ម្ទេសហឹរផេនឃឺរ: គួរព្យាយាម

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៦ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

នៅពេលដែលយើងដឹងថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងកំពុងរៀបចំអ្វីដែលឆ្ងាញ់សម្រាប់យើងយើងមិនអាចរង់ចាំទទួលយកបានទេមែនទេ?

ហើយជាពិសេសប្រសិនបើម្ហូបពិសេសនោះមានផ្ទុកស្លាបព្រិលយើងប្រាកដថាអ្នកនឹងចាំមើលម៉ោងសម្រាប់ពេលថ្ងៃត្រង់ / អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចប់ម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រូបមន្តណាមួយដែលត្រូវបានរៀបចំជាមួយរសជាតិផេនឃឺរគ្រាន់តែល្អហើយនៅស្ថានសួគ៌។

ដូច្នេះយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលមួយទៀតដើម្បីស្រឡាញ់ផេនឃឺហើយនោះជាមូលហេតុដែលថ្ងៃនេះយើងបានចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវរូបមន្តពិសេសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ម្ទេស។

នីតិវិធីត្រូវចំណាយពេលប្រហែលកន្លះម៉ោងប៉ុន្តែវាពិតជាសមនឹងការរង់ចាំ! ក្រាហ្វិតនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតនៅពេលមានជាមួយរ៉ូទីនរឺប៊ឺល kulcha ដើម្បីទទួលយកនូវរសជាតិដ៏សំបូរបែបនៃផេនឃឺរ។

ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទៀតហើយមើលរូបមន្តងាយៗនេះ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូបដោយ៖ បុគ្គលិកប៊្លុកស្គី

ប្រភេទរូបមន្ត: វគ្គសិក្សាសំខាន់

សេវាកម្ម៖ ៤

• ស្លាបព្រិល (2 ពែង) - 500 ក្រាម

  ម្ទេសបៃតង - ពី ៥ ទៅ ៦

  ម្សៅម្ទេសក្រហម - ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

  ម្សៅអង្ករ - 1 ស្លាបព្រា

  ពោតល្ពៅ - ២ ស្លាបព្រា

  ទឹកជ្រលក់ម្ទេសក្រហម - ១ ស្លាបព្រា

  ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 1 ស្លាបព្រា

  ប៉េងប៉ោះសុទ្ធ - 1 ពែង

  ខ្ទឹមបារាំង - 1 ពែង

  សំបកបៃតង - ១/២ ពែង

  ខ្ញី - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

  ខ្ទឹម - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

  ទឹក lemon - 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

  ស្លឹក coriander - 1/2 ពែង

  ប្រេង

  អំបិល

របៀបរៀបចំ

• 1. យកចានតូចមួយបន្ថែមម្សៅអង្ករម៉ារ៉ាម៉ាម៉ាអំបិលនិងទឹក។

  2. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អ។

  3. បន្ថែមគូបស្លាបព្រិលនិងលាយឱ្យល្អ។

  4. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរកំដៅប្រេងមួយចំនួននៅក្នុងខ្ទះ។

  5. បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងប្រេងហើយចៀនវារហូតដល់ពួកគេប្រែពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។

  6. យកខ្ទះមួយទៀតហើយកំដៅប្រេង។

  7. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងច្របាច់ប៉េងប៉ោះសុទ្ធនិងម្ទេស។

  8. បន្ថែមខ្ញីនិងខ្ទឹមសបិទភ្ជាប់រួចសឹមយកវាចេញ។

  9. បនាប់ពី ១០-១៥ នាទីបន្ថមខ្ទះចៀនលើវា។

  10. បន្ថែមអំបិលទៅនឹងរសជាតិ។

  11. ប្រោះទឹកក្រូចឆ្មារមួយចំនួននៅលើកំពូល ៗ ។

  ១២- លាបប្រេងជាមួយតួខ្លះ។

  13. បម្រើក្តៅជាមួយរ៉ូទី

សេចក្តីណែនាំ

• 1. កុំបន្ថែមស្លាបព្រិលដោយមិនចៀនវា។
• 2. អ្នកក៏អាចបន្ថែមក្រែមស្រស់ដើម្បីយកចេញនូវរសជាតិបន្ថែម។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

• ទំហំបម្រើ - 1 បម្រើ
• កាឡូរី - 316,8 កាឡូរី
• ខ្លាញ់ - ១១,៣ ក្រាម
• ប្រូតេអ៊ីន - 31,5 ក្រាម
• កាបូអ៊ីដ្រាត - ១៥.៥ ក្រាម
• ស្ករ - 7,2 ក្រាម
• ជាតិសរសៃ - 0,7 ក្រាម

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ