ការពិត៖ ប្រេងដូងគឺជាវត្ថុដ៏មានប្រយោជន៍បំផុតមួយនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ ធ្វើគុយរី? ចៀនបន្លែរបស់អ្នកនៅក្នុងវា។ ត្រូវការគ្រឿងសម្អាង DIY មែនទេ? លាបលើមុខរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង រួចលាងទឹកចេញ។ បាទ ប្រេងដូងមានក្លិនឈ្ងុយជាអាហារសំខាន់សម្រាប់គ្រួសារ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដាក់ប្រេងដូងនៅក្នុងកាហ្វេរបស់ពួកគេ?
រង់ចាំអ្វី?
បាទ មនុស្សកំពុងបន្ថែមប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាបាយ (ឬពីរ) ចូលទៅក្នុងពែងព្រឹករបស់ពួកគេ។ អ្នកខ្លះហៅកាហ្វេ keto concoction នេះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតលាយវាជាមួយ butter-fedស្មៅ ដើម្បីបង្កើតជាកាហ្វេការពារគ្រាប់កាំភ្លើង។
តើប្រេងដូងមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះនៅក្នុងកាហ្វេ?
ប្រេងដូងគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃ MCTs (ទ្រីគ្លីសេរីខ្សែសង្វាក់មធ្យម) ដែលជាទម្រង់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត ដែលត្រូវបានស្រូបយកបានលឿនដោយរាងកាយជាងខ្លាញ់ដទៃទៀត។ ហើយបើតាមអ្នកគាំទ្រ ( របបអាហារ ketogenic អ្នកដើរតាមដូចជា Alicia Vikander មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យា និងអ្នកចូលចិត្ត biohacking ដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន) ការបន្ថែមអាហារទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយទប់ស្កាត់ភាពអត់ឃ្លាន បង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ និង បង្កើនកម្រិតថាមពល។ សាលក្រមនឹងចេញប្រសិនបើនេះពិតជាដំណើរការ (ហើយអ្នកជំនាញជាច្រើនមានការសង្ស័យ) ប៉ុន្តែវាជានិន្នាការដ៏ធំមួយដែលហាក់ដូចជាមិនបង្ហាញសញ្ញាណាមួយនៃការថយចុះនោះទេ។
ហើយតើវាមានរសជាតិយ៉ាងណា?
សាលក្រមក៏ចេញចំពោះរឿងនោះដែរ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាវាមានក្លិនឈ្ងុយ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ខណៈអ្នកខ្លះទៀតនិយាយថាវាមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រភេទអាក្រក់។ (គន្លឹះកំពូល៖ លាយប្រេងចូលទៅក្នុងកាហ្វេរបស់អ្នក ជំនួសឲ្យការកូរវាចូល។ )
ដូច្នេះ តើខ្ញុំគួរសាកល្បងវាទេ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយកាឡូរី ឬកំណត់ការទទួលទានខ្លាញ់របស់អ្នក នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវខកខានមួយនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីរបបអាហារ keto ឬចង់ជំនួស caramel frap របស់អ្នក រំពាត់បន្ថែមជាមួយនឹងអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់អ្នក បន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យវាទៅ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ 15 រឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងប្រេងដូង
