុន និងស្នាមជ្រួញ រក្សាសំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើអោយវាប្រសើរឡើង។ តាមពិតទៅ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលរងការ sunburn នោះ គ្មានវិធីព្យាបាលណាល្អជាងការលាប aloe vera នោះទេ។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលអាចដុះលូតលាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់ទីកន្លែង - នៅលើរាបស្មើរ ឬបង្អួចរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើវាដោយគ្រាន់តែកាត់ស្លឹកចំហរ យកជែលចេញ រួចលាបត្រង់លើមុខ។ ទុកចោល ១៥ នាទី ហើយអ្នកគឺនៅលើរបស់អ្នក។ វិធីទៅភ្លឺ និងរឹតបន្តឹងស្បែក។ អ្នកអាចប្រើវាបានច្រើនបំផុត របាំងមុខធ្វើនៅផ្ទះ ផងដែរ។
ទឹកផ្កាឈូក
រូបភាព៖ Shutterstock យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ស្នូលទាំងបី ជំហាននៃការថែរក្សាស្បែក : សំអាត ប៉ូវកំលាំង និងផ្តល់សំណើម។ Toning ជួយកម្ចាត់ចោលនូវភាពកខ្វក់ និងសារធាតុកខ្វក់ដែលនៅសេសសល់នៅលើមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីលាងមុខរួច។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលចង់ជៀសវាងការប្រើសារធាតុគីមី ទឹកផ្កាឈូកដើរតួជាធម្មជាតិ ទឹកថ្នាំស្បែក។ មិនត្រឹមតែមិនធុំក្លិនទេ វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ បំពេញដបបាញ់តូចមួយជាមួយនឹងទឹកផ្កាឈូក។ យកវាទៅដាក់ក្នុងកាបូបរបស់អ្នក ឬអំឡុងពេលធ្វើដំណើរឆ្ងាយ ដើម្បីប្រេះនៅលើមុខរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ។
ទឹកឃ្មុំ
រូបភាព៖ Shutterstock ម្ស៉ៅមាសនេះគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកពេលប្រើទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ទឹកឃ្មុំធ្វើការជាសំណើមដ៏អស្ចារ្យ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាច្រើនដែលអាចរក្សាការឆ្លងមេរោគនៅកន្លែងនិង កាត់បន្ថយស្លាកស្នាម និងស្នាមមុន ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកមិនស្អាត។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ bleaching ដែលជួយបន្ថយសារធាតុពណ៌ និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកជាមួយនឹងស្បែកភ្លឺថ្លា។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ប្រសិនបើស្នាមអុជខ្មៅនៅចន្លោះអ្នក និងស្បែកភ្លឺថ្លា សូមសាកល្បងម៉ាសមុខនេះ៖ យកមួយស្លាបព្រានៃ aloe vera ទឹកឃ្មុំនិង ទឹកក្រូចឆ្មា . លាបលើស្បែករបស់អ្នក ទុកចោល 10 នាទី រួចលាងទឹកចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ការប្រើវានៅចន្លោះពេលទៀងទាត់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿមួយចំនួន។
ផ្លែបឺរ
រូបភាព៖ Shutterstock ផ្លែបឺរមានរសជាតិឆ្ងាញ់គ្រប់ទម្រង់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តើអ្នកដឹងទេថាផ្លែបឺរមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកផងដែរ? ផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាអាចជួយជាមួយនឹងបញ្ហាស្បែកជាច្រើនដូចជា ស្បែកស្ងួត ស្បែកខូច ក៏ដូចជាស្បែកជ្រីវជ្រួញ ជាដើម។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា ជាមួយនឹងរបាំងធ្វើនៅផ្ទះដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួល៖ កាត់ផ្លែបឺរជាបំណែកៗ ហើយកិនវាជាមួយសម។ បន្ថែមប្រេងផ្លែបឺរមួយស្លាបព្រាបាយ លាយចូលគ្នាឱ្យសព្វ រួចលាបលើស្បែកស្ងួត។ លាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពី ១៥ នាទីដើម្បីឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
សំបកក្រូច
រូបភាព៖ Shutterstock ផ្លែក្រូចគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែប វីតាមីន C ដែលភាគច្រើនជួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។ ការទទួលទានផ្លែក្រូចជាទៀងទាត់ជាផ្លែឈើ ឬសូម្បីតែក្នុងទម្រង់ជាទឹកអាចជួយអ្នកកម្ចាត់ជាតិពុល និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការព្យាបាលតាមគោលដៅ អ្នកអាចប្រើសំបកក្រូចតាមវិធីផ្សេងៗ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង វាហាមឃាត់ការលូតលាស់នៃសារធាតុ melanin ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លា។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ កិនសំបកក្រូចមួយផ្លែ និងទឹកកុលាបមួយស្លាបព្រាបាយ រួចលាបលើស្បែកដែលសើម។ ទុកចោល ១០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ ត្រូវប្រាកដថាកុំឱ្យវាប៉ះភ្នែករបស់អ្នក។
ប្រេងដូង
រូបភាព៖ Shutterstock ពីសក់ដល់ចុងជើង បើមានបញ្ហាខាងក្រៅ ប្រេងដូងអាចជួយអ្នកបាន! ការខាត់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយទុកវាឱ្យនៅដដែលនោះ អាចនាំឱ្យស្បែកស្ងួត រន្ធញើសរីកធំ និងបញ្ហាស្បែកជាច្រើនទៀត។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកក្នុងការផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីការផាត់មុខ ហើយប្រេងដូងត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមរបស់វា។ យោងតាម Pharm Easy វាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតខ្លាញ់ ហើយអាចកាត់បន្ថយការរលាក និងមុនបាន។ វាក៏អាចដើរតួជាក្រែមផ្តល់សំណើមដ៏ល្អសម្រាប់សម្អាត និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ។ បន្ថែមទាំងអស់នេះជាមួយគ្នា ហើយអ្នកមាន ស្បែកភ្លឺថ្លាមានសុខភាពល្អ .
គន្លឹះគាំទ្រ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា ជាតិសំណើមរបស់អ្នកមិនផ្តល់ជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ សូមកុំចោលដបទាំងមូល។ ជំនួសមកវិញ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច លាយប្រេងពីរបីដំណក់ជាមួយរាល់ស្នប់នៃជាតិសំណើមរបស់អ្នក រួចជូតវាចូល នោះស្បែករបស់អ្នកនឹងនៅមានពន្លឺមានសុខភាពល្អ។
ត្រសក់
រូបភាព៖ Shutterstock នៅពេលដែលយើងគិតពីត្រសក់ និងការថែរក្សាស្បែក គំនិតរបស់យើងដំបូងនឹងលោតទៅដាក់ចំណិតនៅលើភ្នែកអំឡុងពេលផាត់មុខ។ ហេតុផលនេះត្រូវបានធ្វើគឺមិនមែនគ្រាន់តែដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ដែលបន្លែនេះមាន; វាក៏មានកម្រិត pH ដូចគ្នាទៅនឹងស្បែករបស់យើង ដូច្នេះវាជួយបំពេញស្រទាប់ការពារស្បែក កម្ចាត់ភាពខ្មៅ ឬស្បែកស្រអាប់ ព្រមទាំងកាត់បន្ថយការហើម ឬហើមផងដែរ។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ យកត្រសក់មួយផ្លែ និងទឹកដោះគោជូរពីរទៅបីស្លាបព្រាបាយ។ កិនត្រសក់ឱ្យម៉ត់ជាមុនសិន រួចច្របល់ចូលក្នុងទឹកដោះគោជូរ។ លាបម្សៅនេះលើមុខ និងករបស់អ្នក ហើយទុកចោល ១០ នាទី។ លាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។ វាល្អដូចការព្យាបាលថ្លៃៗនៅហាងកែសម្ផស្ស ប៉ុន្តែគ្មានជាតិគីមី។
កាហ្វេ
រូបភាព៖ Shutterstock ចុងក្រោយនេះ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញការបង្ហោះជាច្រើននៅលើបណ្ដាញសង្គមដែលផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ស្ក្រាប់កាហ្វេ . នេះក៏ព្រោះតែកាហ្វេកំពុងទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាសារធាតុផ្សំសម្រាប់ព្យាបាលស្បែក។ ថាមពលពេលព្រឹករបស់អ្នកគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានសារធាតុ phenol ដែលជួយប្រឆាំងនឹងវត្ថុបរទេសដែលអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។
គន្លឹះគាំទ្រ៖ លាយកាហ្វេមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ រួចលាបលើមុខ និងក។ ខណៈពេលដែលកាហ្វេខាត់ស្បែក ទឹកឃ្មុំផ្តល់សំណើម ដូច្នេះជួយឱ្យអ្នកទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា' និងតែងតែចង់បាន។ របាំងនេះអាចលាបបានពេញរាងកាយ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីស្បែកភ្លឺថ្លា
Q តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃស្បែកភ្លឺថ្លា?
TO ពាក្យពីរ៖ លាបនិងសំណើម។ រឿងជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវយល់អំពីស្បែកភ្លឺថ្លាគឺថាយូរ ៗ ទៅស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់យើងនឹងខូចដោយសារហេតុផលជាច្រើនទាំងខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា និងភ្លឺរលោង គឺត្រូវលាងសម្អាតកោសិកាដែលងាប់ចេញពីស្រទាប់ខាងលើចេញដោយប្រើសារធាតុ exfoliator ឬ scrub ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដើម្បីបិទរន្ធញើស ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងបង្កើតស្រទាប់ការពារប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ការធ្វើបែបនេះជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែកភ្លឺថ្លាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការពារអ្នកពីពិភពនៃបញ្ហាស្បែកផងដែរ។Q តើធ្វើដូចម្តេចទើបធ្វើឱ្យស្បែកមុខភ្លឺរលោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
TO ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការផាត់មុខ និងសំណើមគឺជាគន្លឹះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្បែកជាច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំដើម្បីសម្រេចបាននូវស្បែកភ្លឺថ្លានោះគឺ អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន រហូតដល់ការទទួលទានបន្លែរបស់អ្នក ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។ និងកាត់បន្ថយអាហារចៀន និងការជក់បារី។សូមអានផងដែរ៖ អាថ៌កំបាំងនៃសម្រស់សម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា
