ម៉ាស្សាសុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ឈ្មោះល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ

ជាន់:

ថ្ងៃខែ​ឆ្នាំ​កំណើត:

ផ្ញើរ

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

• ៥ ម៉ោងមុន Chaitra Navratri ឆ្នាំ ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទ, Muhurta, ពិធីសាសនានិងសារៈសំខាន់នៃពិធីបុណ្យនេះ
• 
• ៧ ម៉ោងមុន ហ៊ីណាខនរីករាយជាមួយនឹងស្រមោលភ្នែកស្ពាន់ពណ៌បៃតងនិងបបូរមាត់អាក្រាតកាយរលោងមើលទៅក្នុងជំហានសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួន!
• ៩ ម៉ោងមុន យូហ្គីដានិងបាសៀសា ២០២១៖ ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយឈុតប្រពៃណីដែលបំផុសគំនិត
• ១២ ម៉ោងមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១

កុំខកខាន

• ព័ត៌មាន ព្រះវិស្ណុវិសាលនិងចាវ៉ាឡាហ្គូតាដើម្បីចងខ្សែនៅថ្ងៃទី ២២ ខែមេសា៖ ពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ
• កីឡា ពានរង្វាន់កីឡាគ្រីឃីតនៅនូវែលសេឡង់៖ វីលសុនសុនឈ្នះមេដាយរីឆាតហាដឡិនជាលើកទី ៤
• រថយន្ត ម៉ូតូការ៉ាជីម៉ូទ័រអេស៊ើរ ៧៥ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសឥណ្ឌា
• ភាពយន្ត យូហ្គាឌី ២០២១៖ Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan និងតារាភាគខាងត្បូងផ្សេងទៀតផ្ញើរជូនដល់អ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
• ហិរញ្ញវត្ថុ តម្លៃមាសធ្លាក់ចុះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ NBFCs ធនាគារចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
• បច្ចេកវិទ្យា ការទទួលខុសត្រូវ AGR និងការដេញថ្លៃវិសាលគមចុងក្រោយអាចប៉ះពាល់ដល់វិស័យទូរគមនាគមន៍
• ការអប់រំ លទ្ធផលចុងក្រោយរបស់ប៉ូលីសស៊ីប៊ីស៊ីនៅឆ្នាំ ២០២១ បានប្រកាស
• ធ្វើដំណើរ កន្លែងល្អបំផុតទាំង ១០ ដែលត្រូវទៅលេងនៅម៉ាហារ៉ាសត្រារ៉ានៅខែមេសា

ស្ត្រីភាគច្រើនមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់របស់ពួកគេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកគេធុញទ្រាន់នឹងការពិតដែលថាពួកគេដាក់ទំងន់ហើយថែមទាំងពង្រីកសុដន់ផងដែរ។ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែអាចព្យាយាមសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះវាពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយទំហំសុដន់។ ហេតុដូច្នេះហើយការម៉ាស្សាសុដន់នៅពេលមានផ្ទៃពោះពិតជាចាំបាច់ណាស់។

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការម៉ាស្សាសុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការម៉ាស្សាសុដន់ជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករីកធំធាត់និងជួយបន្ធូរសុដន់ឈឺផងដែរ។ វាក៏មានគុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៃការម៉ាស្សាសុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍ការម៉ាស្សាសុដន់ការពារស្នាមសង្វារផងដែរ។

នេះគឺជាហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យម៉ាស្សាសុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពិតជាចាំបាច់។

សម្គាល់ម៉ាក

នៅពេលដែលអ្នកដាក់ទំងន់និងសាច់ដុំបំបៅដោះបានរីកធំស្បែកនៅលើសុដន់របស់អ្នកនឹងលាតសន្ធឹង។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជាប្រេងអាល់ម៉ុងឬប្រេងអូលីវនិងម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយអ្នកក្នុងការការពារស្នាមសង្វារលើសុដន់របស់អ្នក។

បំបាត់​ការឈឺចាប់

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្រពេញក្រពេញ mammary របស់អ្នកមានដំណើរការរួចហើយ។ នោះគឺជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យសុដន់អ្នករីកធំ។ ការពង្រីកនេះបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងឈឺចាប់នៅក្នុងសុដន់។ ការម៉ាស្សាសុដន់ដែលធូរស្រាលអាចជួយអ្នកឱ្យធូរស្បើយពីការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលខ្លះៗ។

រមាស់

នៅពេលដែលស្បែកលាតសន្ធឹងដល់កំរិតអតិបរមារបស់វាវាងាយបែក។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមានការឡើងក្រហមនិងរមាស់នៅក្រោមសុដន់របស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះការម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះការពារអារម្មណ៍រមាស់នេះព្រោះវារក្សាស្បែករបស់អ្នក។

ការពង្រីកក្បាលដោះ

ក្បាលសុដន់របស់អ្នកក៏នឹងត្រូវបានពង្រីកដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងសុដន់ដែលនៅសល់របស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះការម៉ាស្សាជួយពង្រីកក្បាលដោះបន្ថែមទៀត។ ទំហំក្បាលដោះធំជាងជួយអ្នកក្នុងពេលបំបៅកូនអ្នក។ ប្រសិនបើក្បាលដោះតូចពេកបន្ទាប់មកទារកពិបាកក្នុងការបៅទឹកដោះគោ។

ចំណុចសម្គាល់៖ អ្នកត្រូវចាំចំណុចសំខាន់មួយនៅពេលម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលនេះសុដន់របស់អ្នកមានទំនោរទៅរកការកន្ត្រាក់។ ដូច្នេះតែងតែធ្វើការម៉ាស្សាសុដន់ក្នុងទិសដៅឡើងលើ។ កុំទាញសុដន់របស់អ្នកចុះក្នុងពេលម៉ាស្សា។ ការធ្វើបែបនេះជួយធ្វើឱ្យទ្រូងអ្នកខូច។

ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ហោរាសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក

ដើម្បីដឹង

ផ្ញើមកខ្ញុំតាមអ៊ីមែល បង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ