ហ៊ានដាឡាឡាឡាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ Muhurta ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• បច្ចេកវិទ្យា ប៊ីអេសស៊ីដកការចោទប្រកាន់ពីការតំឡើងបណ្តាញអ៊ីនធឺណិតដែលមានអាយុកាលវែង
• ព័ត៌មាន ការវិលត្រឡប់របស់ជនជាតិស្បែកខ្មៅអាចធ្វើឱ្យជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩៖ សានជៃរ៉ាត
• កីឡា IPL ២០២១៖ BalleBaazi.com ស្វាគមន៍រដូវកាលជាមួយនឹងយុទ្ធនាការថ្មី ‘គ្រីឃីតម៉ាកខា” ។
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែគម្របគម្រប -២១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យញ៉ាំអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចមានអាហារហ៊ានបានទេប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យើងនៅ Boldsky មានគោលបំណងផ្តល់ជូនអ្វីដែលល្អបំផុតដល់រសជាតិរបស់អ្នកនិងថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។

សូមចងចាំថាថ្ងៃនេះយើងមានរូបមន្តពិសេសសម្រាប់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា dal kabila ។ វាជាផ្នែកមួយនៃមុខម្ហូបមូហ្គាឡៃប៉ុន្តែត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសតិចនៅក្នុងដេលនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺនេះ។

ដូច្នេះសូមសាកល្បង dal kabila និងធ្វើឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

សេវាកម្ម៖ ៤

ពេលវេលាត្រាំ៖ ៤ ម៉ោង

រយៈពេលចម្អិនអាហារ: ២០ នាទី

គ្រឿងផ្សំ

• ការិយាល័យ dal- 1 ពែង
• cinnamon- ដំបង ១
• ខ្នើយ - ៣
• ក្រវាញ - ២
• ម្ទេសក្រហមស្ងួត ១ (ខូច)
• បិទភ្ជាប់ខ្ទឹម - ខ្ញី - 1tsp
• ប៉េងប៉ោះ - ២ (chopped)
• ម្សៅរមៀត - 1tsp
• ម្សៅម្ទេស - & frac12 tsp
• ម្សៅឆៃថាវ - 2tsp
• ម្សៅម៉ាសារ៉ាម៉ា - & frac12 tsp
• ទឹកក្រូចឆ្មា - 2tsp
• គ្រាប់ស៊ីអ៊ីន - 1tsp
• អំបិល - តាមរសជាតិ
• ប្រេង - 1tsp
• ទឹក - 2 ពែង
• ស្លឹកខាត់ណារី - 2tbsp (កាត់)

នីតិវិធី

1. ត្រាំយូរ៉ាតក្នុងទឹកប្រហែល ៤ ម៉ោង។

2. បនា្ទាប់ពីនេះបង្ហូរទឹកនិងសម្ពាធចំអិនអ៊ូដដលជាមួយទឹកនិងអំបិលលើអណ្តាតភ្លើងមធ្យម។ រង់ចាំពីរផ្លុំផ្លុំ។

3. នៅពេលរួចរាល់សូមយកចង្រ្កានសម្ពាធចេញពីកម្តៅហើយទុកវាមួយឡែក។

4. ប្រេងកំដៅក្នុងខ្ទះហើយបន្ថែម cinnamon, cloves, គ្រាប់ cumin, ក្រវាញនិងចៀនមួយនាទី។

5. បន្ទាប់មកបន្ថែមម្ទេសក្រហមស្ងួតហាន់ខ្ទឹមខ្ញីនិងចៀន ២ នាទីលើអណ្តាតភ្លើង។

៦. បន្ទាប់មកបន្ថែមប៉េងប៉ោះច្របាច់ម្សៅម្ទេសម្សៅរមៀតម្សៅម្ទេសក្រហមម្សៅហ្គារ៉ាមម៉ាឡាអំបិលនិងសាឡាត់រយៈពេល ៤-៥ នាទី។

7. ឥឡូវនេះបន្ថែមទឹកក្រឡុកអ៊ុយរ៉ាល់និងទឹកក្រូចឆ្មា។ លាយឱ្យបានល្អហើយទុកចោលប្រហែល ៥ នាទី។

8. ពេលធ្វើរួចសូមបិទភ្លើងនិងរោយស្លឹកខ្ទឹមអោយម៉ត់។

dal kabila ដែលឆ្ងាញ់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីត្រូវបានបម្រើ។ សូមរីករាយជាមួយរូបមន្ត dal sumptuous នេះជាមួយ rotis ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ