ឱសថបុរាណ ១០ មុខព្យាបាលបបូរមាត់ហើម

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺបេះដូង - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypertrophic: រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៣ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
៤ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
៦ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
៩ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ

សម្រស់ សម្រស់ lekhaka-shabana kachhi ដោយ អាន់ឌូអាហ្គីនីតាគ្រី នៅថ្ងៃទី ៦ ខែមីនាឆ្នាំ ២០១៩

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តមានបបូរមាត់ខ្មៅមានពណ៌ស្ងួតរោយឬហើមបបូរមាត់ទេមែនទេ? ប៉ុន្តែតើយើងត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលយើងត្រូវដោះស្រាយវា? នៅគ្រានោះយើងច្រើនតែប្រើក្រែមផ្សេងៗឬប្រើថ្នាំពេលខ្លះដើម្បីបំបាត់ការហើមនៅលើបបូរមាត់។ ស្ត្រីខ្លះថែមទាំងប្រើការប្រើបបូរមាត់ដែលទិញនៅហាងដែលមានទំនោរចិញ្ចឹមបំប៉នជាតិទឹកនិងផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់របស់ពួកគេដូច្នេះធ្វើឱ្យពួកគេទន់។

ខណៈពេលដែលមានក្រែមបបូរមាត់និងប្រទាលមុខជាច្រើនដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារដែលសន្យាថានឹងជាសះស្បើយបបូរមាត់ហើមពួកគេអាចផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីមួយចំនួនតូចឬគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលមិនល្អឬត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បបូរមាត់របស់អ្នក។ ដូច្នេះតើយើងធ្វើអ្វី? ចម្លើយគឺសាមញ្ញណាស់ - ងាកទៅរកដំណោះស្រាយតាមផ្ទះ។

ប៉ុន្តែមុនពេលយើងផ្លាស់ទៅរកថ្នាំនៅផ្ទះសម្រាប់បបូរមាត់ហើមវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុរបស់វា។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់ហើម?

បបូរមាត់ហើមជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការរលាក។ មូលហេតុមួយចំនួនទៀតនៃបបូរមាត់ហើមរួមមាន៖

ប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំ
ប្រតិកម្មទៅនឹងអាហារដូចជាទឹកដោះគោស៊ុតសណ្តែកដីត្រីសណ្តែកក្នុងចំនោមអ្វីៗផ្សេងទៀត
ភាពរសើបចំពោះគ្រឿងទេសជាក់លាក់
ស្នាមមុននៅក្បែរបបូរមាត់
ការឆ្លងមេរោគលើស្បែកបាក់តេរី
បញ្ហាធ្មេញ
ការខះជាតិទឹក
សត្វល្អិតខាំ
របួសឬកាត់
ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលផាត់មុខដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
ភាពស្ងួតហួសកំរិត

វិធីព្យាបាលតាមផ្ទះដើម្បីព្យាបាលបបូរមាត់ហើម

1. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម (ACV)

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកនូវថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយកាត់បន្ថយការហើមនៅលើបបូរមាត់។ ^[1]

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកខ្មេះប៉ោម ១ tbsp
ទឹក 1 tbsp

របៀបធ្វើ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចានរហូតដល់អ្នកទទួលបានការបិទភ្ជាប់ជាប់លាប់។
លាបទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមលាយជាមួយទឹកនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកជូតវាពីរបីវិនាទីបន្ទាប់មកទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹក។ លាបក្រែមបំប៉នបបូរមាត់ហើយទុកវានៅត្រង់នោះ។
ធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

2. ដុំទឹកកក

ការប្រើទឹកកកត្រូវបានគេដឹងថាអាចកាត់បន្ថយការហើមដោយសារការកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមហូរទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ^[ពីរ]

គ្រឿងផ្សំ

ដុំទឹកកក ១-២

របៀបធ្វើ

រុំដុំទឹកកកចូលក្នុងក្រណាត់ខោអាវហើយចុចកញ្ចប់នេះថ្នមៗលើកន្លែងហើមរយៈពេល ៨-១០ នាទី។
សម្រាក 10 នាទីហើយដំណើរការម្តងទៀត។
ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងប្រសិនបើចាំបាច់។

3. ទឹកក្តៅ

ទឹកក្តៅជួយកាត់បន្ថយការហើមនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដោយបង្កើនចរាចរឈាម។ វាក៏ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីបបូរមាត់ហើមផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ

& ទឹកក្តៅពែង frac12

របៀបធ្វើ

យកកណាត់ហើយត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។ អ្នកអាចប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតសម្រាប់ការនេះ។
បន្ទាប់ដាក់វានៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកប្រហែល ១០ នាទីបន្ទាប់មកយកវាចេញ។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀត ៤-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

4. អាឡូវ៉េរ៉ា

ផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាកអាឡៃអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឆេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ វាក៏ជួយព្យាបាលបបូរមាត់ហើមនិងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ^[៣]

គ្រឿងផ្សំ

ស្លឹក aloe vera ១ ស្លឹក

របៀបធ្វើ

កោសជែល aloe vera ពីស្លឹក aloe មួយ។
លាបជែលលើបបូរមាត់របស់អ្នកហើយម៉ាស្សាឱ្យបានប្រហែល ២-៣ នាទី។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១០ នាទីទៀតបន្ទាប់មកលាងចេញ។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

5. សូដាដុតនំ

សូដាដុតនំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយក្នុងបបូរមាត់ហើមដូច្នេះជួយព្យាបាលពួកគេ។ ^[៤]

គ្រឿងផ្សំ

សូដាដុតនំ 1 ស្លាបព្រា
ទឹក 1 tbsp

របៀបធ្វើ

ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនៅក្នុងចានហើយលាយជាមួយគ្នា។
លាបវាលើបបូរមាត់របស់អ្នកជូតវាពីរបីវិនាទីបន្ទាប់មកទុកវាចោលប្រហែល ១០ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹក។ លាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ហើយទុកវានៅត្រង់នោះ។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

6. ទឹកឃ្មុំ

ផ្ទុកទៅដោយលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីទឹកឃ្មុំជួយធ្វើឱ្យរមាស់ឬរលាកលើបបូរមាត់ហើម។ ^[៥]

គ្រឿងផ្សំ

ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp

របៀបធ្វើ

ជ្រលក់បាល់កប្បាសនៅក្នុងទឹកឃ្មុំខ្លះ។
អនុវត្តវាដោយផ្ទាល់ទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ទុកវាចោលរយៈពេល ២០ នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតពីរដងឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ប្រេងដូង

ប្រេងដូងគឺជាសារធាតុដែលជួយថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យទន់និងទន់។ វាក៏បំប៉នស្បែករបស់អ្នកតាមវិធីល្អបំផុតផងដែរ។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលលុបបំបាត់បាក់តេរីផ្សិតឬវីរុសដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ^[៦]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដូង ១ tbsp

របៀបធ្វើ

យកប្រេងដូងព្រហ្មចារីបន្ថែមនៅក្នុងចាន។
យកប្រេងដូងចំនួនច្រើនមកដាក់លើដៃហើយម៉ាស្សាបបូរមាត់ហើមរបស់អ្នក។
ទុកវាចោលពីរបីម៉ោង។
ធ្វើបែបនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

8. រមៀត

រមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករួមជាមួយសមាសធាតុដែលគេហៅថា curcumin ដែលជួយកាត់បន្ថយការហើមនៅលើបបូរមាត់។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគផងដែរ។ ^[៧]

គ្រឿងផ្សំ

ម្សៅរមៀត ១ tbsp
ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp

របៀបធ្វើ

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលក្នុងចាន។
លាបល្បាយប្រេងអូលីវស្ករនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកជូតវាពីរបីវិនាទីហើយបន្ទាប់មកទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹក។ លាបក្រែមបំប៉នបបូរមាត់ហើយទុកវានៅត្រង់នោះ។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

9. អំបិល Epsom

អំបិល Epsom មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលជួយកាត់បន្ថយការហើមនៅលើបបូរមាត់។

គ្រឿងផ្សំ

អំបិល 1 Epsom
ទឹកក្តៅ ១ ពែង

របៀបធ្វើ

លាយអំបិល Epsom ខ្លះចូលក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង។
យកក្រណាត់ជ្រលក់ក្នុងទឹកអំបិលលាយទឹកអំបិលរួចដាក់វាលើបបូរមាត់ហើមរបស់អ្នក។
ទុកឲ្យ វានៅប្រហែល ១៥ នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
ធ្វើបែបនេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ហើមបាត់។

ប្រេងដើមតែ

ប្រេងដើមតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងនិងខាំសត្វល្អិត។ ^[៨]

គ្រឿងផ្សំ

ប្រេងដើមតែ ១ ស្លាបព្រា
ប្រេង jojoba 1 tbsp
ជែលអាល់វ៉េរ៉ាវ៉ល 1 tbsp

របៀបធ្វើ

បន្ថែមប្រេងដើមតែនិងប្រេងជូបាបាទៅក្នុងចាន។
បនាប់មកបន្ថមជែលអាឡូវ៉េរ៉ាទៅវាហើយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា។
អនុវត្តការបិទភ្ជាប់នៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក។
ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១២ នាទី។
លាងវាចេញជាមួយទឹកធម្មតា។
ធ្វើបែបនេះម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

មើលឯកសារយោងអត្ថបទ

[1]ម៉ូតាអេអេស៊ីអិល។ ជី។ ដឺកាស្ត្រូអ័រឌីអាល់ជូលីអូរីរ៉ាជេ។ និងដឺអូលីសៀរ៉ាលីម៉ា។ អេ។ (ឆ្នាំ ២០១៥) ។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅលើប្រភេទរុក្ខជាតិ Candida ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអញ្ចាញធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញ។ ជែលណឺនៃជំងឺប្រូស្តាត, ២៤ (៤), ២៩៦-៣០២ ។
[ពីរ]កិច្ចព្រមព្រៀង, ឌីអិនអេ, ទិតថុន, ជេ, រ៉ូសេនឆេន, អ៊ី, ខូល, ដបុលយូ, និងស្មីធធីអិល (២០០២) ។ ទឹកកកជួយកាត់បន្ថយការហើម៖ ការសិក្សាអំពីភាពអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរបស់សត្វកណ្តុរ។ ជេប៊ីជេអេស ៨៤ (៩) ១៥៧៣-១៥៧៨ ។
[៣]ស៊ូជូហេអេអេវ៉ាវ៉ានីយ៉ា៉និងសាឡេលឌីជី (ឆ្នាំ ២០០៨) ។ Aloe vera: ការពិនិត្យឡើងវិញខ្លី។ ទិនានុប្បវត្តិរោគសើស្បែកជនជាតិអង់គ្លេសលេខ ៥៣ (៤), ១៦៣-១៦៦ ។
[៤]Drake, ឃ (ឆ្នាំ ១៩៩៧) ។ សកម្មភាពអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៃការដុតនំសូដា។ ការប្រើប្រាស់បន្តការសិក្សាផ្នែកទន្តព្ទ្យវិទ្យា (ជេប៊ឺគ, អេជ។ ជ។ ១៩៩៥) ។ ការបន្ថែម, ១៨ (២១), ស ១៧-២១ ។
[៥]Burlando, B. , & Cornara, អិល (២០១៣) ។ ទឹកឃ្មុំក្នុងរោគសើស្បែកនិងការថែរក្សាស្បែក៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ។ ជែលណឺនៃគ្រឿងសំអាងគ្រឿងសំអាង, ១២ (៤), ៣០៦-៣១៣ ។
[៦]Verallo-Rowell, V. M. , Dillague, K. M. , និង Syah-Tjundawan, B. S. (2008) ។ ផលប៉ះពាល់ antibacterial និង emollient របស់ដូងប្រេងនិងប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីក្នុងជំងឺរលាកស្បែកនៅលើស្បែកមនុស្សពេញវ័យ។ , ១៩ (៦), ៣០៨-៣១៥ ។
[៧]ថាំងផាហ្សាម, អិល, សាម៉ាម៉ា, អេ, និងម៉ាសាហាររី, អរ។ ឃ។ (ឆ្នាំ ២០០៧) ។ តួនាទីមានប្រយោជន៍នៃសារធាតុ curcumin ក្នុងជំងឺស្បែក។ គោលដៅម៉ូលេគុលនិងការប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាល curcumin ក្នុងសុខភាពនិងជំងឺ (ទំព័រ ៣៤៣-៣៧៧) ។ Springer, បូស្តុន, MA ។
[៨]ខាសុន, ស៊ីអេហ្វ, ហាំមឺរឃេអេ, និងរីលីនធីធីវី (ឆ្នាំ ២០០៦) ។ ប្រេង Melaleuca alternifolia (តែមែកធាង): ការពិនិត្យឡើងវិញនៃលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដទៃទៀត។ ការពិនិត្យអតិសុខុមជីវសាស្ត្រគ្លីនិក, ១៩ (១), ៥០-៦២ ។