អ្នកមានផ្ទៃពោះប្រាំបីខែ ហើយវាគួរឱ្យសរសើរណាស់។ ការឈឺពេលព្រឹករបស់អ្នកបានរសាត់ទៅៗកាលពីមុន ហើយអ្នកមិនធំទេដែលអ្នកកំពុងដើរលេង និងដោះស្រាយការឈឺខ្នង (នៅឡើយ)។ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅខាងក្រៅសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃសុក្រដែលចាំបាច់ជាមួយមិត្តរបស់អ្នក នាងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបញ្ជាទិញស្រាមួយកែវជាមួយនឹងអាហាររបស់អ្នក។ ពេលនេះកូនឆ្អិនហើយមែនទេ? ម្យ៉ាងទៀត នាងបានផឹកស្រា ពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនទាំងបីរបស់នាង ហើយពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាកដដូច្នេះទេ។ ob-gyn របស់អ្នកបាននិយាយថាមិនមែនទេ ហើយអ្នកក៏មិនចង់ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យខូចកូនរបស់អ្នកដែរ។ ដូច្នេះតើការផឹកស្រាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - សូម្បីតែបន្តិច - យល់ព្រមឬអត់? នេះជាអ្វីទាំងអស់ដែលយើងដឹង។
ពាក់ព័ន្ធ៖ តើខ្ញុំគួរផឹកទឹកប៉ុន្មានពេលមានផ្ទៃពោះ?
1. ហានិភ័យនៃការផឹកស្រាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ខណៈពេលដែលវាស្ថិតនៅលើការជជែកវែកញែកថាតើការផឹកស្រាពីរបីឬសូម្បីតែមួយកែវឬពីរកែវគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកនោះគ្មានអ្វីគួរឱ្យសង្ស័យទេថាការផឹកស្រាច្រើនពេក នឹង ប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ នោះដោយសារតែជាតិអាល់កុលឆ្លងកាត់ជញ្ជាំងសុក បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលហៅថា រោគសញ្ញាអាល់កុលរបស់ទារក។ យោងតាមសមាគមមានផ្ទៃពោះរបស់អាមេរិក រោគសញ្ញានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ទារកអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពពីកំណើតទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ហើយបញ្ហាទាំងនេះអាចបន្តកើតមានបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។ កាលណាម្តាយផឹកស្រាច្រើន ហានិភ័យកាន់តែខ្ពស់ដែលទារកនឹងកើតជំងឺអាល់កុលក្នុងគភ៌។ ហើយផ្នែកដែលពិបាកយល់? អ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថា គ្រឿងស្រវឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កម្រិតណា ឬនៅពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលទារកទំនងជាមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះទេ។
ដូច្នេះយោងទៅតាម American Academy of Pediatrics និង American College of Obstetricians and Gynecologists មិនមានបរិមាណស្រាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផឹកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ដោយសារតែមិនមានវិធីដើម្បីកំណត់ច្បាស់ថាតើគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីម្នាក់ៗ ហើយនៅពេលណាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក្រុមទាំងនេះធ្វើការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់គ្នា។ មានសុវត្ថិភាពជាងការសោកស្តាយ។
2. តើវេជ្ជបណ្ឌិតគិតយ៉ាងណា?
OB/GYNs ភាគច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិកធ្វើតាមការណែនាំរបស់មហាវិទ្យាល័យសម្ភព និងរោគស្ត្រីរបស់អាមេរិក ដូច្នេះពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថា វាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការមិនផឹកស្រាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ យោងទៅតាមព័ត៌មានខាងលើ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅការណាត់ជួបមុនពេលសម្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អាច បង្ហាញថាស្រាមួយកែវម្តងម្កាលគឺមិនអីទេ ដរាបណាអ្នកមិនផឹកច្រើនពេក។
នៅពេលខ្ញុំសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំអំពីថាតើខ្ញុំអាចផឹកស្រាបានឬអត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ចម្លើយរបស់គាត់គឺ 'ស្ត្រីនៅអឺរ៉ុបធ្វើវា' ស្ត្រីនៅទីក្រុងញូវយ៉កដែលមានទារកអាយុ 5 ខែដែលមានសុខភាពល្អបានប្រាប់យើង។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់បានគ្រវីក្បាល។
នោះបាននិយាយថា បន្ទាប់ពីការស្ទង់មតិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួន យើងមិនអាចរកឃើញអ្នកដែលនិយាយថា កែវស្រាម្តងម្កាលគឺល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលពួកគេអាចប្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេបានទេ។ ហើយតាមពិត នេះសមហេតុផលទាំងស្រុង៖ ខណៈពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចប្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានសុខភាពល្អដោយគ្មានប្រវត្តិនៃផលវិបាកពីកំណើតថាវាមិនអីទេក្នុងការផឹកស្រាមួយកែវតូចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងអាហារពេលល្ងាច នាងប្រហែលជាមិនស្រួលក្នុងការណែនាំនេះនៅលើក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសម្រាប់ អ្នកជំងឺទាំងអស់របស់គាត់ (ឬក្នុងករណីនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបនៅលើអ៊ីនធឺណិត) ។
3. តើការសិក្សានិយាយអ្វីខ្លះ?
នេះជាអ្វីដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍៖ មិនមានការសិក្សាមួយតោនដែលបានចេញផ្សាយអំពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងគ្រឿងស្រវឹងទេ ព្រោះវាតម្រូវឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើតេស្ត លើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ . ដោយសារតែកិច្ចការនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ម្តាយ និងទារក វាជាការមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការប្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យជៀសវាង។
មួយ។ ការសិក្សាថ្មីៗ ធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញផ្នែករោគរាតត្បាតសុខភាពរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Bristol លោក Luisa Zuccolo, Ph.D. បានរកឃើញថា ការទទួលទានភេសជ្ជៈពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែចំនួន 10 ភាគរយ។ ប៉ុន្តែដោយសារការសិក្សានេះមានកម្រិត លោក Zuccolo និយាយថា ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតត្រូវធ្វើឡើងលើប្រធានបទនេះ។
4. ស្ត្រីពិតមានទម្ងន់
នេះបើតាមទិន្នន័យដែលប្រមូលដោយ CDC។ 90 ភាគរយនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហាមប្រាមគ្រឿងស្រវឹង (ឬយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេនិយាយថាពួកគេធ្វើនៅលើកំណត់ត្រា)។ ម្យ៉ាងវិញទៀតនៅអឺរ៉ុប ការផឹកស្រាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺអាចទទួលយកបានច្រើនជាង។ ខិត្តប័ណ្ណមានផ្ទៃពោះអ៊ីតាលីនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ចែងថា 50 ទៅ 60 ភាគរយនៃស្ត្រីអ៊ីតាលីផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ចងចាំម្តាយនៅទីក្រុងញូវយ៉កជាមួយនឹងទារកអាយុ 5 ខែដែលមានសុខភាពល្អ? ក្រោយពីនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ទីបំផុតនាងក៏សម្រេចចិត្តធ្វើខ្លួនប្រាណ។ នាងពន្យល់ថា ដោយសារមកពីទ្វីបអឺរ៉ុប ខ្ញុំបានធ្វើការស្ទង់មតិភ្លាមៗពីមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំនៅទូទាំងស្រះ ហើយពួកគេភាគច្រើនបានបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំបាននិយាយ។ យាយខ្ញុំថែមទាំងប្រាប់ខ្ញុំថា គាត់ញ៉ាំស្រាកូញាក់មួយកែវរាល់យប់ ពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយប៉ា! ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនបានទៅទេ។ ណាស់ រហូតមកដល់ពេលនេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីត្រីមាសទី 1 ខ្ញុំបានផឹកស្រាមួយកែវតូចជាមួយអាហារពេលល្ងាច - ប្រហែលជាមួយឬពីរក្នុងមួយខែ។ ខ្ញុំក៏បានញ៉ាំស្រាម្តងម្កាលនូវអ្វីដែលប្តីខ្ញុំកំពុងផឹក។ វាជាចំនួនតិចតួចដែលខ្ញុំពិតជាមិនបារម្ភអំពីវាទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារំភើបចំពោះការផឹកស្រាមួយកែវធំ នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើម—ជាអ្វីមួយដែលទាំងដុលឡារបស់ខ្ញុំ (ដែលជាឆ្មប) និងគ្រូថ្នាក់មុនពេលសម្រាលរបស់យើងបានប្រាប់ខ្ញុំថា មិនត្រឹមតែល្អក្នុងការធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែបានណែនាំព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកសម្រាក។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការចូលធ្វើពលកម្មនៅម៉ោង ១ ទៀបភ្លឺ ដូច្នេះកែវពិណមួយកែវមិនមែនជារឿងដំបូងក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំទេ។
ស្ត្រីម្នាក់ទៀតដែលយើងបាននិយាយជាមួយម្តាយរបស់ក្មេងអាយុ 3 ខែដែលមានសុខភាពល្អបានសម្រេចចិត្តថាវាល្អប្រសើរជាងការសោកស្ដាយបន្ទាប់ពីធ្វើការស្រាវជ្រាវដោយខ្លួនឯង។ នាងបាននិយាយថា ខ្ញុំបានរលូតកូន ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចថា ខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនរបស់ខ្ញុំ ទោះបីជាហានិភ័យតិចតួចក៏ដោយ ។ ខ្ញុំមិនបានញ៉ាំស៊ូស៊ីមួយដុំ ឬមានស៊ុតហូរមួយ ហើយខ្ញុំក៏មិនបានផឹកស្រាមួយកែវដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យម វាប្រហែលជាងាយស្រួលក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់គ្នា។ ខ្ញុំមានបុគ្គលិកលក្ខណៈញៀនបន្តិច ម្តាយម្នាក់ទៀតប្រាប់យើង។ ដូច្នេះ ទួរគីត្រជាក់ពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានគិតអំពីស្រាម្តងទេក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ផឹកឬមិនផឹកស្រាតែមួយកែវតូចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីការពិតទាំងអស់ ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក។
