ការធ្វើឱ្យចេញគឺជាសិល្បៈមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានវគ្គតុបតែងល្អបំផុត?

សម្រាប់ការដាស់តឿនរហ័សសូមចុះឈ្មោះឥឡូវនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសឈាម៖ រោគសញ្ញាមូលហេតុការព្យាបាលនិងការការពារ មើលគំរូសំរាប់ការដាស់តឿនរហ័ស សម្រាប់ការដាស់តឿនប្រចាំថ្ងៃ

គ្រាន់តែនៅក្នុង

៥៨ នាទីមុន ហោរាសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃ៖ ១៣ មេសា ២០២១
៤ ម៉ោងមុន ឈីទីចាន់និងជូឡាលចាជិទី ២០២១៖ កាលបរិច្ឆេទទិត្យាមួហរ៉ាត់ពិធីបុណ្យនិងសំខាន់ៗ
១១ ម៉ោងមុន រ៉ុងលីប៊ីហ៊ូ ២០២១៖ សម្រង់បំណងនិងសារដែលអ្នកអាចចែករំលែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក
១១ ម៉ោងមុន ថ្ងៃច័ន្ទពន្លឺ! Huma Qureshi ធ្វើឱ្យយើងចង់ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ទឹកក្រូចភ្លាមៗ

ត្រូវតែមើល

កុំខកខាន

ផ្ទះ

ទំនាក់ទំនង bredcrumb

ស្នេហានិងស្នេហា ស្នេហានិងមនោសញ្ចេតនា oi-A លាយចំរុះសរសៃប្រសាទដោយ សរសៃប្រសាទចម្រុះ នៅថ្ងៃទី ១១ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០១៨

សូមចាំថានេះមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតទេតែជាសិល្បៈមួយ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺធ្វើជាម្ចាស់លើវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតថាមានពេលតុបតែងខ្លួនល្អបំផុតជាមួយដៃគូអ្នកត្រូវរៀនសិល្បៈរបស់វា។ កុំគ្រាន់តែដោយសភាវគតិ។ វាមិនកើតឡើងតាមវិធីនោះទេ។

អ្នកអាចធ្វើបានល្អឬល្អជាងប៉ុន្តែដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតធ្វើតាមការណែនាំ។ វាជាការងារងាយស្រួល។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺគ្រាន់តែដឹងពីពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។ ការកំណត់ពេលវេលាគឺជាគន្លឹះដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យវត្ថុសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកស្វែងយល់ពីសិល្បៈនៃការបង្កើតដៃគូជាមួយដៃគូ។

មានកំរិតខុសគ្នានៃការបង្កើត។ ចាប់ផ្តើមពីចំណុចកំពូលនៅលើថ្ពាល់ទៅការផ្លាស់ប្តូរដោយចលនានៃជើងដែលបានបញ្ចូលនិងដងខ្លួន។ ការធ្វើឱ្យចេញគឺអំពីចលនារាងកាយត្រេកត្រអាលរួមជាមួយអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។

ការថើបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្ត? ភាពរីករាយនៃក្តីស្រឡាញ់ដ៏បរិសុទ្ធដែលអ្នកនឹងមិនទទួលបានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើវាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីបោះជំហានបន្ទាប់ប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមកន្លែងណាឬអ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះអត្ថបទនេះនឹងណែនាំអ្នក។

គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើឱ្យល្អបំផុតជាមួយអ្នកដៃគូ

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានវគ្គតុបតែងមុខល្អបំផុតជាមួយដៃគូរបស់អ្នកបន្ទាប់មកនេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវធ្វើតាម។

រកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងាត់

២- កុំនៅខ្ជិល

3. អនុញ្ញាតឱ្យទូចសិតអារម្មណ៍ស្វែងយល់

4. សុភាពរាបសានិងគ្មានខ្លាញ់

៥. ធ្វើសិល្បៈដៃ

កុំខ្មាស់អៀន

ដកដង្ហើមចូលនិងចេញ

រកកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងាត់

វាគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវការថែរក្សា។ អ្នកត្រូវការកន្លែងស្ងាត់និងឯកជនមិនថាភាពទាក់ទាញនៃបន្ទប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬភាពសុខស្រួលនៃកន្លែងដែលគេស្គាល់ខ្លះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដែលអ្នកនិងដៃគូអាចរីករាយជាមួយពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់។

កន្លែងដែលរំខានដល់មនុស្សជាច្រើននឹងមិនជួយក្នុងការកំណត់អារម្មណ៍ទាល់តែសោះ។ អ្នកក៏អាចទៅកន្លែងណាមួយដូចជាខ្សែភាពយន្តឬល្ងាចនៃការមើលផ្កាយ។ គិតថាងងឹតហើយនៅម្នាក់ឯង។ រកមើលកន្លែងដែលនឹងល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំរើសច្រើននោះឱកាសនៃការចាប់គឺជាអ្វីដែលនឹងបន្ថែមបរិមាណគ្រឿងទេស adrenaline ល្អដល់វគ្គតុបតែងរបស់អ្នក។

២- កុំនៅខ្ជិល

សូមចាំថាវាគឺជាសិល្បៈមួយហើយវានឹងយកជាការតាមកាលកំណត់របស់វា។ អ្នកមិនអាចបង្ខំវាភ្លាមៗទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចំណាយពេល។ និយាយបន្តិចបន្តួចអំពីពេលវេលាដ៏ល្អដែលអ្នកកំពុងមានឬមានថ្ងៃផ្សេងទៀតនៅជាមួយគាត់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍ដែលអ្នកទាំងពីរប្រាថ្នាចង់បាន។

3. អនុញ្ញាតឱ្យទូចសិតអារម្មណ៍ស្វែងយល់

ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដែលត្រូវទៅមុខនៅពេលដែលអ្នកបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំខាងលើ។ ចង់ទៅមុខហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតចេញមែនទេ? អារម្មណ៍ប៉ះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ផ្តួចផ្តើមសិល្បៈស្ទាត់ជំនាញនៃការប៉ះ។ វានឹងធ្វើឱ្យអរម៉ូនដែលស្រេកឃ្លានអស់មួយរយៈឥឡូវនេះ។

យកដៃរបស់គាត់ចូលក្នុងរបស់អ្នកហើយទាញពួកគេឱ្យជិត។ រំកិលទៅជិតគ្នាហើយដាក់ដៃលើស្មារបស់គាត់ហើយឱ្យគាត់កាន់ចង្កេះរបស់អ្នក។ មើលពីរបៀបដែលគាត់ / នាងមានប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើគាត់ / នាងមើលទៅមិនស្រួលវាអាចមកពីគាត់ភ័យប៉ុន្តែវាក៏អាចមានន័យថាគាត់ / នាងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន។ កុំធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យដៃគូអ្នកខ្លាច។

សិល្បៈនៃការធ្វើឱ្យចេញគឺធ្វើឱ្យច្បាស់ហើយបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងចលនាមួយហើយមិនមែនភ្លាមៗទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសូមផ្តល់ពេលវេលាឱ្យពួកគេ។ ពួកគេនឹងផ្តួចផ្តើមបាតុភូតដូចគ្នាដែលអ្នកបានបង្ហាញពីប្រភាគនៃពេលមុន។

4. សុភាពរាបសានិងគ្មានខ្លាញ់

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមទៅមុខចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកលើពួកគេ។ ការយល់ព្រមពីដៃគូរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការហើយប្រសិនបើអ្នកឃើញគាត់ / នាងកំពុងទ្រាំទ្រឆ្ពោះទៅរកអ្នកនោះអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការឥឡូវនេះគឺចាប់ផ្តើមសកម្មភាពនៃចលនា។

សំគាល់ - អ្នកអាចចាប់ផ្តើមថើបគ្នាដោយគ្រាន់តែមិនគួរអោយញញើតរឺធ្វើទង្វើបែបនេះ។ វាត្រូវបានគេសន្មតថាជាការថើបគួរឱ្យស្រឡាញ់ឬគ្រាន់តែជាពេលស្និទ្ធស្នាលប៉ុណ្ណោះ។ កុំគ្រាន់តែធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្វើឱ្យងប់ងល់ចេញ។

៥. ធ្វើសិល្បៈដៃ

ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ទីដៃរបស់អ្នកនិងរុករករាងកាយរបស់ដៃគូអ្នក។ ចងចាំថារាងកាយគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់របស់អ្នកហើយអ្នកត្រូវវាស់វាមុនពេលសិល្បៈចាប់ផ្តើម។ រុករកវាដូចជាវាជារបស់អ្នករុញដៃរបស់អ្នកកាត់សក់ដៃគូរបស់អ្នកហើយមើលឃើញមន្តអាគមបានលាតត្រដាង។

ចាប់ផ្តើមដំណើរការដៃរបស់អ្នកនៅលើដងខ្លួនដៃគូរបស់អ្នកហើយនាំអោយញាក់ញ័រឆ្អឹងខ្នងរបស់ដៃគូអ្នក។ នេះនឹងបញ្ឆេះចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃការធ្វើឱ្យចេញ។

កុំខ្មាស់អៀន

កុំខ្មាស់អៀនទៀតទេ។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវដើម្បីមានភាពក្លាហាននិងរក្សាការជំរុញដែនកំណត់នៃការសំរេចគោលដៅ។ ឥឡូវនេះអ្នកទាំងពីរមានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាផ្លាស់ប្តូរទៅរកគ្នាហើយអ្នកមិនគួរខ្មាស់អៀនទៀតទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងខ្វះសិល្បៈជួយពួកគេហើយប្រាប់ពួកគេនៅពេលអ្នកថើប។

ដកដង្ហើមចូលនិងចេញ

វាជារឿងធម្មជាតិដែលបេះដូងដើរហើយអ្នកទាំងពីរត្រូវការដកដង្ហើម។ យកចន្លោះប្រហោងហើយដកដង្ហើម។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលត្រូវបែកគ្នានិងដកដង្ហើម។ បន្តទៅមុខបន្តិចម្តង ៗ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ។ បង្កើនចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនិងនាំចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកទៅបង្ហាញ។

នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរបានជាសះស្បើយសូមចាប់ផ្តើមថើបគ្នាមួយជុំទៀតហើយលើកនេះក្លាហានណាស់ប្រើអណ្តាតបន្តិច។ សាកល្បងដៃគូរបស់អ្នកដោយអណ្តាត។ ឥឡូវនេះអ្នកបានបន្តដំណើរការនេះអ្នកអាចបន្តទៅមុខហើយចាប់ផ្តើមថើបនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។

អ្នកអាចថើបដៃគូរបស់អ្នកនៅលើកញ្ចឹងកព្រោះវាជាចំណុចដែលធ្វើឱ្យមានអេកូហ្សែនឬដើមដំបូង។

ប្រើការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកហើយព្យាយាមនាំអ្វីបន្ថែមទៀតដែលអ្នកចង់បន្ថែម។ សិល្បៈនៃការបង្កើតចេញនឹងក្លាយជារបស់អ្នកជារៀងរហូតហើយអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនខកខានសុភមង្គលរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យចេញ។

សូមចាំថាវាគឺជាសិល្បៈមួយហើយធ្វើវាតាមនោះ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកន្លែងណា។ អ្នកកំពុងផ្គូផ្គងអារម្មណ៍និងអរម៉ូនរបស់អ្នកជាមួយព្រលឹងមួយទៀត។ កុំលោតចូលអ្វីដែលដៃគូអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រាកដជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសញ្ញាដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវដើរទៅមុខ។ គ្រាន់តែសម្រាកនិងមានវគ្គតុបតែងល្អបំផុតដែលអ្នកតែងតែប្រាថ្នាចង់បាន។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអានអត្ថបទសូមផ្តល់មតិយោបល់របស់អ្នកនៅខាងក្រោមនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់។

ការលើកទឹកចិត្តរីករាយ!