ជំហានដោយជំហាន: រូបមន្តផ្សិតនិងពោតទារក

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៧ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៨ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ១០ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១៣ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• កីឡា Anirban Lahiri មានជំនឿចិត្តលើបេតិកភណ្ឌ RBC
• ព័ត៌មាន ការខ្វះខាតមិនមែនជាបញ្ហាទេ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសថាការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារអាយភីមិនត្រឹមត្រូវ
• បច្ចេកវិទ្យា បញ្ជីនៃប័ណ្ណទិន្ន័យកម្រិតធាតុទាំងអស់ពីការពឹងផ្អែកជីអូអាវីនឡេវីវីនិងប៊ីអេសអិន
• ភាពយន្ត Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ពីតុលាការបានឆ្លងផុតទៅហើយដោយសារតែច្បាប់អាយធី -១១
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

រូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តផ្សិតគ្រប់រូប! ជាមួយនឹងម៉ាសាឡាស់ឥណ្ឌារូបមន្តពោតផ្សិតនិងទារកនេះគឺជាការព្យាបាលដោយហឹរដែលជាអំពើបាបដែលអ្នកត្រូវតែព្យាយាម។ តោះទៅជាមួយរូបមន្តបែបឥណ្ឌាបែបសាមញ្ញថ្ងៃនេះនៃការធ្វើម្ហូបផ្សិតម៉ាសាឡាហឹរជាមួយពោតទារក។ ដល់ពេលជួងជួងអត់ឃ្លាន!

ផ្សិតកូបតាៈម្ហូបមួយចំហៀងមាត់ស្ងួត

ម្ហូបវេទមន្តនេះនឹងរីករាលដាលអំណរដោយគ្មានការខិតខំច្រើន។ ជាមួយនឹងជំហានងាយៗក្នុងការបង្កើតជំហានរបស់យើងគ្រាន់តែគ្រវីក្បាលមន្តអាគមនិងផ្សិតហឹរនិងម៉ារម៉ាសាពោតកូនក្មេងគឺត្រឹមត្រូវនៅលើតុបរិភោគរបស់អ្នក រូបមន្តងាយស្រួលធ្វើនេះបំពេញបន្ថែមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយបាយនិងរ៉ូសផងដែរ។

សេវាកម្ម៖ ៤

ពេលវេលារៀបចំ: ១៥ នាទី

ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: ៣០ នាទី

រូបមន្តធ្វើនំឥណ្ឌានិងពោតទារកតម្រូវឱ្យមាន៖

ផ្សិតប៊ូតុង (ស្រស់) - ២ កញ្ចប់ (៤០០ ក្រាម)

ពោតទារក (ស្រស់) - ១ កញ្ចប់ (២០០ ក្រាម)

ស្លឹកគុយរី - ដៃមួយក្តាប់

ខ្ទឹមបារាំងនិទាឃរដូវ (chopped) - 1 ពែង

ស្លឹក Coriander - ដៃ

ខ្ទឹមបារាំង (កាត់ជាបំណែកការ៉េតូចៗ) - 2 ធំ

ខ្ទឹមស (វិចិត្រល្អ) - ៨-១០ ផ្លែ

បិទភ្ជាប់ខ្ទឹម - ខ្ញី - 2 tsp

បិទភ្ជាប់ម្ទេសក្រហម - ២ tsp

ម្សៅម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាឡា - 1 tsp

ម្សៅម្រេចខ្មៅ - 2 tsp

ម្សៅម្ទេសក្រហម - 1 tsp

ម្សៅរមៀត - & frac12 tsp

អំបិល - តាមរសជាតិ

ketchup ប៉េងប៉ោះ - 4 tbsp

ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 1 tbsp

ទឹកជ្រលក់ម្ទេសក្រហម - ៤ tbsp

ទឹកក្រូចឆ្មា - 2 tsp

ទឹកខ្មះ - 1 tsp

Cornflour - 1 tbsp

ប្រេង - 1 tbsp

នីតិវិធី៖

កំដៅកប៉ាល់ដែលមានបាតធ្ងន់ហើយបន្ថែមស្លឹកគុយរីលាង។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រែទៅជាស្ងួតហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងដើម្បីការពារប្រេងពីការពុះ។ ចៀនស្លឹកគុយរី។

២- ច្របាច់ខ្ទឹមសដែលហាន់ជាចំណិត ៗ ដាក់ចូល។ បន្ថែមម្សៅម៉ាស្ការ៉ាម៉ា។

3. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងចៀនរហូតដល់ពួកគេប្រែទៅជាល្អក់។ បន្ទាប់ដាក់ខ្ទឹមបារាំងនិទាឃរដូវហើយទុកចោល ១ នាទី។

៤- បន្ថែមខ្ទឹមសខ្ញីនិងបិទភ្ជាប់ម្ទេសក្រហមនិងចៀន ២ នាទីទៀត។

៥. បន្ថែមទឹកជ្រលក់ទាំងអស់ (ទឹកស៊ីអ៊ីវប៉េងប៉ោះខាត់ណាខៀវទឹកជ្រលក់ម្ទេសក្រហម) ។

6. រដូវជាមួយម្សៅម្រេចម្សៅរមៀតនិងអំបិល។

7. បន្ថែមទឹកខ្មះនិងទឹកក្រូចឆ្មា។

8. ច្របាច់ផ្សិតជាពីរចំណែកនិងពោតទារកទៅជាបំណែកតូចៗ។ ដាក់ពួកវានៅក្នុងក្រាហ្វិច។ បិទគំរបហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាចម្អិនសម្រាប់ពេលខ្លះ (ប្រហែល 10 នាទី) ។

9. លាយពោតល្ពៅក្នុងទឹក ៣ ស្លាបព្រា។ ចាក់វាចូលទៅក្នុងកន្ត្រកដែលរំញោចជានិច្ចខណៈពេលបន្ថែមដើម្បីបង្វែរទឹកជ្រលក់ដែលមានលក្ខណៈអំណោយផល។ បិទហ្គាសបន្ទាប់ពីមួយនាទី។

ចាក់ចូលក្នុងចានជ្រៅបម្រើរួចប្រោះស្លឹកស្លឹកឈូកមួយចំនួន។ រូបមន្តពោតនិងនំពោតទារកដ៏អស្ចារ្យរបស់ឥណ្ឌានេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដល់ភាពវង្វេងស្មារតី។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ៖ របបអាហារផ្សេងៗជួយបង្កើនសុខភាព។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចទៅបាន។ ផ្សិតគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែកនិងប៉ូតាស្យូមហើយពោតទារកមានវីតាមីននិងជាតិសរសៃខ្ពស់។ បន្សំសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងម្ហូបមួយ។ ម្ហូបឥណ្ឌានេះមានរសជាតិហិរទោះបីវាមានរសជាតិហិរនិងផ្តល់ពោតសំរាប់ទារកដើម្បីជួយសង្គ្រោះ។

ជំនួយ៖ បន្ទាប់ពីលាយពោតពោតជាមួយទឹកត្រូវប្រាកដថាអ្នកកូរល្បាយឱ្យបានល្អដើម្បីចៀសវាងការបង្កើតដុំពក។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ