ការកើតមុនជាសុបិនអាក្រក់បំផុតរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប។ ខណៈពេលដែលស្ថានភាពស្បែកបាត់ទៅតាមពេលវេលា ស្លាកស្នាមជាញឹកញយអាចជាការរំលឹកថេរនៃស្បែកដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ មនុស្សភាគច្រើនទទួលរងពីការកើតមុនក្នុងវ័យជំទង់របស់ពួកគេ ឬដោយសារហេតុផលអ័រម៉ូន និងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងវ័យពេញវ័យរបស់ពួកគេ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ស្ថានភាពនេះជំរុញឱ្យមានការអាម៉ាស់ ហើយអាចធ្វើឱ្យមនុស្សដឹងខ្លួនអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ។
ទោះបីជាការបំបែកនៅសល់ត្រូវបានចាត់ទុកថារឹងរូសក៏ដោយ មានវិធីជាច្រើនដើម្បី កម្ចាត់ស្នាមមុន . មុននឹងមកដឹងពីវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ និងវិធីព្យាបាលដើម្បីទទួលបានស្បែកស្អាត និងភ្លឺរលោងគ្មានមុន នេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។
មួយ។ របៀបដែលស្នាមមុនបង្កឡើង
ពីរ។ ដឹងពីប្រភេទនៃស្នាមមុន
៣. វិធីការពារស្លាកស្នាមមុន
បួន។ វិធីសាស្រ្តកម្ចាត់ស្នាមមុន
៥. ឱសថផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ស្លាកស្នាមមុន
៦. ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចជួយបាន។
៧. ស្លាកស្នាមមុន៖ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
របៀបដែលស្នាមមុនបង្កឡើង
ភាគច្រើនបំផុត, អេ ស្នាមមុន កើតឡើងដោយសារតែវិធីធម្មជាតិនៃការព្យាបាលរាងកាយ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលនាំអោយមានស្នាមមុន ពីការទទួលទានរបបអាហាររបស់អ្នកទៅនឹងមូលហេតុខាងក្រៅ រឿងជាច្រើនអាចនាំឱ្យមានការបែកញើស និងស្បែកមុខ។
ស្នាមសង្វារកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហាស្បែកជ្រៅដែលបណ្តាលមកពីមុន។ នៅពេលដែល រន្ធញើសស្បែក ស្ទះដោយសារកោសិកាងាប់ ប្រេងច្រើនហួសប្រមាណ និងភាពកខ្វក់ប្រមូលផ្តុំនៅជុំវិញរន្ធញើស និងឫសគល់ ដែលនាំឱ្យកើតដំបៅមុន ដូចជាមុនក្បាលខ្មៅ ឬក្បាលស និងដុំពក ឬដុំពក។ ខណៈពេលដែល មុនក្បាលខ្មៅ ឬមុនក្បាលស កម្រនឹងបន្សល់ទុកស្នាមមុន ស្នាមមុនដែលរលាកអាចតានតឹង និងធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង ដែលនាំឱ្យមានស្លាកស្នាម។
ដឹងពីប្រភេទនៃស្នាមមុន
- កុំរើសមុខ ឬលាបមុខ
- ប្រើផលិតផលកែច្នៃឡើងវិញ
- រក្សាអនាម័យល្អ។
- ស្វែងរកការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើមុនមានច្រើនជាងបីសប្តាហ៍
- ញ៉ាំសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងជៀសវាង ស្ករច្រើនពេក
- ប្រើគ្រឿងសម្អាងដែលមិនមានសារធាតុកំប្លែង
- ជៀសវាងការត្រូវកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក និងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
- រក្សាស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកឱ្យស្អាត
វិធីការពារស្លាកស្នាមមុន
វិធីសាស្រ្តកម្ចាត់ស្នាមមុន
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមមុនដោយប្រើផលិតផលព្យាបាលដែលមាននៅគ្រប់គ្រួសារ។ ការព្យាបាលតាមផ្ទះ ដើម្បីកម្ចាត់ស្លាកស្នាមមុន គឺងាយស្រួល ទទួលបាន និងទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះគឺជាអ្វីដែលអាចជួយអ្នកបាន។
ឱសថផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់ស្លាកស្នាមមុន
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល។ វានាំទៅរកការកើនឡើងនៃផលិតកម្មជាតិសរសៃ collagen និង elastin នៅក្នុងខ្លួន និងកាត់បន្ថយការរលាក និងរលាកស្បែក។ Aloesin ដែលជាសមាសធាតុនៅក្នុង aloe vera ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយ hyperpigmentation នៅក្នុងស្លាកស្នាមមុន។ និងបំភ្លឺស្លាកស្នាម។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ លាងមុខរបស់អ្នក។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលដាក់ពាក្យ។ ម៉ាស្សាថ្នមៗ ជែល aloe vera នៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយទុកវាចោលមួយយប់។
សំបកក្រូចស្ងួត
ទឹកក្រូចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុសម្អាតធម្មជាតិដ៏ល្អ។ វាសំបូរទៅដោយគុណសម្បត្តិនៃ វីតាមីន C ដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ វាក៏ជួយជួសជុលស្បែក និងការពារការប្រែពណ៌ផងដែរ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ ប្រើវាជាមួយទឹកដោះគោ ឬទឹកដោះគោជូរ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
ប្រេងដូង
ប្រេងដូង សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ដែលងាយជ្រាបចូល និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងជួយជួសជុលការខូចខាត។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ ប្រើវាតែលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ឬវាអាចនាំឱ្យមានការបែកញើសបន្ថែមទៀត។
សូដាដុតនំ
វាដើរតួនាទីជាសារធាតុខាត់ស្បែកធម្មជាតិ និងជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់នៅជុំវិញស្លាកស្នាម។ វាក៏ជួយថែរក្សាស្បែកផងដែរ។ តុល្យភាព pH និងអាចពន្លឿនការយកចេញនៃ hyperpigmentation ។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ ប្រើ baking soda មួយចំណែក និងទឹក 2 ផ្នែក ធ្វើការបិទភ្ជាប់ ហើយប្រើថ្នមៗ ជាការស្រ្កាប់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម គឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បី ប្រើដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមមុន . វាដើរតួនាទីជាថ្នាំបន្សាបធម្មជាតិ និងជួយជំរុញលំហូរឈាម ដែលជួយដល់ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ និងនាំផ្លូវឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ យកដុំសំឡីនៅក្នុងសូលុយស្យុង ហើយលាបលើស្បែកថ្នមៗ។ ទុកវាចោល ១០ នាទី។ អ្នកអាចអនុវត្តវាបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនល្បឿនលទ្ធផល។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
ការដកស្រង់ខ្ទឹមបារាំង
ពោរពេញទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលនៃ bioflavonoids ដូចជា cephalin និង kaempferol ការចំរាញ់ពីខ្ទឹមបារាំងអាចមានសារៈសំខាន់ ជួយអ្នកកម្ចាត់ស្នាមមុន . ទោះជាយ៉ាងក៏ដោយ វាបន្សល់ទុកនូវឥទ្ធិពលរមាស់លើស្បែកក្នុងរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈសម្បត្តិកាត់បន្ថយការរលាក ក្រហម និងឈឺ។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ លាយ 1 ស្លាបព្រានៃ ការដកស្រង់ខ្ទឹមបារាំង និងប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាបាយ។ លាបវាលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកចោល ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
ទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំជំរុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាក្នុងរាងកាយ។ វាជួយរន្ធញើសដែលស្ទះបើក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងបាក់តេរីនៃទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងរលាកស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការ ការព្យាបាលស្នាមមុន .
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ លាយទឹកឃ្មុំជាមួយម្សៅ cinnamon ហើយប្រើជាស្ក្រាប់ស្រាលៗ ដើម្បីជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់។
ប្រេងដើមតែ
ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិរបស់វា ប្រេងដើមតែ បំបាត់ភាពក្រហម ហើម និងរលាក។ វាជួយព្យាបាលរបួសស្បែកឱ្យឆាប់ជា។
គន្លឹះក្នុងការប្រើ៖ កុំអនុវត្ត ប្រេងដើមតែ ដោយផ្ទាល់លើស្បែក។ ឧស្សាហ៍ព្រួសវាជាមួយប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ដូចជាប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង ឬប្រេងអាល់ម៉ុន។
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចជួយបាន។
ស្លាកស្នាមមុន៖ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
Q. តើទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ខ្ញុំប៉ះពាល់ដល់ការកើតមុនដែរឬទេ?
TO បាទ។ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ទៅនឹងការកើតមុន អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំឆ្លុះបញ្ចាំងលើស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលទានអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងជាតិខាញ់សម្រាប់រយៈពេលប្រកបដោយនិរន្តរភាព វាទំនងជាបង្ហាញនៅលើស្បែករបស់អ្នក។
Q. តើកម្រិតអរម៉ូនរបស់ខ្ញុំនាំអោយមានស្នាមមុនមែនទេ?
TO តាមវេជ្ជសាស្ត្រ មូលហេតុដែលអាចកើតមានបំផុតនៃការកើតមុនគឺការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ អ័រម៉ូនជំរុញក្រពេញប្រេងឱ្យផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ ជាតិខ្លាញ់លើសនេះធ្វើឱ្យរន្ធញើសរបស់ស្បែកត្រូវស្ទះ ដែលនាំឱ្យមានការបែកញើស ។ ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមមុន ត្រូវរក្សាស្បែកឱ្យស្អាត ហើយខាត់វាឱ្យបានទៀងទាត់។ រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមល្អ និងទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
Q. តើមុនទាំងអស់បន្សល់ស្លាកស្នាមមែនទេ?
TO លេខ មុនទាំងអស់មិនបន្សល់ស្លាកស្នាមទេ។ ស្នាមប្រេះដែលលេចចេញជាពណ៌ក្រហមត្នោត ដែលបន្សល់ទុកដោយស្នាមសង្វារម្តងម្កាល ជាធម្មតាបាត់ទៅវិញទៅតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចាក់ឬកកើតមុន មានឱកាសដែលវាអាចនាំអោយមានស្នាម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ស្នាមមុន ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនប៉ះមុខរបស់អ្នក ជាពិសេសកន្លែងដែលមានបញ្ហាញឹកញាប់ពេក។
Q. តើស្លាកស្នាមមុនមានជារៀងរហូតទេ?
TO ផ្តល់ជូននូវការសម្រាកដល់ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សពេញវ័យទូទាំងពិភពលោក ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តថ្មីៗ ដូចជា ការព្យាបាលឡាស៊ែរ ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត ស្លាកស្នាមធ្ងន់ធ្ងរអាចត្រូវបានគេលុបបំបាត់។
Q. តើជម្រើសព្យាបាលស្នាមមុនមានអ្វីខ្លះ?
TO មានថ្នាំតាមវេបសាយច្រើនមុខ ក្រែមជាដើមដែលអាចប្រើបានដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមមុន។ ឱសថផ្ទះជាច្រើនក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលស្នាមមុនផងដែរ។
