ក្រុមរបស់យើងប្តេជ្ញាស្វែងរក និងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីផលិតផល និងកិច្ចព្រមព្រៀងដែលយើងស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេផងដែរ ហើយសម្រេចចិត្តទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់ខាងក្រោម យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។ តម្លៃ និងភាពអាចរកបានអាចប្រែប្រួល។
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Best Bites ដែលជាស៊េរីវីដេអូដែលមានគោលបំណងបំពេញនូវចំណង់អាហារមិនចេះចប់របស់អ្នកតាមរយៈវីដេអូដ៏ស្រស់ស្អាត និងរហ័សសម្រាប់អ្នកហូបចុកនៅផ្ទះ។
ត្រីសាម៉ុង ស្ពៃក្តោប និងសាឡាដឈីសពពែនេះ មានពន្លឺ ស្រស់ស្រាយ និងពោរពេញដោយជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ នោះមានន័យថា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្អែត នៅពេលអ្នកបោសសម្អាតចាន។
គ្រឿងផ្សំ
- 3/4 ផោន fillet ត្រី salmon
- 1/4 ពែង ប្រេងអូលីវ (បូកបន្ថែមសម្រាប់ចម្អិនត្រី salmon)
- 3 ស្លាបព្រា ទឹកដោះគោជូរក្រិកធម្មតា។
- 1 ស្លាបព្រា ទឹកក្រូចឆ្មា
- 1 ស្លាបព្រា chopped dill (បូកបន្ថែមសម្រាប់ការតុបតែង)
- ៣ ដំបង celery , ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- 1/2 ត្រសក់ , កាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង
- ៣ radishes , ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- ២ ស្លឹកខ្ទឹម , ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
- 6 អោន ខ្ទាស់ peas
- ⅓ ពែង ឈីពពែ , ខូច
- មួយក្តាប់តូច បៃតងនិទាឃរដូវ
- អំបិលសមុទ្រ
- ម្រេចខ្មៅស្រស់
ឧបករណ៍
សេចក្តីណែនាំ
- កំដៅ oven ទៅ 375 ° F ។
- ដាក់ត្រីសាលម៉ុនលើសន្លឹកដុតនំ ហើយប្រឡាក់ជាមួយប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់មកប្រោះជាមួយអំបិល និងម្រេច។
- ដុតនំត្រីសាម៉ុងរហូតដល់វាឆ្អិនប្រហែល 10 ទៅ 15 នាទី។
- ធ្វើការស្លៀកពាក់ដោយលាយទឹកដោះគោជូរ ប្រេងអូលីវ ១/៤ ពែង និងទឹកក្រូចឆ្មា។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅរសជាតិ។ កូររហូតទាល់តែលាយល្អ។
- ដើម្បីប្រមូលផ្តុំសាឡាដ សូមដាក់ស្លឹកបៃតងពីរបីដៃចូលក្នុងចាន។ បន្ថែម celery, radish, ខ្ទឹមបារាំងបៃតង, ត្រសក់, ខ្ទាស់ peas និងឈីសពពែ។
- ពេលត្រីសាល់ម៉ុនចម្អិនរួច ទុកវាឱ្យត្រជាក់បន្តិច ហើយបំបែកវាជាដុំៗល្មម។
- លាយត្រីសាម៉ុងជាមួយសាឡាដ។
- ស្លៀកពាក់សាឡាត់ជាមួយទឹកដោះគោជូរក្រូចឆ្មារ។ លាបជាមួយអំបិលសមុទ្រ និងជីវ៉ាន់ស៊ុយបន្ថែម។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរូបមន្តនេះ អ្នកក៏អាចចង់បានដែរ។ សាកល្បងធ្វើនំប៉ាវក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំនេះ។ .
