ហេតុអ្វីជនជាតិឥណ្ឌាខាំម្ទេសបៃតងពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ប្រជាជនឥណ្ឌាចូលចិត្តម្ទេស! យើងភាគច្រើនមានទម្លាប់ខាំម្ទេសរួមជាមួយរបស់របរផ្សេងៗដូចជាសាម៉ូសា, វ៉ាដាផាវ៉ា។ ល។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តខាំមីម៉ាឈីក្តៅរួមជាមួយប៊ីរីយ៉ានិងខ្លះចូលចិត្តទំពារម៉ារីរួមជាមួយរ៉ូទីនិងសាជី។

តែចាំមើល! ម្ទេសបៃតងមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ? ទេវាល្អព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើន។ ម្ទេសបៃតងធ្វើឱ្យម្ហូបរបស់អ្នកមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយថែមទាំងជួយបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកទៀតផង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលម្ទេសជាផ្នែកមួយនៃអាហារឥណ្ឌាតាំងពីច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយ!

វាមានផ្ទុកវីតាមីន A, C, K និង E. វាក៏ផ្តល់នូវសារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមទង់ដែងនិងដែក។

ប្រយ័ត្ន៖ ការទទួលទានម្ទេសបៃតងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅនិងរលាក។

វាបញ្ចេញទឹកមាត់ច្រើន

គំនិតរបស់ម្ទេសបៃតងគឺការស្រោចទឹកមាត់មែនទេ? ទឹកមាត់បង្កើនការរំលាយអាហារ។ នៅពេលអ្នកខាំម្ទេសភ្លាមៗទឹកមាត់នឹងត្រូវបានសំងាត់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។

នៅពេលអាហារលាយជាមួយទឹកមាត់បានត្រឹមត្រូវពេលទំពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការល្អ។

វាហូរចេញជាតិពុល

ម្ទេសបៃតងការពារការទល់លាមក។ ពួកគេអាចជំរុញចលនាពោះវៀននិងជួយក្នុងការរុញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។

វាជម្រុញអារម្មណ៍

ខាំម្ទេសក៏ជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍អ្នកមិនត្រឹមតែអណ្តាតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ! ម្ទេសមានផ្ទុកសារធាតុ capsaicin ដែលបញ្ចេញសារធាតុ Endorphins ដែលជាសារធាតុគីមីមានអារម្មណ៍ល្អដែលជួយជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តាមពិតនេះជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។

ម្ទេសធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំផងដែរ

ម្ទេសមានផ្ទុកវីតាមីនសេដែលល្អសម្រាប់ភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ យើងភាគច្រើនចងចាំតែផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដែលជាប្រភពនៃវីតាមីនសេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចបន្ថែមម្ទេសទៅក្នុងបញ្ជីនោះដែរ។

ម្ទេសក៏ល្អសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកដែរ

វីតាមីនសេនៅក្នុងពួកគេជួយធ្វើអោយភ្នែកអ្នកប្រសើរឡើងនិងជួយការពារបញ្ហាទាក់ទងនឹងភ្នែកមួយចំនួន។

ឆ្អឹងសុខភាព?

ការពិតដែលមិនសូវស្គាល់អំពីម្ទេសបៃតងគឺថាពួកគេអាចជួយបង្កើនសុខភាពឆ្អឹងជួយក្នុងការជួសជុលជាលិកានិងក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត

ម្ទេសបៃតងក៏ជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមការពារការឆ្លង (លក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី) និងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ